Oosterbaan organiseert workshops

Onze sponsor Oosterbaan organiseert in juli een Vitaliteitsmaand, waarbij het thema vitaliteit centraal staat. Er zijn diverse interessante workshops die je kunt bijwonen, waarin je meer leert over voeding en de praktijk en theorie van het bewegen. 

Programma:

woensdag 5 juli – blessurepreventie
Een hardloopblessure? Wat moet ik doen? 18.30 uur inloop en 19.00 uur clinic
met topfysiotherapeut en osteopaat Nico Ruiter van Fysio Vennewater uit Heiloo.

donderdag 6 juli – voeding
clinic met wereldkampioene Nicole Weijling-Dissel: voeding als basis voor een topprestatie (in sport, werk en thuis). *onder voorbehoud 19.00 uur

woensdag 12 juli – sneller gaan lopen
Clinic ‘Hoe kan ik een snellere 5km, 10 km en halve marathon afleggen’ en aandacht
voor je hardloopstijl. Met toplopers Ronald Schröer en Roy van Eekelen. De clinic zal starten om 19.00, vanaf 18.30 bent u van harte welkom in de winkel.

woensdag 19 juli – hartslag
Bepaal je hartslagzones. Weet jij je maximale hartslag en train jij in de juiste zones?
Theorie en praktijk (testsets aanwezig) 18.30 uur inloop, 19.00 uur start.

vrijdag 21 juli – Clinic ‘Sportrusten’
18.30 inloop 19.00 tot 20.30 een clinic . Voor deze clinic vragen wij €7,50 per
persoon. Met Peter van Buijtene.

Aanmelden
Je bent van harte welkom om deel te nemen aan deze activiteiten, die plaatsvinden bij Oosterbaan aan de Kitmanstraat 1 in Alkmaar. Je kunt je aanmelden via dit formulier.

 

Dit bericht is geplaatst in Geen categorie. Bookmark de permalink.

Reacties zijn gesloten.