Sportief wandelen

Sportief wandelen valt bij AV Castricum onder de categorie ‘recreatief
bewegen’.

De groep is een aantal jaren geleden opgericht, om mensen die niet willen of kunnen hardlopen, de gelegenheid te geven een goede conditie op te bouwen en/of te behouden. De groep is in principe bedoeld voor elke leeftijd en zowel voor mannen en vrouwen. In de praktijk zijn de deelnemers wat ouder, hoewel deze activiteit de laatste tijd ook ontdekt wordt door 30+-ers.

De training bestaat uit een warming-up met onderweg oefeningen. Daarna wordt er gewerkt met versnellingen om vervolgens weer uit te lopen. Het is altijd mogelijk vanuit deze groep door te stromen naar een recreatieve hardloopgroep.

Mocht dit je aanspreken, kom dan eens een paar keer vrijblijvend meetrainen.

De groep traint op donderdagmorgen van 09.15 – 10.30 uur onder de
enthousiaste leiding van Irma Straver.

Reacties zijn gesloten.