Nieuws

Pupillennieuws

– Jongens mini-pupillen 2e van Noord-Holland bij finale competitie
– Het Estafettestokje, met Sveva Oudshof en haar Amerikaanse avontuur!
– Eerste AVC duinloop op zondag 30 oktober

– Wedstrijd pupillen en CD junioren – ‘Dit is AVC op z’n best!’
– Muzikaal kampavontuur AVC pupillen
– Kort nieuws

Jongens mini 2e van Noord-Holland tijdens competitiefinale

dsc_0010De AV Castricum pupillen Ilias van Heeringen, Mats Venselaar, Sam Glorie, Lars Schramp, Elin Binkhorst, Gigi Martens, Maartje Wit, Lomyrne Horn, Yenthe Zonneveld, Sepp Schulte en Sanoë Penha hebben tijdens de competitiefinale in Beverwijk op zaterdag 17 september prima prestaties laten zien, met voor de ploeg jongens mini pupillen een podiumplaats, en bovendien voor twee atleetjes een top-10 klassering in het individuele klassement. Aan de finale deden de beste pupillen en ploegen uit heel Noord-Holland mee.

De dag begon met een heus openingsdefilé. Maar liefst 420 atleetjes presenteerden zich onder luid applaus aan het publiek. Onze pupillen droegen vol trots de verenigingsvlag en de mascotte van AV Castricum een ronde over de baan. Vervolgens kon gestart worden met de estafettes en de driekamp, bestaande uit 40 meter sprint, verspringen en balwerpen of kogelstoten. Zowel de jongens mini-pupillen als de meisjes mini-pupillen hadden zich als ploeg geplaatst voor deze finale, dankzij hun goede prestaties in de drie voorronden.

dsc_0077Ondanks een gevallen estafettestokje én de afmelding van Stan (ziek geworden de nacht voor de wedstrijd) stegen de vier jongens mini-pupillen (Ilias, Mats, Sam en Lars) zaterdag boven zichzelf uit, en mochten zij een enorme zilveren beker voor een 2e plaats in het ploegenklassement mee naar AV Castricum nemen. Echt een enorm knappe prestatie, want zij waren als 6e geplaatst voor deze finale. Ilias wist bovendien in het individuele klassement een top-10 klassering te behalen; dankzij onder andere een sprong van 2,92 meter ver werd hij 8e in het individuele klassement. Ons sprintkanon Mats (foto) liep een snelle tijd op de 40 m sprint (7,73 sec). En ook Sam had een hele goede sprong bij het verspringen (2,73 m).  Lars tot slot haalde op alle onderdelen van de driekamp de nodige punten binnen voor zijn team.

dsc_0040Bij de meisjes mini was er voor Elin was er een derde plaats bij balwerpen, met een worp van 18,23 meter, en dit persoonlijke record bracht haar tot een fraaie 7e plaats in het individuele klassement. Maartje was het volgende AVC meisje, en mag zich het hele jaar 16e van Noord-Holland noemen. Zij sprong 2,65 meter ver, dat was maar liefst 25 cm verder dan tijdens de thuiswedstrijd vorige week. Gigi (foto) heeft het ook geweldig gedaan met onder andere een enorme eindsprint als laatste estafetteloopster. Lomyrne deed het op alle onderdelen uitstekend, de 40 meter sprint liep zij in 8,76 sec. Voor Yenthe was het een bijzondere dag, want zij stond én in de finale én de dsc_0034starter bij de wedstrijd was haar opa Theo. Als ploeg eindigden deze 6- en 7-jarige meisjes op een vijfde plaats.

Deze jongens en meiden hebben laten zien dat atletiek ook zeker een teamsport is, want prestaties van andere teamleden zorgen voor de juiste winning mood. Dat laat atleten tot ongekende hoogte stijgen.

Sepp (jongens pupillen B) en Sanoë (meisjes pupillen B) hadden zich individueel geplaatst voor deze finale. Sepp had zijn dag niet en kon niet pieken op het juiste moment. Hoewel hij de 2 kg zware kogel met 6,62 meter naar een keurige vierde plaats stootte, eindigde hij na in het algemene klassement hij als 16e. Sanoë, terugkomend van een enkelblessure, kwam bij het dsc_0068verspringen tot een 3,27 meter. Deze sprong was goed voor de 9e positie bij het verspringen. In het algemeen klassement eindigde Sanoë zeer tevreden als 12e.

De dag werd afgesloten met een heus feestje: vier AVC jongens als ploeg op het podium is héél lang geleden. Voor de trainers Kees en Sten is dit de kers op de taart van een mooi zomerseizoen.
Zij zijn ongelooflijk trots op alle pupillen die toch maar de finale gehaald hebben, want datdsc_0084 op zich is al een bijzondere prestatie.

En de gewonnen fraaie zilveren beker, die is vanaf dinsdagavond te bewonderen in de prijzenkast van AVC (de prijzenkast bevindt zich in het krachthok).

Voor alle foto’s, klik hier.

Alle uitslagen zijn te vinden op www.atletiek.nu en op http://www.tigch.nl/pupil/2016/

Het Estafettestokje….met dit keer Sveva Oudshof

Iimg_20160822_103233n het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer een bijzondere editie van Het Estafettestokje, want Sveva Oudshof is aan het woord. Zij vertrok in augustus met haar vader en moeder naar Amerika  voor een 4-jarig avontuur.

Waarom ben je naar Amerika verhuisd? ‘Omdat mijn moeder voor de komende vier jaar in Amerika gaat werken.’

Heb je een leuke school gevonden, en hoe waren je eerste schoolweken? ‘Ja, dat heb ik. Ik ga naar de British Interational School. De eerste weken waren leuk. School is hier wel anders, ik moet een uniform aan. En ik moet Ms Williamson zeggen tegen de juf, geen juf Ineke meer.’

Kon je al een beetje Engels spreken voordat je heen ging, of ben je dat nu heel snel aanimg_20160829_072703 het leren? ‘Ja, een beetje. Het Engels leren gaat best wel snel. Op school leer ik ook Frans en Spaans praten.’

Amerika is het grootste atletiekland ter wereld. Heb je daar al iets van gemerkt? Heb je al iets aan atletiek kunnen doen, op school bijvoorbeeld? Of ga je wellicht een andere leuke sport doen? ‘Nee daar heb ik nog niks van gemerkt. Op school hebben we nog geen atletiek gedaan. Twee keer in de week en hebben we gym en tijdens gym moeten we af ten toe wel rennen. Ik weet nog niet welke sport in wil gaan doen.’

Is er nog iets anders leuks dat je wilt vertellen? ‘Het is hier heel leuk. Waar we nu even wonen is er op de 7e verdieping een zwembad. En het weer is hier nog erg lekker, dus ik ga vaak zwemmen. Verder wil ik de groeten doen aan alle AVC pupillen!’

Voor nog meer foto’s, en het interview met AVC’er Klaas Jan – de vader van Sveva – klik hier.

Eerste AVC duinloop op 30 oktober

StartStrandDuinloop07.02.2016Op zondagochtend 30 oktober is alweer de eerste AVC duinloop van dit seizoen. De pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees.

We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie.

Om ca. 11.00 uur is de prijsuitreiking voor de snelste jongens en meisjes in diverse leeftijdscategorieën. Blijf vooral even wachten, want je weet maar nooit…

Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes.

Voorinschrijven kan tot vrijdagavond voorafgaand aan de loop via deze link: inschrijven. De late beslissers kunnen natuurlijk ook op de ochtend zelf nog inschrijven.

 

Wedstrijd pupillen en CD junioren – ‘Dit is AVC op z’n best!’

dsc_0017-1024x686‘Dit is AVC op z’n best’ en ‘Het is weer een ouderwets gezellige AVC-familiedag’ waren mooie woorden die zondag 11 september te horen waren tijdens de wedstrijd voor pupillen en CD-junioren op onze eigen Castricumse atletiekbaan. Onze eigen jeugd heeft samen voor het eerste record van de dag gezorgd, door met maar liefst 58 AVC pupillen en 13 junioren aan de start te verschijnen.

Naast onze eigen jeugd, waren de clubs uit de regio waren goed vertegenwoordigd. Door het mooie nazomerweer, en prachtige prestaties, en alle enthousiaste vrijwilligers kon de dag niet meer stuk!

Jongens mini pupillen
Voor de mini jongens Mats, Ilias, Stan, Sam en Lars was het vandaag een goede generale repetitie voor de finale van de pupillencompetitie volgende week in Beverwijk. Dit team is er helemaal klaar voor, want Mats behaalde vandaag op de meerkamp een mooie derde plaats. Ilias liep in een mooie race naar de derde plaats op de 600 meter in 2.20.07 min. Stan zagen we de hele dag met een grote smile op z’n gezicht zijn onderdelen afwerken. Sam’s vader had vandaag een belangrijke taak, namelijk jurylid balwerpen. Natuurlijk deed Sam extra zijn best, en gooide de bal naar 13,44 m. Lars kwam speciaal voor de wedstrijd terug van een familieweekend in Friesland, dat vinden we top Lars! Hij sprong maar liefst 2,16 m ver. Voor Ravi was het zijn allereerste wedstrijd. Het ging meteen heel goed, hij liep onder andere een snelle 40 m sprint in 8.08 sec.

Meisjes mini pupillen
_dsc0062-1024x680Bij de mini meisjes was er goud! Goud voor Liz. En ook zilver voor Liz, op de 600 meter. En dit is eigenlijk heel bijzonder omdat zij alleen in de zomermaanden lid is van AVC, want dan staat deze Amsterdamse dame in de weekenden namelijk op Camping Bakkum en komt ze samen met haar zus nu al voor het derde seizoen gezellig meetrainen. Elin liep een goede 600 m in 2.37.19 min, goed voor een vierde plaats. Maartje kwam daar vlak achteraan in 2.38.77. Noa is een jaar jonger dan de rest, en had een topdag met onder andere een 5e plaats op de 40 m sprint.  Ook Yenthe is een jaar jonger dan de rest, maar niet minder fanatiek! Zij vocht zich op de 600 meter naar een knappe 7e plaats. Lomyrne gooide bij het balwerpen de bal naar 12,83 meter. En Florine deed op alle onderdelen heel erg goed haar best, aangemoedigd door haar vader. Maar wat een pech aan het einde van deze mooie dag; door een valpartij op de 600 m konden Noa en Lomyrne deze niet uitlopen.

dsc_0067-685x1024Jongens pupilen C
Ongeveer een week geleden schreven we Koen (foto) in als nieuw lid. Vandaag ging hij er vandoor met een bronzen medaille op de meerkamp én een zilveren medaille op de 600 meter. Dat noemen we talent! Geweldig gedaan Koen! Ook waren er twee medailles voor Melle, namelijk op de meerkamp (met een sprong van bíjna 3 meter ver) en op de 600 meter. Fabrice deed het erg goed bij balwerpen, hij werd hier derde met 22,75 meter. Het favoriete onderdeel van Paul is de 600 meter, hij werd hier 6e in 2.37,95 min. Raoul is ook nog maar net lid van AVC, en wilde graag meedoen aan de wedstrijd. Het ging meteen top, want hij werd 7e op de 600 meter in 2.45,35 min. Douwe, Luuk en Geert hebben de smaak te pakken, met voor al deze jongens keurige top-10 klasseringen op nagenoeg alle onderdelen. Imme is ook nieuw bij AVC, het inschrijfformulier is nog niet eens binnen, maar ook hij wilde al graag aan de wedstrijd mee doen. Dat vinden we supertof Imme! Het verspringen ging geweldig, met een sprong van 2,67 meter. En Justin was ook weer van de partij, hij sprong maar liefst 25 cm verder dan bij zijn vorige wedstrijd in Heerhugowaard. Voor Jay was het ook zijn eerste baanwedstrijd, balwerpen ging heel goed bij Jay, met een worp van 14,53 meter.

Meisjes pupillen C
Anna heeft een snelle sprint in de benen, zij werd vierde in precies 7.77 sec. En Bente werd vijfde bij het verspringen met een supersprong van wel 2,75 meter.

Jongens pupillen B
Sepp stootte de kogel naar een dik PR van 7,18 meter en was daarmee de winnaar op dit dsc_0065-1024x686onderdeel. Op de meerkamp werd Sepp derde, maar zijn favoriete onderdeel moest nog komen; op de 1000 meter snelde hij in een supertijd van 3.34,75 minuten naar een eerste plek (foto). Het oude baanrecord uit 2008 is hiermee uit de boeken! Gefeliciteerd Sepp!
Mika verbeterde zijn PR bij verspringen met 2 cm naar 3,18 m. En Daan liet zien dat hij ook prima kan kogelstoten, met een worp van 4,90 meter. Mike is net een week lid van AVC, en deed al meteen aan de wedstrijd mee. Hij is op atletiek gegaan omdat hij de Marquetteloop zo leuk vond om mee te doen! Op de 1000 meter liet Mike meteen goed zien wat hij in huis had, want hij werd vijfde in 4.07,52 minuten. Jannick liep een PR op de 40 m sprint, een honderdste sneller, maar een PR is een PR.

img_3213-682x1024Meisjes pupillen B
Sanoë heeft wat last van een enkelblessure, maar kon gelukkig toch meedoen om even de puntjes op de i te zetten voor de finale van 17 september. De 40 m sprint is haar beste onderdeel, met een derde plaats in 7.21 sec. en ook kogelstoten ging haar goed af (foto). Sterke Nienke stootte de 2 kg zware kogel naar 4,47 meter. Manja (foto) had het een klein beetje zwaar op de 1000 meter, maar deze topper ging tóch door en eindigde in 4.42,69 seconden.

Jongens pupillen A1
Sil liep een strakke 1000 meter, en met een goed geplande eindsprint in de benen wist hij een prachtige zilveren medaille binnen te halen in 3.50,18 minuten. Met in zijn kielzog Thomas M, hij haalde brons in 3.51,15 minuten. Thomas is nog maar net lid van AVC, dus dit heeft hij heel knap gedaan! Rens moet het hebben van zijn techniek, en weet zich elke keer weer iets te verbeteren. Zo sprong hij weer een stukje verder vandaag, en was zijn sprint weer net wat sneller dan de vorige wedstrijd. Nick twijfelde eerder in het seizoen aan zijn kwaliteiten op de 1000 meter, maar vandaag was hij er weer als vanouds: een 6e plaats in een prima tijd van 4.11,76 minuten. Freek doet jammer genoeg niet zo vaak aan de wedstrijden mee. Des te leuker was het dat hij er vandaag bij was, en het ging hem prima af, met onder andere een sprong van 3,42 meter ver. Alec heeft duidelijk het talent van zijn vader wat betreft de lange afstand lopen, want hij werd keurig 5e in 4.07,54 minuten op de 1000 meter. En ook Liam liep een prima 1000 meter, hij werd negende in dit sterke veld. Onze sportman Ton (want hij doet atletiek, voetbal én reddingsbrigade) tot slot sprong maar liefst 2,68 m ver.

Meisjes pupillen A1
Bij de meisjes hadden we een flinke groep van zeven gezellige meiden aan de start. img_3267-680x1024Allround atlete Deirdre haalde een uitstekende derde plaats op zowel meerkamp als 1000 meter. Zij was de allersnelste op de 60 meter sprint van het hele veld, in 10,18 seconden. Het volgende AVC meisje was Famke (foto). Behalve een goede meerkamp (9e in het klassement) liep ze een top-race op de 1000 meter met het podium bijna binnen handbereik (4e plaats). Lisa, nog nagenietend van Bakkum Bruist, sprong maar liefst 55 cm verder dan op de vorige wedstrijd. Zou dat komen door de extra trainingen op het T&F atletiekzomerkamp? Bente deed het balwerpen goed, met 12,91 meter, met vlak daar achteraan Ivy  (12,67 meter). Voor de vriendinnen Bo en Dania mag de 1000 meter wel een rondje langer zijn. Deze twee diesels liepen samen keurig naar een 5e en 6e plek.

Jongens pupillen A2
Hessel had extra goed getraind op hoogspringen, en dat was te merken: hij sprong maar liefst 1,35 m hoog en eindigde daarmee als 2e. En Danny wist zijn PR op hoogspringen met wel 20 cm te verbeteren naar 1,20 m. Onze rugbyer Quinten heeft enorme spierballen, en kan goed kogelstoten; met 7,45 meter werd hij vierde.

Meisjes pupillen A2
img_3271-1024x685Hier zes vrolijke AVC meiden aan de start. Alleen Djoeke is eigenlijk helemaal geen lid van AVC. Hoe zit dat dan? Nou, Djoeke is de zus van Sil, en ze vindt atletiek stiekem toch wel een beetje leuk, want wipt af en toe aan op een training, maar voetbalt (keept) toch nét iets liever. En sinds kort zit ze samen met Franka en Quinten dezelfde klas. En omdat het vandaag tenslotte en open wedstrijd was, kon ze gewoon gezellig meedoen. Hoogspringen had Djoeke nog nooit gedaan, maar met wat aanwijzingen van de andere meiden haalde zij een bewonderenswaardige 3e plaats met 1,20 meter. Franka liep in een sterk veld naar een mooie tijd van 3.50,27 minuten op de 1000 meter, op een fractie vanaf het podium. Dat Kyara en Rosa snel kunnen sprinten wisten we al, maar beide meiden kunnen ook goed hoogspringen (1,15 m). Jedida stootte de kogel naar precies 5,55 meter, dat is bijna 40 cm verder dan haar PR! Cynthia is nog maar net een week lid van AVC, en de wedstrijd was voor haar een mooie gelegenheid om de andere meiden beter te leren kennen. We hopen dat je er de volgende keer weer bij bent Cynthia!

Junioren D
Pipp, Bernou en Mathilda (foto) volgen wat extra techniektrainingen. Dat was te merken, want dsc_0056-1024x685Mathilda haalde een mooi PR over de 1,41 meter hoog (1e plaats). Pipp werde tweede bij het kogelstoten met 7,49 meter. En Bernou sprong maar liefst 4,00 meter ver. Ook Loes liet zien dat ze goed kan verspringen, en kwam tot 3,70 meter. Ruben is gestopt met voetbal sinds hij in de brugklas zit, en gaat 100% voor atletiek. Hij kwam vandaag op drie onderdelen uit, waaronder hordenlopen (17,35 sec op de 80 meter horden). Kai, herkenbaar aan zijn rode kerstmuts, koos discus en 1000 meter. De kerstmuts is 1000 meter lang blijven zitten, en eindigde in 4.05,85 minuten. En Menno tot slot sprong 3,47 meter ver.

dsc_0062-1024x685Junioren C
Nova is afgelopen week lid van AVC geworden. Daarom was het heel dapper dat zij voor de wedstrijd had ingeschreven op hordenlopen en 600 meter (foto). Beiden gingen haar meer dan uitstekend af, een compliment waard! Sophie koos vandaag voor verspringen, en kwam netjes tot 3,41 meter. Lucas, Dirk en Elias gingen ook verspringen. Elias kwam tot 3,34 meter. Dirk ging ook nog discuswerpen (14,82 meter). En Lucas ging in 17,91 sec over de 100 meter horden. Kick Castricum wist de 800 meter op zijn naam te schrijven in 2.22,58 minuten.

De trainers…
Pupillentrainer Sten is dol op hordenlopen, dus hij greep zijn kans om sten met de jongens C mee te lopen over de 100 meter horden. Pupillentrainer Hanke heeft grote indruk gemaakt bij de pupillen (en ouders) door 1,65 meter hoog te springen. Kijk in het fotomapje voor alle spectaculaire hoogspringfoto’s van Hanke. Beiden deden mee buiten mededinging, want zowel Sten als Hanke zijn geen C junior meer (met grote dank aan het wedstrijdsecretariaat voor het mogelijk maken!) Behalve Sten en Hanke, waren trainers Kees, Marijn en Maria natuurlijk ook aanwezig. Alle trainiers zijn enorm trots op alle pupillen en junioren die vandaag hebben meegedaan!

De pupillen en junioren gaan zich nu opmaken voor het cross seizoen, met de eerste wedstrijd op 19 november. Maar ook de AVC Strand- en Duinlopen komen eraan, met de eerste loop (2,3 km voor de jeugd) op zondag 30 oktober. We hopen dat jullie er weer allemaal bij zijn!

Een grote pluim voor de grote groep vrijwilligers (juryleden, wedstrijdsecretariaat, materiaalmannen, en kantinecommissie). Zonder jullie hulp zou deze wedstrijd niet mogelijk zijn geweest.

Voor alle uitslagen, kijk op www.atletiek.nu
Voor de foto’s van Annelies, Annette en Simone, klik hier.
Voor een prachtige fotoserie van fotograaf Bert Oudendijk, klik hier.

Dit artikel is geschreven door Annette IJzer op 12 september 2016.


Muzikaal kampavontuur AVC pupillen

DSC_0007 (1024x687)Veel pupillen hebben er weer het hele jaar naar uitgekeken; in het weekend van 3 en 4 september kamperen de A, B en C pupillen een nachtje op het AVC terrein! De ochtend start met eerst een uurtje trainen onder leiding van Kees, Sten, en Marijn. Na de training worden de tenten opgezet en ingericht, en de luchtbedden opgepompt. Nu kunnen de ouders naar huis; 32 pupillen, en 11 mini pupillen die gezellig de zaterdagmiddagactiviteiten meedoen, zijn er helemaal klaar voor!  Tegen lunchtijd komt Mies twee enorme pannen heerlijk geurende zelfgemaakte tomatensoep brengen. Vol pure ingrediënten van markt en moestuin. Kamperen maakt blijkbaar hongerig, want de soep en stapels boterhammen vinden gretig aftrek.DSC_0028 (1024x685)

Het is heerlijk zonnig, en voorafgaand aan de middagactiviteiten is er nog tijd om te chillen op een handdoekje in de zon. Ook zijn veel pupillen de hele dag door te vinden rondom de steeplechase bak, die speciaal voor het kamp omgetoverd is tot zwembad. Topatlete Sanne Verstegen heeft het warm tijdens haar trainingsrondjes om de baan, en laat zich dankbaar natspetteren door de pupillen.

IMG_2214Trainer Sten – dit weekend de omroeper van het kamp – toetert met zijn roeptoeter om 13.30 uur iedereen bij elkaar, want het is tijd voor een muzikale workshop. De pupillen gaan namelijk een eigen kamplied maken; op de melodie van My Bonnie is over the Ocean gaan zijn aan de slag met muziekdocent Remmert Velthuis. Over het refrein zijn de pupillen het snel eens:

AVC, AVC, DAT IS EEN LEUKE VERENIGING
AVC, AVC, DAT IS WAT IK GRAAG BEZING

In groepjes schrijven zij vervolgens zelf de vijf coupletten van het lied. Je kunt op de foto DSC_0061 (1024x685)hierboven klikken om het resultaat te lezen.
Maar de pupillen mogen er ook nog zelf muziek bij maken; voor iedereen is er een triangel, trommel of ander instrument, en na maar een klein beetje oefenen hebben 43 pupillen de juiste melodie al te pakken! Het kamplied wordt nog een paar keer uit volle borst gezongen, en er wordt volop gemusiceerd.

DSC_0102 (1024x685)Na een pauze is het tijd voor een activiteit naar keuze: een groep kinderen kiest voor een boksclinic, verzorgd door Bernd Winkelbeiner van Full of Life (en papa van Gigi). Gewapend met echte bokshandschoenen  gaan twaalf pupillen gedisciplineerd aan het oefenen, zij leren onder andere dat je boksen sámen doet, en niet tegen elkaar.DSC_0105 (1024x685)

Een andere groep pupillen kiest voor een partijtje voetbal, onder leiding van Dick Nijssen (de vader van Famke). Over en weer wordt goed gescoord. Keepster Bente (de enige dame in deze voetbalpot) is voor geen bal bang en weet de eer van haar team hoog te houden.

DSC_0112 (1024x685)

Ook op de Knutselclub is het druk, met vooral meisjes. Zij maken van een leeg jampotje prachtige windlichtjes, die ’s avonds in de schemering gezellig kunnen branden.

Voor het diner staan frietjes met een snack op het menu (voor 43 kinderen plus begeleiders is dat zó veel, dat de patatboer wel twee keer moest rijden). Het is een gezellige boel ik het clubhuis! Na het diner mogen de mini pupillen moe maar voldaan naar huis. En dan komt misschien wel het spannendste van het hele kamp: het dierengeluidenspel met Kees, in de avond in het bos. Als de kinderen DSC_0162 (1024x685)terugkomen op het veld is het al bijna donker en brandt er een knetterend kampvuurtje. Maar er wacht de pupillen nog een verrassing; Ronald Schram (AVC bestuurslid) heeft zijn gitaar meegebracht en heeft veel gezellige kinderliedjes op zijn repertoire. En natuurlijk komt het kamplied van vanmiddag ook weer voorbij. Na veel liedjes, en een lekker kopje thee met een koekje….gaat het regenen….

IMG_2198Tijd dus om de tent op te zoeken. Het geroezemoes in sommige tenten duurt tot laat in de avond; het is gezellig in de tenten, maar dan moet er toch echt geslapen worden. En dat is voor sommigen best lastig als de regen zo hard klettert. Eén tent, waar gelukkig ook twee moeders in slapen, houdt het niet droog en gaat met emmertjes in de weer. Sten en Marijn zoeken de beschutting; Marijn tovert de bestuurskamer om tot slaapkamer en Sten verkast zijn luchtbed naar de bank in het clubhuis (waar ’s nachts regelmatig kinderen op weg naar het toilet even met hem komen kletsen).

En vóór 8 uur zat iedereen, al dan niet in pyjama of onesie, keurig aan het ontbijt. De regen was opgehouden, en veel tijd om de onesie uit te doen is de pupillen niet gegund. Trainers Sten en Marijn vinden het tijd voor wat ochtendgymnastiek en Sten roept de kinderen met luid getoeter het veld op. InDSC_0209 (1024x685) de AVC beautysalon laten de meisjes hun nagels oranje lakken, en hun haar invlechten en krijgen een echt AVC haarspeldje. De jongens worden voorzien van oranje vetkuif. Ook zijn er enkele jongens met oranje nagellak gesignaleerd… Iedereen ziet er keurig netjes uit. Dat komt goed uit, want de pupillen gaan op visite. Ze gaan op visite op Camping Bakkum, waar het animatieteam van de camping onder leiding van Stefan Hof klaar staat voor een te gek DSC_0219 (1024x685)Levend Stratego spel op het grote speelveld. Team rood wordt uitgedost met een rood streepje op beide wangen, en team blauw twee blauwe streepjes op beide wangen. Pupillen rennen over en weer, kaartjes worden afgepakt en vlaggen veroverd.

Verderop op de camping brandt intussen een houtvuurtje. De pupillen gaan namelijk broodjes bakken, met deeg aan een lange bamboestok. Deze mogen ze net zo lang boven DSC_0242 (1024x685)het vuurtje houden tot het broodje heerlijk gaar en lichtbruin gebakken is. Als het broodje klaar is rollen de pupillen hem door de boter, en vervolgens door de suikerpot, en smullen maar!

Gezamenlijk lopen de pupillen terug naar het AVC terrein, waar alle ouders al staan te wachten. Luid zingend komen de pupillen door het hek, want ook de ouders moeten natuurlijk het kamplied nog horen. De meeste tenten zijn al afgebroken, en het kamp is nu echt afgelopen.

DSC_0023 (1024x685)Alle pupillen bedankt voor jullie gezelligheid en enthousiasme, het was weer een superleuk kamp!! Nieuwe vriendschappen zijn gesloten, en de pupillen hebben elkaar weer eens op een andere manier leren kennen.

Nog even nagenieten? Voor alle foto’s klik hier.

Speciale dank gaat uit naar:
Mies van Amersfoort van Puur Mies voor de verrukkelijke tomatensoep.
Wim Res van het AVC klussenteam voor het schoonmaken en vol laten lopen van de steeplebak
Remmert Velthuis voor de muziekworkshop
Bernd Winkelbeiner van Full of Life voor het organiseren van de boksclinic
Dick Nijssen voor het organiseren van het partijtje voetbal
Knutselmoeder Annelies Jonker
Hulpouders Frank Kruidenberg, Jacco Bruins, Laura Hollenberg, en Jennifer Peperkamp voor het overnachten.
Brandweerman Patrick Zonneveld voor het maken van het kampvuur
Ronald Schram voor zijn gezellige gitaarmuziek bij het kampvuur
Stefan Hof met zijn team van Camping Bakkum voor het leuke spel en het broodjes bakken
De schoonmaakmoeders Ruth Stocker, Judith Groot, en Froukje van Velzen, die samen met de AVC schoonmaaksters het hele clubhuis in no-time weer spik en span maakten.
Niet te vergeten de trainers: Sten vd Moer, Marijn vd Graaf en Kees Vrolijk voor hun enorme inzet
En natuurlijk de kampcommissie: Christa Zonneveld, Maaike Haas, Astrid Denneman, Karin de Visser en Annette IJzer

Dank jullie wel allemaal voor het mogelijk maken van dit pupillenkamp!!!

Kort nieuws

Agenda:
18 oktober – géén training i.v.m. herfstvakantie
22 oktober – géén training i.v.m. herfstvakantie
30 oktober – 1e AVC duinloop
1 november – pupillen schuiven een leeftijdscategorie door, oudste pupillen gaan naar de junioren
19 november – 1e wedstrijd cross competitie pupillen in Heiloo

Welkom nieuwe pupillen:
Thomas Matthews (j pup A1)
Raoul de Wilde (j pup C)
Koen Spelbos (j pup C)
Mike Osendarp (j pup B)
Cynthia Huis in ’t veld (m pup A2)
Joris Osendarp (j pup mini)
Noël Camps (j pup mini)
Gijs Blom (j pup mini)
Heel veel plezier bij AVC!

AVC jeugd feliciteert hun EK en NK helden

DSC_0030Dinsdag 12 juli stipt om 18.00 uur verzamelden ruim zestig pupillen en junioren gehuld in oranje AVC shirt zich langs de baan. Reden: er stond behalve een pupillentraining, ook een huldiging op het programma!

Veel van onze pupillen en junioren hebben namelijk afgelopen week genoten van het EK Atletiek in Amsterdam. Een aantal van hen – Veerle, Manja, Rens, Sepp, Sil, Quinten, Franka en trainers Sten en Kees – zijn in het Olympisch Stadion gesignaleerd, en de meeste kinderen hebben het EK Atletiek met enorme belangstelling via de tv of internet gevolgd.

We hebben mooie prestaties gezien van de Nederlandse ploeg. Enkele topatleten hebben hun thuisbasis in Castricum, of zijn zelfs lid van AVC; onze vereniging is trots op Michel Butter (halve marathon), Sanne Verstegen (halve finale 800 m), en Lisanne de Witte (halve finale 400 m en finale 4×400 m). Ook zijn we trots op Ryan Clarke, Bram Andriessen en Laura Boekel die een week eerder Nederlands kampioen bij DSC_0050de junioren A werden (Ryan en Laura op de 800 m, Bram op de 1500 m). Laura kon helaas niet bij de huldiging aanwezig zijn.

Een hele goede reden voor onze voorzitter Joop Beentjes om deze atleten flink in het zonnetje te zetten. Hij heeft daarbij de hulp van onze jeugdatleten – waarbij het kampioenschap zo enorm geleefd heeft – ingeroepen. Joop sprak zijn bewondering uit voor deze EK en NK toppers, en vertelde hen in zijn persoonlijke woorden waarom hij ze zo’n warm hart toedraagt. Een bijbehorend boeket prachtige (uiteraard oranje) bloemen werd overhandigd door een aantal kinderen: Zo wilde Pipp bijvoorbeeld graag de bloemen aan Sanne Verstegen uitreiken. In het dagelijks leven zijn zij buurvrouwen, en Pipp kwam te laat op de training want de spannende race van Sanne was op tv. De vriendinnen Bo en Dania zijn DSC_0044grote fan van Michel Butter en grepen hun kans hun idool te feliciteren en een boeket aan te bieden. Zij kregen van hem een dikke knuffel terug. Lisanne de Witte heeft er veel fans bijgekregen afgelopen weekend, want Manja, Ilias, Noa en Sanoë willen allemaal later net zo goed worden als Lisanne, en wilden daarom heel graag haar de bloemen geven. Noa heeft op tv gebiologeerd naar de estafettewissels gekeken van de 4 x 400 meter, en riep uit ‘aah, dus zo moet het’!

Blij verrast namen de atleten vele mooie tekeningen, grappige knutsels en lieve felicitatiekaarten van de kinderen in ontvangst, en er werden uiteraard handtekeningen verzameld. Onder grote belangstelling van ouders, overige TDR-atleten en zelfs een journalist en fotograaf van het Noord-Hollands Dagblad (zie artikel IMG_1836hiernaast) werd dit kleine AVC feestje afgesloten met een groepsfoto en gezamenlijke hardloopronde om de atletiekbaan.

Voor alle foto’s, klik hier.

Geschreven en geplaatst door Annette IJzer; 12 juli 2016

Pupillennieuws

– De finalisten zijn bekend! Wie gaan er naar de finale van de pupillencompetitie?
– Het Estafettestokje, met Nienke Kemperink
– Mooie prestaties bij Pupillencompetitie in Heerhugowaard
– Kort nieuws

Twee ploegen en vier individuele atleten geplaatst voor finale Pupillencompetitie.

DSC_0568 (1024x685)De jongens mini pupillen met Ilias van Heeringen, Mats Venselaar, Stan Dekker, Sam Glorie en Lars Schramp hebben een uitstekende prestatie neergezet door zich als ploeg te plaatsen voor de districtsfinale van de pupillencompetitie. Ook de voorrondes voor de meisjes mini, met Elin Binkhorst, Maartje Wit, Lomyrne Horn, Gigi Martens en Yenthe Zonneveld zijn zo goed verlopen dat zij als ploeg uitgenodigd zijn voor de finale. Ilias van Heeringen (j mini), Elin Binkhorst (m mini), Sepp Schulte (j pup B) en Sanoë Penha (m pup B) zijn de vier atleetjes die zich indivivueel geplaatst hebben voor deze finalewedstrijd, die gehouden wordt op 17 september bij AV DEM in Beverwijk.

De jongens mini haalden genoeg punten om als 6e team te eindigen in het ploegenklassement over drie voorrondes. De meisjes mini zijn eveneens als 6e team geëindigd in de voorrondes. Voor slechts de beste 8 teams van Noord-Holland is er een plek in deze regiofinale.

Mini pupillen Ilias en Elin behoren bovendien bij de top-twaalf van de individueleDSC_0685 (1024x685) atleetjes, wat goed is voor tevens een individuele finaleplek (want de beste twaalf pupillen per categorie mogen naar de finale). Bij de jongens pupillen B is Sepp geëindigd op de zevende plek in het algemene klassement (van de 178 pupillen). De achtste plek (van de 157 pupillen) voor Sanoë is een prima uitgangspunt voor haar finale van 17 september.

Dat hebben deze pupillen van trainer Kees Vrolijk weer prima gedaan!

Voor alle eindklassementen na drie voorrondes, klik hier.


Het Estafettestokje, met dit keer… Nienke Kemperink

DSC_0300In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer Nienke Kemperink aan het woord:

– Wat is je naam en hoe oud ben je? Mijn naam is Nienke Kemperink, en ik ben 8 jaar oud.
– Hoe lang zit je al op atletiek? Sinds oktober afgelopen jaar zit in op atletiek, al bijna een jaar dus.
– Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? Het allerleukste vind ik hoogspringen en verspringen.
– Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? In de winter deed ik mee met de crosscompetitie, maar deze lange afstanden lopen vond ik minder leuk. Hopelijk gaat het komend seizoen wat beter omdat ik wat langer op atletiek zit en meer getraind heb. Ik heb ook meegedaan aan de zomerwedstrijden op de baan. Hierbij vind ik het leuk dat je verschillende onderdelen doet. Vooral hoogspringen ging heel goed op de laatste wedstrijd, want ik was met nog maar een paar meisjes tot het laatst over.
– Mascotte Cas heeft bij je gelogeerd. Hebben jullie nog iets leuks meegemaakt? We IMG_0008hebben niet zo veel meegemaakt, maar ik vond het wel erg leuk dat Cas voor de tweede keer bij mij mocht logeren. Hij mocht gezellig bij mij in bed slapen.
– Heb je behalve atletiek nog andere hobby’s? Mijn andere hobby’s zijn golfsurfen, tekenen en muziek maken. Na de vakantie ga ik op saxofoon les.
– Op welke school zit je en in welke groep? Ik zit op de Juliana van Stolbergschool, en na de vakantie ga ik naar groep 6.

Mooie prestaties bij Pupillencompetitie in Heerhugowaard

DSC_0701 (1024x685)Het was alweer de laatste voorronde van de pupillen zomercompetitie afgelopen zaterdag in Heerhugowaard. AV Castricum was vertegenwoordigd met een grote delegatie van 40 pupillen. Op het programma stonden de estafette, driekamp en een afsluitende lange afstand. Het was een sportief geslaagde wedstrijd, waarbij weer veel persoonlijke records werden verbroken, en er gelukkig maar één korte en heftige regenbui was.

Mini pupillen
Bij de estafette kleurde bijna de hele baan oranje, want AVC had twee meisjesteam en een jongensteam in de race. Slechts één andere vereniging had nog een team afgevaardigd. Alle meisjes hadden een strakke wissel. Bij de jongens ging er iets mis, want het stokje viel. Dat kan gebeuren, want estafette is een supermoeilijk onderdeel, vooral als je nog maar 7 jaar bent.

Elin behaalde een fraaie zilveren beker op de meerkamp, dankzij onder andere de DSC_0698 (1024x686)winst op de 40 m sprint (7,62 sec) en een tweede plaats bij verspringen. Maartje was het tweede AVC meisje op de meerkamp, met een fraaie 6e plaats. Dit was extra knap omdat ze nog maar nét op atletiek zit en dit haar allereerste wedstrijd was. Dit belooft wat voor de toekomst! Sophie kwam er met een 7e plek op de meerkamp achteraan, en met ondanks haar zere knie een prima tijd op de 600 m (in 2.52 min). Lomyrne deed het prima met balwerpen (6e in 10,82 m). Noa en Yenthe zijn de jongsten van de het stel (een jaar jonger dan de rest). Yenthe had een goede 600 meter in de benen. Noa zit nog maar net een paar weken op atletiek, en wist op drie van de vier onderdelen binnen de top-10 te eindigen. Voor Sveva tot slot was dit haar allerlaatste atletiekwedstrijd. Zij gaat deze zomer gaat voor 4 jaar naar Amerika verhuizen. We zullen je missen Sveva!

DSC_0875 (685x1024)Bij de jongens mini was Ilias goed voor een tweede plek op de meerkamp (met een eerste plaats bij balwerpen in 20,69 m) en een tweede plek op de 600 meter. Als een echte topper nam hij zijn beker en medaille in ontvangst. Heel verrassend op de voet gevolgd door Stan, die enorm vooruit gaat. Want waar Stan de vorige wedstrijd nog als 11e eindigde, werd hij nu vierde op de meerkamp, dankzij een mooie derde plek bij het verspringen met 2,35 m. Sam wist er voor AVC een medaille op de 600 meter aan toe te voegen (hij werd 3e in 2.30min). En Lars heeft zijn PR op de 40 m sprint dik verbeterd, en finishte netjes in 8.9 sec.
Meisjes pupillen C
Twee leuke meiden verdedigden de eer van AVC. Anna had een snelle sprint (6e in 7.6 sec). En Bente ging goed met balwerpen (15,16 m). Helaas is bij de meisjes C de tijdsregistratie op de 600 m mislukt, waardoor er geen eindtijden bekend zijn.

Jongens pupillen C
Melle, Douwe, Justin en Fabrice zorgden voor een prima estafette. Bij het verspringen DSC_0741 (1024x685)kwam Melle (foto) nét niet over de drie meter (2,99 m). Volgende keer een centimeter erbij Melle! Op de 600 m werd Melle knap vierde in 2.14 min. Fabrice kwam het verste van het stel bij balwerpen (3e in 20.34 m). Relaxed als altijd ging Douwe de wedstrijd in, vooral zijn 600 m ging goed (2.38 min). En voor Justin was het zijn allereerste wedstrijd. Je hebt supergoed meegedaan Justin, en nu kun je een volgende keer proberen je prestaties te verbeteren.

Meisjes pupillen B
Manja en Nienke gingen vandaag voor het eerst hoogspringen op een wedstrijd. Nienke was heel blij met haar 0,95 cm hoog, want ze was als een van de laatste meisjes over. Manja is klein van stuk, en dat maakt het hoogspringen extra moeilijk. Maar des te beter kan zij hardlopen, want op de 1000 meter werd Manja 14e in een tijd van 4.48 min.

Jongens pupillen B
Voor Sepp was het een spannende dag. Nog geen zes weken geleden liep Sepp een scheurtje in zijn enkelband op door een ongelukje, en moest hij de vorige wedstrijd missen. Na vier weken balen en rust is hij in hele korte tijd opgelapt door zo’n beetje alle jeugdtrainers die AVC rijk is; dank aan Kees (die hem liet kogelstoten toen lopen nog niet mocht), Sten (die met hem over de Zeeweg rende waar de rest van de groep het boomstronkenpad nam), Maria (met een extra hoogspringtraining voor Pipp, Menno en Sepp), Alan (voor de allerlaatste technische tips twee dagen voor de wedstrijd). En Hanke, Marijn en Kees (voor de morele steun tijdens de wedstrijd zaterdag). En zo behaalde Sepp een eerste plaats bij kogelstoten (DSC_0719 (1024x685)6,88 m wat bovendien de beste prestatie over alle Noord-Hollandse deelnemers die zaterdag tegelijkertijd op vijf plaatsen competitie hielden. En een gedeeld eerste plaats bij hoogspringen (1,20 m). Doel behaald voor Sepp: de finale van de pupillencompetitie!
Mika had ook een echte topdag, want hij werd 7e op de meerkamp dankzij o.a. een vierde plaats bij kogelstoten (5,55 m) en heel knap over 0,95 m hoog. En de altijd blije Jannick kwam over de 0.80 m hoog, en liep een uitstekende 1000 meter in 4.44 min.

Meisjes pupillen A1
Zeven gezellige meiden, die met elkaar een hele leuke dag hadden: Deirdre is een uitstekende allround atlete. Met o.a. een snelle 60 m sprint eindigde ze op een knappe 6e plaats bij de meerkamp, en knalde daar een 4e plaats op de 1000 m overheen. Jasmijn, Famke, Dania en Bo hadden de smaak te pakken bij het kogelstoten (zij werden gezelligDSC_0842 (1024x685) 9e, 10e, 11e en 12e).  Iris doet het eerste rondje op de 1000 meter altijd rustig aan. Zodra de spanning een beetje weg is knalt ze over bijna iedereen heen, wat haar dit keer een prima zesde plaats opleverde (van de wel 25 meiden) in 4.07 min. Lisa werd mooi 16e op deze 1000 meter in 4.30 min, en heeft bedacht dat ze deze zomer extra rondjes gaat hardlopen met haar moeder samen.

DSC_0840 (1024x685)Jongens pupillen A1
Sil en Rens waren samen de allersterkste kogelstoters van vandaag, met een toffe eerste en tweede plaats bij de A1 pupillen (respectievelijk 6,40 m en 5,93 m)! Wat super gedaan mannen! Sil was de beste AVC’er op de meerkamp, met een 8e plaats in het klassement. Nick kwam daar vlak achteraan, ook heel netjes binnen de top-10 op de meerkamp. En Liam (foto) wist zijn PR bij het verspringen scherper te stellen naar 2,87 m.

Meisjes pupillen A2
Supersprintster Franka (foto) haalde een mooie derde plek op de 60 m in 9.47 sec. Op de 1000 DSC_0759 (1024x687)meter was het spannend voor Franka, zij wisselde de hele race koppositie met een ander meisje, maar Franka moest aan het eind net iets toegeven. Kyara eindigde op een mooie 8e plek op de meerkamp. De sprint en ook verspringen (3,60 m) gingen erg goed bij haar. Floor tot slot krijgt steeds meer lol in de wedstrijden, en had een hele goede dag vandaag. Haar specialiteit is de 1000 meter, ze werd 12e in 4.24 minuten.

DSC_0869 (1024x685)Jongens pupillen A2
Danny had z’n trotse vader én opa meegenomen om te laten zien hoe goed hij kon balwerpen; hij verbeterde z’n PR met maar liefst 5 meter en werd op dit onderdeel 3e. Ook op de sprint zat hij netjes binnen de top-10. Quinten deed het ook uitstekend bij balwerpen (6e met een worp van 26,22 m). Hessel was de beste van het stel op de meerkamp, met een 7e positie, en hij voegde daar een prima 4e plek op de 1000 meter aan toe (3.42 min.).

De eindstand kan worden opgemaakt en snel zal duidelijk zijn, wie er zijn doorgedrongen tot de finale en hebben we ons misschien ook nog met een of enkele teams kunnen plaatsten? Houd de website in de gaten de komende dagen! 

DSC_0704 (1024x687)Het was weer een superwedstrijd, en de trainers zijn enorm trots op hun 40 pupillen!

Voor alle uitslagen, klik hier.

Voor klassementen en competitieregelementen, klik hier.

Voor alle foto’s, klik hier.

Kort nieuws

Welkom nieuwe pupillen:

Jara Vegonet (m mini)
Noa Popot (m mini)
Justin van Zeijl (j pup C)
Nick Schuijt (j mini)
Ravi Tuijn (j mini)
Maartje Wit (m mini)
Milan Ansari (j mini)
Hartelijk welkom, en heel veel plezier bij AVC!

Agenda

15 juli – Laatste training vóór de zomervakantie
30 augustus – Trainingen beginnen weer
3/4 september – Pupillenkamp voor C, B en A pupillen.
11 september – AVC thuiswedstrijd
17 september – Finale pupillencompetitie

Pupillennieuws

 – Het Estafettestokje, met dit keer Floor Sannes
– Pupillen in vorm in Hoofddorp
– Pupillenkamp

– Kort nieuws

Het Estafettestokje…met dit keer Floor Sannes

FloorIn het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer Floor Sannes aan het woord:

– Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘
Mijn naam is Floor Sannes, en ik ben 11 jaar.’

– Hoe lang zit je al op atletiek?  ‘Ongeveer 1 jaar zit ik op atletiek nu. Ik ben lid geworden via de Jeugd Sport Pas. Ik hou namelijk erg van rennen en daarom ben ik op atletiek gegaan.’

– Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? Rennen en kogelstoten vind ik erg leuk.

– Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? Ja de crosswedstrijden afgelopen winter, en deze zomer twee keer een competitiewedstrijd. De renonderdelen (geen sprint) en kogelstoten gingen wel goed. Met de andere meiden van de pupillen A2 heb ik een superleuk en goed team!

– Mascotte Cas heeft bij je gelogeerd. Hebben jullie nog iets leuks meegemaakt? ‘Ja, ik heb met hem getennist en ik heb hem mee genomen naar mijn tenniswedstrijd en ik heb meteen mijn enkel en mijn dubbel gewonnen!! Hij brengt dus echt geluk. Hij mocht ookDSC_0162 (1024x681) (2) met mij meerijden naar de competitiewedstrijd in Hoofddorp.’

– Heb je behalve atletiek nog andere hobby’s? ‘Tennis en tekenen.’

– Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit op de Juliana van Stolberg school (JVS), in groep 7.’

– Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Ik vond het atletiekkamp vorige zomer superleuk. Vooral toen we midden in de nacht een rondje om de baan gingen rennen en naar de sterren gingen kijken. Ik hoop dat ik dit jaar weer mee kan doen!! Ook vind ik de trainers Kees, Marijn, Stan, Hanke en Toby allemaal heel aardig, grappig en behulpzaam.’


Pupillen in vorm in Hoofddorp

DSC_0087 (1024x681)Op zaterdag 28 mei vond bij AV Haarlemmermeer in Hoofddorp de tweede pupillencompetitiewedstrijd van dit zomerseizoen plaats. AV Castricum was afgereisd met ruim dertig pupillen, onder bezielende leiding van trainers Kees, Sten en Marijn. De weergoden waren gunstig gestemd; de partytent kon in de kofferbak blijven en de pupillen en hun ouders werden getrakteerd op een heerlijke zomerse atletiekdag. De PR’s vlogen om je oren en er gingen veel medailles mee terug naar Castricum. De meisjes mini zijn op een fraaie eerste plaats in het ploegenklassement geëindigd, en de jongens mini op een knappe tweede plaats in het ploegenklassement.

Jongens mini
Hier had AVC een top-team van de vier supermini’s Ilias, Mats , Stan en Lars aan de start. Nummer vijf, Sam, was helaas geveld door waterpokken. Dit team begon de dag DSC_0568 (1024x685)met uitstekende estafette. Bovendien waren Mats en Ilias waren samen wederom goed voor wel drie medailles. Ilias won goud op de meerkamp door onder andere een enorm worp van 20,20 m bij balwerpen, dit was bijna 4 meter verder dan zijn PR. Gevolgd door een zilveren medaille op de 600 meter. Mats mocht dankzij zijn snelle 40 m sprint (8.01 sec; een verbetering van zijn PR met 0.3 sec) op het podium komen voor de derde plaats op de meerkamp. Voor Stan en Lars was het vandaag hun allereerste atletiekwedstrijd. Ze hadden het prima naar hun zin. Bij Stan ging vooral het balwerpen erg goed (7e plaats met 14,28 m). Lars liep een prima 600 meter, nét onder de 3 minuten.

Meisjes mini
Vier kleine mini meisjes, Elin, Yenthe, Lomyrne en Sveva haalden een mooie eerste plaats DSC_0564 (1024x685)in het ploegenklassement, en staan al met één been in de finale van 17 september. Ook zij begonnen de dag met drie goede wissels bij de estafette. Elin wist daarna alle drie de onderdelen van de meerkamp te winnen. Ze had speciaal getraind op balwerpen, en dat heeft z’n vruchten afgeworpen. Goud voor Elin! En Elin voegde er een zilveren medaille op de 600 m aan toe (2.39 min). Lomyrne en Yenthe haalden beiden een knappe top-5 klassering op de meerkamp. Bij Sveva ging het balwerpen erg goed, namelijk een 6e plaats in 8,20 m. Yenthe, die een jaar jonger is dan de rest, werd ookDSC_0273 (681x1024) nog eens heel knap vierde op de 600 m in 2.45 min.

Jongens pupillen C
Luuk (foto rechts) zit nog maar net op atletiek, en wilde graag meedoen aan deze wedstrijd. En het ging meteen supergoed, met onder andere een worp van 17,82 m bij balwerpen. We hopen dat je er volgende keer weer bij bent Luuk!

Meisjes pupillen C
DSC_0063 (1024x681)
Twee enthousiaste meiden uit Heemskerk, Anna en Bente, eindigden netjes op de 7e en 8e plaats op de meerkamp. Bente werd 2e met balwerpen met een worp van precies 15 meter. En Anna (foto), die Dafne Schippers als haar grote voorbeeld heeft, liep een sterke 40 m sprint (6e plaats in 7.84 sec).

Jongens pupillen B
Twee pechvogels moesten helaas de wedstrijd afzeggen: Sepp had een paar dagen voor de wedstrijd flink zijn enkel gekneusd, en mocht niet meedoen van de fysiotherapeut. En Jannick had ontstoken ogen, en dat is ook niet handig op een wedstrijd. Sneu, want deze jongens hadden erg veel zin om ook te starten. Maar Mika Z hield de eer van AVC hoog, door op alle onderdelen een PR te halen. Bij het verspringen sprong hij voor het eerst over de 3 meter (3,16 maar liefst). Hij werd 7e van de 22 deelnemers op de meerkamp.

Meisjes pupillen B
Sanoë was het klapstuk van de dag, met tweemaal goud, zowel op de meerkamp als de DSC_0572 (1024x685)1000 meter. Bij het verspringen haalde Sanoë een dik PR in 3,40 m. En ze liep een prachtige tactische race 1000 meter; in het kopgroepje mee tot de laatste 300 meter, en daarna in een lange eindsprint een eind weg van de rest. Haar eindtijd was 3.58 min.
Voor Nienke was het haar eerste baanwedstrijd. De meerkamp ging haar supergoed af, want Nienke werd vandaag keurig 8e, met onder andere een 7e plaats op de 40 m sprint (7.72 sec). Ook Manja maakt deel uit van dit gezellige meidengroepje. Haar motto is ‘als ik maar geen laatste word’, en Manja wist ook dit keer op alle onderdelen mooi een aantal meisjes van andere verenigingen voor te blijven.

DSC_0554 (1024x685)Jongens pupillen A1
Hier ook een compleet team van vier jongens aan de start, die de dag begonnen met een derde plaats op de estafette. Sil werd vierde met balwerpen en vijfde bij hoogspringen in een prachtig nieuw PR van 1,10 m. Dit alles was goed voor een mooie 7e plaats in het eindklassement. Rens mocht starten bij de estafette (foto) was vandaag ook weer prima in vorm, vooral met balwerpen had hij een hele goede worp van 14,13 m (5e). Liam ging goed op het moeilijke onderdeel hoogspringen (1,00 m), evenals Nick die deze zelfde hoogte wist te halen.

Meisjes pupillen A1
Deze meiden hebben een heel gezellig team; jammer genoeg moest Bo de wedstrijd aan haar voorbij laten gaan door een knieblessure. Dania nam haar plaats in de estafette in, en dat estafetteteam liep als een zonnetje. Jasmijn was het beste AVC meisje op de DSC_0692 (685x1024)meerkamp, met een 10e plaats. Jasmijn sloot de dag bovendien fantastisch af met een 1e plaats haar serie op de 1000 meter in 3.59 min. Dit was niet alleen 11 seconden sneller dan vorige keer, maar ook goed voor een mooie bronzen medaille. De overige meiden liepen ook een uitstekende 1000 meter, want Iris (een PR), Dania (een PR, wel 10 seconden sneller dan vorige keer) en Famke eindigden allemaal dik voor de middenmoot. Lisa (op de foto rechts met Bente) gaat heel goed vooruit, want zij haalde maar liefst een halve seconde van haar PR af op de 40 meter sprint. En Bente was er de vorige wedstrijd niet bij, dus zij kan op de volgende wedstrijd proberen al haar PR’s te verbeteren!

DSC_0322 (681x1024)Jongens pupillen A2
Danny (foto) en Hessel waren samen naar Hoofddorp gereden, deden deze wedstrijd gezellig met z’n tweetjes. Danny’s opa houdt de PR’s van heel Danny goed bij, en zo wist hij te vertellen dat er op de 60 m een goede verbetering in zat, en ook het PR bij verspringen wel met 40 cm is aangescherpt naar 3,77 m. En zelfs de 1000 meter van Danny was wel 15 seconden sneller dan vorige keer. Danny werd 12e op de meerkamp. Hessel deed het zelfs nog iets beter, met een mooie 8e plaats op de meerkamp. Op de 1000 meter wist Hessel bovendien de derde plaats te pakken in 3.33 min, dit was goed voor een mooie bronzen medaille.

Meisjes pupillen A1
De dag begon goed voor Franka, Kyara, Floor en Rosa met een mooie eerste plaats in de DSC_0565 (1024x685)serie bij de estafette. Vervolgens gingen deze meiden verder met de driekamp waar Rosa 6e wist te worden bij het kogelstoten (5,66 m) en Kyara 10e op de 60 m sprint (9.78 sec) wat toch weer een tiende sneller was dan bij de vorige wedstrijd. Floor ging bij het verspringen netjes nét over de 3 meter heen. En Franka moest in verband met een feestje haar favoriete 1000 meter laten schieten, maar wist 8e te worden op de 60 m sprint (9.74 sec)

DSC_0685 (1024x685)Alle pupillen toonden een top-inzet, en de sfeer was super. Totaal gingen er negen medailles mee naar AV Castricum. Een resultaat om trots op te zijn. Alle ouders die ploegleider waren, bedankt voor jullie hulp!

Voor alle foto’s van Sten en Annette klik hier.
Voor de uitslagen, klik hier.

Voor alle uitslagen, tussenklassementen en regelementen, kijk ook eens op www.tigch.nl

Pupillenkamp

DSC_0432Ook dit jaar staat er weer een te gek pupillenkamp gepland, en wel in het weekend van 3-4 september.

De C, B en A pupillen gaan dan een nachtje kamperen op het AVC terrein. De mini pupillen moeten nog een jaartje wachten om te blijven slapen, maar zij krijgen binnenkort wel de uitnodiging voor het leuke alternatieve programma.

Dus wil jij ook een nachtje kamperen op het atletiekveld met al je atletiekvriendjes en -vriendinnetjes? Klik hier om je in te schrijven.

Kort nieuws

Agenda
2 juli – Derde competitiewedstrijd in Heerhugowaard
15 juli – Laatste training vóór de zomervakantie
30 augustus – Trainingen beginnen weer
3/4 september – Pupillenkamp voor C, B en A pupillen.
11 september – AVC thuiswedstrijd
17 september – Finale pupillencompetitie bij DEM in Beverwijk (alleen bij plaatsing)

CD competitie in Den Helder – ‘Veel PR’s, en 3e plaats hoogspringen voor Mathilda!’

2016-mei-21 den Helder SV Noordkop-14Tien D junioren van AV Castricum verzamelden zaterdag 21 mei vroeg in de ochtend op de Brink, om af te reizen naar Den Helder waar bij SV Noordkop de tweede competitiewedstrijd van dit seizoen plaatsvond. Onze elfde atleet, Lucas (jongens junioren C) sloot later op de dag aan in Den Helder.

Trainsters Maria en Janine vatten na afloop de dag als volgt enthousiast in één zin samen: We kunnen spreken van prima weer, onze junioren hebben enorm hun best gedaan en de sfeer was geweldig!

De estafette aan het begin van de wedstrijd is altijd het meest spannende onderdeel: vier meisjes, Lynn, Amber, Bobbie en Loes, wisten met drie uitstekende wissels het estafettestokje naar de finish te brengen, en eindigden met het team op een 9e plaats in 39.67 sec.

2016-05-21 11.33.40Bij het speerwerpen lukte het Mathilde en Pipp beiden om boven de 10 meter te werpen. Op het altijd moeilijke onderdeel 60 meter horden eindigde Loes superknap als 2e in haar serie, in een tijd van 12.92 seconden wat uiteindelijk goed was voor een 10e plaats in het eindklassement.

Tussen de onderdelen door hadden de junioren het erg gezellig in het piepkleine blauwe tentje van Menno. Het was wat krapjes, maar er pasten precies tien chillende junioren in.

Met verspringen kwam Bernou in de derde poging op 3,61 meter en dat was een mooi PR voor haar, wat goed genoeg was om in de top-10 te eindigen. (In de uitslagen staat iets anders: 3.48 meters, dat gaan we nog even proberen recht te zetten Bernou!). Amber, Lynn en Isabeau kwamen tot 2,86 respectievelijk 2,64 meter (waarbij Lynn en Isabeau precies even ver sprongen, namelijk 2,64 m). En Isabeau en Bernou gingen op deze drukke dag ook nog kogelstoten.

Op de 1000 meter leidde Pipp (foto) bijna de hele afstand en uiteindelijk werd zij 2e in 2016-mei-21 den Helder SV Noordkop-2haar serie, gevolgd door Mathilde als derde die ook een prima race maakte. De eindtijden voor Pipp en Mathilda waren 3.50 minuten en 3.57 minuten, en dit was voor beide meiden een PR.
Op 60m sprint liep Bernou 9.61 seconden, wat het goed was voor de 16e plaats in het  klassement.

Drie atletes gingen vervolgens hoogspringen; Loes, Mathilde en Pipp. We wisten al dat hoogspringen het favoriete onderdeel van Mathilde is (foto). Het was dan ook fantastisch dat zij in een nieuw PR van 1,35 meter op de foto 23e plaats in het eindklassement wist te eindigden!! Loes kwam 1,20 meter hoog, en Pipp 1.15 meter hoog.

Bij de jongens junioren D was het Menno die over de moeilijke 80 meter horden ging, in  een tijd van 17.74 sec, hij werd hiermee 2e in zijn serie.  En op de 80 meter sprint haalde Menno een tijd van 13.25 sec. Bij het discuswerpen was Edgar goed voor 8,52 meter,  en hij eindigde als 18e en met verspringen in 2,83 meter.

Bij de jongens junioren C tot slot , sprong Lucas (foto) met zijn lange benen 4,25 2016-mei-21 den Helder SV Noordkop-20meter ver (11e plaats). De 100 m horden liep hij in 19.60 sec (16e), en de 150 m sprint  in 21.51 sec wat goed was voor de 17e plaats en derde in zijn serie.

Trainsters Maria en Janine zijn trots op alle atleten die vandaag meegedaan hebben, het was een erg gezellige dag met veel PR’s en goede prestaties. Tot de volgende keer in Warmenhuizen voor de laatste competitiewedstrijd!

Voor alle foto’s, klik hier.
Voor de uitslagen, klik hier.

23 mei 2016; Geschreven door trainster Maria Sofan; geplaatst door Annette IJzer

Pupillennieuws

-Het Estafettestokje, met Yenthe Zonneveld
-Verslag van de eerste competitiewedstrijd in Den Helder
-Pupillenkamp
-Hulpouders gezocht!

-Kort nieuws

Het Estafettestokje…met dit keer Yenthe Zonneveld

In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer onze allerjongste pupil Yenthe Zonneveld aan het woord:

DSC_0493-Wat is je naam en hoe oud ben je? “Ik heet Yenthe Zonneveld en ik ben 5 jaar oud.”
-Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit net een paar weken op atletiek, mijn grote broer Mika zit al lang op atletiek en ik ga vaak mee. En met de paastraining mocht ik een keer meedoen, dat vond ik zo leuk dat ik er ook op wilde. Niet meer kijken naar mijn broer, maar lekker zelf meedoen.”
-Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? Estafette! “Dat deed ik op mijn eerste wedstrijd en het ging gelijk heel goed.”
-Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ik heb al één wedstrijd meegedaan, de eerste competitiewedstrijd in Den Helder. En dat was vooral een hele koude, natte ervaring. Daarom vond ik het nog niet superleuk. Ik wil nu heel graag een wedstrijd doen met mooi weer.”
Heb je nog andere hobby’s? “Skeeleren vind ik heel leuk. En ik zit nog op zwemles.”
-Op welke school zit je en in welke groep? Ik zit in groep 1/2 b van de Cunera in Bakkum.”
-Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “We waren eerste met de estafette op de wedstrijd in Den Helder. En ik vond het toen heel erg gezellig samen met de andere mini-pupil meisjes Elin, Sveva en Sophie.”

 

Eerste competitiewedstrijd in regenachtig Den Helder

DSC_0522Op zaterdag 16 april vond bij SV Noordkop in Den Helder de eerste pupillencompetitiewedstrijd van dit zomerseizoen plaats. Ruim 30 enthousiaste pupillen van AV Castricum verschenen aan de start, begeleid door trainer Kees die goede hulp had van een aantal ouders als ploegleiders. De hele dag was het regenachtig en fris in Den Helder, de lente was ver te zoeken. Maar onze pupillen hebben toch een aantal mooie medailles binnengehaald op de lange afstanden. En ook twee zilveren en een bronzen medaille op de meerkamp mochten mee naar Castricum. De meisjes mini zijn op een fraaie eerste plaats in het ploegenklassement geëindigd, en zowel de jongens mini als de jongens A1 op een knappe tweede plaats in het ploegenklassement. Al met al was het een geslaagde dag voor onze pupillen!

Jongens mini
Supermini’s Mats en Ilias waren samen goed voor wel drie medailles. Ilias won op zijn allereerste wedstrijd namelijk het balwerpen met 16,74 m, werd tweede bij verspringen met 2,72 m en dankzij ook een goede sprint mocht hij een zilveren medaille ophalen voorDSC_0555 de meerkamp. Sprintkanon Mats vond het vandaag een beeetje spannend, maar met z’n nieuwe spikes werd hij mooi wel tweede op de 40 m sprint in 8.28 sec. Verspringen ging ook heel goed in 2,70 m. En bij het balwerpen werd Mats derde. Op de meerkamp is Mats op een hele knappe derde plaats geëindigd. Tijdens de afsluitende 600 meter behaalde Ilias (foto) zijn tweede zilveren medaille van vandaag. Die medailles kunnen maandag mee naar school jongens!

DSC_0558Meisjes mini
Vier hele stoere mini meisjes hadden een leuk team, en trotseerden vandaag weer en wind. Elin, Sophie, Sveva en Yenthe begonnen de dag met de estafette. De meiden hadden drie goede wissels, en dat hele knappe prestatie als je nog maar 5 en 6 jaar oud bent! Elin was het beste AVC meisje met een vierde plaats op de meerkamp, onder andere dankzij een sprong van 2,60 m ver. Voor Sophie, Sveva en Yenthe was het hun eerste baanwedstrijd. De meiden konden zo mooi wat wedstrijdervaring opdoen, en als team waren zij goed voor een eerste plaats in het ploegenklassement. Sophie (foto) blijkt talent voor hardlopen te hebben, want ze werd vierde op de 600 meter.

Jongens pupillen C
Deze jongens hebben een echt vriendengroepje. Melle en Douwe zitten bij elkaar in de klas. En Paul, Fabrice en Michiel zijn ook dikke vrienden. Melle (foto) had veel zin in de wedstrijd van vandaag op z’n nieuwe spikes. Vooral het verspringen ging goed bij Melle, DSC_0482hij sprong 2,65 m. Douwe heeft inmiddels de meeste wedstrijdervaring van het stel, hij had ook en goede sprong van 2,57 m ver. Paul kon gelukkig op het laatste moment tóch nog meedoen, en deed het met balwerpen erg goed (12,30 m) en was de beste AVC’er op de 600 meter. Fabrice zorgde voor een strakke wissel bij de estafette, en ging daarna gauw terug naar Castricum voor een verjaardagfeestje.  Michiel tot slot was de beste AVC’ er met een 7e plaats in het eindklassement op de meerkamp, onder andere door een worp van 18,02 m bij balwerpen.

DSC_0513Meisjes pupillen C
Twee enthousiaste meiden, Anna en Bente, bikkelden in de regen. Anna eindigde op een keurige 8e plaats op de meerkamp, en een 6e plaats op de 600 meter. Voor Bente (foto) was het haar eerste baanwedstrijd, en die ging meteen al heel goed. Ze werd 10e op de 600 meter in 2.55 minuten.

Jongens pupillen B
Bij de jongens B was het raak want Sepp won goud op de 1.000 meter in 3.48 minuten. De verschillende onderdelen van de meerkamp gingen ook prima voor Sepp, onder andere een derde plaats bij verspringen in 3,54 meter. Mika kon zijn PR aanscherpen bij verspringen met 2,95 meter. Ook had hij een uitstekende 1000 meter (6e in 4.21 min). Voor Daan was het zijn eerste wedstrijd. Hij wilde graag eens meedoen om te DSC_0548kijken of hij het leuk zou vinden, en dat is volgens ons helemaal goed gekomen. Daan eindigde op een keurige 13e plaats op de meerkamp, van de totaal 24 jongens. Superknap gedaan, Daan! De jongens hadden een warm plekje ondekt in het clubhuis van SV Noordkop, waar zij tussen de onderdelen door even konden doorwarmen en opdrogen (foto).

DSC_0586Meisjes pupillen B
Sanoë kan supersnel sprinten, zij werd heel knap eerste op de 40 meter in een toptijd voor deze regenachtige omstandigheden (7.07 sec). Dit bracht haar naar een tweede plaats in het klassement op de meerkamp, en mocht een zilveren medaille in ontvangst nemen. Maar dat was nog niet alles, want Sanoë (foto) ging als een speer op de 1000 meter en haalde hier een dik verdiende bronzen medaille binnen (in 4.09 min). En Manja haar favoriete onderdeel is ook de 1000 meter, Manja was in vorm want ze werd keurig 10e van de bijna 30 meiden.

Jongens pupillen A1
Hier ook een compleet team van vier jongens aan de start, die een tweede plaats op de estafette haalden én een tweede plaats in het ploegenklassement. Sterke Sil werd tweede met kogelstoten, in een worp van 6,33 m. Maar ook sprinten (5e) en estafette ging lekkerDSC_0488 op de geleende spikes van Sepp. Sil was de eerste AVC’er op de 5e plaats in het klassement. Rens had het gevoel dat hij vloog op z’n nieuwe spikes! Volgens trainer Kees heeft Rens bovendien de onderdelen technisch zo zeer goed onder de knie, dat hij daarmee al een eerste voorsprong op de concurrentie heeft. Rens werd 11e in het eindklassement (5e bij kogelstoten in 5,76 m). En ook Liam kan goed kogelstoten (foto), hij werd 6e met een worp van 5,54 m. In het eindklassement werd Liam 13e. Nick tot slot liep een geweldige 1000 meter. Hij kon een podiumplaats net niet vasthouden, maar het scheelde een haartje. Nick eindigde als 5e in 4.03 minuten. En dat is extra knap, want Nick is deze winter geblesseerd geweest en heeft enkele maanden niet kunnen trainen.

Meisjes pupillen A1
Onder bezielende leiding van ploegleidster Maaike (de moeder van Iris), hadden zes meiden een sportieve maar ook zeer gezellige dag. Deirdre heeft het geweldig gedaan op de meerkamp, met een vierde plaats in het eindklassement. Zij liep de 60 m in 10.08 sec. en werd daarbij 4e.  En ook de resultaten van Jasmijn waren klasse, met een 6e plaats op de meerkamp. Vooral het kogelstoten ging erg goed (5e in 5,03 m). En als mooie afsluiting van haar dag werd Jasmijn ook nog eens 5e op de 1000 meter (4.11 min). Iris haar DSC_0573favoriete onderdeel is de lange afstand, en de 1000 meter ging dan ook prima in 4.19 minuten, goed voor een 10e plaats. Van Dania (foto) mag de 1000 meter liefst nog veel langer zijn, want dan pas komt deze diesel lekker op gang. Dania liep de 1000 meter prima in 4.31 min. Vlak daarachteraan kwam haar vriedin Bo in 4.37 min. En met Lisa was het team weer compleet. Zij begint steeds meer lol in de wedstrijden te krijgen, en merkte tijdens het schoolvoetbaltoernooi dat ze door atletiek een beregoede conditie heeft. Vooral het verspringen ging goed bij Lisa, zij sprong 2,56 m.

Jongens pupillen A2
De pechvogel van vandaag was Hessel, door een buikgriep moest hij helaas afmelden. Danny en Quinten waren zodoende met z’n tweetjes over. Ze steunden elkaar door dik en dun, liepen de 1000 meter samen en eindigden hier samen exact op een gedeelde 10 DSC_0619plaats. Op de meerkamp was Quinten de beste van dit stel AVC’ers. Hij was veruit de beste kogelstoter van alle 24 deelnemers (7,92 meter, bijna een halve meter verder dan de nummer 2!), werd derde met hoogspringen in 1,25 m. Quinten eindigde nét naast het podium op een vierde plaats in het eindklassement. Danny’s favoriete onderdeel is sprinten. Hij werd keurig 9e in 10.20 sec. Ook hoogspringen en kogelstoten gingen prima, wat Danny naar een 11e plaats in het eindklassement bracht.

Meisjes pupillen A1

Vier bikkels stonden in de regen aan de start van de estafette. Maar het ging heel goed, want zij werden derde van de zeven estafetteteams. Na de estafettes gingen de meiden hoogspringen, wat altijd een spannend onderdeel is. Rillend van de kou in een dun t-shirtje want een warme jas springt natuurlijk niet lekker. Spectaculair en spannend was DSC_0503de prestatie van Franka, zij bleef als een van de laatste deelnemers over en sprong 1,15 m hoog. Franka eindigde netjes op een 5e plaats in het eindklassement. En ook Kyara deed het super vandaag, met onder andere een vijfde plaats op de 60 m sprint (9,83 sec). Kyara (foto) werd 12e in het eindklassement. Vlak daarachteraan kwam Jedida, met ook een snelle sprint en een verre worp bij kogelstoten (5.17 m). Jedida eindigde op haar eerste baanwedstrijd keurig op een 15e plaats. Bij het aanmelden voor de zomercompetitie dacht Floor dat het nog om crossloopjes ging. Floor moest even wennen aan het idee, maar heeft vandaag mooi toch laten zien dat ze onder andere heel goed kan kogelstoten. Ze stootte de kogel naar een 10e plaats met 5,43 m. We vonden superleuk dat je erbij was Floor!

Deze dag werd afgesloten door een superrace van Franka op de 1000 meter, met goud in 3.49 minuten!

Trainer Kees is apetrots op alle bikkels die meegedaan hebben onder omstandigheden die verre van ideaal waren. Dankzij de inzet van ouders als ploegleiders verliep de dag echter als een zonnetje!

Voor de foto’s klik hier.
Voor de uitslagen, klik hier.
Voor alle uitslagen, tussenklassementen en regelementen, kijk ook eens op www.tigch.nl


Pupillenkamp

DSC_0432Ook dit jaar staat er weer een te gek pupillenkamp gepland, en wel in het weekend van 3-4 september. Wil jij ook een nachtje kamperen op het atletiekveld met al je atletiekvriendjes en -vriendinnetjes? houd dit weekend alvast vrij in je agenda!

Nadere informatie en inschrijving volgt binnenkort.


Helpende handen gezocht!

We zijn op zoek naar hulpouders die een paar uurtjes willen assisteren tijdens de AVC thuiswedstrijd van 18 juni.
– Juryhulp; bij een wedstrijd zijn altijd veel juryleden nodig. Denk hierbij aan aanharken verspringbak, terugrollen van kogels, oproepen van de deelnemers, noteren van uitslagen, etc. Ervaring is niet noodzakelijk, want je loopt mee met een ervaren jurylid.
– De kantinecommissie zoekt twee ouders voor het uitdelen van lunchpakketten. DSC_0225
– De wedstrijdorganisatie kan vooral voorafgaand aan de wedstrijd hulp gebruiken bij de voorbereidingen (klaarzetten onderdelen en materialen, voorbereiden startnummers etc.)

Lijkt het je leuk om een paar uurtjes te helpen? Stuur een mailtje naar Annette via pupillen@avcastricum.nl, je kunt aangeven wanneer je beschikbaar bent en wat je leuk lijkt om te doen.

Kort nieuws

Agenda
28 mei – Tweede competitiewedstrijd in Hoofddorp
7 juni – In verband met Avondvierdaagse Castricum worden beide trainingsuren      samengevoegd en is er training om 17.00 uur voor de pupillen die niet meelopen.
18 juni – Thuiswedstrijd AV Castricum
2 juli – Derde competitiewedstrijd in Heerhugowaard

Welkom nieuwe pupillen!
Yenthe Zonneveld (m mini) en Roosmarijn Huitenga (m mini). Heel veel plezier bij AVC!!

Competitie CD junioren in Heerhugowaard

DSC_4385Donkere wolken, een straffe wind en maar 8 graden celcius, gaat het regenen of blijft het droog… Veertien AVC junioren vertrekken vanaf de Brink naar AV Hera Heerhugowaard, onderweg vallen er fikse buien. Daar aangekomen is het droog en schijnt de zon, een mooi begin van de eerste CD junioren competitiewedstrijd 2016. De dag begint zoals gebruikelijk met de estafette. AVC heeft zowel bij de meisjes D, als de jongens D estafetteteams aan de start. Bij de meisjes D zorgen Bernou, Mathilda, Pipp en Veerle voor vier goede wissels. Bij de jongens doen Edgar, Fedor, Menno en Niels vervolgens hetzelfde. Een goede start van de dag! Onze  junior atleten zetten allemaal hun beste beentje voor, op soms zeer moeilijke onderdelen waar zij nog niet zo lang op trainen. Zo gingen Fedor, Veerle, Isabeau en Bobbie knap over de hoge horden, en mochten Amber en Bobbie in de discusring. Voor Mathilda, Loes, en Menno stond hoogspringen op het programma. En ook speerwerpen is een nieuw onderdeel voor de D junioren, gelukkig ging dat prima bij Isabeau, Veerle,  DSC_4425Bernou, Edgar en Niels. Pipp en Bernou waagden zich aan de zware kogel. Terwijl Loes, Bobbie, Niels en Edgar gingen verspringen. Bij de sprintnummers stonden Menno, Mathilda, Loes en Amber aan de start. Behalve deze groep D junioren, waren ook C junioren Lucas en Sophie mee naar Heerhugowaard. Helaas geen compleet team voor hen, en dus geen estafette. Deze twee C junioren konden daarom wel inschrijven voor de onderdelen die ze het allerleukst vinden, zo koos Sophie voor verspringen, kogelstoten en sprinten, en Lucas juist voor hoogspringen, discuswerpen en sprinten. Fedor (foto boven), Pipp en Amber tot slot hebben laten zien dat zij alledrie een uitstekende 1000 meter kunnen lopen. Fedor zit nog maar net op atletiek, en met een geleend clubshirt en geleende spikes fixte hij het toch maar om het hordenlopen en de 1000 meter met goed gevolg af te leggen. De mascotte van EK atletiek 2016, Adam, was er ook. Een aantal van de AVC junioren DSC_4392staat met hem op de foto. De dag wisselt af van zon, donkere wolken, wat druppels regen tot een gemene hagelbui, maar over het algemeen mooi atletiek-weer. Al met al hebben de junioren het getroffen, met het weer en zeer zeker met het leuke team! Dankjulliewel, jongens en meiden, voor jullie SUPER inzet! Op naar de volgende wedstrijd op 21 mei. Wat foto’s van Ronald (vader van Lucas) vind je hier. Voor alle uitslagen, klik hier.

Geschreven door trainster Janine, geplaatst door Annette IJzer, 23 april 2016

Pupillennieuws

-Pupillen trainen met topatleten -Het Estafettestokje, met Anna Hanselaar -Paashazen of Pupillen? Een verslag van de paastraining. -Cross finale in Wieringerwerf – derde plaats voor Franka Holland -Kort nieuws

Pupillen trainen met topatleten

DSC_0561De eerste baanwedstrijd nadert voor de pupillen. Een goede reden om twee topatleten uit te nodigen, die met hun ervaring en enthousiasme de pupillen de fijne kneepjes van de loopnummers op de baan kunnen bijbrengen. En zo stonden op zaterdag 2 april twee echte toppers van het Team Distance Runners voor de pupillengroepen: De 21-jarige Roy van Eekelen heeft zich gespecialiseerd op de 1500 meter op de baan. Tijdens het WK atletiek voor junioren in 2014 stond Roy op deze afstand in de finale. Roy is daarna langdurig geblesseerd geraakt, en inmiddels weer terug aan de Nederlandse top. De 22-jarige Tom Koetsenruijter heeft onder andere twee gouden NK titels bij de A-junioren behaald in 2011 (3000 m en 5000 m), en in 2014 zilver op het NK 5000 m. Zijn favoriete afstanden zijn 1500 meter, 3000 meter en 5000 meter op de baan, en Tom DSC_0502behoort op deze afstanden tot de beste atleten van Nederland. De pupillen vonden het allemaal heel interessant dat ze met zulke goede atleten samen mochten trainen. En ook flink wat nieuwsgierige ouders bleven om de training te aanschouwen. Nadat er gezamenlijk was ingelopen, ging de ene helft van de groep met Roy mee om specifiek te oefenen op sprint. De kinderen hebben van hem geleerd niet meteen helemaal rechtop te komen na de start, maar het eerste stukje van de sprint nog even klein en laag te blijven. Tom nam de andere helft van de groep onder zijn hoede, en had allerlei goede oefeningen en adviezen voor de 600/1000 meter op de baan. De pupillen weten nu allemaal dat een goede ademhaling het belangrijkst is op deze afstand. De training werd uiteraard afgesloten met een groepsfoto, DSC_0590en daarna was het dringen geblazen bij te tafel waar Roy en Tom handtekeningen uitdeelden.  

We hopen dat alle atleten nu nóg beter zijn voorbereid op de baanwedstrijd in Den Helder op 16 april. Via deze weg willen we Roy en Tom van harte bedanken! Het enthousiasme werd niet alleen door de trainers, aanwezige ouders en jeugdcommissie gewaardeerd, maar vooral door alle pupillen. Zo riep Elin na afloop tegen haar ouders “Dit was echt de leukste training ooit!”.

Dank ook aan onze sponsor Oosterbaan uit Alkmaar, die aanwezig was met een voorraad gloednieuwe spikes. De pupillen die nog geen spikes hadden konden ervaren hoe het is om op spikes te lopen, en deze ook meteen aanschaffen. Voor alle foto’s, klik hier. Wil je meer lezen over de prestaties van Roy van Eekelen en Tom Koetsenruijter? Lees hier meer over Roy, en meer informatie over Tom vind je hier

Het Estafettestokje…met dit keer Anna Hanselaar

In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer Anna Hanselaar aan het woord: DSC_0098-Wat is je naam en hoe oud ben je? Ik heet Anna (Eva) Hanselaar en ik ben 8 jaar oud. -Hoe lang zit je al op atletiek? Ik zit nu een jaar en 2 maanden op atletiek. Ik kon met de Sportpas een paar keer meedoen, en ik vond het zo leuk dat ik erop gegaan ben. -Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? Estafette! Maar helaas zijn er nog niet genoeg meisjes in mijn groep om tijdens wedstrijden de estafette te mogen lopen. Verspringen vind ik ook heel leuk. Combinatie van rennen en lekker springen, het is gewoon een leuke mix.  -Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? Ja, ik ben vorig jaar begonnen met de zomercompetitie en heb verder alle wedstrijden meegedaan. Ook nog twee Strand- & duinloopjes. Dit ging heel goed! Ik heb zelfs al medailles gewonnen. Met de zomercompetitie ben ik 2x 3de geworden en met de strand- en duinloopjes 2x 1ste. Opa zegt dat hij binnenkort een prijzenkast voor mij gaat timmeren… En oh ja, ik mocht ook naar de finale van de crosscompetitie in Wieringerwerf omdat de cross wedstrijdjes zo DSC_0315 (681x1024)goed gingen. – Heb je nog andere hobby’s? Ik vind het heel leuk om te skiën, te dansen+ zingen + optreden, naar museums te gaan (vooral de speurtochten daar zijn altijd erg leuk), paaseitjes te eten, knutselen en tekenen.  – Op welke school zit je en in welke groep? Ik zit op de Zevenhoeven (die is in Heemskerk, want daar woon ik) in groep 4. Rekenen is mijn favoriete vak op school, dat vind ik echt heel leuk en kan ik goed. – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? Ik ben een groot fan van Dafne Schippers. Ik hoop later net als zij mee te mogen doen aan grote wedstrijden voor Nederland. Dus Kees, help jij mij met trainen???

Paashazen of Pupillen?

DSC_0399Rondom de atletiekbaan van AVC werden op zaterdagochtend 26 maart, tijdens de pupillentraining, opvallend veel hazen gesignaleerd. Bij nadere inspectie bleek het te gaan om paashazen! In het kader van het spel ‘Hazen jagen’ mochten de pupillen van AVC een haarband met hazenoren op. Deze zogenaamde ‘hazen’ waren ontsnapt uit de kinderboerderij, en werden in het bos gevangen door de ‘jagers’. Ook de jagers bleken pupillen van AVC te zijn. Zowel de hazen als de jagers namen hun rol heel serieus en renden met enorme snelheid door het bos. Wat de hazen en de jagers ook goed konden, was het zoeken van eieren in de tuin van de Hoep. In een mum van tijd wisten ze alle eieren op te sporen, en dat waren er wel zo’n 300!DSC_0427 Na afloop van de training, was er een gezellige paastafel met paasbrood, limonade en nog veel meer lekkers. En natuurlijk mochten de pupillen paaseieren mee naar huis nemen. Kortom, het was weer een gezellige boel bij AVC! Klik hier voor een aantal foto’s.

Cross finale in Wieringerwerf – Derde plaats voor Franka Holland!

DSC_0412 (681x1024)Zaterdag 19 maart streden onze jongste atleten, samen met bijna elfhonderd andere jeugdatleten uit de regio’s 1 t/m 5 (de provincies Noord-Holland, Utrecht en Flevoland), om de beste plaatsen in de districtsfinale van de Atletiekunie crosscompetitie. Deze finale vond plaats bij AV Wieringermeer, in het Dijkgatbos in Wieringerwerf.  Maar liefst 18 pupillen en 5 junioren waren hiervoor uitgenodigd op basis van hun goede prestaties in de drie voorronden. Tegen 12.00 uur vertrok een oranje delegatie vanaf de Brink richting Wieringerwerf. Vanuit Castricum ongeveer een uur rijden, naar een soort niemandsland, met uitgestrekte velden, de IJsselmeerdijk, weilanden en wat bos. Een bijzondere omgeving. Het parcours ligt er mooi bij. Menno gaat als eerste en enige van de AVC jongens junioren D van start  DSC_0264 (1024x681)over een ronde van 2.000 meter. Hij eindigt op een keurige 54e plaats van de wel 70 deelnemers. Daarna starten Pipp, Mathilda, Amber en Lynn. Deze meiden hadden zich als ploeg geplaatst voor de finale. Het niveau van deze finale is enorm hoog, en gelukkig houden de meiden zich staande in het loopgeweld. Pipp is de eerste AVC atlete die op een welverdiende 34e plaats over de finish komt, en onder enthousiaste aanmoedigen van trainsters Maria en Janine komen Mathilda, Amber en Lynn daar vlot achteraan. Vervolgens gaat het programma door met de pupillengroepen. De meisjes mini pupillen zijn met een complete AVC ploeg aanwezig. Gigi, nog herstellende van een griep, komt superknap als zesde over de finish. Haar ploeggenootje Elin eindigt als 23e, en gaat tevreden met haar ouders terug naar Uitgeest. Sveva en Lomyrne kunnen ook trots op zichzelf zijn, want waar de voorrondes soms nog nieuw en spannend waren, lopen deze 6-jarige meiden stoer in de finale alsof het de gewoonste zaak van de wereld is. Bij de meisjes C hebben we Anna in de strijd. Anna gaat steeds sterker lopen, en eindigt als 37e van de 57 atleetjes. Bij de jongens B heeft Sepp het moeilijk tegen de zware concurrentie. Hij is dit weekend net niet fit genoeg (verkouden) om bij de eerste tien te eindigen, maar is evengoed heel tevreden met zijn uitslag (11e plaats). Sanoë (foto) doet het uitstekend bij de meisjes pupillen B, en wordt 13e in een veld van 64 DSC_0323 (1024x681)meisjes. Dit is een flinke progressie, want een jaar geleden tijdens de finale in Amersfoort werd Sanoë nog 17e. Supergoed gedaan Sanoë! Naast Sanoë bestaat de ploeg meisjes pupillen B uit Manja en Nienke. De trainers vinden het geweldig dat Manja en Nienke zo blij aan de wedstrijden meedoen. Door jullie inzet staat er toch weer een AVC ploeg in de finale. Een leuk groepje meisjes pupillen A1 heeft zich als ploeg voor de finale geplaatst. Het zijn de Iris, Jasmijn, Deirdre en Bo. Iris was de eerste van het viertal; in haar mooie loopstijl en aangemoedigd door het hele gezin komt Iris (foto) als 17e over de finish gesneld (van de 78 DSC_0341 (1024x681)deelneemsters). Jasmijn en Deirdre lopen gezamenlijk op, en eindigen in dezelfde tijd op de 29e en 31e plaats. Jullie kunnen trots op jezelf zijn, want als 29e en 31e eindigen van de beste atleetjes uit drie provincies is heel knap! Deirdre is helemaal zelf en zonder ouders naar de Brink gekomen en met Sepp mee naar Wieringerwerf gereisd. Wij vinden dat heel dapper van Deirdre, om zo’n dag als dit alleen op pad te gaan! En Bo tot slot – onze stabiele factor van de meisjes A1 –  was er ook weer bij, net als vorig jaar tijdens de finale. Hessel is als vanouds in vorm vandaag bij de jongens A2; hij werd 27e in een veld van maar liefst 79 jongens pupillen A2. Het klapstuk van de dag is de fantastische derde plaats van Franka bij de meisjes A2 DSC_0397 (1024x681)pupillen! Sterk, slim en tactisch als altijd lukt het haar de hele wedstrijd haar derde plek vasthouden. Gefeliciteerd met deze prachtige prestatie Franka. Haar blije ploeggenootjes Kyara, Rosa en Floor maakten de prijsuitreiking tot een waar feestje; deze meidenploeg staat dik verdiend in de finale. Rosa heeft bij de start wat last van duwpartijtjes van andere atleten, waardoor ze niet helemaal de race kon lopen die ze graag wilde. Kyara heeft duidelijk de smaak te pakken, en wordt 32e. En met Floor, die aan het begin van het seizoen nog twijfelde of crossen wel iets voor haar is, is het meidenteam weer compleet. Als blijk van waardering voor het halen van de finale hebben de kinderen namens het AVC bestuur en de trainers een chocoladepaashaasje gekregen. Het was een leuke en sportieve dag. Trainers Maria, Janine, Kees, Sten, Marijn, Hanke en Toby zijn dan ook heel trots op alle junioren en pupillen die meegedaan hebben aan deze finale! DSC_0315 (681x1024)Trainer Sten zorgde ervoor dat alle kinderen met een grote AVC vlag op de foto gingen na hun finish. De kinderen voelden zich hierdoor even allemaal Dafne Schippers. Voor de foto’s van Sten, Annette, en René (de vader van Elin), klik hier. De uitslagen vind je hier. Kijk op www.tigch.nl voor de uitslagen van het ploegenklassement (op het moment van schrijven van dit stuk nog niet online). Op naar het nieuwe seizoen, met weer leuke en gezellige wedstrijden tijdens de zomercompetitie. De trainers hebben er nu al zin in!

Kort nieuws

Agenda 11 april – Algemene Ledenvergadering; ook voor alle ouders van jeugdleden 16 april – Eerste competitiewedstijd in Den Helder 28 mei – Tweede competitiewedstrijd in Hoofddorp Welkom nieuwe pupillen! Luuk Reurts (j pup C) , Geert Beukers (j pup C), Sophie van Scherpenseel (m mini), Stan Dekker (j mini). Heel veel plezier bij AVC!

Pupillennieuws

Het Estafettestokje, met atletiektweeling Franka en Quinten Holland – Verslag derde cross competitie Anna Paulowna – De finalisten zijn bekend! – Lezing ‘Voet in de groei’ voor ouders van pupillen – Sepp Schulte wint zilver bij Rabo Kidsrun Groet uit Schoorl – Filmavond op zaterdag 12 maart – Informatiebijeenkomst voor de ouders van pupillen op dinsdag 15 maart – Kort nieuws

Het Estafettestokje….met dit keer de sportieve tweeling Franka en Quinten Holland

DSC_0378 (842x1024)In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, wat je hobby’s zijn en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Dit keer wel een hele sportieve tweeling aan het woord: Wat is jullie naam en hoe oud zijn jullie? Franka: ‘Ik heet Franka Holland en ben 10 jaar oud.’ Quinten: ‘Ik heet Quinten Holland, en ik ben ook 10 jaar oud!’ Hoe lang zitten jullie al op atletiek? Franka: ‘Dit is mijn 5e jaar dat ik op atletiek zit. Ik ben begonnen als mini pupil.’ Quinten: ‘Ik ben wat later begonnen, ik zit nu een half jaar op atletiek.’ Wat vinden jullie het leukste atletiekonderdeel? Franka: ‘Het leukste atletiek onderdeel is natuurlijk makkelijk te raden, de 1000 meter!’ Quinten: ‘Ik heb nog nooit een zomerwedstrijd gedaan met de verschillende onderdelen. Maar tot nu op de training vind ik sprinten het allerleukst.’ Hebben jullie al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? Franka: ‘Ja, ik heb al meegedaan aan wedstrijden. Ik vind zelf wel dat het goed ging; ik haal meestal nieuwe persoonlijke records. Er zitten wel kinderen voor mij, maar dat maakt mij niet zoveel uit.’ Quinten: ‘Omdat ik nog niet zo heel lang op atletiek zit, heb ik tot nu toe alleen met een crossloop meegedaan, en dat ging best goed. Franka is overigens wel wat bescheiden in haar antwoord hierboven, want mijn zus wint hartstikke vaak prijzen!’ Hebben jullie nog andere hobby’s? Franka: ‘Ja, rugby, tekenen, knutselen, lezen, verhalen schrijven, gedichten schrijven, en muziek luisteren.’ Quinten: ‘Ook rugbyen. En lezen, muziek luisteren, gamen, en koken.’ Op welke school zitten jullie en in welke groep? Franka: ‘Ik zit op basisschool De Brug in Akersloot, in groep 7.’ Quinten: ‘Ik ook!’ – Is er nog iets bijzonders dat jullie wilt vertellen? Franka: ‘Als je dingen wilt bereiken moet je er in geloven en het echt doen en er hard voor werken. Ik zelf zou heel graag mee willen doen met de olympische spelen met atletiek!’ Quinten: ‘Ik zit op atletiek omdat ik sneller en behendiger wil worden voor de rugby. En omdat ik het leuk vindt natuurlijk.’

Derde cross competitie Pupillen Anna Paulowna

DSC_0255 (1024x685)Zaterdag 6 februari was de derde wedstrijd van de cross competitie in Anna Paulowna. Met 31 jongens en meiden waren de pupillen van AV Castricum goed vertegenwoordigd. Rondom de grasbaan van AV Dokev was een leuk parcours uitgelegd met een echte heuvel. De mini pupillen beten het spits af. Voor Mats was het zijn eerste crosswedstrijd. Hij had van te voren veel zin in de wedstrijd. Gelukkig ging het heel goed want hij werd vandaag 4e. Het team meisjes mini bestond uit Gigi, haar vriendin Florine, Sveva en Lomyrne. Gigi was het eerste AVC meisje op de 4e plaats. En Sveva gaat als een speer vooruit; de eerste wedstrijd een paar weken geleden was nog een beetje spannend, maar vandaag liep ze heel zelfverzekerd haar ronde naar de 10e plek. Daarachteraan kwam Lomyrne, en met Florine was het team weer compleet. Florine is nog maar net een paar weekjes lid van AVC en wilde al graag meedoen aan de cross. Omdat het de allereerste keer was, liep juf Marijn het rondje gezellig met Florine mee. Onderweg vond Florine het soms een beetje zwaar, maar ze kwam heel blij over de finish. Bij de jongens C pupillen hadden we de vrienden Paul en Fabrice aan de start. En zoalsDSC_0098 (681x1024) echte vrienden doen, kwamen ze ook samen over de finish. En wat vond Anna het leuk dat ze niet meer als enige C meisje aan de wedstrijden mee doet nu haar klasgenootje Bente ook lid van AVC is geworden. Anna (foto) werd heel knap 7e. En Bente, echt net een week lid van AVC, werd 10e in een veld van maar liefst 24 meisjes. Wat een toppers deze meiden! Ook bij de jongens B pupillen een compleet jongensteam aan de start. Sepp, nog niet helemaal hersteld van een buikgriep, eindigde op de vijfde plaats. En dan heeft dit team twee Mika’s die ook nog bij elkaar in de klas én op atletiek zitten. Mika Zonneveld eindigde netjes op de 17e plek. Mika Horn maakte aan het eind van de eerste ronde al een flinke sprint omdat hij dacht dat hij er was. Gelukkig kon hij de tweede ronde toch ook nog goed volhouden. En met Jannick, die meedoen veel belangrijker dan winnen vindt, was dit jongensteam weer compleet. Sanoë heeft bij de meisjes een topprestatie geleverd door als tweede te eindigen, op maar drie seconden van de nummer 1. Na afloop moest Sanoë hier echt van bijkomen, maar wat een prestatie! Dit belooft wat voor de finale in Wieringerwerf in maart. Manja eindigde keurig in de middenmoot als 14e. Ze vond het zó leuk, dat ze zondag toch ook nog graag met de bosloop mee wil doen. Nienke kwam vol trots over de finish omdat het deze wedstrijd al weer véél beter en gemakkelijker ging dan een paar weken geleden. Bij de jongens A1 pupillen was het voor Sil het vandaag de eerste keer dat hij aan een cross meedeed. De vorige keren heeft hij helaas moeten missen door blessureleed. Hij was de eerste AVC’er op een 14e plek, en kon met een flinke eindsprint nog nét een andere jongen inhalen. Rens doet het heel erg goed, hij heeft duidelijk lol in het zware crossen. DSC_0114 (681x1024)Rens (foto) werd vandaag 20e. Alec en Liam hebben ook geweldig hun best gedaan, en kwamen samen over de finish als 27e en 28e. Totaal waren er 38 atleten in dit veld, dus prima gedaan jongens. De meiden A1 hebben zo ongeveer het gezelligste team van deze hele competitie. Iris had onderweg in de auto de tactiek voor vandaag doorgenomen met haar moeder (rustig starten, en de tweede ronde inhalen). En het heeft gewerkt, want op haar nieuwe spikes werd ze heel knap 8e van de 37 meiden. Op twee seconden gevolgd door haar vriendin Jasmijn. Ook Deirdre kwam er al snel achteraan op de 12 plaats. Bo is degene met de meeste jaren ervaring in het team, en doet altijd mee aan alle wedstrijden. Vandaag werd zij 21e. Lisa had een hele fanatieke eindsprint, zo zien we ze graag! En met Dania tot slot waren alle vrolijke meiden weer binnen. Hessel is onze topper bij de jongens A2 pupillen. Hij wil zó graag naar de finale. En dat zeker gelukt na vandaag, met een zesde plek voor hem. Danny heeft de laatste tijd hard getraind, trekt zelfs op de training z’n spikes aan, en kwam als 32e over de finish. Franka moest vandaag haar finaleplaats ook nog zekerstellen, omdat ze de eerste wedstrijd gemist had. En ook dat is glorieus gelukt, met een supermooie tweede plaats. Kyara (foto), DSC_0162 (1024x681)aangemoedigd door oma die ook helemaal naar Anna Paulowna gekomen was, eindigde op een prima 8e plaats. En petje af voor Jedida, die aan alle drie de cross wedstrijden meegedaan heeft. Met Jedida op de 19e plaats sloten de pupillen en hun trainers deze dag in Anna Paulowna af. Binnenkort, als alle uitslagen definitief zijn weten we welke ploegen zich geplaatst hebben voor de finale, en welke individuele pupillen zich geplaatst hebben. Houd de website in de gaten! Trainers Kees, Sten, Marijn, Hanke en Toby zijn zeer tevreden met de goede opkomst en trots op de prima prestaties. Voor alle foto’s klik hier. Voor alle uitslagen, eindstanden en ploegenklassementen, klik hier.

De finalisten zijn bekend – ‘Wieringerwerf here we come!’

Om geplaatst te worden voor de crosscompetitie-finale moeten de jeugdatleten aan minimaal twee van de drie voorrondes meegedaan hebben, en dan nog bij de besten eindigen. Een finaleploeg bestaat uit maximaal vier atleten. Het is echt superknap dat we met zoveel ploegen en atleten in de finale staan. Trainers en bestuur van AVC zijn trots op dit mooie resultaat! Van harte gefeliciteerd allemaal, en we gaan er een leuke dag van maken op 19 maart! Wieringerwerf, here we come! Geplaatst voor de finale zijn de volgende ploegen en individuele atleten: De ploeg meisjes minipupillen met een 2e plaats in het ploegenklassement: Gigi Martens Elin Binkhorst Sveva Oudshof Lomyrne Horn De ploeg meisjes-pup-B met een 2e plaats in het ploegenklassement: Sanoë Penha Manja Kuijs Nienke Kemperink De ploeg meisjes-pup-A1 met een 4e plaats in het ploegenklassement: Jasmijn Admiraal Iris Kleverlaan Deirdre Groot Bo de Wilde De ploeg meisjes-pup-A2 met een fantastische eerste plaats in het ploegenklassement: Franka Holland Kyara Nijman Rosa van der Veer Floor Sannes De ploeg meisjes junioren D1 met een vierde plaats in het ploegenklassement: Pipp Pauzenga Mathilda Way Lynn Schutz Amber van Well Voor de finale hebben zich de volgende atleten (tevens) individueel geplaatst: Gigi Martens Anna Hanselaar Sepp Schulte DSC_0009Sanoë Penha Jasmijn Admiraal Iris Kleverlaan Deirdre Groot Bo de Wilde Hessel de Vries Franka Holland Kyara Nijman Rosa van der Veer Menno Gorissen Pipp Pauzenga Naast deze bovengenoemde atleten heeft zich nog een aantal atleten van de TDR jeugd geplaatst, waaronder de A/B juniorenploegen, zowel jongens als meisjes. Zij zullen door de TDR trainers geïnformeerd worden. Voor alle uitslagen, eindklassementen, en competitieregelementen, klik hier.

‘Voet in de groei’ – Lezing voor de ouders van AVC jeugdleden

Wat gebeurt er met het lichaam, het skelet, de pezen, spieren, zenuwbanen en aanhechtingen tijdens de groei? Hoe kan men dit als ouder in goede banen leiden? En wat voor invloed heeft (te veel) sporten? Op donderdagavond 25 februari nemen Arie Visser en Frank Baltus de ouders van onze pupillen en junioren mee naar wat er in de groei-periode gebeurt, en welke keuzes men kan maken om deze periode zo goed mogelijk te doorstaan. Arie Visser is (sport)schoentherapeut en Frank Baltus is (sport)podoloog, beiden zijn werkzaam bij onze sponsor Oosterbaan Sport en Wandelschoenen. In begrijpelijke taal zullen zij uitleggen wat er in het lichaam gebeurt tijdens de groei, en er worden tal van tips gedeeld over hoe blessures en overbelasting te voorkomen; niet alleen tijdens het sporten maar ook op school en in de vrije tijd. voet in de groeiNa afloop van de presentatie, die ongeveer 40 minuten duurt, is volop de gelegenheid om vragen te stellen. AVC is verheugd dat Arie en Frank hun kennis met de ouders van AVC pupillen en junioren willen delen. De lezing is gratis toegankelijk. Tijd: De lezing start om 20.00 uur. Locatie: Clubhuis van Atletiek Vereniging Castricum. Aanmelden: Graag van te voren aanmelden; klik hier.

Sepp wint zilver bij Rabo KidsRun Groet uit Schoorl

De regenachtige FullSizeRenderValentijnsdag begon in Schoorl met de Rabo Kids Run over 1.200 meter. Een evenement op zich met veel publiek en zo’n 275 kinderen aan de start, voornamelijk van scholen uit de Duinstreek maar ook een flink aantal atleetjes van diverse atletiekverenigingen. Net als bij de volwassenen, startten de kinderen vanuit verschillende startvakken op de finishlocatie van de GroetuitSchoorl run, de oudste kinderen eerst. In de categorie 7-8 jaar, wist Sepp Schulte een prachtige tweede plaats te behalen, op maar 2 seconden vanaf de winnaar. Hij liep deze 1.200 meter in 5.06 minuten met een gemiddelde tijd van 14,1 km/uur. Sepp mocht op het grote podium komen om een fraaie beker in ontvangst te nemen. Sepp Schulte op podium in Schoorl

filmavondSave the date: 12 maart Filmavond

Kom op zaterdag 12 maart naar onze filmavond. We beginnen met een pannenkoekendiner voor alle pupillen, en daarna gezellig met z’n allen film kijken! Uitnodiging en nadere informatie volgen!

Informatiebijeenkomst voor de ouders/verzorgers van AVC pupillen

informatieavond-520x245Op dinsdag 15 maart organiseren wij weer de halfjaarlijkse ouderavond. Alles waar de pupillen mee te maken hebben zal onder het genot van een kopje koffie of thee besproken worden en er is voldoende gelegenheid tot het stellen van vragen. Hiervoor nodigen we bij deze alle ouders van de AVC pupillen uit. Jeugdcoördinator Inge Rol gaat het onder andere hebben over:

  • Trainingen in de zomer
  • Competitie en AVC thuiswedstrijden
  • Jeugdcommissie
  • Communicatie
  • Vacatures
  • Gelegenheid tot het stellen van vragen en uitwisselen van tips

Maar dit is nog niet alles! Tussen de beide uren van de informatiebijeenkomst organiseren we een kledingbeurs en een informeel samenzijn onder het genot van een drankje. U heeft dan de mogelijkheid tot het verkopen en kopen van gebruikte clubkleding, sportkleding, schoenen en spikes. Schoenen en spikes kunnen ter plekke gepast of uitgeprobeerd worden door de pupillen! Tevens is er op vele verzoek een nieuwe inschrijfronde voor de enige echte AVC hoodies! Tip: Neem – behalve te klein geworden clubkleding, sportkleding en schoenen –  iets mee om aantekeningen op te maken. Datum: Dinsdagavond 15 maart tijdens de training Locatie: Clubhuis AV Castricum 17:00-18:00 uur voor de ouders van mini, C en B pupillen 18:00-19:00 uur voor de ouders van A1 en A2 pupillen *de training gaat tijdens deze uren gewoon door! Na afloop van deze bijeenkomst zal er digitaal informatie beschikbaar worden gemaakt op de website. We hopen u allen te ontmoeten!

Kort nieuws

Agenda 12 maart – Filmavond pupillen 15 maart – Informatieavond voor de ouders van pupillen 19 maart – Finale cross competitie (alleen bij plaatsing) 26 maart – Paastraining Pupillen Welkom nieuwe pupillen! Michiel Meijer (j pup C) en Bente Denneman (m pup C). Heel veel plezier bij AVC!!

 rslag cross competitie junioren Anna Paulowna

Ook de junioren van AV Castricum liepen zaterdag 6 februari hun derde cross competitie, de laatste kans om de finale te halen. Alleen atleten die aan minimaal twee wedstrijden meegedaan hebben, maken namelijk kans om door te gaan naar deze regiofinale in maart. De opkomst was helaas minimaal, veroorzaakt door de open dagen bij de scholen voor voortgezet onderwijs in Castricum. Bij de meisjes junioren B wist Cheryl Konijn wist voor de eerste keer een wedstrijd bij de crosscompetitie te winnen. Zij bleef Ilse Kamphuis nipt voor. Vorige week bij de Beeckestijncross waren de rollen omgedraaid. Cheryl en Ilse komen beiden uit het scholierenproject (Cheryl 2014 en Ilse 2015). DSC_0220 (1024x685)Bij de junioren D was AVC vertegenwoordigd door ons kanjer Menno Gorissen, die in een tijd van 9.36.00 als 14e over de finishlijn kwam.  Meisjes junioren D Mathilde Way en Pipp Pauzenga kozen ervoor de open dag op het Bonhoeffer college te bezoeken, en daarna als een speer naar Anna Paulowna te racen. Zij kwamen nét te laat aan, hun categorie was een minuutje eerder gestart dan op het tijdschema vermeld. Deze meiden, die er zoveel zin in hadden, konden niet meer meedoen.DSC_0128 (681x1024) Trainster Maria snelde kordaat naar de Wedstrijdorganisatie en na spoedberaad konden Mathilda en Pipp met de oudste pupillen meelopen, zodat zij toch een tijd konden neerzetten. De meiden waren zeer opgelucht, en Pipp (foto) werd uiteindelijk 5e en Mathilda 18e. Nu maar afwachten op het eindklassement en de plaatsing van onze junioren voor de finale op 19 maart in Wieringerwerf.

Pupillennieuws

– Het Estafettestokje, met Lisa Thomson – Strobalen en prut bij pupillencross Obdam – Mooie nieuwe trainingsmaterialen dankzij opbrengst Grote Clubactie – Mis ‘m niet, de laatste AVC duinloop op 7 februari! – Informatieavond voor de ouders van pupillen op dinsdag 15 maart – Kort nieuws

Het Estafettestokje…. met deze maand Lisa Thomson

DSC_0219 (685x1024)In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Deze maand stelt Lisa Thomson zich voor. Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Mijn naam is Lisa Thomson, en ik ben 9 jaar oud. Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Afgelopen september ben ik begonnen met atletiek. Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘Kogelstoten vind ik erg leuk om te doen.’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Ja, aan de eerste en tweede crosscompetitie, in het team meisjespupillen A1. Dat ging best goed, want er eindigden nog veel kinderen achter me. Ook heb ik meegedaan aan de Zwaansmeerloop in Uitgeest en de duinloopjes bij AVC.’ Heb je nog andere hobby’s? ‘Toneelspelen, tekenen en knutselen.’ Op welke school zit je en in welke groep? Ik zit op de Cunera in Bakkum, in groep 5. Er zitten andere kinderen uit mijn klas ook op atletiek.’ Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘We zijn afgelopen augustus verhuisd vanuit Utrecht naar Bakkum. Ik vind het heel erg leuk hier!’

Strobalen en prut bij pupillencross Obdam – Eerste plaats voor Gigi!

DSC_0287 (1024x687)Zaterdag 9 januari was de tweede wedstrijd van de cross competitie in Obdam. Met ruim 35 pupillen was AV Castricum goed vertegenwoordigd. Op en rondom de sintelbaan van Aro ’88 was een leuk parcours uitgelegd via gras, over strobalen en ….heel veel prut… Het vermelden waard is dat maar liefst zes pupillen een top-5 klassering in hun leeftijdscategorie wisten te behalen: Gigi – het klapstuk van de dag met een 1e plaats bij de mini meisjes Sepp – 2e bij de j-pup-B Franka – 3e bij de m-pup-A2 Hessel – 5e bij de j-pup-A2 Sanoë – 5e bij de m-pup-B Jasmijn – 5e bij de m-pup-A1 Maar ook alle andere pupillen die meededen hebben geweldig werk verricht voor hun ploeg, en dat is minstens net zo belangrijk in deze competitie. Want zo is de meisjes A2 ploeg, met Franka, Kyara, Rosa, Floor en Jedida op een eerste plaats in het ploegenklassement geëindigd. Zo zie je maar weer! Mini pupillen Supermini Gigi liep naar een geweldige eerste plaats! Trotse Gigi (foto onder) heeft duidelijk de smaak te DSC_0249 (1024x685)pakken, want de vorige loop werd zij nog vijfde. Elin eindigde netjes als negende. Voor Sveva was het haar allereerste crosscompetitie, dat was natuurlijk best een beetje spannend. Gelukkig werd ze goed aangemoedigd door haar vader en moeder, en het is echt enorm knap dat ze meegedaan heeft want ze zit nog maar net op atletiek. Ook Lomyrne is nog maar net lid van AVC. Ze was nét te laat voor de start, dus heeft deze bikkel gewoon maar met de meisjes C meegelopen (die én een jaar ouder waren én een langere afstand liepen). C pupillen DSC_0256 (685x1024)De jongens C – met Douwe, Paul en Fabrice –  waren een echt team, want de jongens hebben het hele stuk met z’n drietjes gelopen en finishten samen. Voor Paul, enthousiast gemaakt voor atletiek door z’n broer Ton, was het zijn eerste wedstrijd, hij vond het superleuk. En Douwe verbaasde zijn moeder en trainers door heel wat pupillen achter zich te laten. Waar hij vorig jaar vaak in zijn eentje meedeed, gaf het team samen met Paul en Fabrice hem blijkbaar vleugels. Bij de meisjes C liep Anna, na eerst even gezellig met Marijn gekletst te hebben voor de start, in grote passen naar een prima 13e plaats. B pupillen Nadat Sepp in Warmenhuizen op de tweede plek was geëindigd, lukte dat hem vandaag wederom. Zijn ploeggenootje Mika Zonneveld werd prima 23e in het grote veld van 33 atleetjes. En wat vinden we het leuk dat Mika Horn ook weer lol heeft in de wedstrijdjes, en aangegeven heeft er de derde cross ook weer bij te zijn. Bij de meisjes B deden Sanoë, Manja en Nienke mee. Sanoë zat goed voorin, en eindigde heel knap als 5e, en lijkt hiermee haar finaleplek te hebben zekergesteld. Manja heeft een mooie looptechniek vindt trainer Kees, en daarom gaan de wedstrijdjes ook steeds beter. Voor Nienke was het haar allereerste wedstrijd. Het was echt superknap dat ze meedeed, en ze was best moe na afloop. Maar we zullen zien dat het volgende keer meteen al weer veel beter zal gaan. A1 pupillen Bij de jongens A1 stonden maar liefst 41 atleten aan de start. Rens ging als een speer en eindigde als eerste AVC’er. De vrienden Alec en Ton gingen samen over de strobalen, zij werden 32e en 33e. Daar vlak achteraan kwamen Liam en Joeke. En dan de meisjes pupillen A1. Zij hebben niet alleen een heel leuk groepje onderling, ze kunnen ook nog hard lopen die meiden! Jasmijn liep een geweldige race, en eindigde als vijfde tussen de maar liefst 47 meiden. En ook Deirdre ging vlotjes over de strobalen, zij DSC_0301 (1024x687)werd 15e. Heel verrassend gevolgd door Famke, die samen met haar moeder (gespot tijdens de Halve van Egmond) wat extra trainingsrondjes gemaakt had. En Iris vloog letterlijk over de strobalen heen, zij staat heel mooi op een actiefoto. Iris reed met Rens mee, omdat haar vader én moeder Egmond-Pier-Egmond aan het fietsen waren. Wat een sportieve families allemaal! De vriendinnen Bo en Dania liepen gezellig samen op, zij werden 22e en 24e. Lisa en Bente volgden al snel daarna, en zo was dit gezellige meidenteam weer compleet. A2 pupillen Bij de jongens A2-pupillen startte ook een enorm grote groep van maar liefst 44 atleten. DSC_0350 (685x1024)AV Castricum had hier Hessel (foto) in de strijd, hij behaalde een fantastisch mooie 5e plaats. Heel goed gelopen Hessel! Ook Danny heeft grote klasse laten zien, hij is enorm vooruit gegaan in een jaar tijd, en eindigde vandaag als 27e. Vlak daarachteraan kwam Quinten, deze sterke rugbyer kon goed uit de voeten op dit zware parcours. En ook bij de meisjes A2 pupillen waren de AV Castricum atletes succesvol; zo wist Franka, altijd tactisch lopend, een mooie derde plaats te behalen. Kyara had dit keer het parcours goed in haar hoofd, en kon zelfverzekerd haar rondes lopen naar een 10e plek. Rosa kwam daar vlak achteraan als 14e. Haar vriendin Floor krijgt steeds meer lol in de wedstrijdjes, leuk dat je er weer bij was Floor! En ook Jedida ging als een hele stoere meid door de gladde bochten en de prut. Deze meiden eindigden met elkaar op de eerste plaats in het ploegenklassement! Trainers Kees, Marijn, Hanke en Toby zijn trots op hun bikkels en zeer tevreden met deze mooie resultaten! Voor alle foto’s, klik hier. Voor alle uitslagen, eindstanden en ploegenklassementen, klik hier.

IMG_0950Mooie nieuwe trainingsmaterialen dankzij opbrengst Grote Clubactie

De pupillen hebben een aantal maanden geleden heel hard gewerkt om zoveel mogelijk lootjes te verkopen voor de Grote Clubactie. De opbrengst, maar liefst € 1.190, is door Kees en Inge gebruikt om nieuwe trainingsmaterialen te kopen voor de pupillen en junioren. Vandaag liet Kees deze nieuwe materialen zien tijdens de IMG_0949training. De pupillen kunnen onder andere  hoogspringen met nieuwe toverkoorden, ze hebben een grote doos vol nieuwe ballen om het balwerpen te oefenen, speerwerpen met echte speren is veel te gevaarlijk en daarom doen de pupillen dat met veilige Nerf-speertjes, Kees heeft nieuwe lintjes voor de teamspelletjes in het bos, en veel nieuwe springtouwen om extra aan de conditie te kunnen werken! Tot slot is er nog een doos IMG_0953verzwaarde hoepels in mooie kleurtjes geleverd, maar die moesten eerst nog even in elkaar gezet worden door de trainers… Grote dank voor alle pupillen die zo supergoed hun best gedaan hebben, met Famke als top-lotenverkoopster!

Mis ‘m niet, de laatste AVC duinloop op 7 februari

DSC_0173 (1024x685)Op zondagochtend 7 februari is alweer de laatste AVC duinloop van dit seizoen. De pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie. Om ca. 11.00 uur is de prijsuitreiking voor de snelste jongens en meisjes in diverseDSC_0213 (685x1024) leeftijdscategorieën. Blijf vooral even wachten, want je weet maar nooit… Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes. Voorinschrijven kan tot vrijdagavond 5 februari 24.00 uur via deze link: inschrijven. De late beslissers kunnen natuurlijk ook op de ochtend zelf nog inschrijven.

 

Informatiebijeenkomst voor de ouders/verzorgers van AVC pupillen

informatieavond-520x245Op dinsdag 15 maart organiseren wij weer de halfjaarlijkse ouderavond. Alles waar de pupillen mee te maken hebben zal onder het genot van een kopje koffie of thee besproken worden en er is voldoende gelegenheid tot het stellen van vragen. Hiervoor nodigen we bij deze alle ouders van de AVC pupillen uit. Jeugdcoördinator Inge Rol gaat het onder andere hebben over:

  • Trainingen in de zomer
  • Competitie en AVC thuiswedstrijden
  • Jeugdcommissie
  • Communicatie
  • Vacatures
  • Gelegenheid tot het stellen van vragen en uitwisselen van tips

Maar dit is nog niet alles! Tussen de beide uren van de informatiebijeenkomst organiseren we een kledingbeurs en een informeel samenzijn onder het genot van een drankje. U heeft dan de mogelijkheid tot het verkopen en kopen van gebruikte clubkleding, sportkleding, schoenen en spikes. Schoenen en spikes kunnen ter plekke gepast of uitgeprobeerd worden door de pupillen! Tevens is er op vele verzoek een nieuwe inschrijfronde voor de enige echte AVC hoodies! Tip: Neem – behalve te klein geworden clubkleding, sportkleding en schoenen –  iets mee om aantekeningen op te maken. Datum: Dinsdagavond 15 maart tijdens de training Locatie: Clubhuis AV Castricum 17:00-18:00 uur voor de ouders van mini, C en B pupillen 18:00-19:00 uur voor de ouders van A1 en A2 pupillen *de training gaat tijdens deze uren gewoon door! Na afloop van deze bijeenkomst zal er digitaal informatie beschikbaar worden gemaakt op de website. We hopen u allen te ontmoeten!

Kort nieuws

Agenda 6 februari – Cross competitie in Anna Paulowna 7 februari – Laatste AVC Strand- en Duinloop van dit seizoen 8 maart – Informatieavond voor de ouders van pupillen 12 maart – Filmavond pupillen 19 maart – Finale cross competitie (alleen bij plaatsing) 26 maart – Paastraining Pupillen Welkom nieuwe pupillen! Florine Visser (m mini), Lomyrne Horn (m mini) en Paul Wörmann (j pup C). Heel veel plezier bij AVC gewenst!

Junioren in vorm bij crosscompetitie Obdam

IMG_0928Zaterdag 9 februari stonden er 26 junioren klaar in Obdam om AVC te vertegenwoordigen tijdens de tweede crosscompetitie van dit seizoen. Het parcours ging langs de voetbalvelden, over strobalen en nog over een oude atletiekbaan van gravel. Het weer was fijn om te lopen; weinig wind en droog. De ochtend begon met de oudste junioren jongens. Bij de jongens junioren A liepen Arjuna Harten en Jesper Verbruggen respectievelijk naar een 3e en een 4e plek. Vanwege een kleine groep junioren A en junioren B zijn deze gezamenlijk gestart. Bij de jongens junioren B pakte Koen Grandiek een mooie 2e plek. Gevolgd door Timo Stegink op een 4e plek en Tijmen Hoedjes en Hidde Zeestraten op een 10e en 11e plaats. Al deze jongens trainen bij de TDR jeugd. Na de serie jongens mochten de meiden A en B aan de start verschijnen. Zij moesten een afstand van 2500m afleggen. Bij de meiden junioren A stond er 1 deelneemster aan de start voor AVC. Marjolein Weeland, en zij werd 5e. Bij de meiden junioren B ging de overwinning nipt naar Ilse Kamphuis die nog net op het laatste moment aan de startlijst toegevoegd kon worden. Ook de 3e plaats werd vertegenwoordigd door een loopster in AVC-tenue namelijk Cheryl Konijn. Febora Ridder, Maaike Bakker en Anouk Hellingh zochten elkaar op tijdens de wedstrijd en finishte achter elkaar op plek 6,7 en 8. Sophie de Ruijter kwam over de streep als 13e. Al deze meiden trainen bij de TDR jeugd. Bij de jongens junioren C was een groot deelnemersveld met maar liefst 38 atleten. Mans Perez werd in dit geweld keurig 29e. De wedstrijd vervolgde met een groep junioren D2. Na het gezamenlijk inlopen van Niels Hendriks en Mart Jacobs waren ze klaar om de strijd aan te gaan met de andere jongens. Na een voorzichtige start veroverde ze rustig wat plekjes en kwamen respectievelijk als 20e en 22e over de streep. Helaas hadden de jongens D1 net een jongen te weinig om mee te strijden in het ploegenklassement. Menno, Kai en Edgar waren gretig en klaar om de strijd aan te gaan. Nadat ze netjes gestart waren hadden ze nog over om het tweede deel van de wedstrijd door te versnellen. Menno werd 13e, Kai werd 15e en Edgar eindigde als 20e. jun 1 (1024x685)Voor de junioren werd de middag afgesloten met de start van de meiden D1. Deze groep werd vertegenwoordigd door 7 vrolijke meiden die er zin in hadden. De groep ging hard weg maar de meiden had goed geluisterd naar de aanwijzingen en lieten zich niet gek maken door de snelle start van de andere meiden. Ze liepen een nette race waarbij Pipp (foto) de snelste van de meiden was en finishte als keurig als 6e. Mathilde, Bernou en Lynn gingen met elkaar de strijd aan wisselde van plek gedurende de race. Mathilde wist van deze 3 meiden als snelste de finish te halen en 16e, gevolgd door Bernou als 17e op de hielen gezeten door Lynn, als 18e. Amber, Bobbie en Veerle eindigde als 22e, 25e en 26e. In het ploegenklassement gaan bij de junioren A en B zowel bij de meiden als bij de jongens AVC aan de leiding. De jongens junioren D1 staan 5e en de meisjes D1 staan 4e in het tussenklassement. De volgende crosscompetitie is op zaterdag 6 februari in Anna Paulowna. Zet deze datum vast in de je agenda! Voor alle uitslagen, ploegenklassementen en regelementen klik hier Voor  foto’s klik hier

Junioren sluiten 2015 af met Oliebollentraining

DSC_0142Maandagavond 14 december was er een flinke groep junioren op de training aanwezig. Behalve dat het heerlijk trainingsweer was, had dit nog een reden; traditiegetrouw sluiten de junioren het jaar namelijk af met een welverdiende oliebol tijdens de laatste training voor de kerstvakantie. En dat wilden de 33 aanwezige junioren natuurlijk niet missen. Trainers Diana en Richard hadden ervoor gezorgd dat de junioren zich eerst flink in het zweet moesten werken. Maar daarna volgde de beloning: onder het genot van warme chocomelk en een oliebol konden de junioren gezellig met elkaar de plannen voor de kerstvakantie bespreken. Namens de juniorentrainers wensen we alle junioren hele fijne kerstdagen en een gezond en sportief 2016. Tot in het nieuwe jaar! Zoals Diana al aangaf is er in de kerstvakantie geen training.

Pupillennieuws

– Pupillen sluiten 2015 af met Kersttraining – Begin 2016 goed met de AVC duinloop op 3 januari – Kort nieuws

Pupillen sluiten 2015 af met Kersttraining

DSC_0166 (1024x685)Op zaterdag 19 december deed een grote groep van maar liefst 40 pupillen – onder leiding van trainers Kees, Sten, Marijn en Hanke – mee aan de jaarlijkse Kersttraining. Kees haalt het hele jaar alles uit de kast om leuke trainingen voor zijn pupillen te verzorgen, maar speciaal voor vandaag had Kees zijn ‘ugly Christmas sweater’ uit de kast gehaald! Na een rondje warmlopen op de baan, zochten de pupillen het bos van camping Bakkum op voor wat krachtoefeningen. Vervolgens ging het in dribbelpas richting het takkenbos voor het altijd spannende douanespel. Dit keer de jongens tegen de meiden. Met rode wangen van inspanning gingen de pupillen en trainers na een uurtje weer terug richting de baan. De kinderen werden daar opgewacht door onze eigen AVC mascotte…ook voor deze DSC_0218 (1024x686)gelegenheid gehuld in een toepasselijke kersttrui. De kerstsfeer zat er goed in; de kerstmuziek schalde over de speakers, en de Jeugdcommissie had een gezellige tafel met limonade, warme chocolademelk en wat lekkers klaarstaan. Ook de ouders (én broertjes en zusjes) waren in grote getalen naar deze afsluiting van het jaar gekomen, en genoten met elkaar van een kopje thee, koffie, of beker verwarmende Glühwein met een plak kerstbrood. DSC_0223 (1024x686)Christa maakte van de gelegenheid gebruik om aan de voorzitter een cheque te overhandigen, met daarop het bedrag vermeld (€ 1190) wat de pupillen opgehaald hebben met de Grote Clubactie. Kees en Inge gaan hiervoor mooie nieuwe trainingsmaterialen aanschaffen, o.a. ballen en toverkoorden.DSC_0195 (1024x687) We wensen alle pupillen een hele gezellige feestdagen, en een fijne kerstvakantie! Klik hier voor alle foto’s van de Kersttraining.

Begin 2016 goed met de AVC duinloop op 3 januari!

DSC_0615Teveel oliebollen gegeten? Op zondagochtend 3 januari is de derde AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Zo wordt je nog niet iets sterker voor de laatste cross competitie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie. Ook zorgt de Strand- & duinloopcommissie voor mooie medailles voor de snelste jongens en meisjes in diverse categorieën. Blijf daarom na afloop vooral nog even wachten totdat de prijswinnaars bekend zijn, want je weet maar nooit! Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes. Voorinschrijven is goedkoper, en kan tot vrijdagavond 1 januari 24.00 uur. Klik hier om je nu in te schrijven. Inschrijven kan ook nog op de dag zelf.

Kort nieuws

Agenda Kerstvakantie     – Géén training 3 januari              – AVC Strand- en Duinloop 5 januari              – Trainingen starten weer 9 januari              – Crosscompetitie in Obdam 6 februari            – Crosscompetitie in Anna Paulowna DSC_0177 (685x1024)Welkom nieuwe pupillen Sveva Oudshof (meisjes mini). We wensen Sveva heel veel plezier bij AVC!

Pieten op het dak!

DSC_0289 (685x1024)Afgelopen weekend zijn twee Pieten op het dak van het AVC clubhuis gesignaleerd. Dit had alles te maken met de Pietentraining en het Pepernotenfeest van de AVC pupillen van zaterdagochtend 21 november. De Pieten, die speciaal voor deze dag hun oranje pietenpakjes aan hadden, konden bijna niet meer van het dak afkomen. Maar gelukkig kwam het goed, waarna de pupillen en trainers hun cadeautjes konden uitpakken. Een uurtje daarvoor kwam een grote bakfiets het AVC terrein opgereden met een Piet achter het stuur, een tweede Piet in de bak, en zij hadden ook nog eens twee enorme zakken én de staf van Sinterklaas bij zich. DSC_0161 (1024x685)Ruim 40 pupillen renden enthousiast naar ze toe om ze te verwelkomen, waarna het in optocht een feestelijke ronde over de baan ging. De Pieten wilden heel graag met de kinderen mee trainen. Zo deden ze mee aan de Pietentraining en fietsten ze mee naar de zandvlakte. Daar op de zandvlakte gingen de pupillen en Pieten touwtrekken, want dat hoort natuurlijk bij Pietentraining. In het DSC_0217 (1024x685)takkenbos werden kaartjes uitgedeeld en het Sinterklaas-stratego spel gespeeld, de jongens tegen de meiden, en dan proberen als eerste de vlag te veroveren. Maar ook zorgen dat je niet getikt werd door een pepernoot of bezorgpiet. Bij terugkomst stond er limonade, chocomel en wat lekkers klaar. De pupillen kregen DSC_0172 (1024x685)natuurlijk ook nog allemaal een leuk cadeau om mee te spelen. Het was een hele gezellige ochtend! Bedankt Sinterklaas en Pieten! Tot volgend jaar! Voor alle foto’s klik hier.

Junioren CD crossen in zonnig maar fris Warmenhuizen

DSC_0145 (1024x686)Trainer Richard Dijkhuizen schreef een verslag over de prestaties en belevenissen van zijn CD-junioren tijdens eerste crosswedstrijd van dit seizoen in Warmenhuizen; Onder zonnige maar frisse omstandigheden gingen als eerste de jongens C van start. Elias, Chiem, en Mans startten, en de gehele groep liep na 400 meter verkeerd! Daarom, verdiep je altijd eerst in de te lopen route… Mans was als eerste terug en liep mooi constant. Chiem en Elias hadden kennelijk iets meer last van de herstart, maar hebben ook goed de wedstrijd uitgelopen. Niels (jongens D2) was helaas wat ziek, en verkouden. Maar deze bikkel is toch gestart, en DSC_0020 (681x1024)heeft op karakter gelopen met zelfs nog eindsprint. Dat heeft hij echt goed gedaan onder deze omstandigheden! De volgende cross in Opdam is hij vast weer helemaal fit. Bij de meisjes D2 ging Famke van start en liep 1.500 meter. Haar race ging mooi stabiel en Famke had ook nog een laatste sprintje. Heel goed gelopen! Dan is het de beurt aan de jongens junioren D1; het team bestaat uit Kai, Edgar en Menno. Allen hebben een goede en snelle start. Menno liep als vierde na het eerste rondje, echter dacht hij dat hij maar één ronde hoefde… Toen hij in de gaten kreeg dat hij nog een rondje moest zakte hij iets terug in het veld maar kon alsnog een vlammende eindsprint maken. Dat was zijn tweede eindsprint in deze wedstrijd, en vlak daarna kwamen ook Edgar en Kai over de finish gesprint. Nu de grootste groep van de dag, de meisjes junioren D1. Helaas konden Veerle (met een gebroken vinger) en Loes (met een gebroken teen) niet van start. Volgens de berichtgeving zaten deze pechvolgels wel samen in de wachtkamer van de eerste hulp, wat een toeval! Pipp ging voorop in de strijd gevolgd door Mathilda, Bernou, Isabeau, Amber en Lynn. Ook deze groep liep de 1.500 meter, een kleine en een grote ronde. Allen kwamen goed over de finish, en Amber gaf aan dat ze het echt superleuk vond! Dat komt goed uit, want zondagDSC_0152 (1024x685) 6 december kan ze mooi meedoen met de AVC bosloop, zodat Amber op zaterdag 9 januari net weer wat sterker aan de start bij de volgende cross in Obdam staat. We hebben allemaal nog even de pupillentrainers gedag gezegd, en hen veel succes gewenst met de grote groep pupillen! Na een mooie cross dag gingen we voldaan en tevreden weer in een heerlijk warme auto terug naar Castricum. Namens de aanwezige looptrainers, Diana en Richard, iedereen bedankt voor de inzet en positieve bijdrage aan deze succesvolle cross! Voor de uitslagen, klik hier. Voor tussenstanden en ploegenklassementen, klik hier. Voor alle foto’s klik hier.

 

Sint bezoekt AVC junioren – ‘De mijter werd afgezet, de spieren gerekt…’

IMG_0673Op donderdagavond 3 december was het gezellig druk bij het clubhuis aan de Zeeweg. Want 23 junioren van AV Castricum vierden daar namelijk hun Sinterklaasfeest, samen met trainsters Maria en Inge, en trainer Liroy. Onder het genot van een hapje en een drankje speelden zij het Grote Sinterklaasdobbelspel. Iedereen had drie kleine kadootjes meegebracht, dat was met 23 junioren een enorme stapel pakjes in het midden van de groep. Door het gooien met een dobbelsteen kon iedereen om de beurt een kadootje winnen, uitpakken, afpakken of doorgeven. De stemming zat er al snel goed in met dit leuke spel. Maar er wachtte de junioren nog een verrassing…. Halverwege de avond reed er namelijk een zwarte cabrio voor het clubhuis, met daarin de image1goedheiligman en zijn vriend. Het was wel een zéér sportieve Sint, want hij stelde voor een wedstrijdje te doen over 400 meter! De mijter werd afgezet, de spieren gerekt en daar ging een grote groep van start. IMG_0672Sinterklaas was langzaam weg, maar versnelde mooi door en finishte tussen de goed getrainde junioren op een 3e plaats. Chapeau! Na te zijn bijgekomen van het lopen, mocht trainster Maria nog even bij Sinterklaas op schoot komen. Sint en Piet dobbelden nog een rondje mee, maar toen moesten ze er echt weer vandoor in hun stalen ros. De junioren speelden het spel af en iedereen ging tevreden met drie leuke of soms ook wat gekke kadootjes naar huis.IMG_0671 Het was een zeer geslaagde avond, en hopelijk komt de Sint volgend jaar weer op visite!

Pupillennieuws

– AVC pupillen lopen voor Kibet4Kids – Speciale pupillencrosstraining door topatleet Roy van Eekelen – Doe je ook mee met de AVC duinloop van zondag 6 december? – Het Estafettestokje, met Elin Binkhorst – Kort nieuws

AVC pupillen lopen voor Kibet4Kids

DSC_0150 (1024x687)Op zaterdagmiddag 14 november organiseerde Oosterbaan, na afloop van de Koppelloop, een jeugdsponsorloop voor het goede doel; de stichting Kibet4Kids. Deze stichting, opgericht door oud AVC leden en topatleten Hugo v.d. Broek en Hilda Kibet, helpt kansarme kinderen in Kenia het geluk en succes te vinden door het bouwen van  lagere scholen en het verbeteren en uitbreiden van de voorzieningen bij bestaande lagere scholen.  Negen AVC jeugdatleten verschenen in de sporthal van Egmond aan Zee met een envelop met geld: Elin, Gigi, Sam, Sepp, Alec, Marlotte, Pipp, Menno, en Kai zijn enorm in touw geweest om sponsors te werven voor de kinderen in Kenia. Het was een topprestatie van Menno zoals hij € 35 bijelkaar gebracht heeft, en van Pipp die € 30 sponsorgeld opgehaald heeft. Al deze AVC jeugdatleten bij elkaar hebben een bedrag van ruim € 160 opgehaald voor Kibet4Kids. Bestuur en trainers van AVC zijn supertrots dat al deze kinderen zich zo ingezet hebben voor het goede doel! MarlotteDe kinderen tot en met 8 jaar liepen een ronde van ruim 900 meter, door een mooi bos en duin gebied nabij het Kustpark Egmond. De kinderen van 9 tot en met 12 jaar liepen een iets grotere ronde van 1600 meter. Trainer Kees liep gezellig de rondjes mee. Het waren voornamelijk oranje AVC kinderen die zich ingeschreven hadden. De perfecte organisatie was in handen van Oosterbaan in Alkmaar. Met vier topatleten die de warming-up verzorgden en met de kinderen meeliepen, en hen zo op een hele leuke manier het plezier in hardlopen lieten beleven. VoorDSC_0148 (1024x685) de snelste jongens en meisjes had Oosterbaan fraaie bekers beschikbaar gesteld. Zo gingen Elin, Gigi, Sepp, Sam, Menno, Pipp en Marlotte (op de foto met Arie Visser van Oosterbaan) met een schitterende beker naar huis! Dit was de try-out van de eerste Oosterbaan jeugdsponsorloop, en is als je het aan de AVC kinderen vraagt zeker voor herhaling vatbaar.

Speciale pupillencrosstraining door topatleet Roy van Eekelen

RoyOp 7 november zag de training er iets anders uit dan normaal. Trainers Kees, Marijn, Hanke en Sten waren zoals altijd aanwezig op zaterdag, maar er stond ook een extra (onbekend) gezicht voor de groep. Voor de jongste leden van AV Castricum, de pupillen, was er een training georganiseerd onder leiding van Roy van Eekelen. Hij is een topatleet en traint bij TDR. De 21-jarige Roy heeft o.a. zilver gewonnen op het NK cross voor junioren A (2013), en heeft zich inmiddels meer gespecialiseerd op de 1500 meter. Tijdens het WK atletiek voor junioren in 2014 stond Roy op deze afstand in de finale. Een echte topper dus voor onze pupillen waarmee ze de fijne kneepjes van het crossen konden leren.

De eerste groep (de jongste groep, kinderen van 5 t/m 9 jaar) vond het allemaal wel een beetje spannend dat ze met zo’n goede atleet samen mochten trainen. Gelukkig was Roy heel erg aardig voor de atleetjes en kwamen ze zo al snel los. Nadat er was ingelopen, ging DSC_0027 (1024x681)de groep richting de camping. Hier had Roy een rondje en een aantal oefeningen bedacht. Alle aspecten van de training zorgden voor een optimale voorbereiding voor de eerste cross in Warmenhuizen. Zo werd er op verschillende ondergronden getraind, zoals zand, gras, mos en modder. Ook werd er getraind met hardlopen op een heuvel, want heuvels zijn natuurlijk vaste onderdelen in crossen. De tijd ging heel erg snel en de atleetjes genoten aanzienlijk. Eenmaal weer terug gekomen op de atletiekbaan, was daar lekkere limonade voor de kinderen, maar niet voordat er een groepsfoto gemaakt werd. Ook werden er veel handtekeningen uitgedeeld door Roy. 

DSC_0128 (1024x681)Rond een uur of tien stond de volgende groep pupillen, de oudere groep (9 t/m 11 jaar) al te springen om lekker te gaan trainen met Roy. Het begon al een beetje te miezeren, maar dit hoort bij crossen, echt crossweer maakte het helemaal compleet. Iedereen werd wel een beetje koud. Gelukkig zorgde Roy ervoor dat de atleten warm bleven, en er werden verschillende oefeningen gedaan en lekker gecrosst. Ook liep Roy nog een rondje met de atleten, en Hessel haalde Roy nog bijna in ook! Ook voor deze groep stond er weer heerlijke limonade klaar na de training en een groepsfoto kon ook bij deze groep niet ontbreken.

We hopen dat alle atleten nu nóg beter zijn voorbereid op de eerste cross in Warmenhuizen op 28 november. Via deze weg willen we, nogmaals namens de trainers, maar ook namens de jeugdcommissie, Roy van harte bedanken! Het enthousiasme werd niet alleen door ons, maar vooral door alle pupillen gewaardeerd. Hopelijk tot een DSC_0154 (1024x681)volgende keer!

Voor alle foto’s, klik hier Wil je meer lezen over de prestaties van Roy van Eekelen? Lees hier meer op de TDR site.

Doe je ook mee met de AVC duinloop op zondag 6 december?

Teveel pepernoten gegeten? Op zondagochtend 6 december is de tweede AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Zo wordt je nog niet iets sterker voor de laatste cross competitie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie. Ook zorgt de Strand- & duinloopcommissie voor mooie medailles voor de snelste jongens en meisjes in diverse categorieën. Blijf daarom na afloop vooral nog even wachten totdat de prijswinnaars bekend zijn, want je weet maar nooit!DSC_0064 (1024x685) Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes. Voorinschrijven kan tot vrijdagavond 4 december 24.00 uur via deze link: inschrijven. De late beslissers kunnen natuurlijk ook op de ochtend zelf nog inschrijven.

Het Estafettestokje….met deze maand Elin Binkhorst

In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Deze maand stelt Elin Binkhorst zich voor. DSC_0139 (1024x685)-Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Mijn naam is Elin Binkhorst. Ik ben 6 jaar oud en word in februari 7 jaar.’ – Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Sinds afgelopen maart.’ – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘Verspringen vind ik heel erg leuk om te doen.’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Ja, ik heb de zomerwedstrijden meegedaan, dat ging goed. Ik vind het heel leuk om aan de wedstrijden mee te doen. Afgelopen zondag bij de sponsorloop voor Kibet4Kids heb ik mijn eerste beker gewonnen!’ – Heb je nog andere hobby’s? ‘Ik houd van knutselen, lezen en spelen met vriendinnen. Verder zit ik op muziekles. Nu oefen ik nog op een blokfluit, later wil ik graag piano spelen.’ – Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit op de Molenhoek in Uitgeest, in groep 4.’ – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Jannick is een atletiekvriendje van mij, en zit bij mij in de klas. Samen gaan wij een spreekbeurt houden over atletiek!’

Kort nieuws

Agenda: 21 november       – Pietentraining 28 november      – Eerste wedstrijd in de cross competitie in Warmenhuizen 6 december         – Tweede AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) 19 december       – Kersttraining (laatste training vóór de kerstvakantie) Kerstvakantie     – Géén training 5 januari              – Trainingen starten weer, dinsdag’s in de sportzaal van het Bonhoeffer! (tot aan de voorjaarsvakantie) Welkom nieuwe pupillen: Lars Schramp (j mini), Gigi Martens (m mini), Jay de Wit (j pup C), Fabrice Groot (j pup C), Nienke Kemperink (m pup B), Quinten Holland (j pup A2). We wensen dit zestal heel veel plezier bij AVC!!

Pupillennieuws

– Mis ‘m niet, de eerste AVC duinloop op 1 november – Enorme inzet pupillen bij Grote Clubactie – Het Estafettestokje, met Hessel de Vries – AVC pupillen doen mee met eerste editie Zwaansmeerloop in Uitgeest – Kort nieuws

Mis ‘m niet, de eerste AVC duinloop op 1 november

DSC_0615Op zondagochtend 1 november is de eerste AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Zo wordt je nog niet iets sterker voor de laatste cross competitie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie. Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in DSC_0635de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes. Voorinschrijven kan tot vrijdagavond 30 oktober 24.00 uur via deze link: inschrijven. De late beslissers kunnen natuurlijk ook op de ochtend zelf nog inschrijven.

 

logo Grote Club ActieEnorme inzet Pupillen bij Grote Clubactie

De pupillen hebben een enorme inzet getoond door maar liefst € 1150 bij elkaar te verdienen voor AVC! Hiervan kunnen Kees enDSC_0110 Inge heel veel mooie, nieuwe en broodnodige trainingsmaterialen aanschaffen.

Onze absolute topverkoopster is Famke Nijssen (foto), met maar liefst 35 lootjes. Een heel groot compliment voor alle pupillen die lootjes verkocht hebben, en enorm bedankt voor jullie inzet!!

Het Estafettestokje, met deze maand Hessel de Vries

DSC_0065 (685x1024)In het Estafettestokje kun je iets vertellen over jezelf, en wat je zo leuk vindt aan atletiek. Deze maand stelt Hessel de Vries zich voor.

Wat is je naam, en hoe oud ben je? ‘Ik ben Hessel de Vries, en ik word in november 10 jaar.’ Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Ik zit nu een jaar en een paar maanden op atletiek, vorig jaar in september ben ik lid geworden.’ Wat zijn je favoriete atletiekonderdelen? ‘Hoogspringen, sprinten en de 1000 meter vind ik allemaal erg leuk. Maar in de winter ook de boslopen en de crosswedstrijdjes. Dus eigenlijk vind ik alles wel leuk!’ Heb je al meegedaan aan wedstrijden en hoe ging dat? ‘Ik doe eigenlijk elke wedstrijd mee, behalve de allereerste wedstrijd toen ik net lid was want toen had ik na een ongelukje hechtingen in m’n hand. De wedstrijdjes gaan meestal heel goed en ze zijn leuk om mee te doen, ik was bij een AVC thuiswedstrijd een keer eerste op de sprint en derde op de 1000 meter. Bij de Zwaansmeerloop in Uitgeest twee weken geleden werd ik derde bij de jongens A. Heb je nog andere hobby’s? ‘Skaten en buitenspelen. En ik zit ook op JET (…wat?). JET staat voor Jeugd en Techniek. Daar leer ik timmeren, boren, zagen en dat soort dingen. En ik zit op Krav Maga (…wat?). Krav Maga is een zelfverdedigingssport. Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit in groep 7 van de Paulusschool.’ Is er verder nog iets dat je wilt vertellen? ‘Atletiek is de leukste sport die er is!’

AVC pupillen doen mee aan eerste editie Zwaansmeerloop Uitgeest

DSC_0026 (1024x686)Trainer Kees en Annette hadden een aankondiging van een pupillenloopje gezien, de Zwaansmeerloop in Uitgeest. Het leek hen leuk om hier met de pupillen van AVC aan mee te doen. En zo geschiedde op deze frisse maar zonnige zondagmorgen 11 oktober: twaalf enthousiaste AVC pupillen verschenen aan de start. Het was de eerste editie van de Zwaansmeerloop, een loopje speciaal voor pupillen georganiseerd door AV Lycurgus. Een afwisselend parcours ging via gras, rondom de waterplas, tussen wat bosjes door en een stukje over het strandje. Deze ronde was 1 kilometer lang. Alleen de oudste A pupillen liepen twee rondes. DSC_0017In de eerste startgroep (mini’s en C pupillen) mochten Fabrice, Jannick en Sepp lopen. Fabrice is nog maar nét lid van AVC, daarom was het superknap dat hij vandaag al meteen meedeed En voor Jannick was dit Uitgeester loopje extra leuk, want hij had een thuiswedstrijd. Sepp kwam als winnaar over de finish  met veel Lycurgus atleetjes in zijn kielzog. De tweede startgroep was voor de B pupillen. Hier waren de AVC meiden goed vertegenwoordigd met Bo, Dania, Deirdre en Lisa.  Lisa is ook nog maar een paar weekjes lid van AVC, zij is verhuisd vanuit Utrecht en heeft in AVC een leuke vereniging gevonden. Dit was haar eerste wedstrijd, en liep het eerste stuk heel knap DSC_0037 (1024x685)met de voorste loopsters mee, waarna ze als zevende eindigde. De vriendinnen Bo en Dania zijn dol op hardlopen, en liepen enthousiast samen de ronde van 1 km. Deze dames eindigden als vijfde en zesde. Deirdre liep naar een uitstekende derde plek bij de meisjes pupillen B. De eer bij de jongens werd hooggehouden door Alec. Hij liep goed mee in de voorhoede, en was na afloop zeer tevreden met zijn zesde plek. De laatste start was voor de A pupillen. Menno, Hessel, Thomas en Kai mochten twee ronden om de waterplas. Menno en Hessel liepen de hele wedstrijd samen op, dit bracht hen naar een uitstekende tweede en derde plaats. Het doel van Thomas was om vandaag gewoon lekker te DSC_0050 (1024x686)lopen, en dat is hem gelukt. En ook Kai deed supergoed zijn best, en kwam net als zijn broertje Alec tevreden met zijn zesde plek over de finish. Voor alle deelnemers was er limonade en een hele leuke herinneringsmedaille. De prijswinnaars Sepp, Deirdre, Menno en Hessel mochten bovendien een zeer fraaie standaard in de vorm van een hardloopschoen in ontvangst nemen. De pupillen kijken terug op een leuk en gezellig loopje, zeer goed georganiseerd door AV DSC_0086 (1024x686)Lycurgus. Speciale dank voor trainer Kees, die hardlopend uit Heemskerk gekomen was om zijn pupillen te coachen en aan te moedigen. Voor alle foto’s klik hier Uitslag Zwaansmeerloop 2015

Kort nieuws

Agenda: 27 oktober            – Afscheidsetentje A2 pupillen 1 november          – Eerste AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) 21 november       –  Pietentraining 28 november      – Eerste wedstrijd in de cross competitie 6 december         – Tweede AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) Runner in progress…. babyPupillen, trainers en Jeugdcommissie feliciteren Jeugdcoördinator Inge Rol met het mooie nieuws van haar zwangerschap!

Timo Stegink: Nieuw talent bij AV Castricum

IMG_5438Timo Stegink (jongens junioren C) laat een goede ontwikkeling zien. In april liep Timo nog 59 seconden over de 400 meter. Op dit NK liep de C-junior in de series een nieuw persoonlijk record van 54,06. In de halve finale liep Stegink opnieuw onder zijn oude PR en finishte als 6e in 54,23!

Timo Stegink verbeterde onlangs na 34 jaar het stokoude clubrecord van AV Castricum op de 100m in zijn leeftijdscategorie.
Deze bijzondere prestaties vragen om een persoonlijke toelichting. Allereerst van harte gefeliciteerd Timo, met de verbetering van dit clubrecord. Je verricht mooie prestaties! 

Hoe ben je bij AV Castricum gekomen? Ik ben via TDR (Team Distance Runners) bij AVC gekomen, via het Scholenproject. In mei van dit jaar ben ik begonnen. Ik heb dit 4 maanden gedaan en zit nu bij de TDR-jeugd.

Doe je nog een andere sport? Ik deed tot half augustus ook nog aan voetbal in de B1 van FC Uitgeest, maar 2x voetbal trainen en 4x atletiek erbij, was niet meer te combineren. Atletiek vind ik echt heel leuk om te doen, dus ik heb besloten te stoppen met voetbal, ook omdat ik denk dat ik daar meer in kan bereiken. Ik ga mezelf daar nu op focussen.

Op welke dagen kunnen we je zien trainen, bij welke trainer? Ik train op dinsdag (soms in Zaandam), donderdag, en zondag bij AVC (soms in Schoorl). Op de andere dagen doe ik huiswerktrainingen; duurloopjes, versnellingen en Core training. Om de week doe ik met het team een echte sprinttraining onder leiding van bondscoach Marita van Zwol. Mijn andere trainers zijn Siem Boekel en Louis Dam van TDR.

Wat zijn je ambities op korte en lange termijn? Op korte termijn wil ik vlammen op de crosswedstrijden die gaan komen en misschien het indoorcircuit. Verder wil ik heel blijven voor het volgende zomerseizoen. Over twee jaar wil ik bij de Jongens B, Nederlands Kampioen worden! Daar ga ik helemaal voor!

IMG_5169Wat zijn je favoriete onderdelen? Wat zijn je persoonlijke records op die onderdelen? De 400m is mijn favoriete afstand, maar een 800m vind ik ook leuk om te doen.

Tot nu toe heb de volgende PR’s staan: 100m : 12.17 s 150m : 18.22 s 300m : 38.79 s 400m : 54.06 s 800m : 2.11.25

Timo is 15 jaar oud en zit in de 4e klas van de HAVO-opleiding op het Jac. P. Thijsse college.

IMG_5184Actiefoto tijdens een heuveltraining op Kreta

Dit artikel is geschreven door Paula Vrolijk (8 oktober 2015)

 

De juniorenwedstrijd bij AVC van 13 september

C junior Lucas Schram schreef een verslag over de wedstrijd die onlangs bij AV Castricum plaatsvond.

Op zondagochtend 13 september begon de wedstrijd voor ons, ik moest om half elf beginnen met het onderdeel discuswerpen. Ik deed dit onderdeel samen met Dirk. En we begonnen samen de wedstrijd. Het discuswerpen ging best goed, maar het kon beter. Mijn tweede worp ging het beste, ik wierp ongeveer 20 meter. Daarna hadden we even rust. Ik moest als tweede onderdeel speerwerpen. Dirk moest eigenlijk verspringen, maar dat ging niet door, dus bleef hij bij mij kijken. Het speerwerpen ging niet zo goed, maar het was wel gezellig. Uiteindelijk moest Dirk naar huis en was het speerwerpen afgelopen. Toen had ik een pauze totdat mijn laatste (en favoriete) onderdeel begon: 100m Sprint. Ik had voor de start nog een paar oefensprintjes gedaan en dat ging wel goed. Toen moesten we starten en het werd helemaal stil. Ik liep de sprint best snel, en ik was 2e van mijn serie. Mijn tijd was 14.27 seconden. Dat was 0.07 seconden later dan de eerste van mijn serie. De wedstrijd was heel leuk en het ging ook best wel goed.

Door: Lucas Schram

Voor alle uitslagen: 13-9-2015 resultaten per onderdeel (Rev. 1)

Pupillenfeest in Warmenhuizen tijdens competitiefinale

DSC_0002 (1024x686)De pupillen Art Antipin, Edgar Donkersloot, Jasper de Groot, Menno Gorissen, Ruben van Amersfoort en Sepp Schulte hebben tijdens de competitiefinale op zaterdag 19 september prima prestaties laten zien, met voor twee van deze jongens zelfs een top-5 klassering! Aan de finale deden de beste pupillen uit heel Noord-Holland mee. De dag begon met het traditionele defilé op de klanken van een echte doedelzak! Bijna 400 pupillen presenteerden zich onder luid applaus aan het publiek. Je voelt je gewoon heel even een echte ster! Trainers Marijn de Graaf  en Sten van der Moer begeleidden hun AVC pupillen tijdens dit defilé, waarbij de jongens de AVC-vlag en mascotte een ronde over de baan droegen. Vervolgens kon gestart worden met de estafettes en de driekamp. De jongens pupillen A2 hadden zich als ploeg geplaatst voor deze finale, dankzij hun goedeDSC_0066 (1024x685) prestaties in de drie voorronden. Tijdens een bloedstollende finale van het hoogspringen, wist Art als tweede te eindigen met een prachtig PR van 1.40 m. Zijn snelle sprint was bovendien goed voor een 6e plek op de 60 meter. Deze prestaties van Art  brachten hem tot een hele knappe 5e plaats in het algemeen klassement. Hiervoor mocht hij een joekel van een medaille in ontvangst nemen. Edgar heeft op de geleende spikes van Sepp een supersnel PR neergezet op de 60 m sprint, DSC_0024 (685x1024)in een tijd van 10.35 sec, waarmee hij zelfs Menno en Jasper ruim voor wist te blijven. Ruben werd heel knap 9e bij het kogelstoten, met een worp van 7,84 m. Ruben eindigde als 20e in het klassement (van de maar liefst 37 atleten). Jasper deed het ook heel goed met kogelstoten (5,82 m), en sprong 1,05 m hoog. Menno kwam met hoogspringen heel knap over de 1.10 m heen. Dit jongensteam, uiteindelijk 7e in het ploegenklassement, heeft de hele dag enorm genoten, en waren samen een hecht team atletiekvrienden. Sepp (jongens pupillen C) had zich individueel geplaatst voor deze finale, en heeft met zijn prestaties op de meerkamp een vierde plaats in het eindklassement gehaald. Hij behaalde maar liefst 1329 punten met een dik PR bij balwerpen (27,03 m), en een prachtige sprong van 3,77 ver. Slechts één finalist sprong nóg verder dan Sepp, waarmee Sepp de op-één-na beste verspringer van heel DSC_0176 (680x1024)Noord-Holland is. Sepp mocht voor zijn vierde plaats op de meerkamp een grote medaille in ontvangst nemen. Na afloop had trainer Sten voor alle jongens een dik verdiende chocolade-medaille. Het was een bijzondere en mooie dag, waar de pupillen (en ouders) met veel plezier op zullen terugkijken. Trainers Sten en Marijn zijn supertrots op hun pupillen! DSC_0262 (1024x681)   Voor alle foto’s klik hier. Voor alle uitslagen, klik hier.

Pupillennieuws

– Het Estafettestokje, met deze maand Jannick van Velzen, het jongetje op de cover van de Sportkrant! – Informatie avond voor ouders van Pupillen op dinsdag 29 september. – Verslag wedstrijd van 13 september – Kort nieuws, en hoe zit het met het ‘Dafne-effect’ bij AVC?

Het Estafettestokje, met deze maand Jannick van Velzen, groots op de cover van de Castricumse Sportkrant!

JannickJannick stond groots de cover van de Castricumse Sportkrant afgelopen woensdag. We willen allemaal wel eens iets meer weten van dit fotomodel! In het Estafettestokje stelt hij zich voor. Wat is je naam, en hoe oud ben je? ‘Ik ben Jannick van Velzen en ik ben bijna 8 jaar nog een maandje en dan ben ik jarig.’ Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Ik ben dit jaar begonnen met atletiek. Eerst zat ik op voetbal maar dat vond ik niet zo leuk meer.’ Wat zijn je favoriete atletiekonderdelen? ‘Hier bij AVC heb ik het erg naar mijn zin. Hoogspringen en verspringen vind ik erg leuk, eigenlijk vind ik alles wel leuk!’ Heb je al meegedaan aan wedstrijden en hoe ging dat? ‘Ik heb nu 2 keer meegedaan met de wedstrijden, dit is leuk om samen met iedereen te doen, en het diploma dat je krijgt met daarop je prestaties.’ Heb je nog andere hobby’s? ‘Ik speel graag buiten met mijn vriendjes en vind het leuk om met mijn vader te gaan mountainbiken in Spaarnwoude.’ Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit nu in groep 4 van de Molenhoek in Uitgeest.’ Is er verder nog iets dat je wilt vertellen? ‘O‘ja ik heb nu al zin in het volgende atletiek pupillenkamp!’

Informatiebijeenkomst voor de ouders/verzorgers van AVC pupillen

Op dinsdag 29 september organiseren wij weer de halfjaarlijkse informatiebijeenkomst. Alles waar de pupillen mee te maken hebben zal onder het genot van een kopje koffie of thee besproken worden en er is voldoende gelegenheid tot het stellen van vragen. Hiervoor nodigen we bij deze alle ouders van de AVC pupillen uit. Let op:  de A2 pupillen (alle pupillen geboren in 2004) stromen door naar de junioren. Voor deze ouders is de informatie avond op maandag 21 september. Jeugdcoördinator Inge Rol en trainer Kees Vrolijk gaan het dit keer onder andere hebben over:

  • Trainingen in de winter
  • Crosscompetitie en Strand- en duinlopen bij AVC
  • Jeugdcommissie
  • Communicatie
  • Vacatures
  • Gelegenheid tot het stellen van vragen

Maar dit is nog niet alles! Tussen de beide uren van de informatiebijeenkomst organiseren we een kledingbeurs en een informeel samenzijn onder het genot van een drankje. U heeft dan de mogelijkheid tot het verkopen en kopen van gebruikte clubkleding, sportkleding, schoenen en spikes. Schoenen en spikes kunnen ter plekke gepast of uitgeprobeerd worden door de pupillen! Tevens is er op vele verzoek een nieuwe inschrijfronde voor de enige echte AVC hoodies! Tip: Neem – behalve te klein geworden clubkleding, sportkleding en schoenen –  iets mee om aantekeningen op te maken. Datum: Dinsdagavond 29 september tijdens de training Locatie: Clubhuis AV Castricum 17:00-18:00 uur voor de ouders van mini, C en B pupillen 18:00-19:00 uur voor de ouders van A1 pupillen (ouders van A2 pupillen worden uitgenodigd voor maandagavond 21 september) *de training gaat tijdens deze uren gewoon door! Na afloop van deze bijeenkomst zal er digitaal informatie beschikbaar worden gemaakt op de website. We hopen u allen te ontmoeten!

Tweede Castricumse wedstrijd voor Pupillen en Junioren op 13 september

DSC_0004Zondag 13 september organiseerde AV Castricum de tweede thuiswedstrijd van dit seizoen. De pupillen hebben samen voor het eerste record van de dag gezorgd, door met maar liefst 45 AVC atleetjes aan de start te verschijnen. Naast deze pupillen deden ook een aantal junioren van AVC mee, plus de clubs uit de regio waren weer goed vertegenwoordigd. Door het mooie nazomerweer kon de dag niet meer stuk. Én er was deze dag een nieuw gezicht bij AVC, namelijk een echte AVC mascotte. Geen teddybeer dit keer (sorry Cas…) maar een echte, levende, grote, zeer knuffelbare, vrolijke mascotte in oranje AVC shirt!! Mini pupillen DSC_0009Mats (foto) is nog maar net lid van AVC en kon niet wachten om met zijn eerste wedstrijd mee te doen in z’n nieuwe clubshirt. Hij werd al meteen vijfde op de meerkamp, wat een knap resultaat Mats! We hopen dat  je er volgende keer weer bij bent. Melle ging super van start op de 600 m en werd daarmee keurig vierde (2.23.11 min). Sam’s vader had vandaag een belangrijke taak, namelijk jurylid hoogspringen. Maar dat hinderde Sam niet, want hij werd gewoon vierde op de meerkamp door o.a. een knappe sprong bij verspringen (2,33 m). Douwe gaat steeds vooruit; op de driekamp had Douwe vandaag wel bijna 200 punten meer dan bij de vorige AVC thuiswedstrijd. Ook Merel zit nog maar net op atletiek. Ze heeft duidelijk hetzelfde talent als haar zus Iris, en kan nu al 2,26 m verspringen! Anna had ook een enorme sprong bij verspringen (2,68 m). Het scheelde maar een paar puntjes, of Anna was derde geweest op de meerkamp. Bij Liz gingen alle onderdelen goed, en dat komt vast omdat ze zo hard traint op zaterdag bij de grotere kinderen. Elin tot slot had een hele snelle 40 meter sprint (8.25 sec). C pupillen Jannick is heel sterk en had een goede worp met balwerpen (12,50 m). Mika liep alwéér onder de 8 seconden op de 40 meter (een PR in 7.91 sec). Super gedaan Mika! Sepp verbeterde zijn eigen clubrecord bij verspringen van 3,62 m naar maar liefst 3,87 m.  Behalve het clubrecord, was dit ook goed voor het AVC baanrecord bij de jongens pup C! Sepp mocht gouden medailles  in ontvangst nemen voor de meerkamp en de 600 meter. Bij de meisjes was Sanoë ook goed voor twee medailles, namelijk zilver op de meerkamp en brons op de 600 meter. Bij het balwerpen haalde Sanoë wel een heel dik PR (goed voor de eerste plaats op dit onderdeel) met 21,43 meter. Manja was gelukkig ook weer van de partij. Het ging hartstikke goed en met veel plezier; Manja werd achtste op de 600 meter DSC_0037(2.44.09 min). Eva kan supersnel sprinten, en werd derde in haar serie op de 40 meter. Ook het verspringen ging goed bij Eva (foto). Nanet had een prima worp met balwerpen (12,44 m). Dit was haar laatste wedstrijd voor AVC, want Nanet gaat een andere sport doen. Veel succes Nanet, en we zullen je missen! B pupillen De B pupillen gingen vandaag hoogspringen wat altijd een spannend onderdeel is. Sil, nog maar net een paar weken lid, was de beste AVC’er met een sprong van 1,00 m hoog. Sil werd vijfde op de meerkamp, en heeft alles gegeven voor een snelle tijd op de 1.000 meter waar hij als tweede over de finish kwam. Nick werd vierde bij het kogelstoten (5,38 m). Een gekke koprolsprong bij het hoogspringen (afzet met twee benen in plaats van met één been) werd helaas afgekeurd door de strenge jury. Anders had Nick vast nog véél hoger kunnen springen. Freek zag enorm op tegen de afsluitende 1.000 meter, maar deze kanjer is toch gewoon van start DSC_0021gegaan en eindigde in 4.31.57  op een achtste plek. Liam en Joeke eindigden op een gedeelde achtste plek op de meerkamp, met allebei 1006 punten. Dat is al een prestatie op zich. Joeke had vandaag een goede 40 m sprint, goed voor een tweede plek in de serie. En Liam werd heel knap vijfde op de 1.000 meter in een tijd van 4.19..58. Goed gedaan Liam! Onze sportman Ton (want hij doet atletiek, voetbal én reddingsbrigade) werd negende op de 1.000 meter. En ook Rens deed het uistekend bij het kogelstoten, hij stootte de kogel naar wel 4,86 m. Bij de meisjes hadden we een flinke groep van acht gezellige meiden aan de start. Deirdre, Bo en Sara haalden een supergoede gedeeld derde plaats bij het hoogspringen met een mooie prestatie van 0,90 m. Deirdre blijkt nog meer talent te hebben, want zij behaalde een prachtige derde plaats op de meerkamp. De medaille ligt nog voor je klaar Deirdre. Het volgende AVC meisje was Sara, zij werd knap vijfde op de meerkamp in deze grote groep van 15 meisjes totaal. Iris had haar dag niet zo, want kogelstoten en hoogspringen zijn gewoon niet haar ding. De 1.000 meter des te meer, en Iris eindigde in een tijd van 4.24.34 min. Ivy en Dania stootten de 2 kg zware kogel naar 4,24 m, goed voor een gedeelde zesde plaats voor deze meiden. Jasmijn werd keurig vierde op de 1.000 meter in een tijd van 4.12.80 min. En Famke tot slot, verraste door op de 1.000 meter als 7e te finishen. Zou dat door de aanmoedigingen van opa komen? A1 pupillen Hessel werd eerste in zijn serie op de 60 meter sprint, en liep super naar de derde plaats op de 1.000 meter! Er was een fraaie medaille voor Hessel. Thomas kwam er vlak achteraan en eindigde netjes als vierde op de lange afstand. Vooral het verspringen ging goed bij Thomas (3,46 m). Voor Franka was alles goud vandaag; op alle onderdelen van de meerkamp én op de 1.000 meter eindigde ze als eerste. Met mooie PR’s op de 60 m sprint (9.91 sec) en bij het kogelstoten. Gefeliciteerd Franka! Voor Kyara was het haar eerste wedstrijd, ze is nog maar net lid van AVC en deed nu al mee. Opvallend was haar prestatie op de 60 meter sprint met een tweede plaats in 9.93 sec. vlak achter Franka. Floor vond deze allereerste wedstrijd vooraf wat spannend, maar het ging heel goed gelukkig! Floor stootte de zware kogel naar 4,35 m. A2 pupillen Bij de jongens A2 was het een onderonsje tussen DEM en AVC (altijd spannend). Bij de DSC_0138meerkamp was het podium bijna helemaal oranje (met de vrienden Art en Ruben op de eerste en tweede plaats). Maar op de 1000 meter was het podium helemáál oranje, want Menno mocht erbij komen op de derde trede. Deze mannen zijn klaar voor de competitiefinale volgende week! Art werd glorieus winnaar van de meerkamp met o.a. winst bij het hoogspringen (1.30 m) en op de sprint. Ruben ging er met de winst bij het kogelstoten vandoor (7,38 m). En door zijn snelle sprint haalde Ruben dus een mooie tweede plaats op de meerkamp. De pechvogel van de dag was (alweer) Edgar, hij blesseerde zijn knie door te botsen tegen de hoogspringpaal. Youri doet aan elke wedstrijd mee, en sprong dit keer heel netjes over de 0,95 m hoog. Bij de meisjes A2 had Mathilda een fantastische sprong over 1,33 m hoog, en werd hiermee de winnares. Er was voor haar een fraaie tweede medaille op de meerkamp. Pipp haar favoriete onderdeel is eigenlijk de 1.000 meter (met een tweede plek in 3.57.10 min), maar ook kogelstoten kan ze heel goed. Hier hadden namelijk alle meiden het nakijken, want Pipp werd eerste met 7,35 m. Bobbie en Isabeau liepen gezellig samen het eerste stuk van de 1.000 meter, omstebeurt op kop, want zo hoort dat. Ook Isabeau had wat pech bij het hoogspringen, met haar knie hard tegen haar voorhoofd. Des te knapper is het dat  je de 1.000 meter hebt uitgelopen DSC_0079Isabeau! Het was weer een geslaagde dag, met veel gezelligheid en mooie prestaties. Trainers Kees, Marijn en Sten zijn trots op alle pupillen die vandaag hebben meegedaan. De pupillen gaan zich nu opmaken voor het cross seizoen, met de eerste wedstrijd op 28 november. Maar ook de AVC Strand- en Duinlopen komen eraan, met de eerste loop (2,3 km voor de jeugd) op zondag 1 november. We hopen dat jullie er weer allemaal bij zijn! Voor alle uitslagen: 13-9-2015 resultaten per onderdeel (Rev. 1) en 13-9-2015 resultaten pupillen driekamp (Rev. 1) Voor alle foto’s, klik hier. De fotofinish van de sprintnummers werd door de electronische tijdwaarneming van etutrecht.nl direct op internet geplaatst. Kijk hier je eigen fotofinish terug.

Kort Nieuws

Hot nieuws – het ‘Dafne-effect’ ‘Atletiekverenigingen mogen Dafne Schippers dankbaar zijn. Haar historische winst op de 200 meter, begin deze maand op de WK in Peking, bezorgt de atletiekclubs honderden nieuwe jeugdleden. Dat is onmiskenbaar een ‘Dafne-effect’ zo valt te lezen op de website van NOS. Ook het Jeugdjournaal besteedde op 18 september een item aan het ‘Dafne-effect’. Kijk hier de uitzending terug. Onze AVC voorzitter Joop Beentjes had op 18 september een heus interviewtje met een journalist van RTVNH, die een item gaan maken over het ‘Dafne-effect’. Trainer Kees merkt toch ook wel iets van het ‘Dafne-effect’: ‘Maar de pupillengroei komt ook door het nieuwe clubgebouw, leuke activiteiten voor de jeugd en de enthousiaste trainers. De deelname door pupillen bij wedstrijden is gegroeid, waarschijnlijk is dit wel te danken aan het Daphne effect.’ aldus Kees. De AVC pupillen houden het toch voorlopig maar bij het ‘Kees-effect’, zo leuk vinden ze de trainingen bij Kees! Welkom nieuwe leden: Sil de Ridder (j pup B) en Lisa Thomson (m pup B). We wensen jullie veel plezier bij AVC! Agenda: 19 sept                  – Finale pupillencompetitie (geplaatst zijn: Art, Ruben, Menno, Edgar, Jasper en Sepp) 29 september      – Informatieavond voor de ouders van pupillen 1 november          – Eerste AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) 21 november       –  Pietentraining 28 november      – Eerste wedstrijd in de cross competitie

AVC pupillen gaan op kamp!

DSC_0643Veel pupillen hebben er weer het hele jaar naar uitgekeken; zaterdag 22 augustus kampeerden de A, B en C pupillen een nachtje op het AVC terrein! De ochtend start met eerst een uurtje trainen onder leiding van Kees, Sten, Marijn en Hanke. Na de training worden de tenten opgezet en ingericht, en de luchtbedden opgepompt. Nu kunnen de ouders naar huis; 37 pupillen zijn er helemaal klaar voor! Tegen lunchtijd komt Mies, de moeder van Ruben, twee enorme pannen heerlijk geurende zelfgemaakte tomatensoep brengen. Vol pure ingrediënten van markt en moestuin. De pupillen hebben de eer dit recept uit het nieuwe kookboek van Puur Mies uit te proberen de soep viel zeker in de smaak bij de hongerige pupillen!DSC_0509 Wat gaat er toch gebeuren met die enorme hoeveelheid eierdozen is de vraag die iedereen al een paar maanden bezighoudt. Want werkelijk bijna alle AVC leden hebben fantastisch geholpen met het sparen van eierdozen! Kunstenaar Willem Bakkum verzorgt deze kampmiddag voor de pupillen een bijzondere workshop, namelijk ‘modderkastelen van eierdozen’. Nadat eventuele etiketten van de eierdozen losgeweekt en verwijderd zijn, gaan DSC_0530de pupillen in groepjes aan het werk om de eierdozen in kleine stukjes te scheuren. Deze stukjes gingen in emmers, daarbij wat water…flink kneden….en nog wat behanglijm…en nog een keer kneden. Daarvan kun je hele mooie bouwwerken maken! Er wordt flink doorgeknutseld, en de takjes die de pupillen ’s ochtends in het bos gezocht hadden maken de bouwwerken nog mooier. Uiteindelijk is iedereen heel erg trots op z’n eigen ‘eierdozenmodderkasteel’. Nadat de boel weer opgeruimd is, wordt het tijd voor een campingactiviteit naar keuze: een groep kinderen kiest voor een beachvolleybalclinic, verzorgd door de buren van ToBeach. De overige kinderen gaan liever naar de Bingo in het clubhuis, waarschijnlijk vanwege de móóie prijzen. Voor het diner staan frietjes met een snack op het menu (voor 37 kinderen is dat zó veel, dat de patatboer wel twee keer moest rijden). En dan komt misschien wel het spannendste van het hele kamp: het dierengeluidenspel met Kees, in de avond in het bos. Als de kinderen terugkomen op het veld is het al bijna donker en brandt er een gezellig kampvuurtje. Na een lekker kopje thee met een koekje kunnen alle kinderen nog net mét alle slaapknuffels op de groepsfoto. Het geroezemoes in sommige tenten duurt tot laat in de avond; het is gezellig in de tenten, maar dan moet er toch echt geslapen worden. De tenten die vroeg in slaap waren, waren ook als eerste wakker. Zij konden mooi de nachtbrakers wekken voor het ontbijt. En vóór 8 uur zat iedereen, al dan niet in pyjama, DSC_0665keurig aan het ontbijt. Veel tijd om de pyjama uit te doen is de pupillen niet gegund, want trainer Sten vindt het tijd voor wat ochtendgymnastiek en roept de kinderen met luid getoeter het veld op. Rond half tien arriveren de mini-pupillen, die ook gezellig mee mogen doen deze zondagochtend. Er staat namelijk een vossenjacht op het programma. Maar liefst negen vossen vertrekken ongezien naar het bos. De pupillen vertrekken in groepjes naar de overzijde van de Zeeweg, een gebied waar ze niet zo vaak komen tijdens de trainingen. Des te leuker is het om hier op zoek te gaan naar de vossen…alhoewel “Waaaah, oh nee, dat is mijn moeder!!” riep Pipp verschrikt uit. Bij iedere vos krijgen de groepjes een letterstempel, al dan niet na het uitvoeren van een spelletje of opdracht. Met deze letters moet eerst nog een woord gepuzzeld worden, voordat de pupillen een welverdiend ijsje kunnen ophalen in het clubhuis.DSC_0680 Tijdens de lunch is het erg gezellig in het clubhuis met alle mini-pupillen, vossen en hulpouders die blijven eten. Na de lunch is het kamp helaas afgelopen, worden de tenten afgebroken en gaan de kinderen moe maar voldaan naar huis. Alle pupillen bedankt voor jullie gezelligheid en enthousiasme, het was weer een superleuk kamp! De pupillentrainers, de Jeugdcommissie, de hulpouders en de vossen bedankt voor de goede begeleiding en het mogelijk maken van het kamp! Voor een leuke film over het kamp, ‘AVC Pupillenkamp 2015- The Movie’  klik hier. Voor alle foto’s klik hier.

Pupillennieuws

– Het Estafettestokje, met onze nieuwe assistent-trainer voor de pupillen Hanke Pijlman – Kort nieuws Hanke1In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Hanke Pijlman. Hanke is onlangs begonnen als assistent-trainer bij de pupillen, en nu al zo populair dat alle pupillen wat meer van Hanke willen weten! – Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Mijn naam is Hanke Pijlman en ik ben 15 jaar oud.’ – Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Dit jaar is volgens mij het achtste jaar dat ik bij deze club train. Ik ben begonnen als C-pupil en vanaf toen was ik hier niet meer weg te krijgen!’ – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘Ik vind polsstokhoogspringen erg leuk, ook al heb ik dat niet zo vaak gedaan. Mijn vader gaf vroeger training aan de junioren, en aangezien hij tijdens zijn juniorentijd Nederlands kampioen polsstokhoogspringen was, gaf hij er wel eens training in. Verder vind ik gewoon hoogspringen, verspringen en discuswerpen ook erg leuk om te doen.’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Natuurlijk heb ik meegedaan aan wedstrijden, dat is het leukste deel van atletiek! Vanaf dat ik bij de pupillen zat, deed ik altijd erg fanatiek mee. Ik wilde naar elke wedstrijd! Ik won helaas nooit iets. Ik eindigde meestal nèt een plaats onder het podium. Bij de junioren heb ik wel een paar keer een cross gewonnen! Wat wedstrijden zo leuk maakt is dat de sfeer er altijd erg goed is, en dat je kan zien hoeveel je vooruit gaat door de trainingen. Het geeft echt een kick om je PR te halen of zelfs te verbeteren!’ – Heb je nog andere hobby’s? ‘Ik doe naast atletiek nog een heleboel andere dingen. Ik zit op tennis (waar ik op z’n zachtst gezegd niet half zo goed in ben als in atletiek), ik ga regelmatig surfen in Wijk aan zee, ik doe aan freerunnen/parcour en ‘s winters ben ik elke week te vinden op de schaatsbaan. Ook hou ik erg van tekenen en boetseren, en ik zit bij de theaterproductie van mijn school. Ook in de muziekwereld kan ik me wel vinden: ik speel al bijna negen jaar piano!’ – Op welke school zit je en in welke klas? ‘Ik zit op het Bonhoeffer College, in de vierde klas van het gymnasium.’ – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Ik kijk heel erg uit naar mijn komende carrière als jeugdtrainer bij de pupillen van AVC, want welk werk is er nou leuker dan aan deze toppers training mogen geven?’

Kort nieuws

De pechvogel van deze maand is Danny. Zijn arm zit in het gips, omdat hij in de zomervakantie zijn pols gebroken heeft. Hopelijk mogen binnenkort de pennetjes eruit en het gips eraf. En dan zien we je hopelijk snel weer op de training Danny! Voor nu veel beterschap! eierdozen Wat heeft iedereen goed geholpen met het verzamelen van eierdozen! De jeugdcommissie had er zo’n 250 nodig voor het Pupillenkamp, maar met hulp van alle AVC leden hebben we wel meer dan 1.000 eierdozen verzameld! Geweldig! Wat de pupillen ermee gaan doen is nog heel even een verrassing, maar we zullen snel het resultaat laten zien.       Agenda: 22-23 aug            – Pupillenkamp 13 sept                  –  Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 19 sept                  – Finale pupillencompetitie (geplaatst zijn: Art, Ruben, Menno, Edgar, Jasper en Sepp) 29 september      – Informatieavond voor de ouders van pupillen 1 november          – Eerste AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) 21 november       –  Pietentraining 28 november      – Eerste wedstrijd in de cross competitie

Pupillennieuws

– Ploeg jongens A2 en Sepp gaan naar finale pupillencompetitie! – Spetterende pupillentraining – Het Estafettestokje, met Menno Gorissen – Pipp pakt clubrecord – verslag derde competitiewedstrijd Krommenie – Manja tweede bij Marquetteloop – Kort nieuws

Ploeg jongens A2 en Sepp gaan naar finale pupillencompetitie!

DSC_0092A2 pupillen Art Antipin, Ruben van Amersfoort, Jasper de Groot, Menno Gorissen en Edgar Donkersloot hebben een uitstekende prestatie neergezet door zich als ploeg te plaatsen voor de districtsfinale van de pupillencompetitie. Art Antipin (j pup A2) en Sepp Schulte (j pup C) hebben zich tevens individueel geplaatst voor deze finalewedstrijd, die gehouden wordt op 19 september bij AV NOVA in Warmenhuizen. De jongens A2 haalden genoeg punten om als 8e team te eindigen in het ploegenklassement over drie voorrondes. Totaal deden er in deze leeftijdscategorie maar liefst 29 ploegen en 177 pupillen mee aan de voorrondes. Omdat Art als 7e wist te eindigen van deze 177 atleten, heeft hij zich bovendien individueel geplaatst voor de finale. Bij de jongens pupillen C is Sepp geëindigd op de derde plek in het klassement (van de 133DSC_0504 pupillen). Ook hij heeft zich hiermee individueel geplaatst voor de finale. Dat hebben jullie dus prima gedaan jongens! Voor alle eindklassementen na drie voorrondes, klik hier.

Spetterende Pupillentraining! 

DSC_0052 (1024x685)De pupillen van AV Castricum hebben de afgelopen vier weken enorm hun best gedaan op wel drie pupillenwedstrijden binnen één maand. Tijd voor wat ontspanning dachten trainers Sten, Marijn en Kees. En laat het nu ook nog enorm warm zijn zo vlak voor de zomervakantie; ideaal weer voor wat plezier met water! De pupillen mochten allemaal hun coolste waterpistool mee naar de training nemen. Een warming-up was niet nodig op deze zomerse dinsdag 30 juni. Na de waterballonnenestafette was er geen houden meer aan; waterpistolen werden snel bijgevuld, emmers water gehaald, en in mum van tijd was iedereen drijfnat. Oók de trainers…maar ja, die hadden dit nu eenmaal zelf verzonnen! Voor wat foto’s (van voornamelijk het eerste trainingsuur), klik hier.

Het Estafettestokje, met Menno Gorissen

IDSC_0314 (684x1024)n Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Hoi ik ben Menno Gorissen, ik ben 11 jaar en ga naar groep 7 van Cunera. Ik zit 2 jaar op atletiek en vind hoogspringen en de 1000 meter het leukst! Wat ik ook leuk vind om te doen is voetballen en freerunnen. Tijdens wedstrijden gaat het heel goed, steeds beter. Ik vind hetDSC_0290 wel jammer dat we niet zo vaak mogen hoogspringen met de wedstrijden. Super hè, dat ik dit seizoen weer met onze ploeg naar de finale mag! En dan na de zomer naar de junioren,  dat vind ik best heel spannend, want daar lopen grotere en snellere jongens. Toen Mascotte Cas een paar weken geleden bij mij logeerde heb ik hem een beetje gepimpt…. Hij heeft nu ook een broek en schoenen!

 

Pupillencompetitie 27 juni in Krommenie – Pipp pakt clubrecord!

DSC_0118 (1024x685)Het was alweer de laatste voorronde van de pupillen zomercompetitie afgelopen zaterdag in Krommenie. AV Castricum was vertegenwoordigd met een grote delegatie van 29 pupillen. Op het programma stonden de estafette, driekamp en een afsluitende lange afstand. Het was een sportief geslaagde wedstrijd, waarbij weer veel persoonlijke records werden verbroken en Pipp slaagde er zelfs in het uit 1979 stammende clubrecord bij het balwerpen te verbeteren. Maar de dag startte bij het gezamenlijk vertrek vanaf de Brink; voor Art en Ruben was dat meteen een goed begin. Zij mochten namelijk met de vader van Edgar mee in zijn coole cabrio, en natuurlijk ging het dak open, op weg naar Krommenie! Menno werd bij Uitgeest ingehaald, hij was op de fiets onderweg. En ook Joeke werd aan de rand van het dorp gespot, lopend samen met zijn vader, met klapstoeltjes onder hun arm. Zij waren met de trein naar Krommenie gereisd. Meisjes en jongens mini Het balwerpen lukte vandaag niet zo bij Sam, maar de 600 meter ging des te beter (wel twee seconden sneller dan een week geleden). Douwe sprong exact even ver als vorige week in Castricum, namelijk 2.10 m. Dat is nog eens knap Douwe! Voor Elin was het vandaag haar allereerste atletiekwedstrijd. En het ging meteen al heel DSC_0136 (684x1024)goed! Ze sprong al 1,98 meter ver, en werd zesde op de driekamp. Anna gaat iedere wedstrijd enorm vooruit. Ze wilde nu zo graag eens een medaille winnen, en dat lukte! Niet alleen op de meerkamp kreeg Anna een joekel van een bronzen medaille, maar ook op de 600 liep Anna naar een prachtige derde plek. C pupillen Sepp wist zowel de meerkamp als de 600 meter op zijn naam te schrijven. Op de 600 meter was Sepp slechts een fractie van een seconde verwijderd van zijn eigen clubrecord. Mika haalde een dik persoonlijk record op de 600 meter (2.33.92), en werd netjes 8e op de meerkamp. En de altijd blije Jannick scherpe zijn PR’s aan op de sprint, balwerpen én de 600 meter! B pupillen Iris doet het eerste rondje op de 1000 meter altijd rustig aan. Zodra de spanning een beetje weg is knalt ze over bijna iedereen heen, wat haar dit keer een prachtige tweede plaats opleverde. Deirdre is een goede allround atlete. Met o.a. een snelle sprint eindigde zij op een 11e plaats van de 21 atletes. Joeke en Rens gingen goed met kogelstoten. Rens stootte de kogel naar maar liefst 4,70 m en Joeke net een paar cm verder (4,73 m). Liam laat veel progressie zien, hij eindigde heel knap als 10e op de meerkamp, o.a. dankzij een goede sprong van 0,95 m hoog. Kees was de beste AVC’er van het stel, maar voor Kees was het zijn laatste atletiekwedstrijd. Hij gaat na de zomervakantie een andere sport proberen. We hopen dat je een leuke tijd bij AVC hebt gehad. A1 pupillen FrankaHollandFranka haalde vandaag op alle onderdelen een PR. Op de 1000 meter kreeg ze het advies van trainer Kees mee om tactisch te lopen, achter de eerste loopster te blijven, en op de laatste 200-300 meter er hard voorbij te gaan. Deze opzet lukte, en Franka liep met gemak naar een eerste plaats in ook nog eens een supertijd (3.52.59 min). Danny had een hele trotse vader mee naar de wedstrijd. En we vinden het allemaal heel stoer van Danny dat hij de 1000 meter heeft uitgelopen, in een mooie tijd van 4.44.97 min. A2 pupillen Art heeft met een grote voorsprong de driekamp op zijn naam weten te schrijven, goed voor een gouden medaille. Ruben had een goede sprong bij verspringen (3,90 m). Bij DSC_0092Youri zit het plezier in atletiek in zijn genen! Op de 1000 meter liep hij maar liefst 11 seconden sneller dan een week geleden in Castricum. En Merijn sprong maar liefst zo’n 25 centimeter verder dan vorige week op de thuiswedstrijd. De specialiteit van Menno is de lange afstand; de 1000 meter liep hij in een tijd van 3.53.67 min. Jasper had een hele goede sprong met verspringen (3,12 m). Edgar had een snelle sprint in de benen, hij liep de 60 meter in 10.87 sec. Het klapstuk van de dag was toch wel Pipp; met een enorme worp van 33,96 m ging het oude clubrecord balwerpen van Martine Kok uit 1979 uit de boeken. Er werd uiteraard een DSC_0111klein feestje gevierd in Krommenie. Pipp werd hiermee zesde op de meerkamp. Verrassend was het optreden van Lynn op de 1000 meter, zij liep een sterke race en eindigde in een tijd van 4.22.63 min. Dat was min of meer gelijk met Mathilde, Bernou en Loes. Mathilde ging heel goed met balwerpen en verspringen. En Bernou haalde een mooi puntenaantal op de meerkamp, waarmee ze netjes als 16e van de 33 atletes eindigde. Loes sprong maar liefst 3.42 m ver. En Isabeau zorgde voor een zeer strakke wissel bij de estafette bij dit gezellige meidenteam. Norma tot slot liep op de 1000 meter maar liefst zo’n 20 seconden sneller dan een week geleden bij de thuiswedstrijd in Castricum. De eindstand kan worden opgemaakt en snel zal duidelijk zijn, wie er zijn doorgedrongen tot de finale en hebben we ons misschien ook nog met een of enkele teams kunnen plaatsten? Houd de website in de gaten de komende dagen! Voor alle uitslagen, klik hier: http://www.avlycurgus.nl/nieuws/wedstrijden/1071/uitslagen-3e-pupillen-competitiewedstrijd-op-27-06-2015 Voor klassementen, competitieregelementen en veel informatie over de pupillencompetitie, klik hier. Voor alle foto’s, klik hier.

Manja Kuijs wint zilver bij de Marquetteloop

ManjaMarquetteloopManja Kuijs is op 28 juni 2015 2e geworden bij de Marquetteloop die door AV DEM werd georganiseerd in Heemskerk.  Manja liep de 1300 meter voor kinderen t/m 7 jaar. Ze had er erg veel zin en niet verwacht dat ze in de prijzen zou vallen. Maar dankzij haar enthousiaste deelname aan de jeugdtrainingen bij AV Castricum, kon ze de positie die ze bij de start had volhouden. Vol trots over haar behaalde 2e plaats stond ze op het podium. Andere AVC atleetjes die meededen aan de jeugdloop waren Iris en Rens, zij liepen mee in de groep t/m 12 jRensenIrisMarquetteloopaar. De Marquetteloop is altijd erg leuk voor kinderen om aan mee te doen, er staat veel publiek langs de kant. Bij de start is een gezellige warming-up met muziek en niet te vergeten: kinderen mogen na afloop met hun startnummer een gratis ijsje halen bij Marx O’ Larry’s.

Kort nieuws

11 augustus         – Speciale vakantietraining voor alle pupillen van 17-18 uur 15 augustus         – Speciale vakantietraining voor alle pupillen van 10-11 uur 22-23 aug            – Pupillenkamp 13 sept                  –  Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 19 sept                  – Finale pupillencompetitie (geplaatst zijn: Art, Ruben, Menno, Edgar, Jasper en Sepp) 1 november          – Eerste AVC strand- en duinloop (2,3 km en 4 km voor de jeugd) 28 november `    – Eerste wedstrijd in de cross competitie Welkom: Floor Sannes (m pup A1) en Mats Venselaar (jongens mini) Heel veel plezier bij AVC!!!

Pupillennieuws

– Het Estafettestokje, met Iris Kleverlaan – Ga jij ook mee op kamp? – Filmster Jannick – Verslag competitiewedstrijd van 6 juni in Heiloo – Kort nieuws

Het Estafettestokje, met Iris Kleverlaan

#foto Iris Denemarken WP_20150515_09_38_19_RichIn Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk wat je zo leuk vindt aan atletiek. – Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Ik ben Iris Kleverlaan, en ik ben 8 jaar.’ – Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Vanaf groep 3, toen was ik 6 jaar. Mijn oma heeft altijd aan atletiek gedaan, dus toen je atletiek kon proberen met de Jeugdsportpas ben ik dat meteen gaan doen.’ – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘De 1000 meter! Omdat ik het goed kan en dan een medaille win.’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Ik doe vaak mee aan de wedstrijden. De eerste keer was een beetje spannend, maar nu vind ik het gezellig en leuk.’ – Heb je nog andere hobby’s? ‘Piano spelen, lezen en ik vind het leuk om buiten te spelen met m’n vriendinnen.’ – Op welke school zit je en in welke groep? ‘Op basisschool De Zevenhoeven in Heemskerk, in groep 5.’ – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Ik vind het leuk op op Atletiekkamp te gaan met Rens en Jasmijn, die ook nog bij mij in de klas zitten. En ik neem altijd mijn hardloopschoenen mee op vakantie!’ Op de foto Iris terwijl ze traint in Denemarken, Gamle Logten Strand, in de meivakantie. Ze deed dit om de dag.

Ga jij ook mee op kamp?

DSC_0434De Jeugdcommissie organiseert in het weekend van 22/23 augustus het jaarlijkse Pupillenkamp voor C, B en A pupillen, met leuke activiteiten en vooral veel lol! Wil je meedoen, schrijf je dan in vóór 5 juli. Inschrijven kan via de volgende link: http://avcastricum.nl/jeugd/aanmeldingsformulier-pupillenkamp/ (Op de website (kopje Jeugd) kun je zien wie zich allemaal al ingeschreven hebben.) Nog eens even kijken hoe leuk het kamp vorig jaar was? Klik hier voor het verslag en de foto’s van het pupillenkamp van vorig jaar! OPROEP: Voor één van de activiteiten hebben we 250 eierdozen (karton, géén plastic) nodig! Wat we daarmee gaan doen is nog een verrassing, maar we vragen jullie hulp om eierdozen te sparen. Je kunt ze inleveren in de speciale box die n het clubhuis staat! Het formaat maakt niet uit.

Filmster Jannick!

In april was Tym te gast bij een pupillentraining, om opnames te maken voor de website Tym.nl; een website voor ouders over sport en bewegen voor kinderen. Zij Tymschrijven bijvoorbeeld over sportkeuze, motorische ontwikkeling en blessures. Onze pupil Jannick heeft een ware hoofdrol gekregen! Maar ook opnames van andere pupillen staan online. Bekijk het artikel over de kinderen van AVC via de volgende link: http://www.tym.nl/op-de-sportvereniging-atletiekvereniging-castricum/

Pupillen in vorm in Heiloo; twee clubrecords voor Sepp!

IMG_20150606_133242 (1024x576)Op zaterdag 6 juni vond bij AV TRIAS in Heiloo de tweede pupillencompetitiewedstrijd van dit zomerseizoen plaats. Maar liefst 39 van onze AVC pupillen kwamen naar Heiloo, om samen met atleetjes van Trias, Lycurgus en NEA Volharding hun beste beentje voor te zetten op de driekamp en lange afstand. Er sneuvelden veel persoonlijke records. Voor Sepp Schulte werd het een superdag; eerst lukte het hem het clubrecord bij de jongens pupillen C te verbeteren met een sprong van 3,62 meter ver! Het oude clubrecord van Mike van Kruchten uit 1995 en van Reijndert Mehrer uit 2004 stond op 3,61 meter. Daarna wist Sepp in een goed opgebouwde en relaxte race het clubrecord op de 600 m iets scherper te stellen in een tijd van 2.06.19 min. Het oude clubrecord stamde uit 2007 en stond op naam van Faas Wijn in 2.06.3 min. Maar ook de andere pupillen hebben zich allemaal van hun allerbeste kant laten zien: Jongens en meisjes mini Waar zij een paar weken geleden nog laatste was op de meerkamp, werd Anna nu gewoon DSC_0178 (1024x686)4e (van de 10 meisjes). Jij gaat wel met hele grote sprongen vooruit, Anna! Sam, een jaar jonger dan de rest, doet lekker mee. Met balwerpen gooit hij met gemak de bal naar een derde plek (12,24 m). Dat belooft wat, als hij volgend jaar nog steeds mini pupil is. En Douwe ging dit keer heel erg goed met verspringen. Hij sprong maar liefst 2,33 m. (op de foto Sam en Douwe bij de start van de 40 meter). Meisjes pupillen C Blij verrast was trainer Kees met de prestaties van Sanoë; een dikverdiende tweede plaats op de meerkamp, dankzij tweede plaatsen bij balwerpen (17,23 m) en verspringen (nét geen 3,00 m). Én voor Sanoë bovendien een gouden medaille op de 600 meter in een supertijd. Over de lange afstanden overigens meer aan het eind van het verslag. “Sanoë was één van de klapstukken van de dag” aldus trainer Kees. Trainer Sten plaatste een mooie foto van Nanet in startblok op Facebook, die meteen een flink aantal keer geliked werd (want voor wie het nog niet wist, AV Castricum heeft een eigen Facebook-pagina met regelmatig leuke nieuwtjes en foto’s). Vooral het balwerpen ging goed bij Nanet in 13,24 m. Voor Eva H. was het haar eerste wedstrijd. De eerste keer estafette vond ze nog een beetje spannend, maar daarna liep het als een zonnetje bij Eva. En op de trainingen hadden we al DSC_0329gezien dat Eva heel hard kan rennen. En dat klopte ook, want de 40 m sprint liep zij in 9.11 sec. Jongens pupillen C Met persoonlijke records op zowel de 40 m sprint en bij het verspringen, mocht Sepp op het hoogste podium komen bij de driekamp, en een mooie gouden standaard in ontvangst nemen. Mika Z. was weliswaar wat verkouden, maar dat was aan zijn prestaties niet te merken. Want met een enorme worp gooide de bal naar wel 18,24 meter, en zonder dat hij het merkte haalde hij persoonlijke records op alle onderdelen. Meisjes pupillen B Wat hebben de meisjes pupillen B toch een leuke groep. Waar Bo een jaar geleden nog in haar eentje aan de competities meedeed, zijn de meiden nu met z’n zevenen. Dat maakt het juist heel leuk en gezellig om aan de wedstrijden mee te doen! De specialiteit van Bo is eigenlijk de lange afstand, maar de meerkamp ging haar vandaag ook prima af. IMG_20150606_134142 (1024x575)Jasmijn (foto, samen met Iris) was het beste AVC meisje, met een vijfde plaats op de meerkamp (van de 26 deelneemsters). Dit dankzij haar snelle sprint en een tweede plek bij balwerpen (17,32 m). Voor Sara was het haar eerste wedstrijd, ze zit nog niet zo heel lang op atletiek. Maar wat kan Sara vér springen! Wel 3,17 meter, vierde van alle 26 meisjes, dan heb je wel heel veel talent Sara! Deirdre deed vandaag voor het eerst mee aan een baanwedstrijd. Wat gezonde spanning vooraf, en achteraf met een tevreden gevoel naar huis. We hebben gezien dat Deirdre een snelle sprint in de benen heeft (7.66 sec. op de 40 meter). Bente is net zo sportief als haar moeder, en doet lekker mee. Ze heeft haar PR bij verspringen met maar liefst 11 cm verbeterd. Goed zo Bente! Iris kan goed sprinten en verspringen; zij sprong 2,77 m ver. Dania sprong precies 1 cm verder, namelijk 2.78 m. De 3 meter komt voor jullie in het zicht meiden! We hebben nog twee wedstrijden te gaan deze maand. De pechvogel van de dag was Famke, zij heeft vorige week haar vinger gebroken en zit in een spalk. Hierdoor moest ze jammer genoeg de wedstrijd missen. Jongens pupillen B Nick had een geweldige worp met balwerpen (21,75 m). Joeke was de beste AVC’er met een negende plaats in het klassement. Joeke kan gaat proberen wat vaker te trainen op de dinsdag, zodat het volgende keer nóg beter gaat. Ook Liam gaat heel goed vooruit, met drie dikke PR’s op de meerkamp; op de 40 m sprint was hij bijna een seconde sneller dan een paar weken geleden. Ton heeft zijn beste tijd op de 40 meter flink aangescherpt, en Ton sprong vandaag bijna DSC_0283 (1024x687)60 cm verder dan bij de vorige wedstrijd. Dat is heel knap Ton! Rens blijkt over goede balwerptechniek te beschikken, want hij vierde bij het balwerpen (22,12 m). Voor Sebas (foto) was het vandaag zijn eerste baanwedstrijd, alles was nieuw en nog een beetje onwennig, maar het ging al heel goed! Nu kun je mooi proberen je prestaties bij de volgende wedstrijd te verbeteren Sebas. Meisjes pupillen A1 Franka verdedigde als enige meisje de eer van AVC. Dat kun je gelukkig wel aan haar overlaten, want Franka eindigde op de vierde plek in het klassement van de driekamp. Het balwerpen wist Franka glorieus te winnen met een worp van 18,70 m. Jongens pupillen A1 Hessel wist het balwerpen te winnen met maar liefst 28,04 meter. Hij was de beste AVC’er met een achtste plek in het klassement. Thomas B is juist niet zo goed in balwerpen, maar wél in de lange afstand, waarover later meer. Thomas C had een flinke verkoudheid onder de leden, en daarom was het extra stoer dat hij toch meedeed. Hij liep een prima persoonlijk record op de 60 meter sprint in 10.76 sec. Danny (foto) ging vandaag voor het eerst hoogspringen. Na iedere gelukte poging maakte hij een DSC_0192 (1024x685)heus vreugderondje over de aanloopplaats. En een prima worp bij balwerpen (21,90 m) bracht hem tot een 12e plek in het klassement. Danny boekte zo een hele opvallende progressie, want bij de eerste competitiewedstrijd werd hij nog 26e. Meisjes pupillen A2 Acht leuke meiden vormen samen het team meisjes pupillen A2. Pipp is een all-round atlete en wist de kogel tot een vierde plek te stoten, maar ook op de lange afstand viel zij in de prijzen. Mathilde sprong maar liefst 3.47 m ver, zij werd 11e in het klassement. IMG_20150606_161500 (575x1024)Bernou (foto links) kon gelukkig op het laatste moment tóch nog meedoen aan de wedstrijd, en heeft haar PR op de 60 m sprint flink scherper gesteld. Loes haalde persoonlijke records op zowel de 60 m sprint als bij kogelstoten. Voor Norma was het haar eerste baanwedstrijd, het verspringen ging al heel goed met een sprong van 3,05 m. En ook Norah deed voor het eerst mee. Des te knapper was het dat ze op een 18e plaats eindigde in een grote groep atletes. Lynn doet enthousiast aan alle wedstrijden mee, voor haar vandaag ook persoonlijke records op de sprint en bij het kogelstoten. En hoe kan het ook anders, ook Isabeau heeft haar prestaties van de vorige wedstrijd flink verbeterd, de kogel ging maar liefst 65 centimeter verder! Jongens pupillen A2 Art is ons sprintkanon, in 9.32 sec wist hij met overmacht de 60 m sprint te winnen. En omdat hij ook heel goed is in verspringen, mocht hij op het podium komen om een fraaie zilveren standaard in ontvangst te nemen voor de meerkamp. Gefeliciteerd Art, met deze mooie prestatie. Zijn vriend en trainingsmaatje Ruben eindigde op een tiental puntjes na nét naast het podium, maar wel op een hele knappe vierde plek. Ruben werd tweede bij kogelstoten met DSC_0275 (1024x685)een worp van 7.44 m. Deze twee jongens laten zien dat voetballen heel goed te combineren is met atletiek. Klasse mannen! Hun geheim…een beker zwarte koffie of chocomel vlak voor de start… Menno, Youri en Jasper waren op de fiets uit Castricum gekomen, zodat de benen al lekker warm waren. Menno en Jasper hadden bijna dezelfde tijd bij de 60 m sprint. En Youri gaat proberen de volgende keer echt over de 3 meter te springen! Maar Youri is wél heel sterk, en stootte de zware kogel naar 5,61 m. 600 meter / 1000 meter Tijdens de trainingen lopen de pupillen heel wat af. Zij trainen, vaak ongemerkt, flink voor de langere loopnummers. Dit gaat soms ten koste van het trainen op hoogspringen of kogelstoten, maar vandaag bleek het wel zijn vruchten af te werpen. Want bijna in iedere serie mochten er AVC pupillen op het podium komen en een medaille voor de beste lopers van de serie in ontvangst nemen, en heel veel pupillen liepen een persoonlijk record: Bij de jongens C was Sepp goed voor een gouden clubrecord. Bij de meisjes C liep Sanoë in een supertijd naar een gouden medaille. Ook was er een eerste plaats in de serie voor DSC_0349 (1024x686)Franka (foto) bij de meisjes A1, al snel in de race nam zij de koppositie en gaf deze niet meer af. En hetzelfde deed Thomas Bruins bij de jongens A1. Zilver was er voor Art bij de jongens A2, en voor Pipp bij de meisjes A2. Iris mocht een zilveren medaille mee naar Heemskerk nemen (meisjes B). En Nick liep op karakter naar een tweede plek in de serie bij de jongens B! Medailles voor de derde plekken in de serie waren er voor Ruben (jongens A2), Hessel (jongens A1) en Jasmijn (meisjes B). Teveel andere kinderen om op te noemen liepen een dappere race; waaronder Anna naar een hele knappe vierde plek en Loes die een heel stuk als derde gelopen heeft maar dat net niet kon vasthouden. Het was een sportieve en geslaagde dag. Veel dank voor de trainers (die werkelijk de benenDSC_0405 (1024x686) uit hun lijf lopen op zo’n dag), en met name voor Marijn die er altijd weer in slaagt de pupillen op tijd aan de start en op de juiste plek in het estafettevak te krijgen. En 39 pupillen leveren 247 gezellige foto’s op! Voor de foto’s van Sten en Annette klik hier. Voor alle uitslagen klik hier.

Kort nieuws

21 juni                  – Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 27 juni                 – Derde wedstrijd pupillencompetitie (Krommenie) 22-23 aug            – Pupillenkamp 13 sept                  –  Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 19 sept                  – Finale pupillencompetitie (alleen bij plaatsing) Welkom: Dave Droog (Dave is eigenlijk junior D, maar traint tot november nog met de pupillen mee). Heel veel plezier bij AVC!!!

Voor junioren, door junioren; ‘Fast Finish’ organiseert eerste activiteit!

barbecue-op-strand-5139303Onze eerste activiteit staat al snel gepland. We willen alle CD-junioren op 26 juni uitnodigen voor een gezellige barbecue en spelletjes op het strand. Junioren: bekijk je mail! Hier vinden jullie verdere informatie. We hopen dat jullie allemaal komen!   Sportieve groetjes en tot ziens op de atletiekbaan, Juniorenbestuur Fast Finish

Juniorenbestuur “Fast Finish” is een feit!

juniorenbestuurOp woensdag 20 mei is er een heus AVC Juniorenbestuur opgericht. Zeven enthousiaste en betrokken junioren hebben zitting hierin genomen, en zij gaan zelfstandig activiteiten organiseren binnen de club. Binnenkort zal dit Juniorenbestuur zich nader aan u voorstellen. Deze zeven junioren vormen samen een zogeheten ‘whoZnext-team’. WhoZnext is gericht op jongeren tot 18 jaar, die samen met anderen regelende taken in de sport willen uitvoeren, begeleid door een volwassen coach vanuit de vereniging. De insteek is dat jongeren zoveel mogelijk zelf doen. Dit is niet alleen leuk, maar ook erg leerzaam. Voor meer informatie over whoZnext, klik hier. AV Castricum is uiteraard erg blij met dit initiatief, en wenst de ‘bestuurders van de toekomst’ heel veel succes! juniorenbestuur2

Pupillennieuws

– Het Estafettestokje, met Sepp Schulte – Communicatie pupillen – Hulpouders gevraagd – Kort nieuws

Het Estafettestokje, met Sepp Schulte

DSC_0504In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk wat je zo leuk vindt aan atletiek. – Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Mijn naam is Sepp Schulte, en ik ben in de meivakantie 8 jaar oud geworden.’ – Hoe lang zit je al op atletiek? ‘Ik ben begonnen toen ik vijfeneenhalf was, dus in de herfst zit ik drie jaar op atletiek. – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘Het allerliefste doe ik verspringen. Maar ook sprinten en balwerpen. En in de winter de crosscompetitie en bosloopjes. Tijdens de training vind ik de lange afstand die we aan het einde doen vooral erg leuk. Dus eigenlijk vind ik alles leuk!’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Ik heb al vaak meegedaan met verschillende wedstrijden. Meestal gaat het héél goed, ik heb al medailles en bekers gewonnen, maar ik vind het vooral ook erg leuk en gezellig.’ – Heb je nog andere hobby’s? ‘Mijn andere hobby’s zijn Legoën en buitenspelen. En in het weekend en in de vakanties gaan we vaak zeilen.’ – Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit op de Sokkerwei, in groep 4.’ – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Mijn vader en moeder hebben elkaar vroeger bij AVC leren kennen.’

Communicatie Pupillen

Annette SchultePer 1 mei heeft Annette IJzer (moeder van Sepp) de communicatie aangaande pupillenzaken overgenomen van Jeroen Vergouw (wat zij al voor een heel groot deel deed). We verzoeken alle ouders om het bekende mailadres van Jeroen Vergouw niet meer te gebruiken, maar voor alle communicatie rondom de pupillen het nieuwe mailadres pupillen@avcastricum.nl te gebruiken. Jeroen Vergouw heeft per 1 mei zijn taken voor de jeugd binnen AV Castricum beëindigd. Hij heeft het binnen zijn dagelijkse werk steeds drukker gekregen, enJeroen Vergouw zal volgend jaar afstuderen van een studie die hij momenteel volgt. Zijn tijd is beperkt geworden. Maar we zullen hem nog wel blijven tegenkomen bij AVC. Namens ouders, trainers, bestuur en jeugdcommisie: Jeroen, heel hartelijk bedankt voor je geweldige inzet voor de jeugd de afgelopen 10 jaren! We wensen je heel veel succes met je baan en studie.

Hulpouders gevraagd!

Deze zomer zijn er drie gezellige thuiswedstrijden bij AV Castricum. Welke ouders van pupillen vinden het leuk om te helpen jureren tijdens deze wedstrijden? Ervaring is niet noodzakelijk; het gaat om werkzaamheden als aanharken van de verspringbak, terugrollen van kogels en ballen, noteren van prestaties etc. * Woensdagavond 3 juni (avondwedstrijd voor junioren, senioren en masters) * Zondag 21 juni (wedstrijd voor pupillen en CD junioren) * Zondag 13 september (wedstrijd voor pupillen en CD junioren) bloemenAlle hulp is welkom. Zonder vrijwilligers kunnen er geen jeugdwedstrijden gehouden worden. Een flink aantal vrijwilligers hebben zich reeds aangemeld, maar de wedstrijdorganisatie kan nog steeds 5 tot 7 extra hulpouders gebruiken. Stuur een mail naar pupillen@avcastricum.nl als je een dag of dagdeel kunt helpen.

Kort nieuws

6 juni                   – Tweede wedstrijd pupillencompetitie (Heiloo) 9 juni                   – i.v.m. Avondvierdaagse samenvoeging beide groepen; de A pupillen trainen ook om 17.00 uur! 21 juni                  – Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 27 juni                 – Derde wedstrijd pupillencompetitie (Krommenie) 22-23 aug            – Pupillenkamp Welkom: Jannick van Velzen (jongens pup-C), Melle Bernhard (jongens mini), Daan Sloog (jongens pup-C), Jedida Zevenbergen (m-pup A1). Heel veel plezier bij AVC!!!

Pupillennieuws

– Pupillen in de prijzen op eerste competitiewedstrijd – Het Estafettestokje, met Pipp Pauzenga – Paashazen of pupillen? – Kort nieuws

Pupillen in de prijzen op eerste competitiewedstrijd

IMG_20150411_125422 (1024x575)Op zaterdag 11 april vond bij AV DEM in Beverwijk de eerste pupillencompetitiewedstrijd van dit zomerseizoen plaats. Maar liefst 36 enthousiaste pupillen van AV Castricum verschenen aan de start, begeleid door trainers Kees, Marijn en Sten. De dag begon droog, maar al gauw vielen de eerste druppels. Door een harde windvlaag woei de tent van de Electronische Tijdwaarneming kapot. Hierdoor zijn er van een deel van de lange afstanden geen tijden bekend, alleen de volgorde van binnenkomst. DEM vatte de koe bij de hoorns door verschillende series samen te voegen, zodat er minder lang in de regen en kou gewacht hoefde te worden. Onze pupillen hebben flink wat medailles binnengehaald op met name de lange afstanden. Maar ook een zilveren en gouden medaille op de meerkamp mochten mee naar Castricum, en een medaille voor een vierde plaats. Bovendien zijn zowel de jongens A2 als de meisjes A2 als ploeg op een hele knappe tweede plaats in het ploegenklassement geëindigd. Jongens en meisjes mini Supermini’s Douwe, Sam en Anna deden voor het eerst mee aan een baanwedstrijd. Sam had het prima naar zijn zin de hele dag. Hij is een jaar jonger dan de rest, maar liet toch zes jongens achter zich op de 600 meter. Douwe kreeg van Kees een high-five in zijn laatste bocht van de 600 meter, en ging daarna voldaan op de fiets terug naar Castricum. Anna had een thuiswedstrijd (ze woont namelijk vlak bij DEM), en een hele goede prestatie met balwerpen (9,62 m). Deze drie mini’s konden zo mooi wat wedstrijdervaring opdoen. Meisjes pupillen CIMG_20150411_152548 (575x1024) Eva v. W had een snelle sprint (6e in 7.89 sec). Sanoe (foto rechts) ging als een speer op de 600 meter en haalde een dik verdiende bronzen medaille binnen (in 2.26 min). Bij het balwerpen was Nanet in vorm, en gooide de bal naar een 7e plek (11,07 m). Jongens pupillen C Bij de jongens C was het raak want Sepp won goud op de meerkamp (met een PR op de sprint en bij balwerpen). Hij voegde daar een tweede gouden medaille op de 600m aan toe (in 2.17 min, ook een PR), ondanks een slechte start want hij moest buitenom eerst vier kinderen inhalen. Voor Mika was het een bijzondere wedstrijd, want de starter van DEM was zijn opa Theo. Hij deed daardoor extra zijn best, en eindigde als 9e op de meerkamp (van de 26 jongens). Wisse had gezellig een vriendje meegenomen naar DEM, en deed het vooral bij het balwerpen erg goed (6e met 17,25 m). Meisjes pupillen B De meisjes pupillen B hebben een heel leuk groepje met elkaar. Jasmijn vond het van te voren een beetje spannend zo op haar eerste baanwedstrijd, maar eindigde wel als beste AVC’er op de 11e plaats. Het favoriete onderdeel van Bo en Iris is duidelijk de lange afstand, de meiden mochten samen op het podium voor beiden een zilveren medaille (medailles voor serie 1 en 2, die uiteindelijk samengevoegd werden door de organisatie). Bente en Dania liepen gezellig samen op tijdens de 1000 meter en eindigden in nagenoeg dezelfde eindtijd. Dania is overigens nog maar net een paar weekjes lid, en vind atletiek zo leuk dat ze meteen aan de wedstrijd mee wilde doen. En dat ging al heel goed zo voor de eerste keer Dania! Voor Bente was het trouwens ook haar eerste baanwedstrijd, en genoot er zichtbaar van. Jongens pupillen B DSC_0025 (1024x685)Ton zorgde voor een wel hele goede wissel met Rens tijdens de 4×40 m estafette, en deed erg zijn best op alle onderdelen. Kees was nog niet helemaal fit na een griepje, maar eindigde toch als beste AVC’er . Ook voor Liam was het de eerste wedstrijd op de baan. Hij eindigde keurig als 10e op de 1.000 meter. De specialiteit van Rens is balwerpen, en gooide de bal 20,36 m ver. Meisjes pupillen A1 Bij de meisjes pupillen A1 hadden we Franka in de strijd. Met oranje muts werd ze 7e op de meerkamp. Maar het leukste onderdeel vindt Franka toch echt de 1.000 meter. Zij liep onwijs dapper 999 meter lang alleen op kop, en werd nét voor de finish ingehaald. Er mocht toch een fraaie gouden medaille mee naar huis voor een gedeelde eerste plaats (door het samenvoegen van de series). Jongens pupillen A1 Hessel had goed getraind op de lange afstand en kwam als derde binnen op de 1000 meter, goed voor een fraaie medaille. De beide Thomassen eindigden als 21e en 22e op de meerkamp, waarbij Thomas B nét iets sneller was op de 60 m sprint en Thomas C nét iets verder sprong. Danny had een supersprong van 3,09 m bij verspringen, veel jongens kwamen namelijk niet over de 3 meter heen, maar Danny wel. IMG_20150411_150555 (1024x575)Meisjes pupillen A2 Acht hele stoere meiden trotseerden weer en wind om hun beste beentje voor te zetten. En van acht meiden kun je weer twee estafette teams maken. Team-1 van AVC (Veerle, Mathilda, Bernou en Loes) liep naar een hele mooie tweede plek in de serie. Na de estafettes gingen acht meiden gezellig hoogspringen, rillend van de kou in een dun t-shirtje want een warme jas springt natuurlijk niet lekker. Zeer spectaculair was de prestatie van Mathilde, zij won het hoogspringen door als enige meisje over de 1,30 te springen! Dit bracht haar naar een vierde plek op de meerkamp (mét medaille voor de vierde plek, op slechts 2 punten vanaf de nummer drie en slechts 12 punten verschil met eerste plaats!). Pipp was op de fiets uit Castricum gekomen. De benen waren goed opgewarmd, en eigenlijk gingen alle onderdelen wel goed bij Pipp. Ze eindigde netjes als 8e op de meerkamp en zesde op de 1000 meter (mét bronzen medaille omdat de series DSC_0091 (1024x687)samengevoegd waren). Bernou blijkt ook een stabiele factor in deze meisjesploeg, en eindigde op een prima 13e plaats bij de meerkamp, nog dik voor de middenmoot. Veerle had een goede sprint (10.86 sec op de 60m), en Loes eindigde in exact deze zelfde tijd. Ook sprongen Veerle en Loes exact even hoog (1,05 m). Bobbie deed het op haar eerste baanwedstrijd goed met hoogspringen (1,10 m). Lynn met haar lange benen sprong 1,05 hoog. Isabeau is nog maar nét lid van AVC, het was af en toe een beetje spannend, maar ze deed al heel lekker mee op haar eerste wedstrijd. Al met al een heel goed resultaat, want deze meiden eindigden op een knappe tweede plaats in het ploegenklassement! Jongens pupillen A2 Voor de jongens ook een prachtige tweede plaats in het ploegenklassement! De dag begon  goed met een tweede tijd op de estafette (Jasper, Edgar, Menno en Art). Daarna gingen de jongens hoogspringen, en sprong Art over 1,20 m. Ook de sprint van Art was als vanouds, wat hem een prachtige zilveren medaille opleverde bij de meerkamp. Ruben kwam met IMG_20150411_161612_1 (1024x575)zijn armen in de lucht blij als eerste over de finish na een sterk gelopen 1000 meter (3.58 min, goed voor goud!) en eindigde keurig op een zevende plek bij de meerkamp.  Menno en Edgar zijn weliswaar niet zo groot en sterk (wat nadelig is met kogelstoten), maar hardlopen kunnen ze wél! Bijna samen kwamen ze over de finish op de 1000 meter, en mochten ook samen op het podium komen voor een medaille. Jasper was met zijn vader op de fiets uit Castricum gekomen, want altijd maar met de auto is niet nodig vinden deze sportieve mannen. De sprint van Jasper was goed in 10.84 sec. Maar wie het vandaag nog het meest naar zijn zin had was toch wel Cas, onze mascotte die DSC_0095 (685x1024)Kees van Sinterklaas gekregen had. Hij is vertroeteld door de oudste meisjes, van hot naar her gesleept door Kees, de jongste meisjes speelden met hem, hij mocht heel vaak op het podium, en aan het eind van de dag in de fietstas van Pipp mee naar huis om te drogen en warm te worden. Kees, Sten en Marijn zijn trots op alle bikkels die meegedaan hebben onder omstandigheden die verre van ideaal waren. Voor de foto’s van Sten en Annette klik hier Voor nog meer foto’s (loopnummers, gefotografeerd door Gerrit Tigchelaar), klik hier Voor alle uitslagen, klassementen en regelementen, klik hier

DSC_0553Het Estafettestokje, met Pipp Pauzenga

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk wat je zo leuk vindt aan atletiek. – Wat is je naam en hoe oud ben je? ‘Mijn naam is Pipp Pauzenga, en ik ben 10 jaar oud.’ – Hoe lang zit je al op atletiek? ‘In december 2013 ben ik begonnen met atletiek, dus bijna anderhalf jaar nu.’ – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? ‘Het leukste onderdeel vind ik balwerpen, maar misschien wel nog leuker de 1000 meter!’ – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? ‘Ik heb al een paar keer meegedaan aan de competitie en met de crossloop . Het ging best goed en het was heel erg gezellig.’ – Heb je nog andere hobby’s? ‘Mijn andere hobby’s zijn altviool spelen en dansen.’ – Op welke school zit je en in welke groep? ‘Ik zit op de Montessorischool, in groep 7.’ – Cas heeft bij je gelogeerd, hoe was dat? ‘Cas, de mascotte van de pupillen, was helemaal nat geregend op de competitiewedstrijd van 11 april. Hij is nu weer droog en opgewarmd, en logeerde gezellig bij mij in bed.’ – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? ‘Ik vind het heel gezellig bij de trainingen. Er worden ook vaak leuke dingen georganiseerd, en het kamp was echt superleuk .’

Paashazen of Pupillen?

DSC_0013 (1024x685)Rondom de atletiekbaan van AVC werden op zaterdagochtend 4 april, tijdens de pupillentraining, opvallend veel hazen gesignaleerd. Bij nadere inspectie bleek het te gaan om paashazen! Trainer Kees was helaas geveld door een flinke griep, en moest de Paastraining dit jaar missen. Gelukkig kon juniorentrainster Diana graag de training overnemen, en zij had een leuk spel in petto voor de pupillen: In het kader van het spel ‘Hazen jagen’ mochten de pupillen van AVC een haarband met hazenoren op. Deze zogenaamde ‘hazen’ mochten opDSC_0029 (1024x685) zoek gaan naar de kinderen zonder hazenoren. Wat de pupillen van AVC ook goed konden, was het zoeken van eieren in de tuin van de Hoep. In een mum van tijd wisten ze alle eieren op te sporen, die waren verstopt in konijnenholletjes, in bomen en onder struiken.Na afloop van de training, was er paasbrood, limonade en nog meer lekkers. En er was een grote verrassing voor alle pupillen: zij werden bij het clubhuis opgewacht door een zeer aaibare Paashaas, die geduldig met alle pupillen op de foto ging. Trainer Sten leek het tijdens het tweede uur ook wel wat om eens een Paashaas te zijn, deze haas kon wel heel hard meerennen!Na afloop mochten de pupillen eieren mee naar huis nemen.  Het was vandaag een  gezellige boel bij AVC!

Klik hier voor een aantal foto’s.

Kort nieuws

6 juni                   – Tweede wedstrijd pupillencompetitie (Heiloo) 5 mei en 9 mei   – géén training i.v.m. meivakantie (let op: 12 en 16 mei is er wél training!) 9 juni                   – i.v.m. Avondvierdaagse samenvoeging beide groepen; de A pupillen trainen ook om 17.00 uur! 21 juni                  – Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 27 juni                 – Derde wedstrijd pupillencompetitie (Krommenie) 22-23 aug            – Pupillenkamp Welkom: Nick Rasch (jongens mini), Dania Klaver (meisjes pup-B), Jasmee Nijman (meisjes pup-B) en Elin Brinkman (meisjes mini). Heel veel plezier bij AVC!!!

Pupillennieuws 

– Crossfinale in Amersfoort; 2e plaats voor Sepp Schulte! Nu met nieuwe foto’s! – Het Estafettestokje, met Lotte Kronenberg – Nog even nalezen: Informatie avond voor de ouders van pupillen op 17 maart – Kort nieuws

Crossfinale in Amersfoort; 2e plaats voor Sepp Schulte!

DSC_0018Zaterdag 14 maart streden onze jongste atleten, samen met twaalfhonderd andere jeugdatleten uit de regio’s 1 t/m 5 (de provincies Noord-Holland, Utrecht en Flevoland), om de beste plaatsen in de districtsfinale van de Atletiekunie crosscompetitie. Deze finale, met afstanden van 1.000 tot 1.500 meter, en een uitdagende heuvel vlak na de start, vond plaats bij AV Triathlon in Amersfoort. Maar liefst 15  pupillen van trainer Kees Vrolijk, en één juniore van trainer Richard Dijkhuizen waren hiervoor uitgenodigd op basis van hun goede prestaties in de drie voorronden. Om 11.45 uur vertrok een oranje delegatie vanaf de Brink richting Amersfoort, nadat AVC voorzitter Joop Beentjes hen persoonlijk succes gewenst en uitgezwaaid had. Famke Perez mocht het spits afbijten bij de meisjes junioren D1. Trainer Richard kon er helaas niet bijzijn, maar dat kon Femke niet deren om onder begeleiding van Kees een uitstekende wedstrijd te lopen en vooral te genieten van deze finale. Sepp Schulte had de opdracht meegekregen (van wie eigenlijk, van Kees of van z’n vader?) om zo hard mogelijk van start te gaan. Dit deed hij, en Sepp heeft een prachtige prestatie DSC_0049 (1024x685)neergezet door op de 2e plaats te eindigen in de categorie jongens pupillen C. Hij mocht een enorme beker meenemen naar Castricum. Zijn ploeggenootje Mika Zonneveld had opa en oma als fans meegenomen. Hij heeft ook vandaag weer alles gegeven, en kan tevreden terugkijken op zijn eerste cross-seizoen met een 48e plaats in de finale. Gewapend met een enorme broodtrommel (en alles is op!) reed Wisse Beijering met Sepp mee naar Amersfoort. De ouders van Wisse hadden zelf namelijk een weekendje weg gepland, maar zijn ploeggenootjes waarderen het enorm dat Wisse er zonder ouders toch de hele dag bij was! Als ploeg eindigden de jongens op de 9e plaats. Sanoë Penha deed het uitstekend bij de meisjes pupillen C, en werd 17e in een veld van 57 meisjes. Je kunt trots op jezelf zijn Sanoë, want als 17e eindigen van de beste atleetjes uit drie provincies is heel knap! DSC_0085Bij de jongens pupillen B kwam Nick Vermorken als 44e over de finish (van de 75 deelnemers). Volgens trainer Kees gaat hij de laatste maanden steeds sterker lopen. Tevreden en voldaan ging hij met zijn ouders terug naar Castricum. Het was dringen bij de start voor de meisjes pupillen B. De vriendinnen Jasmijn Admiraal en Iris Kleverlaan bleken niet alleen tijdens de voorronden maar ook bij de finale onafscheidelijk; gezamenlijk eindigden zij als 27e en 28e, in dezelfde eindtijd van 6.26 minuten. Iris was nota bene nog maar net hersteld van een griepje. Bo de Wilde kwam als 54e over de streep. En met de 66e plaats van Famke Nijsen was de ploeg meisjes pupillen B compleet. Dit leuke groepje DSC_0035 (1024x680)meisjes had zich namelijk als ploeg geplaatst, en zijn op een keurige 9e plaats geeindigd in het klassement. Thomas Bruins was als vanouds in vorm vandaag, hij werd 27e in een veld van maar liefst 91 jongens pupillen A2. Zijn allertrouwste fan (opa) was natuurlijk ook weer van de partij. Bij de pupillen A1 hadden we een jongensploeg aan de startlijn. Thom Zijlstra was de verrassing van de dag door als eerste AVC’er binnen te komen op de 33e plek. Een tiental DSC_0067seconden later gevolgd door Art Antipin, die bij de start last had gehad van wat duw- en trekpartijtjes door andere atleten. Menno Gorissen, nét hersteld van een knieblessure inclusief fysiotherapie, was ’s ochtends eerst een uurtje gaan trainen bij Kees om in vorm te komen. Het heeft geholpen, want hij werd 64e in dit veld van bijna 90 atleten. Met Hugo Blankestijn was de ploeg jongens compleet (14e plek in ploegenklassement); voor Hugo was dit zijn allerlaatste wedstrijd want hij gaat door met zwemmen, waar hij ook heel goed in is. We zullen je missen Hugo! Pipp Pauzenga sloot de dag af bij de meisjes pupillen A2. Haar race ging met vallen en opstaan, en nog een keer vallen en opstaan; shirt en nummer zaten onder de modder en iemand had met een spike tegen haar been getrapt. Het is heel knap als je met deze pech toch als 36e eindigt (van de 72 atletes). Want met vallen en opstaan kom je uiteindelijk het verst Pipp! DSC_0010De finalewedstrijd werd opgeluisterd door een beroemdheid in de atletiekwereld, Adam, de mascotte van de Europese Kampioenschappen in 2016. Maar ook onze eigen mascotte Cas was uiteraard met de pupillen van AVC meegereisd, en mag nu een paar daagjes bij Menno logeren. Het was een frisse maar sportieve dag. Kees is heel trots op alle pupillen die meegedaan hebben aan deze finale! Als blijk van waardering hebben de finalisten namens het AVC bestuur en de trainers een chocoladepaashaasje gekregen. Voor alle foto’s van Annette en Daniëlle, klik hier. De individuele uitslagen vind je hier, en voor de uitslagen van het ploegenklassement klik hier. Volg de volgende links voor een fotoserie gemaakt door fotograaf van de organisatie; https://picasaweb.google.com/118253777022238067735/20150315?noredirect=1 – En hierbij nog een link naar een fotoserie gemaakt door fotograaf van de organisatie:http://foto.10bestenlijst.nl/Finale%20Crosscompetitie%20Regio%201-5%20-%2014.3.2015%20-%20Amersfoort/index.html

Het Estafettestokje, met Lotte Kronenberg

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. DSC_0017Ik ben Lotte Kronenberg, en wordt in mei 10 jaar. Ik zit inmiddels al weer bijna 3 jaar op atletiek en vind het heerlijk! Vooral de spelletjes en rennen in het bos. Mijn favoriete onderdelen van atletiek zijn alle onderdelen waar je een beetje kunt „kanonskogelen”, dus de sprint en het verspringen. Het minst leuke vind ik hoogspringen, want die lat doet zo’n pijn als je er per ongeluk op landt. Ik doe bijna aan alle wedstrijden mee en dan vind ik de crosscompetities in de winter het leukste om te doen. Verder ben ik niet de allerbeste, maar ook niet de allerslechtste. Ik heb vooral veel lol in atletiek! Verder vind ik het ook nog heel leuk om met vriendinnen met de Schleigh-paardjes te spelen en lekker in bomen te klimmen. Andere hobby’s heb ik niet, want ik moet al zo veel doen voor school. boekbespreking, spreekbeurt, werkstuk, en dan ook nog een beetje bijles van papa en mama in de moeilijke vakken… Helaas kan ik nu al een poosje niet mee doen met atletiek, omdat ik tijdens een van de laatste gymzaaltrainingen heel hard op mijn knie ben gevallen. Ik kon er gelijk niet meer op staan en hij werd ook gelijk heel dik. Het was net of er een voetbal in zat. Ik ben de volgende dag naar het ziekenhuis geweest om foto’s te laten maken en gelukkig bleek het niet gebroken te zijn. Wel is het kraakbeen achter mijn knieschijf zwaar gekneusd. DSC_0036Inmiddels loop ik al weer een aantal weken bij de fysio en moet een hoop oefeningen doen. Ik kan, als ik zit met gestrekte benen, mijn slechte been nog steeds niet gestrekt optillen. De fysiotherapeute zegt dat mijn lichaam een functie in mijn knie heeft uitgezet. Pas als de pijn weg is, de zwelling weg is (die zit er nog steeds) en ik niet meer door mijn knie zwik, mag ik voorzichtig weer wat gaan proberen. Ik wil heel graag weer, maar het ziet er naar uit dat dit nog wel een paar weekjes gaat duren. Wel heb ik vlak na mijn ongelukje een hele leuke kaart gekregen met alle namen van de pupillen en trainers. Hier was ik erg blij mee. Ik hoop tot snel! Groetjes Lotte.

Informatiebijeenkomst voor ouders van pupillen

AVCvlagOp dinsdag 17 maart heeft Jeugdcoördinator Inge Rol een presentatie verzorgd voor de ouders van de pupillen. De opkomst was goed, en we zijn hebben een hopelijk een flink aantal vragen kunnen beantwoorden. De PowerPoint presentatie kunt u hier nog eens nalezen: Informatiebijeenkomst voor ouders pupillen 17-03-2015 Ook is die avond een oproep gedaan om mee te werken om het reilen en zeilen bij AVC mogelijk te blijven maken. Immers; zonder vrijwilligers geen club. Er zijn een aantal concrete vacatures binnen de vereniging die ingevuld moeten worden.

foto 1Kort nieuws

Alec kwam vorige week zaterdagochtend helemaal vanaf huis hardlopend naar de atletiektraining! Dat is nog eens goed voor de conditie Alec! Op zaterdag 4 april nodigen we alle pupillen uit voor de jaarlijkse Paastraining! Noteer ‘m vast in je agenda.   Agenda: 17 maart      – Informatieavond voor ouders van pupillen 4 april          – Paastraining 11 april         – Eerste wedstrijd pupillencompetitie (locatie volgt) 6 juni           – Tweede wedstrijd pupillencompetitie (Heiloo) 21 juni          – Open Castricumse pupillen- en juniorenwedstrijd 27 juni         – Derde wedstrijd pupillencompetitie (Krommenie) Welkom: Sara Huisman (meisjes pup-B) en Isabeau Meijer (meisjes pup-A2). Heel veel plezier bij AVC!!!

Pupillennieuws

– Pupillen vieren Valentijnsdag met Filmavond – Pupillen trotseren prut en strobalen in Obdam – Laatste nieuws: Drie ploegen en mooi aantal individuele atleten door naar finale cross – Het Estafettestokje, en de avonturen van Cas; met Norma Gouweleeuw – Kort nieuws

Pupillen vieren Valentijnsdag met Filmavond

DSC_0017 (685x1024)Wat was het weer gezellig zaterdagavond 14 februari tijdens de Filmavond voor de pupillen. Deze avond was natuurlijk ook een beetje speciaal vanwege Valentijnsdag! De kantine was door de jeugdcommissie gezellig versierd met hartjes-ballonnen, rode slingers, en de tafels mooi gedekt met hartjes-kleden en bijpassende servetjes. De gekleurde led-verlichting maakte het clubhuis tot een sfeervol Valentijns-pannenkoeken-restaurant. Wel 42 kinderen kwamen namelijk deze avond pannenkoeken eten, en daarna de film Dummie de Mummie kijken. Het begin van de film was wel een beetje spannend voor sommige kinderen maar daarna werd er veel gelachen!mummie Alle ouders die geholpen hebben pannenkoeken bakken, heel erg bedankt (want 42 kinderen eten samen ongeveer 150 pannenkoeken…). De Jeugdcommissie, en trainers Sten, Marijn en Jeltes bedankt voor het organiseren van de gezellige avond! Voor een aantal foto’s, klik hier

Pupillen trotseren prut en strobalen bij cross in Obdam

DSC_0058 (1024x685)Zaterdag 7 februari was de derde wedstrijd van de cross competitie in Obdam. Met 18 jongens en 12 meiden waren de pupillen van AV Castricum goed vertegenwoordigd. Op en rondom de sintelbaan van Aro ’88 was een leuk parcours uitgelegd via gras, over strobalen en ….heel veel prut… De mini-pupillen beten het spits af. Douwe was met de trein gekomen, en had er zo een gezellig gezinsuitje van gemaakt. Hij liep nog wat onwennig maar wel heel stoer door de glibberige bochten, en mag als hij wil mee naar de finale in Amersfoort op 14 maart. Nadat Sepp in Castricum op de eerste plek was geëindigd, lukte het hem vandaag wederom de rest van de jongens pupillen C voor te blijven. Al snel na de start nam hij de koppositie over om deze niet meer af te geven. Hij eindigde met een ruime voorsprong, en gaat met zijn ploeggenootjes Mika (werd 7e)  en Wisse (eindigde als 10e) naar de finale. Want als team behaalden deze jongens namelijk  de eerste plek in Obdam! DSC_0035 (1024x685)Bij de meisjes C deden Sanoe en Nanet mee. Sanoe zat goed voorin, en eindigde als 7e (tussen de nummers 1 t/m 7 zat telkens maar een paar seconde), en lijkt hiermee haar finaleplek te hebben zekergesteld. Nanet had goed geoefend met de AVC bosloop vorige week, waardoor het crossen ook steeds makkelijker gaat. Bij de jongens B stonden maar liefst 37 atleten aan de start. Nick gaat als een speer vooruit; waar hij nog 18e werd in Castricum, eindigde hij nu op de 10e plek. Joeke had lekker gelopen, maar vond het wel zwaar zei hij voordat hij zijn warme Unox muts weer opdeed. Rens (kon gelukkig op het laatste moment tóch nog meedoen), Liam en Kees gingen met z’n drietjes over de strobalen, en eindigden als 25e, 26e en 28e. En dan de meisjes pupillen B. Zij hebben niet alleen een heel leuk groepje onderling, ze DSC_0071 (1024x685)kunnen ook nog hard lopen die meiden!  Iris, Jasmijn, Bo en Famke eindigden, net als in Castricum, weer op de tweede plek in het ploegenklassement. Dat biedt nog eens perspectief voor Amersfoort! Jasmijn en Iris waren aan het begin van de week nog ziek, maar gelukkig net op tijd weer fit. Nog wel een beetje pips kwamen ze als 10e en 11e over de finish. Bo zat er vlak achter, en werd 15e. En ook Famke liet, met haar 22e plek, nog een flink aantal atletes van andere verenigingen achter haar. Bij de jongens A1-pupillen startte een grote groep van maar liefst 45 atleten. AV Castricum had hier Thomas Bruins in de strijd, hij behaalde een mooie 11e plaats. Hij werd al snel gevolgd door Hessel (19e plaats). Thomas Carillo en Abe Jonker liepen de hele race gelijk op, en eindigden als 28e en 29e. En ook Danny was weer van de partij. De strobalen weerhielden hem er niet van om zo goed mogelijk de finish te behalen. Lotte liep voor wat ze waard was bij de meisjes A1 pupillen, aangemoedigd door haar vader.DSC_0152 (685x1024) En ook bij de jongens A2 pupillen waren de AV Castricum atleten succesvol; Art eindigde heel knap op de 8e plaats (van de 39). Goed zo Art, met jouw finaleplek zit het ook wel goed! Daar achteraan kwam Edgar op de 21e plek, zijn tijd was 7.15 minuten. Edgar wist zelfs zijn tijd van vorig jaar nog (7.32 min). Je gaat goed vooruit Edgar! Voor Hugo was het zijn allerlaatste wedstrijd, hij gaat door met zwemmen waar hij ook heel goed in is. We zullen je missen Hugo! Youri tot slot had een geheim wapen; een enorme polscomputer (geleend van zijn moeder) waarmee hij afgelegde afstand, snelheid, hoogteverschil, rondetijden en nog veel meer onderweg kon uitlezen. Zelfs de modder en de gladde bochten konden hem nu niet deren. Tot slot liepen er nog een aantal hele stoere meiden bij de A2 pupillen. Pipp was het eerste AVC meisje, met een keurige 11e plaats. Volgende keer je oranje shirt aan hoor Pipp, we herkenden je bijna niet! Loes wil héél graag naar de finale, en heeft dan ook alles gegeven. Binnenkort, als alle uitslagen definitief zijn weten we of het gelukt is Loes. En Veerle was gezellig met Pipp samen naar Obdam gereden, zij eindigde op de 24e plaats. Hier vlak erachteraan kwam Lynn op de 26e plaats. Ook Bobbie deed mee, zij ging heel voorzichtig over de strobalen, maar kon daarna weer gauw versnellen. Trainers Kees en Marijn zijn zeer tevreden met deze goede opkomst en de mooie resultaten! Voor alle foto’s, klik hier Voor alle uitslagen, eindstanden en ploegenklassementen, klik hier

Laatste nieuws: Drie pupillenploegen en mooi aantal individuele atleten door naar cross finale

Voor de finale van de Crosscompetitie op 14 maart in Amersfoort zijn geplaatst: De ploeg j-pup C met een 3e plaats in het ploegenklassement: Sepp Schulte Mika Zonneveld Wisse Beijering De ploeg m-pup-B met een 2e plaats in het ploegenklassement: Iris Kleverlaan Jasmijn Admiraal Bo de Wilde Famke Nijssen De ploeg j-pup-A2 met een 4e plaats in het ploegenklassement: Art Antipin Thom Zijlstra Menno Gorissen Hugo Blankenstijn Voor de finale hebben zich de volgende atleten (tevens) individueel geplaatst: Douwe Zwikker Sepp Schulte Mika Zonneveld Sanoë Penha Nick Vermorken Iris Kleverlaan Jasmijn Admiraal Bo de Wilde Thomas Bruins Hessel de Vries Art Antipin Thom Zijlstra Pipp Pauzenga Wat een mooi resultaat! Van harte gefeliciteerd allemaal!! We gaan er een leuke dag van maken op 14 maart!

Het Estafettestokje, en de avonturen van Cas; met Norma Gouweleeuw

NorahIn Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. – Wat is je naam en hoe oud ben je? “Hallo ik ben Norma Lisa Gouweleeuw en ik ben 11 jaar oud” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit bijna een jaar op atletiek.” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “Het onderdeel estafette vind ik leuk, maar ik vind het ook heel leuk als we met de groep het bos in gaan.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ik heb nog maar een paar wedstrijden gedaan maar dat gaat wel veranderen. Ook zal ik er wat meer voor gaan oefenen zodat het wat makkelijker voor mij zal worden.” – Mascotte Cas heeft een weekje bij je gelogeerd, hebben jullie samen nog iets leuks beleefd? “Cas heeft geboft want hij was bij mij op bezoek terwijl ik jarig was. Dat was dus feest voor Cas! Op de foto zijn we aan het trakteren!” – Heb je nog andere hobby’s? “Ik vind paardrijden ook heel erg leuk. Dat doe ik elke week op de manege.” – Op welke school zit je en in welke groep? “Ik zit op de Cunera in Bakkum in groep 7.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Voor mijn verjaardag heb ik een nieuwe fiets gekregen en daar ben ik super blij mee.”

Kort nieuws

Wist je dat AVC oud papier inzamelt? De containers staan op de parkeerplaats, vlak naast het grote hek. Het oud papier levert inkomsten voor de vereniging op. Neem jij ook eens een doosje oud papier mee naar de training? Want alle beetjes helpen! valentijn1   Jasmijn en Iris hadden afgelopen zaterdag voor de jeugdtrainers wel een heel erg mooi Valentijnskado geknutselt! Zie de foto hiernaast. Kees, Marijn, Sten en Jeltes waren hier natuurlijk erg mee in hun nopjes. Agenda: 17 februari – Laatste gymzaaltraining 23 februari t/m 1 maart geen training i.v.m. Voorjaarvakantie 3 maart      – Training op dinsdagavond weer op de baan 14 maart    – Finale crosscompetitie pupillen in Amersfoort (op uitnodiging) 17 maart    – Informatie avond voor de ouders van pupillen 17 maart    – Verkoop van 2e hands clubkleding, sportkleding en -schoenen, en spikes 4 april        – Paastraining 11 april       – Eerste wedstrijd pupillencompetitie 6 juni         – Tweede wedstrijd pupillencompetitie Welkom: Eva Huisman (meisjes pup-C) en Anna Hanselaar (meisjes mini). Heel veel plezier bij AVC!!!

Geschreven en geplaatst door Annette IJzer; 15 februari 2015

Junioren cross competitie 7 februari Obdam

Onder droge maar glibberige omstandigheden ging de cross in Obdam van start. Lucas (jongens junioeren C) mocht als eerste en liep een mooie wedstrijd. Er was bij de start al een valpartij en gelukkig zat Lucas daar niet bij. Lucas liep erg degelijk en versnelde naar het einde toe. Hij liep twee grote rondes en drie kleine… Voor zijn directe tegenstander was het kennelijk iets te ingewikkeld en die dacht dat hij er na de tweede kleine ronde al was… Hij stopte maar Lucas liep sterk door. De laatste ronde kon Lucas nog versnellen en had zelfs nog iets over zei hij later. Altijd lekker voor de volgende keer! (finale cross!?) Bij de meisjes junioren C ging Gaby de strijd aan namens de AV Castricum. Gaby liep in een heel strek veld. Ook tijdens haar race weer waren er glij partijen. Gaby had er gelukkig geen last van maar zat heel even stuk in het laatste rondje. Ze herpakte zich en liep het gaatje naar haar tegenstanders weer dicht. Bij de junioren D1 gaan Cas, Niels en Tobias starten voor de 2.000 meter. Tobias raakt echter bij het inlopen geblesseerd, hopelijk valt het mee maar starten met een pijnlijke knie gaat niet…helaas. Cas en Niels lopen op een lastig parcours een degelijke wedstrijd, Niels loopt iets voor. Beiden komen helemaal leeg over de finish, da’s een goed teken en daar komen de toeschouwers ook voor. Sophie heeft zich helaas ziek moeten melden daarom alleen nog de meisjes D1 op het programma. Carmen en Famke gaan warmlopen en zo van start, helaas zonder de zieke Cathelijne. Met de handen op de oren horen de meiden het startschot, op weg voor de 1500 blubber….. Zij lopen een grote en een kleine ronde. Het gaat erg hard en beiden lopen goed mee. Famke kwam kwam als eerste over de finish en had alleen dorst… Carmen was gevallen, uitgegleden in de prut en had last van d’r enkel….hopelijk kan ze maandag weer trainen. Al met al is het een goede cross geweest met een hoge opkomst! Allemaal bedankt voor jullie inzet en tot maandag! De trainer. Voor alle uitslagen, en het eindklassement klik hier

Geschreven door Richard Dijkhuizen, geplaatst door Annette IJzer; 7 februari 2015

Pupillennieuws

– Onstuimige cross op camping Bakkum – De avonturen van Cas – Het Estafettestokje; met deze maand Sebastian Jefferies – Mis hem niet! De laatste AVC Duinloop van het seizoen op zondag 1 februari – Aankondiging Filmavond – Kort nieuws

Ruim veertig pupillen aan de start bij onstuimige cross competitie op camping Bakkum

IMG_20150110_141531 (1024x575)Het kan jullie haast niet ontgaan zijn; zaterdag 10 januari verschenen er ruim veertig AVC pupillen aan de start op camping Bakkum voor de tweede wedstrijd in de regionale crosscompetitie. Het hele verslag, alle foto’s en alle uitslagen van deze sportieve dag vind je hier. Op 7 februari is de laatste cross in Obdam. Hierna weten we welke ploegen en welke individuele pupillen zich geplaatst hebben voor de finale. Wil je eens wat meer weten over het crosscompetitie regelement, en over de tussenklassementen, bekijk dan de site www.atletiekcompetities.nl, voor een schat aan informatie. Onze teams meisjes B en de jongens A2 pupillen staan nu al met één been in de finale!

De avonturen van Cas

Onze mascotte Cas heeft al heel wat avonturen beleefd… Van Sinterklaas kreeg Kees een nieuwe mascotte omdat de oude verdwenen was tijdens de verbouwing. De mascotte kreeg de naam “Cas”…. P1040440DSC_0592 (1024x685)     …Cas mocht al snel mee naar zijn eerste wedstrijd. Met Kees, Sten en Marijn in de auto naar het koude Anna Paulowna (vandaar de extra muts; er wordt goed voor hem gezorgd)… IMG_20141129_141040_2IMG_0002 …na de bosloop van 4 januari mocht Cas met Sebastian mee naar huis om een weekje te logeren. In de rubriek “Het Estafettestokje” hieronder kun je lezen wat ze beleefd hebben!…DSC_0234 (685x1024) …Cas was uiteraard ook van de partij op Camping Bakkum. Op dit moment logeert hij bij Norma… Wie weet komt Cas binnenkort ook bij jou logeren!! Wordt vervolgd…..

Het Estafettestokje, en de avonturen van Cas; met Sebastian Jefferies

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek.  Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Sebastian Jefferies – Wat is je naam en hoe oud ben je? “Ik heet Sebastian Jefferies, en ben 8 jaar oud”DSC_0655 – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit nu ongeveer drie maanden op atletiek.” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “De estafette vind ik het allerleukst.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Dat ging heel goed, want de tweede wedstrijd die ik meedeed was ik tweede!” – Mascotte Cas heeft een weekje bij je gelogeerd, hebben jullie samen nog iets leuks beleefd? “Eerst ging Cas in het fietszitje op papa’s fiets mee naar huis na de bosloop. Het logeren was heel gezellig, we zijn samen naar het bos gegaan om te spelen”. – Heb je nog andere hobby’s? “Ik speel ook voetbal bij Vitesse’22. Want ik vind voetbal ook leuk, maar atletiek is leuker. Ik zit ook op pianoles maar atletiek is leuker!!!” – Op welke school zit je en in welke groep? “De Cunera school groep 5/6” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Ik spreek ook Engels want mijn vader is Engels.”

AVC duinloop op 1 februari

DSC_0624Op zondagochtend 1 februari is de vierde en laatste AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Zo wordt je nog niet iets sterker voor de laatste cross competitie. Maar ga vooral niet te hard van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voor iedere deelnemer is er een leuke attentie in het kader van de 50e editie. Schrijf je het liefst van te voren in, want dat scheelt € 1. Bovendien voorkomt dit fouten in de uitslagverwerking door typefouten bij het invoeren in de computer en slecht leesbare briefjes. Voorinschrijven kan tot vrijdagavond 30 januari 24.00 uur via deze link: inschrijven.  De late beslissers kunnen natuurlijk ook op de dag zelf nog inschrijven.

imagesTZ1XUO47Save the date: 14 februari Filmavond

Kom op Valentijnsdag 14 februari naar onze filmavond. We beginnen met een romantisch pannenkoekendiner voor alle pupillen, en daarna gezellig met z’n allen film kijken! Uitnodiging en nadere informatie volgen!

Kort nieuws

Welkom: Coba Meijer (meisjes pup-B). Heel veel plezier bij AVC!!! Agenda: 1 februari:                Mis hem niet! De laatste AVC Duinloop van het seizoen! 7 februari:                Derde crosscompetitie wedstrijd in Obdam. 14 februari:              Valentijns-filmavond voor pupillen en junioren (uitnodiging volgt) 17 februari:              Laatste gymzaaltraing. Hierna weer op de baan op dinsdag.

Geschreven en geplaatst door Annette IJzer; 15 januari 2015

Ho ho ho, AVC pupillen vieren kerstfeest!

Op zaterdag 20 december deed een grote groep van maar liefst 43 pupillenDSC_0655 (1024x686) – onder leiding van trainers Kees, Sten, Marijn en Inge – mee aan de jaarlijkse kersttraining. De ochtend begon stormachtig, maar gelukkig bleef het droog. Na een rondje warmlopen op de baan, zochten Kees en de pupillen het bos op voor een potje vuur-water-spons. In dribbelpas ging het over de paden richting de het huttenbos. Toen het tijd was voor een laatste spel op de zandvlakte, kwam een man in rode kleding met een witte baard de pupillen luid bellend begroeten. Onder leiding van de kerstman speelden de pupillen een wel heel speciale variant op Annemarie-koekoek; ‘Hohoho, Merry DSC_0644 (685x1024)Christmas!’ riep de kerstman luid, en hij draaide zich om. Wie op dat moment nog bewoog was af! De kerstman nam de kinderen mee terug naar de baan. Daar zat de kerstsfeer er al goed in, want de Jeugdcommissie had een gezellige kerststal ingericht met strobalen om op te zitten, limonade, warme chocolademelk en wat lekkers. Ook de ouders (én broertjes en zusjes) waren in grote getalen naar deze afsluiting van het jaar gekomen, en genoten met elkaar van een kopje thee, koffie, of beker verwarmende Glühwein en een plak kerstbrood. Kees maakte van de gelegenheid gebruik om Jeugdcoördinator Inge voor te stellen aan de ouders.DSC_0182 We wensen alle pupillen een hele gezellige feestdagen, en een fijne kerstvakantie! Klik hier voor alle foto’s van de Kersttraining.

Geschreven en geplaatst door Annette IJzer; 20 december 2014

 

Pupillennieuws

– Kersttraining zaterdag 20 decemberGymzaal-training vanaf dinsdag 6 januari! – Het Estafettestokje met Wisse Beijering24 pupillen aan de start bij winterse cross competitie – AVC duinloop op 4 januariKort nieuws

Ho ho ho, Pupillen Kersttraining zaterdag 20 december

uitnodiging-kersttraining-2014Hierbij nodigen we alle pupillen uit om op zaterdag 20 december (aanvang 9.00 uur) mee te doen met de altijd gezellige Kersttraining, en aansluitend het Pupillenkerstfeest!  Zie de uitnodiging in de afbeelding hiernaast voor meer informatie. Alle ouders zijn na afloop (vanaf 10.00 uur) ook van harte welkom voor een kop thee, koffie of verwarmende beker glühwein, om zo het jaar met elkaar af te sluiten. Inge Rol, onze nieuwe Jeugdcoördinator, zal tijdens de Kersttraining aanwezig zijn om kennis te maken met de pupillen en de ouders. Omdat de Jeugdcommissie graag willen weten hoeveel jongens, meisjes en ouders er ongeveer komen, graag vóór 18 december aanmelden via www.activiteitenpupillen.vergouw.net Let op: voor alle pupillen (dus ook de A pupillen die normaal om 10 uur trainen) begint deze speciale Kersttraining om 9 uur! Tijdens de kerstvakantie is er geen training. De training in het nieuwe jaar begint weer op dinsdag 6 januari.

Gymzaal-training vanaf dinsdag 6 januari

Na de kerstvakantie gaan de pupillen voor een aantal weken in de gymzaal trainen op de dinsdag. De trainingen op zaterdag blijven wel op de baan. gymles We zien alle pupillen graag op dinsdag 6 januari in de gymzaal aan de Walingstuin, waar Kees klaarstaat met de leukste estafettespelletjes, een hele dikke mat om hoogspringen te oefenen, de coolste circuitjes, en waar af en toe ook nog tijd is voor een ouderwets potje trefbal! De laatste zaaltraining zal zijn op 17 februari, want na de Voorjaarsvakantie gaan we gewoon weer  buiten trainen op dinsdag.

Het Estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Wisse Beijering DSC_0439– Wat is je naam en hoe oud ben je? “Ik heet Wisse Beijering, en ben 7 jaar oud.” – Op welke school zit je? “Op de Juliana van Stolbergschool, in groep 4.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Anderhalf jaar geleden ben ik begonnen met atletiek.” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “Hoogspringen en estafette vind ik het leukst.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “In de zomer heb ik drie keer meegedaan aan wedstrijden. Het was heel leuk om mee te doen, omdat ik goed was in verspringen. Een paar weken geleden ging ik naar Anna Paulowna voor de eerste crosscompetitie, daar was het vooral heel koud!” – Heb je nog andere hobby’s? “Voetballen doe ik graag, en met vriendjes spelen.”DSC_0432 – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Ton en ik vonden een keer KIKKERS bij de atletiekbaan, en die lieten we toen aan iedereen zien!”

24 pupillen aan de start bij winterse cross competitie

IMG_20141129_141040_2Op zaterdag 29 november reden pupillentrainers Sten van der Moer, Marijn vd Graaf en Kees Vrolijk gezamenlijk naar Anna Paulowna. Cas, de mascotttebeer die trainer Kees van Sinterklaas had gekregen tijdens de Pietentraining, zat gezellig op schoot bij Sten. Door een griepgolf waren er een groot aantal afmeldingen van pupillen. Evengoed stonden er 24 AVC pupillen met hun ouders op het parcours. Het was 2 graden, wat door de harde wind aanvoelde als min 10!

Als eerste gingen van AVC de pupillen C van start, Mika Zonneveld en Wisse Beijering. Ze liepen de 1 km gezamenlijk op en finishten na een eindspurt nagenoeg gelijk in 5.27 en 5.29 minuten, als 9e en 10e. Bij de meisjes pupillen C stond Nanet de Vries aan de start van de 1 km, zij had een close finish met een atlete van Lycurgus en werd 22e in een tijd van 6.13. De jongens pupillen B liepen ook 1 km. Rens Denneman werd 22e in een tijd van 5.14, vlak na hem finishte Sebastiaan Jefferies in een tijd van 5.35 en werd daarmee 25e. Bij de IMG_20141129_135327meisjes B pupillen behaalde Iris Kleverlaan (foto) een keurige 7e plaats met een tijd van 4.52 op de 1 km. Bo de Wilde werd 14e in een tijd van 5.06. Jasmijn Admiraal, nog maar net lid van AVC,  liep daar vlak achter, zij werd 19e met een tijd van 5.14. Bente Montezinos-Mul eindigde op een 32e plaats met een tijd van 5.58. Dit kwam doordat ze onderweg helaas was gevallen. De jongens pupillen A1 stonden met vier AVC atleten aan de startlijn. Hessel de Vries was de snelste van de vier, hij werd 29e in een tijd van 4.48, Thomas Carillo Moreno liep daar vlak achter, hij werd 32e in een tijd van 4.51. Thomas Bruins en Danny Kruidenberg liepen gezamenlijk richting finish, ze liepen 6.13 en 6.17 en werden daarmee 42e en 43e. Bij de jongens pupillen A2 deden drie AVC atleten mee, Thom Zijlstra behaalde een mooie 8e plaats in een tijd van 4.07. Art Antipin kwam als eerste door in de tarzanbocht en had daarna last van 3 valpartijen, hierdoor eindigde hij op een 24e plaats met een tijd van 4.41.  Menno Gorissen finishte net voor Art in een tijd van 4.34 en werd daarmee 22e. Hugo Blankestijn werd 33e in een tijd van 4.56. Bij de meisjes pupillen A2 stonden maar liefst 7 stoere AVC meiden aan de start. Pipp Pauzenga bleek de snelste, zij werd 9e in een tijd van 4.26. Pipp had het zo koud dat trainer Sten zijn warme handschoenen aan haar had uitgeleend. Loes Drillenburg werd 24e in een tijd van 5.01, daarna kwam Norah Kelders, zij werd 28 e (in 5.13)en daarna het DSC_0075viertal Veerle Beijering, Bernou van Dam, Bobby Mac Mootry en Lynn Schutz, zij behaalden de 31e t/m 34e plaatsen. Bij de 2e crosscompetitiewedstijd, die op 10 januari 2015 plaatsvindt op het campingterrein bij AVC, verwachten we een recordaantal AVC pupillen aan de start. De AVC bosloop van zondag 7 december is een mooie wedstrijd om nog even wat sterker en sneller te worden! Voor alle foto’s (junioren en pupillen) vanuit het koude Anna Paulowna, klik hier Voor een overzicht van de uitslagen en ploegenklassementen van deze wintercompetitie, klik hier

AVC duinloop op 4 januari

DSC_0624Op zondagochtend 4 januari is de derde AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Maar ga vooral rustig van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voorinschrijven is goedkoper, en kan tot vrijdagavond 2 januari 24.00 uur via www.avcastricum.nl. Inschrijven kan ook nog op de dag zelf.

Kort nieuws

Welkom nieuwe pupillen: Jasmijn Admiraal (meisjes pup-B) en Deirdre Groot (meisjes pup-B). Heel veel plezier bij AVC!!! In de kerstvakantie is er géén training. De laatste training is op zaterdag 20 december (Kersttraining), de eerste training vervolgens op 6 januari (in de gymzaal). Kun je zo lang niet wachten, doe dan op 4 januari mee met de bosloop. Agenda: 20 december:          Kersttraining met aansluitend Pupillenkerstfeest Kerstvakantie:        In de kerstvakantie is er géén training 4 januari:                 Bosloop 6 januari:                 Training in de gymzaal op dinsdag (tot en met 17 februari) 10 januari:               Tweede Cross competitie; dit is een thuiswedstrijd in Castricum

Geschreven en geplaatst door Annette IJzer; 14 december 2014

Serious Request Run – Junioren, kom in actie!

kom in actie2 december 2014; Vanuit het jongerenwerk van de Stichting Welzijn Castricum wordt op zondag 21 december van 12:00- 15:00 een sponsorloop georganiseerd. Deze vindt plaats op de atletiekbaan van AV Castricum. Wij willen hieraan graag ons steentje bijdragen, en meedoen met alle junioren van AVC om zo met elkaar een mooi bedrag voor Serious Request 2014 bijeen te brengen. Je mag zoveel rondes lopen als je zelf wilt, zolang je sponsoren het maar willen sponseren. Zoek zelf je sponsoren, aanmelden is via een e-mail naar Sponsorloopcastricum@gmail.com. Laat ook Inge Rol, onze Jeugdcoördinator van AVC, even weten als je meedoet irol@sportservicenoordholland.nl. De opbrengst gaat naar Serious Request 2014 van radiozender 3FM, bekend van het Glazen Huis dat dit jaar in Haarlem staat, zie http://seriousrequest.3fm.nl/. Het doel is de meisjes en vrouwen die slachtoffer zijn van seksueel geweld in conflictgebieden, de stille ramp van dit jaar ‘Hands off our girls’. sponsorloop1  Durf jij de kou te trotseren voor dit goede doel? Schrijf je snel in! Zoek zoveel mogelijk sponsoren en doe mee want elke euro is er één! In de kantine zal een donatiebak aanwezig zijn. De opbrengst zal op 22 december bij het Glazen Huis aangeboden worden.sponsorloop2 Voor meer informatie kun je terecht bij Inge Rol irol@sportservicenoordholland.nl.

 Winterse 1e cross competitiewedstrijd voor junioren

IMG_20141129_12240630 november 2014; Op zaterdag 29 november was de eerste crosscompetitiewedstrijd in Anna Paulowna. De A en B junioren gingen als eerste van start. De jongens A junioren liepen 3 km, Jesper Verbruggen werd 6e in een tijd van 11.22. Daan Notenboom en Max Min liepen als B junior ook 3 km. Daan werd mooi derde in een tijd van 11.16 en Max finishte vlak daarachter in een tijd van 11.51, hij werd vierde.                                                  Maartje Gabriels en Louise Vis stonden aan de startlijn van de 2 km bij de meisjes B junioren. Maartje werd 8e in een tijd van 9.05 en Louise werd 12e in een tijd van 10.07. Lucas Schram liep mee bij de jongens C junioren, zij liepen 2,5 km, hij had een close-finish met 3 andere atleten en behaalde een 19e plaats met een tijd van 11.44. Bij de meisjes C junioren  liep Cheryl Konijn de 2 km in een tijd van 8.13 en behaalde _DSC0995daarmee een mooie vierde plaats. Gaby van Burgel werd 25e in een tijd van 11.03. Mart Jacobs (foto) en Tobias Vrolijk gingen samen warm lopen, wat hard nodig was want ze stonden volkomen verkleumd aan de kant. Tobias en Mart startten gezamenlijk bij de 2 km die de D1 junioren moesten lopen. Na een high-five van trainster Maria Sofan, liepen Mart en Tobias lange tijd samen op, tot Tobias de laatste 500 meter een versnelling inzette en als 14e in een tijd van 9.22 de finish bereikte. Mart eindigde op een mooie 21e plaats met een tijd van 9.55. Er liepen 36 jongens mee in deze categorie. De junioren waren erg blij dat ze na deze wedstrijd, die onder zeer koude omstandigheden werd gelopen, naar huis konden. Tot de 2e crosscompetitiewedstijd, dit is een thuiswedstrijd op 10 januari 2015! Voor alle foto´s (junioren en pupillen) vanuit Anna Paulowna, klik hier

Pietentraining, wat een feest!

2DSC_0547 (1024x684)2 november 2014; Even na negenen kwam er een rode tractor het AVC terrein opgereden met twee Pieten erop. Maar liefst 47 pupillen renden heel enthousiast naar ze toe om ze te verwelkomen! De Pieten wilden heel graag met de kinderen mee trainen, de kou kon ze niet hinderen. Zo deden ze mee aan de Pietentraining en renden ze mee naar het takkenbos. Daar werden kaartjes uitgedeeld en het Sinterklaas-stratego spel gespeeld. P1040345Eén Piet viel nog op zijn gat maar ja hij renden ook zo hard! Bij terugkomst stond er limonade, chocomel en wat lekkers klaar. Trainer Kees kreeg nog een gedicht en cadeau, hoe zo? Nou tijdens de verbouwing is de oude Mascotte (teddybeer) kwijtgeraakt, en die bracht geluk tijdens de wedstrijden. Sint heeft daar gelukkig aan gedacht en een nieuwe voor AVC meegebracht!DSC_0592 (1024x685) De pupillen kregen natuurlijk ook nog allemaal een sportief cadeau om mee te spelen. Het was een hele gezellige ochtend! Bedankt Sinterklaas en Pieten! Tot volgend jaar! DSC_0580 (1024x685)Voor alle foto’s klik hier

Pupillennieuws

17 november 2014; – Pietentraining en Pepernotenfeest – Het Estafettestokje met Danny Kruidenberg – Grote Clubactie – Duinloop 7 december – Kort nieuws

pietentraining-pupillen-2014Pietentraining en Pepernotenfeest

Hierbij nodigen we alle pupillen uit om op zaterdag 22 november mee te doen met  de Pietentraining en het Pepernotenfeest! Zie de uitnodiging in de afbeelding hiernaast voor meer informatie. Omdat de Pieten heel graag willen weten welke jongens en meisjes er komen, graag vóór 19 november aanmelden via www.activiteitenpupillen.vergouw.net Let op: voor alle pupillen (dus ook de A pupillen die normaal om 10 uur trainen) begint deze speciale Pietentraining om 9 uur!

Het Estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Danny KruidenbergDSC_0513 (685x1024) – Wat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Danny Kruidenberg, en ik ben 9 jaar oud, en ik woon in Uitgeest.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit pas drie maanden op atletiek!” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “Hoogspringen vind ik heel erg leuk.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ik heb meegedaan met de AVC bosloop op 12 oktober. Dat ging heel goed, en mijn vader liep gezellig met me mee omdat het de eerste keer was. En opa en oma kwamen kijken. Ook heb ik me opgegeven voor de Cross Competitie wedstrijden van deze winter.” – Heb je nog andere hobby’s? “Ik ben heel graag buiten bezig; buitenspelen, zwemmen, en ik houd heel erg van dieren.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Als ik op vakantie ben vind ik het leuk om de boer te helpen.”

De Grote Clubactie logo Grote Club Actie

Veel pupillen hebben loten verkocht voor de Grote Clubactie. Deze pupillen hebben afgelopen zaterdag een envelop ontvangen (of krijgen deze nog) met daarin hun lotenboekje, én daarin de loten van de Grote Clubactie. Deze loten moeten nu langsgebracht worden bij degenen die ze besteld hebben, maar ze moeten nog wel afgerekend worden. Het geld wat de kinderen opgehaald hebben, min hun eigen verdiende geld (€ 0,50 per lot) graag zo spoedig mogelijk terug naar Christa Zonneveld. Christa Zonneveld Goudenregenlaan 42 Castricum 0251-217432 bij vragen groteclubactie@avcastricum.nl De  precieze bedragen staan per persoon uitgeschreven voorop de envelop. Als het niet duidelijk is, neem dan even contact op met Christa. De pupillen hebben overigens fantastische hulp gekregen van de Blijf-Fitters. Samen hebben deze groepen maar liefst 384 loten verkocht. Van ieder verkocht lot is € 2,50 voor AVC! Super gedaan jongens, we gaan er een mooie bestemming voor zoeken!

AVC duinloop op 7 december

DSC_0514 (1024x685)Op zondagochtend 7 december is de tweede AVC duinloop, de pupillen kunnen inschrijven voor 2,3 km of 4 km. De start is om 10.15 uur; als je twintig minuutjes van te voren aanwezig bent kun je meedoen met de warming-up van Kees. We hopen dat we ook deze keer weer veel pupillen aan de start mogen verwachten! Meedoen is gezellig, en bovendien beregoed voor je conditie. Maar ga vooral rustig van start, want dan houd je het veel langer vol. Alle pupillen die bij Kees meetrainen kunnen zeker de 2,3 km aan. En als je nog niet zo vaak aan de bosloopjes meegedaan hebt, mag een van je ouders gewoon met je meelopen. Voorinschrijven is goedkoper, en kan tot vrijdagavond 5 december 24.00 uur via www.avcastricum.nl. Inschrijven kan ook nog op de dag zelf.

Kort nieuws

Welkom nieuwe pupillen: Douwe Zwikker (jongens mini), Kees Zweedijk (jongens pup-B), Liam Hoevers (jongens pup-B). Heel veel plezier bij AVC!!! Agenda: 22 november           Pietentraining en Pepernotenfeest 29 november:          1e wedstrijd Cross Competitie bij AV Dokev in Anna Pauwlona. We gaan met een grote groep van 33 pupillen naar deze wedstrijd! 7 december:             2e bosloop bij AVC 20 december:          Kersttraining met aansluitend Pupillenkerstfeest

A2 pupillen sluiten pupillentijd feestelijk af

29-10-2014; Op dinsdagavond 28 oktober hadden de A2 pupillen hun laatste pupillentraining. Per 1 november zijn ze D1 junior. Dat werd gevierd met een etentje, verzorgd door de Jeugdcommissie van AV Castricum. Na de training stond om 19.00 uur een gedekte tafel klaar, met lekkere groentekroketjes, kaassouflees, patatjes, wortels, komkommers en tomaatjes. Tijdens het eten bedankte Kees Vrolijk de pupillen voor de leuke tijd en introduceerde hij de juniorentrainers: Yvo Muthert, Richard Dijkhuizen en Diana Spaargaren, die op de maandagavond looptraining geven. Plus Maria Sofan en Liroy Jansen die op woensdagavond werp- en springtraining geven. Diana, Maria en Liroy kwamen speciaal langs om persoonlijk kennis te maken met de pupillen en hun ouders. Ook Inge Rol, die is aangesteld als jeugdcoordinator bij AV Castriucm, was aanwezig. JuniorendinerAVC2014Op woensdagavond 29 oktober zijn deze nieuwe junioren al van harte welkom op de juniorentraining. Carmen, Famke, Catelijne, Sophie, Niels, Mart, Tobias en  Cas en Mart: een mooie juniorentijd gewenst!

Pupillennieuws

15 oktober 2014; – Cross Competitie winterseizoen 2014-2015 – Het Estafettestokje: Veerle Beijering – AVC Pupillen actief bij “De Slag herdacht” – Kort nieuws

Vlotte meiden en coole jongens gezocht voor de Cross Competitie!

We verwachten crossfinale-2012-2012-avc-385-2dit seizoen weer met een grote groep pupillen mee te kunnen doen aan de Cross Competitie. Je mag dit spektakel niet missen, want we gaan weer als vanouds over strobalen, via zandbakken, door de modder, en als klap op de vuurpijl een leuke thuiswedstrijd op 10 januari over de heuveltjes van Camping Bakkum! De afstanden zijn ca. 600 tot 1.000 meter. Belangrijk!! Willen alle pupillen (die dat nog niet gedaan hebben) bevestigen of ze inderdaad meedoen aan de Cross wedstrijden? Dat kan via het digitale formulier in de volgende link: www.wedstrijdenpupillen.vergouw.net. Graag voor 1 november bevestigen, zodat we op tijd de deelnemerslijst bij de organiserende vereniging cross1kunnen inleveren. Meerijden is nooit een probleem, maar geef het op tijd aan alsjeblieft.

Het Estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek.  Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Veerle Beijering – Wat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Veerle Beijering en ik ben 9 jaar oud.”veerle – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit nu drie jaar op atletiek. – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “De 60 meter sprint is het allerleukst. Maar ik vind het ook leuk dat je allemaal verschillende onderdelen hebt bij een wedstrijd.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ik heb meegedaan met de zomercompetitie afgelopen seizoen. Dat ging heel goed, ik was een keer derde op de 60 meter sprint.” – Heb je nog andere hobby’s? “Ja, ik speel blokfluit!” – Op welke school zit je en in welke groep? “Ik zit op de Juliana van Stolbergschool in groep 6.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Eeeh…dat het Pupillenkamp zo geweldig was!”

AVC pupillen actief bij “De Slag herdacht”

DSC_0481 (1024x685)5 oktober 2014; Op zondag 5 oktober werd de “Slag bij Castricum” herdacht.   Dit was de grootste veldslag die ooit in Holland werd uitgevochten. Heel Castricum stond deze dag in het teken van deze slag, de strijd die in 1799 gevoerd werd door soldaten uit Frankrijk, Engeland, Rusland en Holland die tegen elkaar vochten. Zestien pupillen van AVC deden mee aan een estafetteloop van 13,7 kilometer, waarbij ze elkaar in groepjes afwisselden op acht bijzondere historische plekken. Op elke plek werd iets verteld over wat er in de oorlog gebeurde. Om 10.00 uur vertrokken de eerste pupillen Franka en Merijn in de bakfiets van Janine (moeder van Menno) naar de start, die plaatsvond in een weiland aan de Bleumerweg. Trainer Kees begeleidde de kinderen op de step en Toby, de vader van Sepp, reed mee op de mountainbike. Bij de start luidde Pauline van Vliet (initiatiefneemster van “de Slag Herdacht”, maakster van de film Soldaat onder het zand, én AVC lid) de koebel; dit was het startsein voor de enthousiaste pupillen. Ze droegen de vlag van de gemeente Castricum en gaven die steeds aan elkaar doorDSC_0468 (1024x685). Na ruim een kilometer werd de eerste groep afgelost door Sepp. Franka had nog zoveel energie dat ze nog eens 2,5 kilometer mee rende. Franka en Sepp werden afgelost door Veerle, Froukje en Pipp, die stonden de popelen om mee te doen, zij liepen 2 kilometer. Vervolgens namen Lotte en Jasper het over, zij liepen ook twee kilometer, over de Korendijk langs de weilanden. Bij de Oosterbuurt werden zij afgelost door de 3 jongste deelnemers, Wisse, Manja en Ton, die 700 meter liepen. Na een handje chocolade kogels gingen ze als een speer naar de splitsing Uitgeesterweg Buitendijkspad. Daar stonden Tobias en Menno klaar, zij liepen een lang stuk van DSC_0473 (1024x685)het parcours, maar liefst 2,6 kilometer en werden bij het laatste punt, op de hoek van de Provinciale weg Limmen/Castricum afgelost door Art, Thomas en Ruben. Deze 3 jongens hadden alvast warm gelopen in het park naast de provinciale weg waar ook een standbeeld staat ter nagedachtenis van oorlogsslachtoffers. Bij het gemeentehuis werden de jongens onder luid gejuich van de toeschouwers binnengehaald. Vervolgens gingen alle pupillen gezamenlijk op weg naar de Pancratiuskerk om daar de vlag binnen te brengen. De pupillen mochten in looppas de kerk in en vooraan op het podium zitten, erg spannend als zo’n 100 aanwezigen je de hele tijd aankijken. Tijdens deze bijeenkomst werd stilgestaan bij slachtoffers van de oorlog en dat we in Nederland al 69 jaar in vrede leven. Verschillende koren traden op, waaronder een kinderkoor. Tijdens DSC_0508 (1024x685)de kerkdienst mocht Pipp bekend maken, hoeveel geld de AVC pupillen hadden ingezameld: dat bleek maar liefst € 286,50 te zijn. Dit geld is overhandigd aan een vertegenwoordiger van Stichting de Vrolijkheid, die voor kinderen uit oorlogsgebieden activiteiten organiseert waarmee ze de nare ervaringen uit de oorlog even kunnen vergeten. Na een groepsfoto met de burgemeester, mocht Pipp terug bij het gemeentehuis helpen het kanon af te schieten. Pipp had namelijk van alle pupillen het hoogste bedrag aan sponsorgeld binnengehaald.  Het prachtige oude kanon gaf een enorme knal, en de soldaten leken zo weggelopen uit de  de tijd van de DSC_0557 (1024x685)Slag bij Castricum. Hiermee werd het picknickfestijn voor alle Castricummers feestelijk geopend; aan een lange tafel met een AVC oranje kleur kleed, genoten de kinderen van zelfgemaakte appelflapjes, worstenbroodjes en cupcakejes, vers fruit, broodjes, komkommer en wortels. Zelfs de burgemeester kwam even kijken bij de AVC tafel en vond het er heel gezellig uitzien. Deze Slag Herdacht dag werd DSC_0565 (685x1024)afgesloten met een dansworkshop waarbij Wynzen Pauzenga en Pauline Jansen, de ouders van Pipp, met de Lindyhop dans zien hoe er in de jaren ’30 gedanst werd. Met deze leuke afsluiting, gingen alle pupillen en ouders die geholpen hadden vrolijk naar huis. Een aantal kinderen trof elkaar later nog in bioscoop Corso. Zij mochten naar de film “Soldaat onder het Zand”, want de pupillen die € 17,99 sponsorgeld hadden ingezameld kregen als dank voor hun inzet een vrijkaartje. Veel foto’s en filmpjes van het evenement staan op  https://www.facebook.com/DeSlagHerdacht Voor foto’s van de pupillen tijdens “De Slag herdacht” klik hier

Kort nieuws

* Nieuw aangemeld bij de pupillen: – Hessel de Vries (j-pup-B) – Nanet de Vries (m-mini) – Sebastian Jefferies (j-pup-C) – Norah Kelders (m-pup-A1) – Cathelijne Hoppenbrouwers (m-pup-A2) – Sam Glorie (j-mini) Hartelijk welkom en heel veel plezier bij AVC! * Direct na de herfstvakantie komen op zaterdag negen kinderen een kijkje nemen bij AVC. Ik het kader van de JeugdSportPas komen zij vier trainigen meedoen om kennis te maken met atletiek. Op de laatste training, zaterdag 15 november, verzorgt de Jeugdcommissie een informatiebijeenkomst voor de ouders. * Agenda:  22 november:          Pietentraining en Pepernotenfeest 29 november:          1e wedstrijd Cross Competitie bij AV Dokev in Anna Pauwlona 7 december:             2e bosloop bij AVC 20 december:           Kersttraining met aansluitend Pupillenkerstfeest peit      

Jongens mini-pupillen behalen vierde plaats bij finale competitie

DSC_047621 september 2014; De mini-pupillen Mika Zonneveld, Wisse Beijering, Sepp Schulte en Mika Horn hebben gister tijdens de finale van de pupillencompetitie in Beverwijk de 4e plaats behaald.  Een heel knappe prestatie want ze stonden op de 7e plaats toen ze zich na drie voorrondes kwalificeerden voor de finale. Zij waren de enige pupillen van AV Castricum die zich hadden gekwalificeerd. Aan de finale deden ploegen uit heel Noord-Holland mee. De dag begon met een heus openingsdefilé. Maar liefst 420 atleetjes presenteerden zich onder luid applaus aan het publiek. Trainster Marijn de Graaf begeleidde haar AVC pupillen tijdens dit defilé, waarbij de jongens de AVC-vlag een ronde over de  DSC_0442baan droegen. Vervolgens kon gestart worden met de estafettes en de driekamp, bestaande uit 40 meter sprint, verspringen en balwerpen. De jongens waren in vorm, want zij behaalden als ploeg een dik verdiende vierde plaats. Eerste ploeg werd AV Feniks (Bijlmer, Amsterdam), tweede AV’23 (Amsterdam- Oost), derde KAV Holland (Haarlem). Begeleidende Trainers Marijn de Graaf en Kees Vrolijk zijn supertrots op de mini’s! Sepp derde finalecompetitieBij deze finale heeft Sepp Schulte bovendien de individuele derde plaats behaald met zijn prestaties op de meerkamp. Hij behaalde maar liefst 1165 punten met een dik PR op de 40 meter sprint (7.57 sec.), 3,30 meter met verspringen en 22,56 meter met balwerpen (ook een PR). Uit handen van niemand minder dan Gerrit Tigchelaar mocht Sepp de bronzen medaille in ontvangst nemen. AV Castricum feliciteert Sepp met zijn prachtige derde plaats! De andere AVC mini’s hebben ook mooie prestaties laten zien, met hun 16e, 19e en 29e plaatsen, want er deden 38 jongens mee bij de minipupillen. Mika Zonneveld werd 16e met 8.09 sec op de 40 m sprint, 2,68 meter met verspringen en 15,32 meter met balwerpen. Wisse Beijering behaalde een 19e plaats met 8.41 sec. op de 40 m sprint, 2,65 meter met verspringen en 17,64 met balwerpen. Mika Horn werd 29e met 8.49  sec. op de 40 m sprint, 2,39 meter met verspringen en 11,79 met balwerpen. Als team lieten zij bovendien een estafette zien met vier goede wissels, wat heel knap is als je nog maar 7 jaar oud bent. Voor alle foto’s klik hier

Pupillennieuws

15 september 2014; – Grote Clubactie gaat van start – In Het Estafettestokje: Sten van der Moer – Slag om Castricum estafetteloop, speciaal voor AVC pupillen – AVC pupillen succesvol op wedstrijd 6 september – Kort nieuws

Grote Clubactie gaat van start

Afgelopen zaterdag 13 september zijn we weer van start gegaan met de Grote Club Actie. De opbrengsten van deze actie vormen een welkome aanvulling van de financiën van onze   logo Grote Club Actievereniging, waardoor we o.a. nieuwe materialen voor de jeugd kunnen aanschaffen. Wij doen daarom een beroep op alle pupillen om actief mee te doen met de verkoop van de loten. Niet alleen leveren jullie hierdoor een belangrijke bijdrage voor de aanschaf van jullie eigen nieuwe trainingsmaterialen, maar jullie hebben ook de mogelijkheid om jullie zakgeld fors te verhogen. Voor ieder verkocht lot ontvangen jullie namelijk € 0,50! Heb je nog geen boekje ontvangen, of wil je meer informatie, mail dan naar groteclubactie@avcastricum.nl. De Grote Clubactie wordt gecoördineerd door Christa, de moeder van Mika Zonneveld. Je kunt haar ook op de training even aanspreken.

Het Estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan….Sten van der Moer Hij is onlangs begonnen als assistent-trainer bij de pupillen, en nu al zo populair dat alle pupillen wat meer van Sten willen weten!  foto Sten 1 – Wat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Sten van der Moer en ik ben 15 jaar oud.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik train bij AVC sinds mijn 5e/6e dus ik zit ongeveer 10 jaar bij AVC, de precieze datum weet ik alleen niet meer….Ik zit er dus wel al wat langer op. Ik wilde al toen ik heel jong was op atletiek, en toen ik eindelijk mocht was ik zo blij! Atletiek is namelijk de mooiste sport die er is, en als je dat ook nog n’s op de mooiste baan van Nederland mag doen, mag je jezelf heel gelukkig prijzen ;).” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “Ik hou ervan om verschillende dingen te proberen. Zo was ik bij de Junioren D heel erg gefocust op het kogelstoten en sprinten, waar ik zelfs mee naar het NK  ging. Dit jaar (als junior C) heb ik me gelegd op het sprinten, de 800m en het verspringen. Het sprinten en 800m gaat altijd goed, en het verspringen deed ik er bij als een soort uitdaging. Gewoon leuk dus, dat verspringen, maar niet voor herhaling vatbaar….. Ook wil ik volgend jaar/deze winter meer boslopen gaan doen van rond de 10km. Zoals je dus kunt zien hou ik wel van verschillende dingetjes, maar momenteel geniet ik vooral van de 800m, daar train ik ook specifiek op en wordt ik steeds beter in.” foto Sten 2– Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ja, dat kon natuurlijk niet uitblijven in die 10 jaar. Ik kan me nog heel goed herinneren dat ik als C pupil altijd achterop liep en naar mijn moeder zwaaide bij de 40m. Kortom, ik was niet zo fanatiek, en ik vond het prima als iemand anders won. Ik ben sinds ik junior ben geworden wel een stukje fanatieker geworden en nu wil ik dus ook wel n’s winnen als ’t meezit, en dat lukt me ook wel zo af en toe. Ik kan goed tegen me verlies hoor als ik niet win, maar als ik kan winnen, wil ik dat natuurlijk graag.  Het leuke van lang op atletiek zitten, is dat ik mensen van andere verenigingen tegenkom die ik dan ook goed ken van andere wedstrijden. Daar maak ik dan meestal een praatje mee.” – Heb je nog andere hobby’s? “Mijn andere grote hobby is op ’t moment de musical. Ik speel nu 2 jaar in de musical op school (Jac. P. Thijsse.) en daar geniet ik iedere dag van. Dit jaar (m’n derde jaar dus) spelen we ‘The Wiz’, iedereen is bij deze uitgenodigd om te komen kijken bij de uitvoeringen in maart/april. Bovendien is het best mogelijk dat je me zingend tegenkomt op de baan, daar hou ik namelijk ook heel erg van. Verder speel ik sinds een paar maanden basgitaar en help ik dus sinds een paar weekjes bij de pupillen op dinsdag. Maar het meest kan je me toch vinden op de atletiekbaan. Om te trainen, te helpen in de kantine of als jury of als trainer.” – Op welke school zit je en in welke klas? “Ik zit op het Jac. P. Thijsse College in Castricum. Daar zit ik in 4VWO.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “ Mijn opa en oma zitten ook beide op atletiek bij AVC en zijn daar ook een aantal keer per week te vinden op de baan. M’n opa is een van de oudste leden van AVC (34 jaar als ik het goed heb). Voor de rest wil ik zeggen dat ik erg naar het winterseizoen uitkijk met alle pupillencrossen, en ik hoop dan ook dat er heel veel AVC’ertjes meedoen. En we pakken die prijzen!”

Slag om Castricum estafetteloop, speciaal voor AVC pupillen

Op zondag 5 oktober 2014 mogen AVC pupillen meelopen om de Slag om Castricum te herdenken. De  Slag om Castricum is een oorlog die in 1799 plaatsvond in Castricum. Dit was de grootste veldslag die ooit in Nederland is uitgevochten. Twee legers van circa 40.000 soldaten stonden tegenover elkaar. Engelse en Russische soldaten vochten tegen Fransen en Nederlandse soldaten. In de duinen van Castricum zijn veel soldaten gesneuveld. Een film over de Slag om Castricum is gemaakt door Pauline van Vliet, filmmaakster en AVC lid. Pauline Pauline van Vliet heeft deze loop gepresenteerd tijdens het AVC pupillenkamp op 31 augustus. Voor de estafetteloop gaat elke pupil die meeloopt geld inzamelen om kinderen uit oorlogsgebieden te helpen. Stichting De Vrolijkheid geeft aandacht en organiseert positieve activiteiten voor kinderen in asielzoekerscentra, die vaak gevlucht zijn uit oorlogsgebieden. Elke AVC pupil die minimaal € 17,99 inzamelt aan sponsorgelden (1799 is het jaar waarin de Slag van Castricum plaatsvond), mag op zondag 5 oktober om 16.00 uur gratis naar de film Soldaat onder het Zand. De AVC pupil die het meeste sponsorgeld inzamelt, mag helpen bij het afschieten van het kanon, dit gebeurt na de bijeenkomst in de kerk, om 13.00 als startsein voor de picknick (zie programma). Als je mee wilt doen aan de sponsorestafetteloop, vul dan je naam in op het formulier dat in het clubhuis hangt. Per mail hebben alle AVC pupillen het sponsorformulier ontvangen, waarmee ze geld kunnen inzamelen voor deze sponsorloop. Programma zondag 5 oktober Slag om Castricum9.00 – 9.15 uur:  Verzamelen in het AVC clubhuis, inleveren van je envelop met sponsorgeld. Daarna gaan we in groepjes naar het juiste punt (met auto’s of fietsen, wordt begeleid door AVC Jeugdcommissie) 10.00 – 11.45 uur: Estafetteloop (elk kind kiest zelf afstand uit, zie bord in AVC clubhuis) 11.45 uur: Verzamelen bij het gemeentekantoor van Castricum, Raadhuisplein 1, om met alle pupillen de vlag naar het eindpunt te dragen. 12.00 – 13.00 uur: Bijeenkomst met verhalen in de Pancratiuskerk, Dorpsstraat 131, Castricum. Bekendmaking van opbrengst van Sponsorestafetteloop en welke AVC pupil het kanon mag afschieten. Als je meedoet aan Sponsorestafetteloop, is het leuk om bij deze bijeenkomst te zijn. Als je daarna weg moet kan dat natuurlijk. 13.00 – 14.00 uur: Picknick op plein bij Pancratiuskerk (zelf eten en drinken meenemen), bij slecht weer is de picknick in het Stadhuis. Je bent welkom, met je sponsors (ouders/broers/zussen/opa’s/oma’s etc.) om mee te picknicken. 14.00 – 16.00 uur: Fietstocht (zelfde ronde als de pupillen in estafettevorm hebben gelopen) voor sponsors en andere geïnteresseerden 16.00 uur Film Soldaat onder het Zand in Bioscoop Corso, Dorpsstraat 70, Castricum. Meer informatie: Kees en Paula Vrolijk, mail pvrolijk@avcastricum.nl Volg de Slag om Castricum via Facebook! https://www.facebook.com/DeSlagHerdacht

AV Castricum pupillen succesvol op wedstrijd 6 september

6 september 2014; Nog geen twee weken na de vorige wedstrijd, mochten de pupillen vandaag weer van start op een goedbezochte thuiswedstrijd. Dat ze de smaak te pakken hadden is duidelijk, want het regende weer PR’s, goede DSC_0461 (1024x686)prestaties en medailles. Maar wat vooral ook opviel was de gezelligheid en saamhorigheid in de groep onderling. Zou dat door het kamp van vorige week komen…? AV Castricum was vertegenwoordigd met een grote groep van ruim vijfendertig pupillen onder enthousiaste leiding van Kees. Ook de clubs uit de regio waren weer goed vertegenwoordigd. Jongens en meisjes mini De mini’s waren weer sterk bezig. Bij de meisjes was Senoë zeer constant aan het verspringen, met drie sprongen van precies 2,34 m., een prestatie op zich! Maar het bracht Sanoë wel een bronzen medaille op de driekamp. Liz liet een prachtige 600 meter zien, en voor Nanet was het de eerste wedstrijd. Zij zit nog maar een paar weken op atletiek, en dan is het heel knap als je al meteen aan een westrijd meedoet. Bij de jongens waren Wisse en Mika Z. zeer in vorm met balwerpen. Het lijkt erop dat Mika zijn goede vorm van het begin van het seizoen weer terug heeft. En Sepp is zich steeds weer aan het verbeteren op alle onderdelen, zo heeft hij vandaag zijn PR bij het verspringen met maar liefst 32 cm aangescherpt naar 3.31 m. De zilveren medaille op de driekamp was voor Sepp. Meisjes pupillen C DSC_0448 (1024x686)Famke was het beste AVC-meisje op de driekamp, maar Bo was het beste AVC-meisje op de 600 meter in deze categorie. Ivy ging goed met balwerpen (11,58m) en Iris liep de 600 meter in exact dezelfde tijd als twee weken geleden (2.38 min).   Jongens pupillen C Nick werd heel netjes vierde op de 600 m in een tijd van 2,37 min. Zijn vriendje Freek ging keurig met verspringen naar 2,51 m. Rens heeft de hele dag overal van genoten, en liep op de 600 m gezellig op met Freek. Meisjes pupillen B Franka heeft bij de 1000 m de hele race op kop gelopen, en eindigde in precies 4.00 minuten op een dik verdiende eerste plaats. Op de meerkamp behaalde zij haar tweede medaille van de dag, zilver. En ook Lotte haalde een medaille op de driekamp, de bronzen, zij schitterde bij het kogelstoten met een worp van 3,90 m. Jongens pupillen B De grote pechvogel van de dag was Hessel. De dag voor de wedstrijd had hij een ongelukje. DSC_0516 (685x1024)Met hechtingen in zijn hand, en zijn arm in een mitella kon hij jammer genoeg vandaag niet meedoen. Maar gelukkig hadden we Thomas en Thomas in de strijd. De specialiteit van Thomas Bruins (foto) is de lange afstand, waar hij de gouden medaille veroverde op de 1000 m. En voor Thomas Carillo Moreno was het de eerste keer dat hij aan een wedstrijd meedeed. Het was een beetje spannend, maar het ging super. Hij werd heel mooi vijfde op de 1000 meter. Dat gaat helemaal goedkomen met de Thomassen. En ook Sjoerd deed mee bij de jongens pupillen B, de 40 meter liep hij netjes in 8.07 sec. Meisjes pupillen A1 Pipp had een superrace op de 1000 meter met een tweede plek, dat was een paar seconden sneller dan vorige keer (4.01 min.) (foto).  Maar Pipp won ook met gemak het balwerpen, en dat bracht haar uiteindelijk een prachtige bronzen medaille op de meerkamp. Mathilde werd derde op de 60 m sprint én derde bij het verspringen. Froukje vind het steeds gezelliger worden op atletiek wat de prestaties duidelijk ten goede komt, want zowel met verspringen en de 1000 meter heeft ze vandaag haar PR’s verbeterd (naar 2,51 m en 4.32 min). Voor Bernou was het haar eerste wedstrijd, en ze hoorde er al helemaal bij. Vooral het verspringen ging goed, meteen al over de drie meter (3,10 m). En Veerle tot slot krijgt ook de smaak te pakken op de wedstrijden, want de sprint ging al weer een stuk sneller dan de vorige keer. Jongens pupillen A1 In deze categorie hebben we altijd een grote groep AVC  jongens. Zo gebeurt er altijd wel wat: Daan liet een prachtige strijd zien op de 1000 meter. Art had op de valreep nieuwe spikes gescoord, waarmee hij schitterde met verspringen en op de 1000 meter (zilver op de meerkamp en goud op de 1000 meter). Menno zijn spijkerbroek en geleende spikes DSC_0566 (685x1024)brachten hem vandaag geluk (we zijn benieuwd hoe de vork precies in de steel zit Menno, misschien meer nieuws in het eerstvolgende Pupillennieuws). Youri is ongemerkt steeds meer PR’s aan het scoren. En Pepe heeft zijn prachtige balwerptechniek laten zien. Helaas was dit zijn laatste baanwedstrijd, hij gaat verder met hockey. We zullen je missen Pepe en we zien je graag terug bij de bosloopjes van AVC! Hugo lijkt zette zijn diesel aan op de 1000 meter en werd vierde in 4.12 min. Edgar deed het lekker terwijl zijn moeder jureerde, en haalde een negende plaats op de meerkamp. Meisjes pupillen A2 Famke en Carmen sprongen beiden 0,95 cm hoog. En Carmen liep de 1000 meter precies zo snel als twee weken geleden! Jongens pupillen A2 Tobias liet een snelle sprint zien met een mooie derde plaats op de driekamp. En Niels presteerde toch weer sterk op hoog en kogel. DSC_0493 (683x1024)Het was weer een leuke sportieve dag. Hessel Posthuma willen we langs deze weg extra bedanken voor de fantastische organisatie van twee grote jeugdwedstrijden op rij. Het is altijd een hele klus, maar het liep weer op rolletjes dank zij Hessel en al zijn vrijwilligers! Voor alle uitslagen, klik hier Voor alle foto’s klik hier

Kort nieuws

Nieuw aangemeld bij de pupillen: Danny Kruidenberg (j pup B) Thom Zijlstra (j pup A1) Lynn Schutz (m pup A1) Hartelijk welkom en heel veel plezier bij AVC!

AVC pupillenkamp gaan op kamp

30-31 augustus 2014;  Veel pupillen hebben er weer het hele jaar naar uitgekeken; vandaag gaan de A, B en C pupillen kamperen op het AVC terrein! DSC_0432De ochtend start met eerst een uurtje trainen onder leiding van Kees, met na afloop een glaasje limonade. Tussen de laatste regenbuien door worden de tenten opgezet en ingericht, en de luchtbedden opgepompt. Nu kunnen de ouders naar huis; bijna 30 pupillen zijn er helemaal klaar voor! Kamperen maakt blijkbaar hongerig, want alle kinderen hebben geluncht met broodjes knakworst, heerlijke tomatensoep en lekkere boterhammen. Om twee uur krijgen de pupillen wel heel speciaal bezoek…drie knotsgekke professoren (‘mad scientists’) komen DSC_0536 (1024x685)twee uur lang verrassende experimenten en de mafste proefjes doen. De kinderen leren intussen over gasmoleculen, vloeibare moleculen en vaste moleculen, mogen helpen met droogijs, draaikolkjes in flessen en knallende reageerbuisjes. Ze maken zelf kneedgum, en als klap op de vuurpijl wordt en een heuse raket gelanceerd midden op het veld. Nadat de drie professoren van Mad Science zijn vertrokken, is het tijd om even te ontspannen met een partijtje voetbal, chillen in de tent, of spelen in de zandbak. Voor het diner staan pannenkoeken op het DSC_0605 (685x1024)programma (alle pannenkoek-ouders, bedankt voor het bakken!), met een ijsje toe. En dan komt misschien wel het spannendste van het hele kamp: het smokkelspel, in de avond in het bos. Als de kinderen moe en voldaan terugkomen op het veld is het echt donker en brandt de vuurkorf. Het geroezemoes in sommige tenten duurt tot laat in de avond; twee kinderen met heimwee zijn ’s nachts opgehaald en een flinke harde regenbui om 5.45 uur maakt het hele kamp voor dag en dauw weer wakker. Het is gezellig in de tenten, maar niet voor lang, want het ontbijt staat al weer klaar. Rond half tien arriveren de mini-pupillen die ook gezellig mee mogen doen met de waterspelletjes op zondagochtend. De brandweerpapa’s Patrick (vader van Mika) en Max (vader van Lotte) komen met een heuse brandweerauto en loeiende sirene het terrein DSC_0475 (1024x685)oprijden. Deze brandweerauto heeft een pomp, slangen en spuiten, waarmee een flink waterballet gemaakt wordt. De pupillen vermaken zich uitstekend met al het water van de waterspelletjes, de waterballonnen en waterpistolen. De steeplebak lijkt wel een mini-zwembad, en als de pupillen met z’n allen onder de brandweerspuit gaan blijft werkelijk niemand droog. Na dit enorme waterfestijn gaan de pupillen als afsluiting van het kamp nog met elkaar lunchen. Tot slot geeft filmmaakster en AVC lid Pauline van Vliet het startsein voor een bijzonder evenement op 5 oktober: deze dag mogen AVC pupillen meelopen om de Slag bij Castricum te herdenken. Een oorlog die in 1799 plaatsvond in Castricum en de grootste veldslag die ooit in Nederland is uitgevochten. Voor de estafetteloop gaat elke pupil die meeloopt geld inzamelen om kinderen uit oorlogsgebieden te helpen. Meer info over dit evenement volgt binnenkort. Alle DSC_0579 (1024x685)pupillen bedankt voor jullie gezelligheid en enthousiasme, het was weer een superleuk kamp! De pupillentrainers, de Jeugdcommissie, de hulpouders en de brandweerpapa’s bedankt voor de goede begeleiding en het mogelijk maken van het kamp! Voor alle foto’s klik hier

Weergoden goed gestemd bij pupillenwedstrijd 24 augustus

26 augustus 2014; Na de grondige verbouwing van de accommodatie in het voorseizoen, kon op 24 augustus eindelijk de eerste grote jeugdwedstrijd van dit seizoen georganiseerd worden. AV Castricum was vertegenwoordigd met een grote en enthousiaste groep van veertig pupillen en een tien-tal CD junioren. En ook van andere omliggende atletiekverenigingen was er voldoende animo. Zelfs de weergoden waren in deze koude en natte augustusmaand gelukkig goed gestemd. Jongens en meisjes mini De jongste jongens en meisjes waren weer goed in vorm. Sanoe haalde bij de meisjes een mooie zilveren medaille op de driekamp. Eva werd netjes vierde in het klassement. De vijfjarige DSC_0443Liz, de allerjongste deelnemer van vandaag, deed heel pittig en met veel plezier mee op haar allereerste wedstrijd. Voor de jongens was deze wedstrijd tevens een goede generale repetitie voor de competiefinale van volgende maand. Sepp haalde een zilveren medaille op de driekamp met drie PR’s. Wisse en Mika Horn hebben laten zien dat ze vooruit gegaan zijn. En bij Mika Zonneveld ging vooral de 40 meter sprint heel goed. Meisjes pupillen C Bo, Iris en Famke waren aan elkaar gewaagd met verspringen (2.22 m 2.22 m en 2.20 m). Voor drie meiden Ivy, Iris, en Famke Nijssen was het vandaag bovendien hun eerste wedstrijd, en het ging meteen al supergoed! Iris was het beste AVC meisje op de 600 meter. Jongens pupillen C Joeke, Rens, Ton en Alec hebben een leuk groepje jongens, met ieder hun specialiteit: Joeke was de beste allrounder met een zesde plaats in het klassement op de meerkamp. Rens deed het heel goed met balwerpen. Ton ging lekker snel op de 40 meter sprint. En Alec was de beste van deze vier jongens op de 600 meter. Meisjes pupillen B Bij de meisjes pupillen B was de winst op de 1000 meter voor Franka in 3.58 min. Maar….Franka haalde ook nog eens de zilveren medaille op de driekamp binnen. Goed zo Franka! Lotte werd heel knap tweede met kogelstoten (4.21m). En ook Marlotte had een goede tijd op de 1000 meter (4.14 min.). DSC_0484 Jongens pupillen B De specialiteit van Thomas Bruins is de lange afstand. Hij werd dan ook keurig derde op de 1000 meter in 4.04 min. En Abe sprong heel knap over de 0,95 m hoog. Meisjes pupillen A1 Pipp had een superrace op de 1000 meter met een tweede plek in 4.04 min. Mathilde heeft met overmacht het kogelstoten gewonnen (5.66 m). Voor Froukje en Norma was het hun eerste wedstrijd, de meiden vonden het een wel beetje spannend maar wat hebben ze goed hun best gedaan! Net als Veerle, die vandaag samen met haar broertje Wisse meedeed. Jongens pupillen A1 De jongens hadden een leuke middag met elkaar, want 10 van de 20 atleten in deze groep waren AVC’ers! Ruben heeft alle onderdelen zó goed gedaan dat hij vierde is geworden in het klassement. Art liep de 60 m sprint in 9.69 sec., nét een paar honderdste tekort voor de snelste tijd. Pepe werd tweede in zijn serie bij de 1000 meter in 3.58 min. En Kai deed in de volgende serie 4.21 min over de 1000 meter. Jasper eindigde netjes bij de eerste tien in het algemene klassement. Youri stootte de kogel mooi naar 4,22 m. Maar Daan heeft laten zien dat ook hij goed kan kogelstoten (4,92 m). Hugo liep de 1.000 meter in 4.35 min, en werd daarmee zesde van zijn serie. Voor Merijn was het zijn eerste wedstrijd, hij heeft laten zien dat hij al veel geleerd heeft sinds hij op atletiek zit. Menno tot slot, liep een vierde tijd zijn serie op de 1000 meter. Meisjes pupillen A2 Famke Perez won overtuigend haar serie bij de 60 meter sprint. Op de meerkamp eindigde ze als zevende in het klassement. En Carmen, aangemoedigd door haar trainingsvriendinnen, liep de 1.000 meter in 4.37 min. Jongens pupillen A2 Tobias mocht de bronzen medaille in ontvangst nemen (meerkamp) en werd ook nog eens tweede op de 1.000 meter. Cas had een goede prestatie met balwerpen (23,36 m.). En Mart heeft met bijna 30 cm zijn PR bij het verspringen verbeterd (3,31 m)!

Tobias Vrolijk en Sepp Schulte

Tobias Vrolijk en Sepp Schulte

Kees is heel erg trots op alle pupillen die vandaag hun beste beentje voorgezet hebben, en vooral op Froukje, Merijn, Norma, Iris, Liz en Ivy die vandaag voor de allereerste keer aan een wedstrijd meegedaan hebben! Onze grote dank gaat uit naar de jury-ouders Pauline (moeder van Pipp), Frans (vader van Jasper), Ronald (vader van Lucas) en Tim (vader van Mart)! Want zonder hulp van ouders is het organiseren van wedstrijden niet mogelijk. Voor alle uitslagen, klik hier Voor alle foto’s klik hier

Pupillennieuws

14 augustus 2014; – Drukke weken voor de pupillen – Het estafettestokje – Jongens mini-pupillen plaatsen zich voor de districtsfinale pupillencompetitie – Atletiekbaan met rechte hoeken? – Kort nieuws

Drukke weken voor de pupillen

We hopen dat jullie allemaal een fantastische vakantie gehad hebben, en dat iedereen genoten heeft van een paar weken vrij! Er komen al weer een aantal drukke, maar erg leuke weken aan voor de pupillen: – Op dinsdag 19 augustus is weer de eerste training na de zomervakantie. – Op zondag 24 augustus is er een gezellige thuiswedstrijd voor pupillen en CD junioren (ook open voor andere verenigingen). Hiervoor hebben zich op dit moment al meer dan 35 AVC pupillen ingeschreven die hun beste beentje voor zullen zetten. Alle vaders, moeders, opa’s, oma’s, vriendjes en vriendinnetjes én niet te vergeten alle overige AVC leden zijn van harte uitgenodigd om onze jeugd te komen aanmoedigen. – Op zaterdag 30 en zondag 31 augustus gaan ca. 25 pupillen op kamp. Zij kamperen een nachtje op het AVC terrein, en er worden door de jeugdcommissie allerlei leuke en spannende activiteiten georganiseerd. – Op zaterdag 6 september is er nog een tweede leuke thuiswedstrijd bij AVC voor pupillen en CD-junioren. Pupillen kunnen zich nog steeds voor deze wedstrijd hier inschrijven.

Het estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje ……. is dit keer gegeven aan: Mika Zonneveld. P6142132– Wat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Mika Zonneveld en ik ben 7 jaar oud.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit sinds april van dit jaar op atletiek.” – Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? “Balwerpen vind ik het leukste onderdeel, daar ben ik ook wel eens eerste mee geworden.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? “Ik heb het hele zomerseizoen meegedaan aan wedstrijden, dat vind ik heel tof. Het ging al best goed. Ik was ook een keer 3e geworden op de 3-kamp. En een paar keer 4e met de 600 meter.” – Heb je nog andere hobby’s? “Fietsen vind ik heel leuk, en dat doen mijn zusje en ik vaak met papa en mama.” – Op welke school zit je en in welke groep? “Ik zit op de Cunera school in Bakkum, en ga na de vakantie naar groep 4.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Mijn opa zit op atletiek, en die kan heel hard rennen. Daarom ben ik ook op atletiek gegaan. Ik mocht vorig jaar een keertje meedoen bij opa z’n atletiekbaan met een loopje, en toen werd ik gelijk 4e van de jongens. Ik vond atletiek toen meteen al heel leuk, en wilde er toen op. Opa en oma komen nu vaak bij mij kijken.”

Jongens mini pupillen plaatsen zich voor districtsfinale competitie

Foto1Mika Zonneveld, Mika Horn, Wisse Beijering en Sepp Schulte hebben een uitstekende prestatie neergezet door zich te plaatsen voor de districtsfinale van de pupillencompetitie. Deze zal gehouden worden op 20 september bij AV DEM in Beverwijk. De jongens haalden genoeg punten om als zevende team te eindigen in het ploegenklassement over drie foto3voorrondes. Totaal deden er in deze leeftijdscategorie maar liefst 75 pupillen mee aan de voorrondes. Dat hebben jullie dus prima gedaan jongens! foto2

Atletiekbaan met rechte hoeken?

In China is een atletiekbaan opgeleverd met rechte hoeken. Waarschijnlijk komt dat doordat de baan op tijd af moest voor een bezoek van hoge politici. Dat melden staatsmedia, volgens het Franse persbureau AFP. De baan zelf heeft wel bochten, maar de witte lijnen hebben hoeken in die bochten. Medewerkers zeggen dat het aanbrengen van de lijnen een haastklus was. Er werden hoge partijleiders verwacht en daarom wilde de leiding van het stadion alles klaar hebben voor hun bezoek. Een grap, of zou het echt waar zijn? Oordeel zelf, en kijk maar eens hier.

Kort nieuws

– Nieuw aangemeld bij de pupillen Loes Drillenburg (meisjes pup A1) en Bernou van Dam (meisjes pup A1). Heel hartelijk welkom, en heel veel plezier bij AVC!!! – Behalve de data, zijn ook de plaatsen voor de crosscompetitie inmiddels bekend: Zaterdag 29 november – bij Dokev in Anna Pauwlona Zaterdag 10 januari – een thuiswedstrijd voor ons, bij AV Castricum! Zaterdag 7  februari – bij ARO 88 in Obdam De finale (alleen bij plaatsing) is op 14 maart in Amersfoort.

Juniorenkamp 2014 vol actie

AVCJuniorenkamp13 juli 2014; Op 28 en 29 juni hadden de junioren van AVC hun jaarlijkse kamp. Dit keer waren er 4 tenten voor 9 jongens (Lucas, Hidde, Martijn, Jip, Kasper, Dirk, Willem, Maurits, Hanke). Drie junioren gingen liever thuis slapen (Sten, Marijn en Afra). Het kamp startte op zaterdag nadat de tenten waren opgezet met een lunch, trainster Maria at gezellig een broodje mee. Daarna op de fiets naar het strand. Eerst een kwartiertje zwemmen in zee, daarna een korte instructie over het golfsurfen. De wetsuits werden aangetrokken en de laatste tips werden gegeven over hoe je het beste op de surfplank blijft staan. Het was best ingewikkeld maar leuk! Na een uurtje golfsurfen hebben de junioren op het terras een drankje of ijsje genomen en zijn ze weer richting de atletiekbaan gefietst. Daar hebben ze gebarbequet bij het nieuwe clubhuis. ‘s Avonds hebben ze een spel gespeeld en waren er optredens tijdens de bonte avond! Na het eten hebben de junioren zich op het WK verloop AVCJuniorenkamp53voorbereid op het nemen van penalties. Alle junioren hebben Ronald, de vader van Lucas, en Liroy mogen omkegelen en daarna ook allemaal zelf op doel gestaan. Daarna hebben ze nog wat partijtjes voetbal gespeeld, ter voorbereiding op de bonte avond. Dit is Maurits zijn specialiteit. Hij deed meer imitaties dan menig atleet herkent. Ze hebben het spel van de Lama’s gespeeld, waarmee de locatie, het wapen en de dader geraden moesten worden. Afra en Marijn beten het spits af met een dansje en wisten zelfs binnen 5 minuten alle jongens op de vloer te krijgen! Kasper deed zijn act van de drie biggetjes, met een blonde pruik op. Trainer Liroy was bereid om ‘s nachts te blijven kamperen, samen met Judith, de moeder van Jip. Na een korte nacht, stond de volgende morgen het ontbijt klaar. Daarna kwam trainer Yvo, met het spel Kubbs, hierbij moet je met houten blokjes andere blokjes omver proberen te gooien. Ondertussen waren de toppers van TDR aan het trainen op de atletiekbaan. Daarna werden de tenten weer opgeruimd en was het 24 uur durende AVC juniorenkamp weer voorbij. De activiteitencommissie is ondertussen bezig om het jaarlijkse pupillenkamp voor te bereiden, dit is op 30 en 31 augustus. Klik hier voor een foto-impressie van het kamp

Pupillennieuws

15 juni 2014; – Ruim 30 AVC pupillen naar derde competitiewedstrijd bij AV Lycurgus – Het Estafettestokje – Pupillenkamp 2014, een tipje van de sluier – Gips – Kort nieuws

Ruim 30 AVC pupillen naar derde competitiewedstrijd bij AV Lycurgus

De derde wedstrijd van de pupillencompetitie vond op 14 juni plaats bij AV Lycurgus in Krommenie, met twee zeer sterke verenigingen als tegenstanders (Lycurgus en AV’23). AVC deed met een grote en gezellige groep mee. Een aantal van onze pupillen was het hun eerste wedstrijd. Vooral de estafette vonden ze erg spannend, maar ze deden het erg goed, er hoefde geen enkele estafette opnieuw gelopen te worden. Ploegen van andere clubs moesten wel de estafette overlopen. Een aantal sportieve ouders kwamen op de fiets en op de skeelers naar Krommenie toe. Én Pipp, zij kwam met haar moeder op de fiets. Wat een goede warming-up, Pipp! Twee stoere jongens hadden oranje geverfde haren, zou dit speciaal voor de competitie zijn of voor de gewonnen voetbalwedstrijd tegen Spanje? DSC_1953Tussen de onderdelen door vermaakte iedereen zich opperbest met voetballen (de jongens), armbandjes maken van elastiekjes (de meisjes), touwtjespringen (de mini’s) of een breiwerkje (de moeders). En natuurlijk werden alle clubgenoten enthousiast aangemoedigd bij met name de lange afstanden. Jongens en meisjes mini De jongste jongens en meisjes waren weer goed in vorm. Bij de jongens won Sepp twee bronzen medailles (meerkamp en 600 meter). Sepp won het verspringen met een PR in 2.96 m. Mika zat een ruime week geleden nog in het gips, maar deed toch mee! En hoe, hij werd achtste op de meerkamp. Voor Wisse was het zijn eerste wedstrijd. Het balwerpen ging heel goed, daar werd hij knap vierde met een mooie worp van 12,92 m. DSC_1878Bij de meisjes mocht Eva een medaille voor de vierde plaats op de meerkamp in ontvangst nemen. Op de 40 meter sprint had Eva een supersnelle tijd van 8.1 sec. Manja laat iedere wedstrijd mooie progressie zien, en haalde op maar liefst drie onderdelen een PR. Sanoe ging goed met verspringen, zij sprong 2.33 m. Jongens pupillen C Freek van V. zit nog niet zo heel lang op atletiek, en dit was zijn eerste wedstrijd. ’s Middags zou hij eigenlijk naar een muziekuitvoering, maar hij vond de wedstrijd zo leuk dat hij toch is gebleven om ook de laatste onderdelen mee toe doen. En dat ging heel goed, want Freek haalde veel punten op de 40 m sprint (8.47 sec.) en eindigde in zijn eerste wedstrijd op de 17e plaats in het klassement (van de 30 deelnemers). DSC_1882En ook zijn vriendje Nick zit nog niet zo lang op atletiek, en deed ook voor het eerst mee (mét oranje haar!). Hij gooide de bal wel 17.82 meter ver. En ook op de 600 meter liep hij wat hij waard was. Hij eindigde op de 12e plaats in het klassement, net een plaats achter Joeke. Want Joeke wordt steeds sneller op de sprint (8.03 sec), en heeft de hele dag plezier. Ton tot slot doet goed z’n best en haalt belangrijke punten voor het team binnen door elke wedstrijd aanwezig te zijn, aangemoedigd door zijn hele familie. Meisjes pupillen B Ons sprintkanon Lotte zette een toptijd neer op de 40 m sprint (7.73 sec). Hoogspringen vond ze wat spannend, maar ging ook goed (0.85 m). Lotte werd keurig achtste op de meerkamp. Jongens pupillen B Thomas Kuijs had een hele sterke 1000 meter gelopen (4.18.06 min). Vorige wedstrijden was hij de enige AVC pupil bij de jpup B, DSC_1880maar vandaag kreeg hij versterking van Sjoerd. Voor Sjoerd was het zijn allereerste wedstrijd want hij zit nog niet zo lang op atletiek. Hij deed heel goed zijn best; op de 40 m sprint haalde hij veel punten binnen (8.21 sec). Meisjes pupillen A1 Drie AVC meisjes moesten tot het eind van de dag wachten, pas om kwart voor zes mochten zij de 1000 meter lopen. Pipp liet zien dat zij van wachten juist gaat vlammen, zij werd mooi derde in een snelle tijd van 4.06.14. Mathilde liep 4.46.05 en Jaimy Joy 4.58.03 minuten. Mathilde deed het verder erg goed met kogelstoten (5.07 m). En Jaimy Joy sprong 2.80 m ver. Jongens pupillen A1 Edgar moest vandaag verstek laten gaan omdat zijn arm in het gips zit. Hij krijgt een mooie beterschapskaart van alle pupillen. Art werd aangemoedigd door zijn oude maatjes van AV’23 die ook in Krommenie meededen én door zijn nieuwe vriendjes bij AVC. Het heeft geholpen, want Art won de zilveren medaille op de meerkamp (in een veld van maar liefst 39 pupillen)! Een overtuigende overwinning op de 60 meter sprint bracht hem naar deze plek in het klassement. Bij het verspringen hadden Youri, Jasper én Hugo hun PR verbeterd. En Daan was de beste AVC’er bij het kogelstoten (5.63 m). Pepe werd tweede van zijn serie op de sprint in een tijd van 10.62 sec. Hugo en Menno liepen gezellig samen in één baan de 1000 meter, alleen op het laatste stukje ging Hugo ervandoor, en eindigde in een tijd van 4.13.44 min. Menno kwam er al snel achteraan in 4.22.21 min. Gevolgd door Ruben op 4.28.12 min. Ruben werd bovendien heel netjes 12e in het klassement van de meerkamp. Meisjes pupillen A2 DSC_1941Famke werd met een prachtige looptechniek vierde op de 1.000 meter in een tijd van 4.07.04 min. Famke deed sowieso lekker mee, want ook op de 60 m sprint eindigde ze  als vierde. Carmen sprong nét over de drie meter (3.02 m). Veerle deed het goed met balwerpen (11.52 m). Jongens pupillen A2 Tobias was de beste AVC’er in het klassement van de meerkamp, hij eindigde mooi als 8e. Cas had een enorme worp met balwerpen (23.18 m). Mart en Niels waren aan elkaar gewaagd op de 1.000 meter(4.12.54 en 4.15.55 min). Het was een leuke dag, met mooie prestaties. Als alle uitslagen van de wedstrijden definitief verwerkt zijn, wordt bekend gemaakt welke ploegen en welke individuele sporters zich geplaatst hebben voor de finale op 20 september. Kijk ook eens op de website www.tigch.nl, voor veel informatie, uitslagen, klassementen en reglementen.

Voor alle uitslagen, klik hier Voor alle foto’s klik hier Voor een tweede fotoserie klik hier

Het estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje …………. is dit keer gegeven aan twee vriendinnen: aan Bo en Eva – Wat is je naam en hoe oud ben je? Bo: “Ik heet Bo de Wilde, en ben 8 jaar oud.” Eva: “En ik heet Eva van Waveren Hogervorst en ik ben 7 jaar.” – Hoe lang zit je al op atletiek? Bo: “Ik zit nu 1 jaar op atletiek.” Eva: “Ik zit bij de mini’s vanaf mijn zesde jaar.” Juni 2014a– Wat vind je het leukste atletiekonderdeel? Bo: “Het leukste vind ik het hardlopen, als we in het bos gaan trainen.” Eva: “Ik vind atletiek gewoon de leukste sport van de wereld, want ik houd van rennen.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd, en hoe ging dat? Bo: “Ik heb meegedaan aan de crosslopen afgelopen winter en aan de pupillencompetitie.” Eva: “Deze wedstrijden heb ik ook gedaan. Op de competitie in Edam heb ik zelfs een medaille gewonnen!” – Heb je nog andere hobby’s? Bo: “Ik zit ook op turnen.” Eva: “En ik verzamel hele mooie stenen.” – Op welke school zit je en in welke groep? Bo: “In groep 4, op de OBS De Klimop. We zijn vriendinnen, maar zitten niet bij elkaar op school.” Eva: “Want ik zit op de Toermalijn in Castricum, in groep 3.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? Bo en Eva: “Ja, wij zijn buurmeisjes!!!” Op de foto: de twee vriendinnen, Bo (links) en Eva (rechts)

Pupillenkamp 2014, een tipje van de sluier

Het is weer zover, er kan weer ingeschreven worden voor het jaarlijkse pupillenkamp! Het supergezellige kamp vindt plaats in het weekend van 30-31 augustus, en is voor de C, B en A pupillen. Voor de activiteiten op zondagochtend zijn de mini’s ook welkom. juni 2014bWe zullen vast een klein tipje van de sluier oplichten….het thema voor dit jaar is ‘Natuur en Techniek’, met een wel hele speciale activiteit op de zaterdagmiddag die jullie niet snel zullen vergeten…. Veel pupillen hebben zich al aangemeld. Wil je het kamp ook graag meemaken, op avontuur in de natuur en een nachtje kamperen op het atletiekveld, en heb je nog niet ingeschreven, klik hier voor verdere gegevens en de uitnodiging. Aanmelden kan tot 21 juni 2014. Om te zien wie zich allemaal al aangemeld hebben, klik dan hier.

Gips

Afgelopen weken zaten er maar liefst twee pupillen in het gips! juni 2014cMika Zonneveld liet op de verjaardag van z’n zusje aan de visite zien hoe hard hij wel niet kan rennen. Hij deed dit in de huiskamer, wat niet handig was, want hij stootte zo hard z’n teen dat deze gebroken bleek te zijn. Z’n been moest een week in het gips. Rennen doe je op het atletiekveld Mika! Gelukkig is het gips er net op tijd af voor de competitiewedstrijd van 14 juni. Helaas moet Edgar Donkersloot wel de competitiewedstrijd van 14 juni missen. Hij viel met z’n step, en zit met z’n hand en deel van z’n arm in het gips. Heel veel beterschap Edgar! En we hopen dat je snel weer kunt komt trainen.

Kort nieuws

-In de maand mei is Art Antipin (J-pupillen A1) lid van AVC geworden. Heel hartelijk welkom en heel veel plezier bij AVC!!! -Het duurt natuurlijk nog even, maar de data voor de cross competitie zijn reeds bekend: – Zaterdag 29 november – Zaterdag 10 januari – Zaterdag 7 februari (met als uitwijkdatum zaterdag 31 januari, dit wanneer het NK Junioren indoor op 7 februari valt). – Zaterdag 14 maart, finale

Pupillenkamp 2014

Tent30 mei 2014; Beste pupillen en ouders/verzorgers, Er staat ook dit jaar weer een leuk kamp gepland en wel op zaterdag 30 en zondag 31 augustus aanstaande! Klik hier voor verdere gegevens en de uitnodiging. Aanmelden kan tot 21 juni 2014. Om te zien wie zich allemaal al aangemeld hebben, klik dan hier. Met vriendelijke groet, Jeroen Vergouw

Juniorenkamp 2014

Tent 230 mei 2014; Beste junioren en ouders/verzorgers, Er staat ook dit jaar weer een leuk kamp gepland en wel op zaterdag 28 en zondag 29 juni aanstaande! Klik hier voor verdere gegevens en de uitnodiging. Aanmelden kan tot 21 juni 2014. Om te zien wie zich allemaal al aangemeld hebben, klik dan hier. Met vriendelijke groet, Jeroen Vergouw

Waar rook is, is vuur

DSC_181528 mei 2014; “Er is rookontwikkeling in een bijgebouw bij de Atletiekvereniging. In het gebouw zijn jongeren aanwezig. Het gebouw wordt ook wel gebruikt als zuipkeet volgens de beheerder van het terrein.” Zo klonk het dinsdagavond 27 mei door de portofoon van Patrick Zonneveld, vader van AVC mini-pupil Mika Zonneveld én Bevelvoerder-in-opleiding van de Vrijwillige Brandweer van Castricum. Gelukkig bleek het om de wekelijkse oefening van de brandweer te gaan. De oude gele keten stonden vol rook, er klonk luide discomuziek, brandde alleen wat feestverlichting en alle ramen en deuren waren vergrendeld. De brandweermannen en –vrouw DSC_1820hadden de boel snel open, en gingen met gasmaskers en zuurstof naar binnen. Tegelijkertijd werden de slangen uitgerold en water uit de naastgelegen ijsbaan gepompt om de brandhaard te blussen. Met een grote motorzaag werd de tussendeur opengezaagd. Gelukkig konden de negen slachtoffers allemaal naar buiten gebracht worden. Over de identiteit en toestand van de slachtoffers is op dit moment helaas niets bekend…. Voor alle foto’s klik hier

AVC junioren CD gaan hard in Beverwijk

_DSC985126 mei 2014;  Het was zaterdag 24 mei een fantastische atletiekdag, met geweldig weer en een uitstekende organisatie door A.V. Dem. Onder de enthousiaste begeleiding van trainster Maria, gingen de junioren naar Beverwijk voor hun tweede competitiewedstrijd. Junioren C Daan Nooteboom en Sten van der Moer waren elk winnaar van hun serie op de 800 meter. Daan is eindwinnaar geworden in de fantastische tijd van 2.10.65. Dit was de de tweede 800 meter voor Sten, in Almere had was hij tweede in zijn serie, en nu won hij zijn serie met 2:28.63 en is hij zesde geworden van de Jongens C. Bij de meisjes junioren C heeft Maaike Bakker een knappe 1000 meter gelopen in 3:49.14. Maaike kwam ook uit op de 80 meter horden, waar ze een tijd van 16.85 liet klokken. Met verspringen behaalde ze een afstand van 3.89. Junioren D Bij de meisjes junioren D heeft Kris Reijersen van Buuren haar 1000 meter afgelegd in 3:50.45. Dora Kruistum en Kris zijn aan elkaar gewaagd bij het verspringen met respectievelijk 3.32 en 3.24 meter. Bij het kogelstoten heeft Gaby van Burgel een knappe 4e plaats behaald met 8.51 meter. Voor Gaby was dit haar eerste atletiekwedstrijd. Elias Groot toonde goede spirit in zijn 80 meter sprint in 13.80 seconden, door een atleet netjes achter zich te houden. Lucas Schram en Jip Hacqebard liepen 11.83 en 12.17 s op hun 80 meter sprint. Het was wonderlijk te zien, dat het bord de onwaarschijnlijke tijd van 9.95 seconden liet zien, later bleek dat de fotograaf – de vader van Lucas – te dicht bij het electronisch oog stond en deze eerder liet afgaan. Foei! Gelukkig was de tijdregistratie toch nog goed gegaan. Lucas en Jip hebben ook ver gesprongen. Jip behaalde een afstand van 3.59, Elias sprong 3.01. Lucas sprong ruim over de 4 meter, maar omdat er maar 2 atleten mogen uitkomen per club per nummer, telde deze afstand helaas niet mee voor het puntenklassement. Kasper Vrolijk liet zijn kracht zien bij de werpnummers. Hij wierp de discus 19.43 meter en de speer maar liefst 24.40 meter. Hiermee behaalde hij respectievelijk de 2e en de 3e plaats! Klik hier voor mooie grafieken over de competitie, hier lezen we dat Daan Nooteboom tijdens deze wedstrijd het op twee na beste resultaat heeft behaald qua aantal punten op 1 onderdeel. Hij behaalde maar liefst 773 punten met zijn winst op de 800 meter. Hoogst aantal behaalde punten Junioren C Jongens (1 onderdeel): Jairus Ligeon 846 Julian Sas 779 Daan Notenboom 773 Sten behaalde ook een derde plaats als het gaat om het hoogste aantal behaalde punten, met een aantal van 1659 punten. Hoogst aantal behaalde punten Junioren C Jongens (totaal excl. estafette): Julian Sas 2059 Kiowa Roukema 1964 Sten van der Moer 1659 De uitslagen van deze prachtige atletiekdag vind je hier. Voor een korte fotoserie klik hier. De derde competitiewedstrijd vindt plaats op 21 juni in Edam.

Sterk optreden van pupillen bij tweede competitiewedstrijd

DSC_189019 mei 2014; De tweede wedstrijd van de pupillencompetitie vond op 17 mei plaats bij AV Edam. Lieten de pupillen al tijdens de eerste competitie zien dat zij in goede vorm verkeerden, ook nu vlogen de PR’s om je oren. Onder enthousiaste leiding van Kees Vrolijk werden een flink aantal medailles in de wacht gesleept, en wisten twee AVC teams de eerste plaats in het ploegenklassement te behalen. Jongens en meisjes mini Bij de allerkleinsten was het meteen al raak want Sepp won de meerkamp, en voegde daar de 600m aan toe met een voorsprong van wel 16 seconden. Mika Z. aangemoedigd door opa en oma, won overtuigend het balwerpen met een afstand van 16.39 meter; en dat bracht hem naar een derde plek op de meerkamp. Mika H. deed voor de allereerste keer mee aan een atletiekwedstrijd. Hij vond het reuze spannend, maar het ging hem fantastisch af. De jongens mini eindigden als team op een eerste plaats in het ploegenklassement. Eva was in vorm, en haalde veel punten op de 40 m sprint. Zij werd derde op de meerkamp, en ook nog eens derde op de 600 meter; dus twee mooie bronzen medailles voor Eva! En Manja heeft maar liefst vier PR’s verbeterd. Ook het vermelden waard is dat de mini pupillen in een gemixed team (Sepp, Mika Z., Manja en Eva) een estafette met prima wissels hebben laten zien, en dat is heel knap als je nog maar 7 jaar oud bent. Meisjes pupillen C Bij de meisjes pupillen C was Bo de enige AVC’er in de strijd. Ze deed goed haar best, en liep de 600 m in 2.41.19 sec. Jongens pupillen C Rens, Ton en Alec en Joeke werden keurig tweede op de estafette. Op de 600 meter een verrassend optreden van Joeke. Hij liep met ferme passen een flink stuk op kop, maar kon deze positie niet helemaal tot het einde volhouden. Joeke werd bovendien zesde op de meerkamp. Rens en Alec waren aan elkaar gewaagd bij het balwerpen (14.36 m en 14.24 m), en werden zesde en zevende. Ton had het wat moeilijk met de grote concurrentie, maar heeft goed werk voor het team verricht. Meisjes pupillen B Lotte, ook al aangemoedigd door opa en oma, kon haar PR’s bij het balwerpen aanscherpen naar 15.17 m. En ook Franka haalde op dit onderdeel een dik PR (14,14 m). Franka won bovendien een fantastische zilveren medaille op de 1000 meter in (4.06.52). Jongens pupillen B Thomas K. moest in zijn eentje de eer van AVC verdedigen, maar dat vond hij niet erg. Hij werd keurig 10e in een veld van wel 24 atleten. Meisjes pupillen A1 Bij de meisjes pupillen A1 hadden we een leuk groepje meiden aan de start. Mathilda haalde veel punten bij het hoogspringen (1,20 m). Dit hielp haar naar een vierde plek op de meerkamp. En dat Pipp goed is op de werpnummers hadden we al gezien bij de vorige competitie; bij het balwerpen gooide zij de bal nu naar 18.10 m. Ook Jaimy Joy presteerde goed bij het hoogspringen (0,90 m). Veerle had een goede prestatie op de 60 m sprint (11.17 sec). Jongens pupillen A1 Hier kwam AVC uit met maar liefst twee teams; team 1 eindigde als eerste in het ploegenklassement en team 2 als derde! Een bijzonder goede prestatie van Art, die deze wedstrijd voor het eerst voor AVC uitkwam (hij verhuist deze maand van Amsterdam naar Castricum), met een tweede plaats op de meerkamp. Hij is een goede aanwinst voor AVC. Art, van harte welkom bij AVC, we hopen dat je met veel plezier bij ons zult trainen. Hij had ook een beetje pech, want viel bij het hoogspringen bovenop de lat, en liep daarbij een flinke beurse plek op zijn schouder op. Van de EHBO dame mocht hij, tot zijn grote teleurstelling, niet starten op de 1000 meter. HppgHugo heeft zijn PR op de 1.000 meter verbeterd met maar liefst 20 seconden. Wat een knappe prestatie! Ook Daan haalde een PR bij balwerpen (24,26 m), goed voor een derde plek op dit onderdeel. Ruben liep een sterke 1.000 meter en werd hier vierde, een paar seconden later gevolgd door Menno (4.07.68 min). Kai en Jasper tot slot waren aan elkaar gewaagd op de meerkamp (806 en 793 punten). Jongens pupillen A2 Tobias liep een PR op de 1000 meter, 3.37.47 sec , goed voor een bronzen medaille. Bovendien was Tobias de beste AVC’er met een zesde plek op de meerkamp. Niels, Cas en Mart sprongen allemaal nét over de drie meter (3,08 m 3,06 m en 3,01 m). Deze ploeg jongens haalde hiermee een prima derde plek in het ploegenklassement. Een aantal ouders heeft goed meegeholpen om te zorgen dat de pupillen op tijd bij hun onderdelen waren, en hier en daar wat aanwijzingen te geven aan de kinderen die nog niet zo lang op atletiek zitten: Daniëlle (moeder van Hugo), Annette (moeder van Sepp), opa van Lotte, Albert (vader van Joeke), en Paula (moeder van Tobias): Bedankt voor jullie hulp! Tot slot, complimenten voor de perfect georganiseerde wedstrijd door AV Edam. Voor alle uitslagen, klik hier Voor alle foto’s klik hier

Pupillennieuws

15 mei 2014; – Laatste nieuws – Eerste stap gezet in nieuw AVC jeugdbeleid – Het estafettestokje – Paastraining; paashazen of pupillen? – Kort nieuws

Laatste nieuws

Houd 21 juni (vanaf ca. 14.30 uur) vrij voor de feestelijke opening van ons nieuwe clubhuis met fantastische jeugdactiviteiten die je absoluut niet mag missen!!!

Eerste stap gezet in nieuw AVC jeugdbeleid

De aanwezige leden hebben op de Algemene Ledenvergadering van 13 mei enthousiast ingestemd met het bestuursvoorstel voor het verstevigen van de jeugdafdeling binnen AVC. AVC vlagPaula Vrolijk en Ronald Schram hebben de afgelopen maanden gewerkt aan een plan, met als doelstelling de jeugdatletiek binnen AVC voor de toekomst zeker te stellen en te versterken. Kort samengevat heeft AVC op dit moment een tekort aan pupillentrainers, een stagnering van het aantal junioren en een tekort aan technische trainers voor de junioren. Wij zien daarnaast een sterke groei van het aantal mini’s en pupillen, en wij blijken goed in staat om nieuwe leden aan te trekken. Maar vervolgens hebben we soms moeite om de jeugdleden vast te houden. Een belangrijke doelstelling in het jeugdplan is de aanstelling van een jeugd-coördinator die tot taak heeft om de jeugdtrainers-capaciteit te coördineren, te ondersteunen, te professionaliseren en te versterken. Onze voorzitter Joop Beentjes heeft bij de gemeente Castricum afspraken gemaakt in het invullen van deze jeugd-coördinator rol via een zogenoemde combinatie-functionaris, waarvoor financiële ondersteuning gegeven wordt. Op deze manier kan AVC met geringe financiële belasting een start maken met het versterken de jeugdatletiek. Een doel hierbij is om het aantal jeugdleden binnen een aantal jaren te verdubbelen. Hiermee wordt onder meer een sterkere AVC deelname aan competities mogelijk voor alle leeftijdscategorieën, en hebben onze pupillen en junioren meer trainingsmaatjes van hun eigen leeftijd. Het bestuur zal zorgen voor invulling van deze vacature op korte termijn, en de strategie en beleid voor de jeugdatletiek verder uitwerken. Op naar een nieuw elan voor jeugdatletiek bij AVC, de eerste stap is gezet!

Het estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje …………. is gegeven aan Art Antipin Art Antipin– Wat is je naam en hoe oud ben je? “Ik heet Art Antipin, en ben 10 jaar oud”. – Hoe lang zit je al op atletiek? “Sinds de mini’s, ik was 7 jaar oud toen ik begon met atletiek. Ik trainde bij AV’23 in Amsterdam, maar ben een paar weken geleden naar Castricum verhuisd en meteen lid van AVC geworden.” – Wat vind je de leukste onderdelen van atletiek? “De leukste onderdelen vind ik verspringen en sprinten.” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd? “Ja ik heb o.a. meegedaan bij de Pupillen C aan competitie finale.” – Heb je nog andere hobby’s? “Snowboarden en voetbal en tennis. Zwemmen, rugby, slagbal en….. atletiek.” – Op welke school zit je? “Ik zit op de Toermalijn in groep 6.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Ik heb m’n haar laten groeien voor kinderen met kanker, het is nu pas geleden afgeknipt. En ben ik met mijn oma naar Nepal geweest in de meivakantie. Mijn oma heeft in Nepal een opvanghuis voor straatkinderen opgezet. En nu ik 10 jaar ben mocht ik met haar mee. Als dat niet bijzonder is!”

Paastraining; paashazen of pupillen?

Rondom de atletiekbaan van AVC werden op zaterdagochtend 19 april, tijdens de pupillentraining, opvallend veel hazen gesignaleerd. Bij nadere inspectie bleek het te gaan om paashazen! In het kader van het spel ‘Hazen jagen’ mochten de pupillen van AVC een haarband met hazenoren op. Deze zogenaamde ‘hazen’ werden in het bos gevangen door de ‘jager’. Ook de jagers bleken pupillen van AVC te zijn. Zowel de hazen als de jagers namen hun rol heel serieus en renden met enorme snelheid door het bos. DSC_1814Wat de hazen en de jagers ook goed konden, was het zoeken van eieren in de tuin van de Hoep. In een mum van tijd wisten ze alle eieren op te sporen. Er was zelfs een ei heel hoog in een boom verstopt door eierenverstopper Tobias. Na een korte klim werd ook dit ei gevonden en naar beneden gebracht. Na afloop van de training, was er paasbrood, limonade en nog meer lekkers. En er was een grote verrassing voor alle pupillen: de ouders van Jeroen Vergouw hadden twee lammetjes meegenomen! Ze waren heel mak, gezellig en vooral aaibaar. Bedankt hiervoor! Na afloop mochten de pupillen eieren mee naar huis nemen. Ook de nieuwe pupillen die kwamen trainen (welkom!) zagen dat het een gezellige boel is bij AVC. Klik hier voor een aantal foto’s.

Kort nieuws

twitter– Volg AVC nu ook op Twitter en like AVC op Facebook! Sinds kort is onze vereniging actief op deze social media. -Afgelopen week zijn maar liefst 16 kinderen gestart via de JeugdSportPas. Zij mogen vier weken lang kennismaken met atletiek. De Jeugdcommissie zal zoals gebruikelijk de ouders van deze kinderen tijdens de laatste training voorzien van informatie over AVC en atletiek.

Junioren blijven vrolijk op eerste verregende competitiewedstrijd

_DSC976114 mei 2014; Op zaterdag 10 mei hadden de junioren CD hun eerste competitiewedstrijd in Almere. Helaas was er vanuit de junioren weinig animo om mee te doen, maar de echte fanatieke junioren waren er: Jip Hacquebard, Lucas Schram en Kasper Vrolijk vanuit de D junioren. Sten van der Moer, Daan Notenboom en Maaike Bakker waren deelnemende C junioren. In de stromende regen hebben zij hun onderdelen gedaan. Jip werd in zijn serie op de 80 meter tweede in een tijd van 12.95. Lucas werd ook tweede in zijn serie, hij zette een tijd neer van 12.22. Bij het verspringen behaalde Lucas een derde plaats met een _DSC9779afstand van 3.99 meter. Jip werd hierbij achtste met een sprong van 3.52 meter. Kasper Vrolijk deed i.v.m. een voetblessure alleen de werpnummers, hij behaalde met speer een mooie vierde plaats met een afstand van 23.76 meter. _DSC9764Lucas werd bij dit onderdeel twaalfde met een worp van 16.47 meter. Bij het discuswerpen behaalde Kasper de achtste plaats met een afstand van 14.05 meter. Maaike Bakker behaalde met verspringen een afstand van 3.44 meter. Ze deed ook de 1.000 meter en werd daarbij zevende in een mooie tijd van 3.58.93. Als derde onderdeel liep ze de 80 meter horden in een tijd van 17.19. Daan Nooteboom (lid van TDR en AVC) won overtuigend de 800 meter in 2.17,85. Sten startte in zijn 800 meter serie samen met een andere atleet, waardoor hij een minder prettige start had. Hij liep de eerste 100 meter achteraan, maar zette daarna de achtervolging in en eindigde net na de eerste loper op een tweede plaats in zijn serie. Hij behaalde een tijd van 2.33. _DSC9787Sten zette bij het verspringen een afstand van 4.48 meter neer.De 100 meter liep hij in 13.98 sec. Sten is een van de meest enthousiaste wedstrijdleden bij de junioren, dit seizoen is al zijn achtste seizoen dat hij aan competitiewedstrijden mee doet. Klik hier voor alle uitslagen van de wedstrijd. Volgende wedstrijden De volgende wedstrijd is op 24 mei bij DEM in Beverwijk, we rekenen op een hoge opkomst vanuit de junioren! De derde wedstrijd is op 21 juni in Edam, waarna de dag wordt afgesloten met een drankje op de baan bij AVC i.v.m. feestelijke opening van het vernieuwde clubhuis. Punten tellen niet mee Door de overvloedige regen is een wedstrijd in Rotterdam gestaakt, hierdoor heeft de KNAU besloten dat alle uitslagen niet geldig zijn voor de competitie. We moeten deze wedstrijd dus maar zien in het kader van wedstrijdervaring opdoen en teambuilding (Hoe blijven we vrolijk in de regen?). Lees hier meer over deze beslissing van de KNAU op de site van de atletiekunie. geschreven door Paula Vrolijk

Enthousiaste pupillen tijdens eerste competitiewedstrijd bij AV Suomi

DSC_000313 april 2014;  Maar liefst 34 enthousiaste AVC pupillen hadden zich aangemeld voor de eerste competitiewedstrijd van dit seizoen, op zaterdag 12 april bij AV Suomi. Het werd een sportieve en gezellige dag met mooi weer en heel veel goede prestaties: Meisjes mini Voor Eva, Manja en Sanoë was het een spannende dag, want het was hun eerste baanwedstrijd. Eva sprintte de 40 meter heel knap in 8.4 sec. Manja begon de dag goed met balwerpen (7,43 m), en Sanoë werd maar liefst op alle onderdelen van de meerkamp tweede! Jongens mini Supermini’s Mika en Sepp deden het heel ook prima. Mika werd tweede met verspringen (2,54 m) en Sepp wist zowel de meerkamp én de 600 meter op zijn naam te schrijven. Meisjes pupillen C Hier mochten Bo en Famke de eer van AVC verdedigen. Dat deden zij met prima prestaties op de 40 meter sprint (Bo 8.5 sec. en Famke 8.2 sec.). Jongens pupillen C Rens, Joeke, Ton en Alec startten de dag met een derde plaats op de estafette. Ton en Rens deden voor de eerste keer mee aan een wedstrijd, en konden zo mooi eens wat ervaring opdoen. Joeke sprong maar liefst 2,60 m ver en Alec had een goede tijd op de 40 m sprint (8.1 sec). Meisjes pupillen B DSC_0036Lotte had een knappe gedeelde vierde plaats op de 40 m sprint. Dewi deed heel goed haar best en werd keurig 15e in een veld van 27 deelneemsters. Franka liep de 40 m sprint in 8.2 sec. Jongens pupillen B Als enige jongens pupil B van AVC moest Thomas K. extra zijn best doen. Dit deed hij uitstekend, met een 7e plek op de meerkamp in een veld van 28 atleten. Meisjes pupillen A1 Pipp heeft het kogelstoten gewonnen (5,15 m)! Dat was heel knap tussen wel 24 meiden. Jaimy Joy sprong maar liefst 2,75 ver. Iris had een elfde plaats met de 60 m sprint, en Mathilde deed heel goed mee met een 13e plaats op de meerkamp in deze grote groep. Jongens pupillen A1 Hier waren maar liefst negen AVC’ers vertegenwoordigd, in een veld van totaal 32 jongens. AVC had dan ook twee goede estafetteteams in de strijd. Ruben werd 8e op de 60 m sprint (10.0 sec) en eindigde als 11e in de meerkamp. Menno, Daan en Edgar waren aan elkaar gewaagd en eindigden dicht bij elkaar als 18e, 19e en 20e. Kai deed goed z’n best en liep de 60 m sprint in 11.2 sec. Pepe liep heel lang op kop tijdens de 1000 meter, en eindigde uiteindelijk uitstekend als derde. Hugo sprong 2.78 m ver, en Jasper nét geen 3 meter (2,99 m). Ook Youri streed in dit team voor wat hij waard was. Meisjes pupillen A2 Hier had AVC twee enthousiaste meiden aan de start. Carmen sprong mooi over 0,90 cm hoog. Famke sprintte naar een gedeelde 6e plaats op de 60 m sprint (9.5 sec.) in een groep van 25 atletes. Jongens pupillen A2 Tobias werd heel knap 3e op de meerkamp en haalde een PR met kogelstoten (6.98 m). Cas deed het heel goed met hoogspringen (1.15 m). De concurrentie was groot in deze groep, en Niels en Mart eindigden respectievelijk als 18e en 20e op de meerkamp. Kees, Marijn en Stella zijn supertrots op alle pupillen die vandaag zo goed hun best gedaan hebben! Voor alle uitslagen van de meerkamp: klik hier Voor alle uitslagen van de estafettes: klik hier Voor alle foto’s klik hier

Het estafettestokje

15 april 2014; In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje …………. is gegeven aan Manja Kuijs Manja Kuijs– Wat is je naam en hoe oud ben je? “Ik heet Manja Kuijs en ik ben 6 jaar.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit sinds een half jaar op atletiek. Via de JeugdSportPas ging ik een paar keer meedoen, en toen vond ik het zo leuk dat ik gebleven ben, samen met mijn broer Thomas.” – Wat vind je de leukste onderdelen van atletiek? “Bij de training de ladder doen vind ik het allerleukst!” – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd? “Ja, op zaterdag 12 april was mijn allereerste wedstrijd. Ik mocht meteen al meedoen met de estafette bij de mini’s. Ik vond het een superleuke dag.” – Heb je nog andere hobby’s? “Zwemmen en buitenspelen zijn mijn hobby’s.” – Op welke school zit je? “Ik zit in groep 3 op OBS de Zevenhoeven in Heemskerk, want daar woon ik.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? Ik heb het erg naar mijn zin en veel plezier op de atletiek. De trainers/trainsters zijn heel aardig voor mij.”

Pupillen AVC te gast bij onderlinge wedstrijd DEM op 30 maart 2014

DSC_179831 maart 2014;  Binnenkort is alweer de eerste competitiewedstrijd. Meestal organiseert AV Castricum in deze periode een Trainingspakkenwedstrijd, dit is een onderlinge wedstrijd, waarbij pupillen de verschillende onderdelen kunnen oefenen en wennen aan de wedstrijden op de atletiekbaan. Door de verbouwing van het clubhuis kon de Trainingspakkenwedstrijd dit jaar helaas niet doorgaan. Maar gelukkig konden onze pupillen op zondag 30 maart bij AV DEM in Beverwijk terecht tijdens een onderlinge wedstrijd. En het bleek dat de pupillen helemaal klaar zijn voor de eerste competitiewedstrijd! Tussen de 90 jeugdatleten van DEM was AVC vertegenwoordigd met 9 pupillen én trainer Kees Vrolijk. In maar liefst twee categorieën wisten AVC pupillen het klassement te winnen: bij de jongens-mini was Sepp Schulte de winnaar van de meerkamp, en bij de jongens-A2 was Tobias Vrolijk sterker dan alle DEM atleten. Heel goed gedaan jongens! Op deze eerste wedstrijd van het seizoen sneuvelden er uiteraard veel PR’s. Zo had bijvoorbeeld Pepe (jongens A1) vandaag 4 PR’s, op alle onderdelen, met onder andere een tweede plek op de 600 meter (2.13.6). En wist Dewi (meisjes C) een knappe derde plaats DSC_1816bij het hoogspringen te halen met een sprong van 0,90 m waarmee zij bovendien op een tweede plaats in de meerkamp eindigde. Famke (meisjes A2) sprintte op de 60 meter naar de tweede plek in 9.7 sec. en werd derde op de 600 meter (2.15.3). Vader Sjors zou zijn broek opeten als Cas (jongens A2) een PR met hoogspringen zou halen, 1.10 m was zijn PR, vandaag sprong hij daar maar liefst 2x overheen: 1.15 m plus 1.20 m, en won hiermee overtuigend het hoogspringen! We zijn heel benieuwd hoe Sjors zich hieruit gaat redden? Niels Hendrix (jongens A2) presteerde heel goed met kogelstoten (4.62 m). Voor Joeke (jongens C) was het zijn eerste baanwedstrijd, en heeft op alle onderdelen heel goed zijn best gedaan, zo liep hij de 40 m sprint in 7.9 sec. Mika Zonneveld (jongens-mini) is pas één week lid van AVC, maar liet nu al vele Demmers achter zich, hij werd vierde op de meerkamp met een snelle tijd op de 40 m sprint (8.3 sec) en een knappe sprong van 2.67 m ver. Van wie heeft hij dit talent? Sepp won drie van de vier onderdelen bij de jongens-mini, met een sprong van 2.91 m ver en een worp van 19.92 m bij het balwerpen. DSC_1892Tobias (jongens A2) won ook drie van de vier onderdelen, hij was heel trots op de 600 meter in 2.02.6, zijn favoriete onderdeel. Het was een geslaagde dag, met fantastisch mooi weer, en hele knappe prestaties. AV Castricum bedankt AV DEM dat de pupillen van AVC mee mochten doen, met name voorzitter en microfonist Rob Tuinstra en wedstrijdorganisator Ron Janssen. Voor alle foto’s klik hier.

Kort nieuws

15 april 2014; -In de maand maart zijn de volgende jongens en meisjes lid van AVC geworden: – Bobbie MacMootry (m-pupillen B) – Mika Zonneveld (j-mini pupillen) – Freek van Veen (j-pupillen C) – Sjoerd Vervoort (j-pupillen B) – Nick Vermorken (j-pupillen C) – Sylvain Grogniet (j-pupillen A2) – Norma Gouweleeuw (m-pupillen A1) Heel hartelijk welkom allemaal, en heel veel plezier bij AVC!!! AVC hoodies-Wat zijn ze superleuk geworden, de AVC hoodies met eigen naam! Wil je ook nog een sweater bestellen, stuur dan even een mailtje naar Paula Vrolijk (paulavrolijkdevries@gmail.com). -Elders in deze nieuwsbrief hebben jullie kunnen lezen dat de vader van Cas z’n broek op zou eten als Cas een PR zou halen met hoogspringen op de wedstrijd bij AV Dem Broekvan 30 maart. Cas liet zich dit geen twee keer zeggen natuurlijk, en sprong maar liefst twee keer een PR, eerst over de 1.15 m en toen nog over de 1.20 m. Zoals jullie kunnen zien op onderstaande foto heeft vader Sjors de broek die avond eerst héél erg heet gewassen en de broek vervolgens met wat ketchup erbij heerlijk opgepeuzeld…

Clinic door topatleet Ronald Schröer voor de A1 en A2 pupillen

17 maart 2014;  Op zaterdag 15 maart werd de training voor de oudste pupillen verzorgd door Ronald Schröer van TDR. Clinic Ronald Schroer voor pupillen 15 maart 2014Ronald is professioneel atleet, en werkt daarnaast bij Oosterbaan Sport in Alkmaar waar hij klanten graag helpt aan nieuwe schoenen of hardloopkleding. Ronald was in oktober de beste Nederlander in de marathon van Amsterdam. Hij traint op de baan bij AVC met TDR en heeft zaterdagochtend zijn enthousiasme over het hardlopen mogen overbrengen op de pupillen, want hij verzorgde een zeer exclusieve clinic! Hugo: “Ik vond het heel erg leuk. Het gevoel dat je training krijgt van een beroemde hardloper was wel heel bijzonder. De warming-up was al heel anders, zwaar maar ook heel leuk. Wij moesten als plankje naar voren lopen zonder met je knieën op de grond te komen. Best wel zwaar maar ook leuk. Wat ik ook bijzonder vond was dat hij wel hééeél veel traint. Wel 12 keer per week en 200 km per week! !! Dat is echt wel veel!” Het werd een leerzame ochtend, met tal van speciale rek-en-strek Ronald Schroer bij pupillenoefeningen, oefeningen voor de balans, sprongtechniek en tot slot een rondje door het duin. Alle pupillen deden enthousiast mee, en kregen veel tips. Ronald, namens alle pupillen heel erg bedankt voor de leuke ochtend! We hopen dat je nog eens terug wilt komen. Voor alle foto’s en twee filmpjes klik hier.

Informatiebijeenkomst voor ouders pupillen op 15 maart

11 maart 2014;  Op zaterdag 15 maart wordt er voor ouders/verzorgers van de AVC-pupillen weer een informatiebijeenkomst georganiseerd. Alles waar de pupillen mee te maken hebben zal onder het genot van een kopje koffie of thee besproken worden en er is gelegenheid tot het stellen van vragen. Ouders/verzorgers van kinderen die in het kader van de sportpas meetrainen zijn ook van harte welkom. Locatie: Kantine AV Castricum – 9:00-10:00 uur voor de mini, C en B pupillen – 10:00-11:00 uur voor de A1 en A2 pupillen Tip: Neem iets mee om aantekeningen op te maken. Na afloop van deze bijeenkomst zal er digitaal informatie beschikbaar worden gesteld via: www.informatiebijeenkomstpupillen.vergouw.net. Ik hoop u allen zaterdag 15 maart te ontmoeten! Met vriendelijke groet, Jeroen Vergouw Trainer Atletiekvereniging Castricum

Tobias Vrolijk winnaar bij de pupillen van het Runnersworld Crosscircuit 2014

Tobias Vrolijk9 maart 2014; Op zondag 9 maart was de finale van het Runnersworld Cross circuit 2014, deze vond onder prachtige weersomstandigheden plaats bij AV Trias in Heiloo. Dit circuit bestaat uit 7 crosswedstrijden die allemaal tijdens de winter van 2013/2014 in deze regio zijn gehouden. Per wedstrijd worden de nummers 1, 2 en 3 gehuldigd en aan het einde van de 7 wedstrijden worden de lopers gehuldigd het beste hebben gepresteerd tijdens deze wedstrijden. Voor Tobias was het een zeer spannende dag, hij had zich tijdens de crosscompetitiefinale (die op zaterdag plaatsvond in Warmenhuizen) ingehouden omdat hij graag het overall klassement van het Runnersworld Cross circuit wilde winnen. Zijn voornaamste tegenstander had 2 van de 7 wedstrijden gewonnen en Tobias had er 3 gewonnen. Als zijn tegenstander vandaag zou winnen, dan was Tobias overall tweede geworden. Na een spannende race eindigde Tobias vandaag op de derde plaats en zijn tegenstander op de tweede plaats. Aangezien het gemiddelde aantal punten over de beste vier wedstrijden wordt berekend, werd Tobias daarmee eerste in het overall klassement en kon hij met een grote glimlach een prachtige beker in ontvangst nemen. Zijn broer Kasper deed mee bij de junioren D, hij moest lopen in een categorie van C en D junioren, waardoor de tegenstand groot was. Er deden 19 jongens mee. Kasper behaalde in het overall klassement een 17e plaats. Alle uitslagen zijn te vinden op deze site.

Ryan Clarke wint zilver tijdens finale crosscompetitie

Ryan Clarke9 maart 2013; Op zaterdag 8 maart vond de finale van de crosscompetitie van Poule Noord, Midden en Zuid Nederland plaats in Warmenhuizen. Zes junioren van AVC hebben zich geplaatst voor deze finale: Junioren B: Ryan Clarke, Yorick Konijn, Jesper Verbruggen, Calvin Hoogland; junioren C: Daan Notenboom en jnioren D: Lucas Schram Het weer was geweldig tijdens deze crossfinale, zonnig, strakblauwe hemel. De deelnemers liepen een afwisselend parcours met de start en finish op de atletiekbaan en daarna enkele rondes rondom de ijsbaan. Junioren B Ryan behaalde een geweldige 2e plaats met een tijd van 17.46, een halve minuut achter de winnaar. Yorick werd keurig 10e in een tijd van 19.03. Jesper behaalde een mooie 18e plaats in een tijd van 20.11. Calvin eindigde netjes op de 24e plaats in een tijd van 20.54. Er deden 33 jongens mee aan deze strijd. In het voor de AB-junioren opgestelde ploegenklassement wisten de AVC-atleten een mooie derde plaats te behalen. Junioren C Daan eindigde op de 22e plaats in een tijd van 13.58. Een prima prestatie, want er deden maar liefst 64 junioren mee. Junioren D2 Lucas werd 36e, in een tijd van 8.47, een mooie tijd want hij liet nog 15 jongens achter zich. Er deden 51 jongens mee in deze categorie. Alle uitslagen zijn te vinden op deze site; foto’s van de wedstrijd zijn hier te zien

Pupillen naar districtsfinale crosscompetitie

DSC_18489 maart 2014;  Zaterdag 8 maart streden onze jongste atleten, samen met honderden andere jeugdatleten uit de regio Amersfoort tot de kop van Noord-Holland, om de beste plaatsen in de districtsfinale van de Atletiekunie crosscompetitie. Deze finale, met afstanden van 1.000 tot 1.500 meter over een afwisselend parcours, vond plaats bij AVNova in Warmenhuizen. Maar liefst negen pupillen van trainer Kees Vrolijk waren hiervoor uitgenodigd op basis van hun goede prestaties in de voorronden. Voor Sepp Schulte was er een fraaie 8e plaats bij de jongens mini-pupillen (1.000 meter in 4.25 min.). Lenneke Pettinga deed het uitstekend bij de meisjes pupillen C, en werd 35e . Bo de Wilde kwam in deze categorie als 43e over de finish. Alec Deumers en Twan Schutz liepen bij de jongens pupillen C bijna gelijk op, en eindigden als 36e en 43e. Bij de jongens pupillen A1 liep Hugo Blankenstijn de 1.500 meter in 7.07 min., gevolgd door Kai Deumers (7.31 min.). DSC_1855Tobias Vrolijk sloot de dag af bij de jongens pupillen A2, en eindigde op een keurige 29e plaats (1.500 meter in 6.25 min.). De pechvogel van de dag was Edgar Donkersloot, hij was te laat voor de start van de jongens pupillen A1, mocht toen meelopen in de oudere categorie A2 (waar hij heel knap in de middenmoot eindigde tussen jongens die een kop groter zijn), maar werd helaas gediskwalificeerd voor de einduitslag. Het was een heerlijke zonnige en sportieve dag. Kees is heel trots op alle pupillen die meegedaan hebben aan deze finale! Voor nog meer foto’s klik hier.

Filmavond junioren CD

19 februari 2014; Afgelopen zaterdag hebben 9 junioren samen film gekeken in het clubhuis. De laatste pannenkoeken die over waren van de filmavond voor pupillen zijn verorberd door Willem. Na stemming over welke film het leukste is, startte de eerste film: Simpsons, the movie. Tijdens de film zijn de junioren getrakteerd op ijs, popcorn en chips. Nadat deze grappige tekenfilm was afgelopen, was er nog tijd om de helft te kijken van de andere film, ‘Here comes the boom’. Een film over een leraar op een middelbare school die vroeger worstelaar was. Als de school getroffen wordt door bezuinigingen, besluit hij aan vechtsporten mee te gaan doen om geld in te zamelen. _DSC9458Om 22.00 uur was de filmavond afgelopen. Lucas, Martijn en Kasper plus Tobias (A2 pupil) hebben geholpen om het clubhuis weer netjes achter te laten. Lucas en Kasper deden samen de afwas (op de foto is te zien dat het schuim op hun neus zat) en Martijn en Tobias maakten er een spelletje van door met een nat doekje de tafels schoon te maken. Klik hier voor de foto’s

Pupillennieuws

15 februari 2014; – Pupillen + pannenkoeken+ film = feest! – Clinic door topatleet Ronald Schröer voor de A1 en A2 pupillen. – Het estafettestokje – Pupillen crossen over strobalen in Obdam – Tobias Vrolijk behoudt leiding in klassement Worldrunners Crosscircuit – Kort nieuws

Pupillen + pannenkoeken+ film = feest!

DSC_1784De 36 pupillen die 15 februari deelnamen aan de filmavond hebben laten zien dat ze heel goed pannenkoeken kunnen eten. Er waren door de ouders en kinderen gigantische stapels pannenkoeken gebakken. De stapel, die bijna tot het plafond reikte, werd met enthousiasme opgegeten aan de lange tafel. En dat was nog maar het begin van het feest… Na het eten, was het tijd voor een hele leuke film: Turbo. De film Turbo leek wel wat op atletiek: het ging over snelheid en over in jezelf geloven. De hoofdpersoon was een slak die superkrachten krijgt en gaat racen tegen auto’s. Hoe zal dat aflopen? Tijdens de pauze werd er gesmikkeld van heel veel ijs. De pupillen mochten het laatste ijs uit de vriezer opmaken, omdat het gebouw van AVC wordt verbouwd. Na de pauze werd de film gezond spannend. De spanning was op de gezichten te lezen, gevolgd door een lach en een applaus. Alle ouders en kinderen (onder andere Veerle en Wisse) enorm bedankt voor het bakken. Het heeft zo goed gesmaakt, dat we volgend jaar hopelijk weer een beroep op jullie kunnen doen. En hoe de film afliep? Vraag dat maar aan de pupillen….. Klik hier voor een leuke fotoserie

Clinic door topatleet Ronald Schröer voor de A1 en A2 pupillen.

Op zaterdag 15 maart zal de training voor de oudste pupillen (die van 10.00 – 11.00 uur trainen) verzorgd worden door Ronald Schröer van TDR. Ronald SchroerRonald Schroera Ronald is professioneel atleet, en werkt daarnaast bij Oosterbaan Sport in Alkmaar waar hij klanten graag helpt aan nieuwe schoenen of hardloopkleding. Ronald was in oktober de beste Nederlander in de marathon van Amsterdam. Hij traint op de baan bij AVC met TDR en wil graag zijn enthousiasme over het hardlopen overbrengen op de kinderen. Lees op de TDR site meer over zijn prestaties. Oosterbaan Sport zal voor en na de training aanwezig zijn met een speciaal AVC t-shirt, dat je kunt bestellen met opdruk van je eigen voornaam.

Het estafettestokje

In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het estafettestokje …………. is gegeven aan Mart Jacobs Mart JacobsWat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Mart Jacobs en ik ben 10 jaar oud.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Voor de zomervakantie 2013 deed ik al mee (proefdraaien) en vanaf september 2013 ben ik lid van de atletiekvereniging.” – Wat vind je de leukste onderdelen van atletiek? “Het aller-leukste van atletiek buiten vind ik hardlopen en verspringen. Binnen in de gymzaal vind ik het spel met de touwen het leukst. – Heb je al meegedaan aan een wedstrijd? “Ja, de cross competitie in Heiloo. Ik vond het heel leuk, vooral omdat het buiten was in een parkachtige omgeving en niet op de atletiekbaan. En in Obdam heb ik ook meegedaan. – Heb je nog andere hobby’s? “ Ja, ik vind het heel fijn om te schrijven. Ik zou graag schrijver willen worden. Op dit moment schrijf ik ook verhalen, vooral fantasieverhalen. Ook hou ik van tekenen, ik teken graag dieren. De tekening waar ik het meest trots op ben is de tekening van een apart fantasiedier.” – Op welke school zit je? “ Op de Sokkerwei, daar zit ik in groep 7.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Dat ik veel van dieren hou en dat ik een keer een prijs gewonnen heb op school met een verhaal. De prijs was een soort van ‘zilveren griffel’. Nou, Mart, we houden je schrijverstalent in de gaten! Wie weet wil je later dan ook wel een keer iets voor de atletiekvereniging schrijven?

Pupillen crossen over strobalen in Obdam

DSC_1811Zaterdag 1 februari was de derde wedstrijd van de cross competitie in Obdam. Met 12 jongens en 6 meiden was AV Castricum goed vertegenwoordigd. Op en rondom de sintelbaan van Aro ’88 was een leuk parcours uitgelegd via gras, over strobalen, door een zandbak en …. weer modder … De mini-pupillen beten het spits af. Nadat Sepp zowel in Heiloo als in Wieringerwerf op de tweede plek was geëindigd, lukte het hem vandaag wel zijn directe tegenstander voor te blijven en als eerste (van de 5) over de streep te komen. Bij de meisjes deed Eva mee. Zij behaalde een uitstekende vijfde plaats (van de 10). Bij de jongens C-pupillen kwamen Alec en Twan aan de start. Zij eindigden respectievelijk als 7e en 8e (van de 17). Lenneke en Bo (meisjes C-pupillen) liepen in het begin samen op. De strobalen weerhielden hen er niet van om zo goed mogelijk de finish te behalen, Lenneke deed dit als 7e en Bo als 14e (van de 24). DSC_1852Bij de jongens B-pupillen startte een grote groep van maar liefst 46 atleten. AV Castricum had hier Thomas in de strijd, hij behaalde een mooie 16e plaats. Dewi deed als altijd ook goed haar best, en behaalde de 25e plaats (van de 29) bij de meisjes B-pupillen. En ook bij de jongens A1 pupillen waren de AV Castricum atleten succesvol; Tobias eindigde heel knap op de zesde plaats (van de 48). Daar achteraan kwamen Niels (27e), Mart (35e), en Cas (37e) Edgar is niet groot, maar wel snel. Dat liet hij zien bij de jongens A2 pupillen, want hij eindigde als 23e (van de 45). Vlak achter hem kwam Kai binnen (26e), vervolgens Hugo als 30e, en Youri als 45e. Tot slot liepen er nog de meiden van de A1 pupillen. Froukje behaalde in deze categorie de 13e plaats, en Mathilde eindigde als 25e. Dit was een knappe prestatie van de A1 meiden in een veld van 36 deelneemsters! Trainers Kees en Marijn zijn trots op alle pupillen die meegedaan hebben! Binnenkort wordt bekend gemaakt wie er op 8 maart uitgenodigd worden voor de districtsfinale in Warmenhuizen. We houden jullie op de hoogte! Voor alle foto’s, klik hier

Tobias Vrolijk behoudt leiding in klassement Runnersworld Crosscircuit

Beeckestijncross 2014Atletiek Vereniging Suomi organiseerde op zondag 26 januari de vijfde wedstrijd van het Runnersworld Crosscircuit. Over totaal 7 wedstrijden wordt in verschillende leeftijdscategorieën deze winter gestreden om het eindklassement. Tobias Vrolijk had tijdens de Beeckestijn cross de taak om zijn eerste plek in het tussenklassement te verdedigen. Dat is goed gelukt want na een supersnelle nek-aan-nek race, over een prachtig parcours van 1,6 km op het park Beeckestijn, werd hij knap tweede op slechts één seconde van de winnaar. Hiermee behoudt Tobias de leiding in het tussenklassement. Er zijn nog twee wedstrijden te gaan; gaat het Tobias lukken om de eerste plaats vast te houden? We houden jullie op de hoogte! Maar de 10-jarige Tobias was niet de enige van de AVC-jeugd aan de start. Sepp Schulte was één van de jongste deelnemers. Hij behaalde, ondanks dat hij onderweg gevallen was, een keurige 16e plaats bij de pupillen op zijn allereerste Runnersworld cross. Kasper Vrolijk tot slot, deed mee in de categorie CD junioren. Hij staat op dit moment op een mooie achtste plaats in het tussenklassement. Hieronder een filmpje van de pupillenwedstrijd

Kort nieuws

– Tijdens de laatste Duinloop van 2 februari is er een heel leuk filmpje gemaakt van de deelnemers op de 2,3 kilometer en 4,0 kilometer! – Op zaterdag 15 maart (tijdens de trainingsuren), zijn alle ouders van de pupillen van harte welkom op de halfjaarlijkse informatiebijeenkomst in de kantine. Na een presentatie door Jeroen Vergouw, waar diverse onderwerpen (o.a. wedstrijden) aan bod komen, is er uitgebreid de gelegenheid om vragen te stellen. – In de maand maart zullen op de zaterdagochtend weer een aantal kinderen mee komen trainen via de JeugdSportPas. Voor de ouders van deze JSP-deelnemers verzorgt de Jeugdcommissie tijdens de laatste van de vier trainingen, onder het genot van een kopje koffie, een vrijblijvende informatie-bijeenkomst. – Op 16 maart vindt op het strand een leuk loopevenement plaats; de Beach Run Castricum. Om 9.00 uur start een Kidsrun. Voor meer info, zie www.beachruncastricum.nl. Het lijkt ons leuk als er zoveel mogelijk AVC pupillen meedoen! Deelname is gratis. – De data voor de zomercompetitie zijn ook bekend: 12 april, 17 mei en 14 juni (met finale op 20 september). Paaseieren zoeken– Nog een datum om alvast te noteren: We gaan weer eieren zoeken! Het Pupillen Paasfeest vindt plaats op zaterdag 19 april. Mis het niet en houd de uitnodiging in de gaten. – Thomas Carillo Moreno heeft zich in de maand januari aangemeld als nieuw lid. Welkom, en heel veel plezier bij AVC Thomas!

Pupillennieuws

13 januari 2014; Het Estafettestokje In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het Estafettestokje…..is gegeven aan Froukje Schaaders Froukje Schaaders – Wat is je naam en hoe oud ben je? “ Mijn naam is Froukje Schaaders en ik ben 9 jaar oud.” – Hoe lang zit je al op atletiek? “Nog niet zo heel lang; ik zit vanaf september 2013 op atletiek.” – Wat vind je de leukste onderdelen van atletiek? “Het aller-leukste vind ik hoogspringen en estafette. Dat kunnen we nu zo leuk oefenen in de gymzaal!” – Heb je al meegedaan aan de cross competitie? “Nee, nog niet. Bij de eerste wedstrijd in november was er een feestje. En toevallig in januari weer eentje op de dag van de cross competitie!” – Heb je nog andere hobby’s? “Mijn andere hobby’s zijn tekenen, dansen, en het schrijven van fantasieverhalen. Verder vind ik het fijn om buiten te spelen en met vriendinnen af te spreken.” – Op welke school zit je? “Ik zit op de Juliana van Stolbergschool, daar zit ik in groep 6.” – Is er nog iets bijzonders dat je wilt vertellen? “Nee, niet echt….” Nou, wij weten wel iets bijzonders van Froukje: ze is dol op feestjes! Het volgende estafettestokje gaat naar.… Mart Jacobs

Regen en veel prut!

Croos 11 janauri 2014a12 januari 2014; Regen en veel modder, heel veel modder. Het was weer ‘echt’ crossen tijdens de tweede wedstrijd van de crosscompetitie op 11 januari in het Dijkgatbos waar AV Wieringermeer voor de organisatie tekende. Om 13.25 uur was het tijd voor de jongens-mini; Sepp haalde na een nek-aan-nek race een knappe tweede plaats, op slechts 2 seconden van de winnaar. Vervolgens mocht Alec de modder trotseren en werd tiende op de 1000 meter bij de jongens Croos 11 janauri 2014bC-pupillen. Lenneke was net als vorige week bij de Duinloop ook weer snel, en kan heel dik tevreden zijn met haar zevende plaats bij de meisjes C-pupillen. De jongens pupillen-A1 kende een sterk deelnemersveld van bijna vijftig atleten. Pepe werd keurig 19e en Kai liep in deze categorie naar een 28e plaats in 7:16 minuten. Edgar eindigde vlak achter Kai en werd 30e en Youri eindigde tot slot in een tijd van 9:30 minuten. Tot slot kwamen de jongens-A2 in actie. Ook in deze categorie was er een zeer groot deelnemersveld van net geen vijftig atleten. Tobias Croos 11 janauri 2014cpresteerde hier sterk door 7e te worden. Niels behaalde een 33e plaats. Mart eindigde verdienstelijk als 37e in 7:10 minuten, wat heel knap was omdat hij nog maar een paar maanden op atletiek zit. En tot slot mocht Cas deze memorabele modderachtige maar sportieve middag afsluiten. Voor nog meer foto’s, klik hier. De volledige uitslag van al deze bikkels: 600 m jongens-mini – 02. Sepp Schulte 4:40 min 1000 m jongens pup-C – 10. Alec Deumers 6:35 min 1000 m meisjes pup-C – 07. Lenneke Pettinga 6:15 min 1250 m jongens pup-A1 – 19. Pepe Sanders 6:40 min – 28. Kai Deumers 7:16 min – 30. Edgar Donkersloot 7:18 min – 44. Youri vd Linden 9:30 min 1250 m jongens pup-A2 – 07. Tobias Vrolijk 5:36 min – 33. Niels Hendrix 6:50 min – 37. Mart Jacobs 7:10 min – 43. Cas Molenaar 7:36 min

AVC Duinloop 5 januari

6 januari 2014; Het werd een leuke zonnige ochtend, met veel sportiviteit, waarbij meedoen belangrijker is dan winnen. Strand- & duinloop 5 januari 2014 Bij de jongens-mini eindigde Joeke Kavsek als tweede in 12:58 minuten, een hele knappe prestatie omdat hij nog maar nét lid van AVC is! De 2,3 km werd bij de jongens-mini’s gewonnen door Sepp Schulte. Sepp had maar liefst drie neven, twee ooms, een tante en z’n moeder meegenomen om ook te komen hardlopen. Thomas Bruins liep bij de jongens-pupillen een tijd van 11:00 minuten, en kon maandag de zilveren medaille mee naar school nemen. Bij de meisjes-mini liep Lenneke Pettinga de snelste tijd. Gelukkig was ze toch nog maar even met haar vader naar de prijsuitreiking gekomen want de gouden medaille mocht mee naar Akersloot. Bij de meisjes-pupillen behaalde Marlotte Vlieze de tweede plaats in 11:54 minuten, Carmen Brasser werd in deze categorie vierde. Goed gedaan hoor meiden! Tobias en Kasper Vrolijk gingen op de 4,0 km de strijd aan met hun vader Kees. Jongste broer Kasper wist heel knap de snelste tijd van de familie neer te zetten in 17:50 minuten, en eindigde hiermee tevens op de eerste plaats van het podium bij de jongens tot 16 jaar. Op zondag 2 februari is alweer de laatste Duinloop van dit seizoen. Lijkt het je leuk om ook mee te doen, dan kun je je hier alvast inschrijven!

Hohoho, wat een mooie kersttraining

_DSC930423 december 2013; De kersttraining op 21 december begon storm- en regenachtig. Na een rondje warmlopen op de baan, zochten Kees en de pupillen het bos op voor een potje levend stratego. In dribbelpas over de paden richting de zandvlakte. Onder het afdak, waar het fijn droog was, legde Kees het spel uit. Al snel liepen de kinderen van het oranje team en het blauwe team met kaartjes door het bos. Wie was de bom? Wie was de verkenner? Kaartjes inruilen en hup, weer het duin in met een nieuw kaartje. Nadat de pupillen waren uitgespeeld, was het tijd om terug te gaan naar AVC. Daar kwam een man in rode kleding met een witte baard de pupillen verwelkomen. De kerstman had zijn ruime broek met bretels vastgezet en zat er vrolijk bij. De kinderen zaten op strobalen en kregen warme chocolademelk en wat lekkers. Hohoho laat de kerst maar komen, de AVC’ers zijn er klaar voor! Klik hier voor een aantal foto’s van de ‘Kersttraining’.

Kort nieuws

13 januari 2014;Wist je dat AVC oud papier inzamelt? De containers staan op de parkeerplaats, vlak naast het grote hek. Het oud papier levert inkomsten voor de vereniging op. Neem jij ook eens een doosje oud papier mee naar de training? Want alle beetjes helpen!

Pupillennieuws december

12 december 2013;  Het Estafettestokje In Het Estafettestokje kun je iets meer vertellen over jezelf; over wie je bent, je hobby’s en natuurlijk over wat je zo leuk vindt aan atletiek. Het eerste Estafettestokje…..is gegeven aan Edgar Donkersloot: -Wat is je naam en hoe oud ben je? “Mijn naam is Edgar Dario Donkersloot en ik ben 9 jaar oud.” -Hoe lang zit je al op atletiek? “Ik zit nog maar 3 maanden op atletiek (vanaf september 2013). Ik wilde al heel lang op atletiek, al vanaf dat ik 4 jaar was, dus ik vind het heel fijn dat ik nu eindelijk lid geworden ben bij AVC.” -Wat vind je de leukste onderdelen? “Het allerleukste vind ik hardlopen, estafette en horden lopen. Het minst leuk vind ik speerwerpen, misschien omdat ik dat nog moet leren. Ik ga ook graag in de duinen te rennen.” Edgar Dario Donkersloot -Heb je al meegedaan aan (competitie)wedstrijden en hoe vond je dat? “Ja, 2 keer. De eerste keer heel leuk, de tweede keer niet zo leuk want toen werd ik opzij geduwd, zwikte ik mijn voet en belandde ik in de brandnetels. Toen ging het hardlopen niet meer zo goed.” -Heb je nog andere hobby’s? “Mijn andere hobby’s zijn pianospelen, gamen (o.a. Skylanders op de Wii en Minecraft), lezen en buiten spelen.” – Op welke school zit je? “Op De Sokkerwei in Castricum, daar zit ik in groep 6.” – Is er nog iets dat je wilt vertellen over jezelf? “Ja, dat ik geboren ben ik Colombia.” Het volgende Estafettestokje gaat naar … Sam van Varik – van Velzen Doe ook mee met de AVC Duinloop op zondag 5 januari! Vind je, net als Edgar, rennen door het bos ook zo leuk? Begin het nieuwe jaar goed, en doe eens mee met een AVC Duinloop. Op 5 januari is de eerstvolgende! Je loopt een parcours van 2,3 kilometer; vanaf de atletiekbaan richting Johanna’s hof, om het huttenbos heen, en dan weer terug naar de finish op de atletiekbaan. Hier ben je tien minuten tot een kwartiertje mee bezig. Het lijkt ver, maar zelfs de jongste pupillen kunnen hier al aan meedoen. Start jeugdloopMeedoen is gezellig, goed voor je conditie, en je doet meteen wat wedstrijdervaring op (en dat is handig voor bijvoorbeeld de cross competities). Vind je het nog een beetje spannend of is het je eerste keer, dan mag je vader of moeder natuurlijk meelopen. De start is om 10.15 uur. Om je nu meteen in te schrijven, klik hier. Voorinschrijven kan tot en met vrijdag 3 januari. Inschrijven kan ook nog ter plekke op de ochtend zelf. Kort nieuws -Op zaterdag 21 december is er een hele speciale pupillen-kersttraining. Eerst lekker trainen in het bos, en daarna in de kerststal proosten op een geweldig 2013 en nog mooier 2014. Ouders zijn tevens van harte welkom voor een kopje koffie, thee of glaasje glühwein in gezellige kerstsfeer. En wie weet ligt er wel sneeuw! Let op, anders dan de Pietentraining komt iedere groep gewoon op z’n eigen uur trainen. Graag van te voren even opgeven bij Jeroen (via het inschrijfformulier op www.activiteitenpupillen.vergouw.net). Prent hardloper-In de kerstvakantie is er géén training. De laatste (kerst)training is op zaterdag 21 december. De eerste training van 2014 is op dinsdag 7 januari. Maar op 5 januari kun je natuurlijk wel meedoen met de AVC Duinloop. Iedereen een fijne vakantie gewenst. -De volgende kinderen hebben zich in de maand november aangemeld als nieuw lid: – Rens Denneman – Iris Kleverlaan – Freek Halewijn – Thomas Kuijs – Famke Nijssen – Dyllan van der Velde – Manja Kuijs – Kai Deumers – Mika Horn – Joeke Kavsek Welkom allemaal, en heel veel plezier bij AVC!

Pietentraining één groot feest

IMG_39741 december 2013; Meer dan veertig pupillen stonden zaterdag 30 november te trappelen voor de Pietentraining. Ook de zeven nieuwe leden die via de Jeugdsportpas kennis hebben gemaakt met AVC waren van de partij. Voordat de training begon was het nog bewolkt en koud, maar zodra trainer Kees Vrolijk begon met de warming up, brak de zon door. En er gebeurde nog iets leuks. Er kwamen namelijk twee zwarte Pieten het AVC terrein opgestormd! Die Pieten wilden wel eens kijken hoe een training bij AVC verloopt en hoe goed de kinderen het doen. De Pieten trainden gewoon mee. De pupillen konden touwtrekken met de Pieten. Ze mochten een estafette lopen en zoveel mogelijk pakjes ophalen. Ook mochten ze pakjes van het doel afgooien met tennisballen. En ze konden ook laten zien dat ze niet alleen hard kunnen sprinten, maar ook heel snel zijn in zaklopen. Toch loopt het op de baan wat fijner en sneller en dat mochten ze laten zien op de 200 meter. “We stappen in de auto,” zei trainer Kees. “Eerst even sturen…., ruitenwissers aan, toeteren en dan weg in de eerste versnelling.” Al snel mochten de pupillen naar de tweede en derde versnelling en toen was het tijd voor warme choco en pepernoten in de kantine. Maar waar bleven die pakjes nou? De pakjes waren in het bos! Dus iedereen, hup, het bos in. Daar werden de pakjes gevonden en verzameld en mochten de Pieten uit de boom komen. Want de pupillen hadden ze daar heus wel gezien! Tijd om naar de kantine te gaan. Trainer Kees kreeg een pakje met een mooi gedicht dat hij voorlas, en ook voor de andere trainers hadden de Pieten een pakje. En toen was het tijd voor de kinderen om hun pakje open te maken. En wat zaten daar prachtige dingen in! Ze werden meteen in gebruik genomen. Daarna nog even met de Pieten op de foto en voldaan naar huis. Kijk hier voor de foto’s

Zwarte Pieten bij AV Castricum

17 november 2013; Wanneer de afspraken goed zijn gemaakt komen op zaterdag 30 november van 9.00 tot 10.00 uur een aantal Zwarte Pieten meetrainen bij de pupillen van AVC. Direct daarna, van 10.00 tot 11.00 uur is er een Pepernotenfeest in de kantine. De Pieten komen vast niet met lege handen. Daar wil jij toch zeker ook bij zijn? Meld je daarom dan snel hier aan. Je aanmelding moet uiterlijk zaterdag 23 november binnen zijn.

Informatie voor ouders en verzorgers van AVC-pupillen

30 oktober 2013; Bijgaand vindt u de link naar de powerpointpresentatie en de overige informatie die ter sprake is gekomen tijdens de bijeenkomst voor de ouders en verzorgers van de pupillen van AV Castricum op dinsdag 29 oktober jl. Ook is die avond een oproep gedaan om mee te werken om het reilen en zeilen bij AVC mogelijk te blijven maken. Immers; zonder vrijwilligers geen club. Er zijn een aantal concrete vacatures binnen de vereniging die ingevuld moeten worden. Door medewerking van de ouders/verzorgers kunnen wij samen onze atletieksport zo leuk mogelijk houden. Het is natuurlijk ook mogelijk dat u alleen bepaalde delen van een taak op u wilt nemen. Laat u dat dan svp ook weten. Jeroen Vergouw Trainer Atletiekvereniging Castricum

Informatiebijeenkomst voor ouders en verzorgers pupillen

20 oktober 2013; Op dinsdag 29 oktober a.s zal van 17:30 uur tot 18:30 (met een uitloop tot 19:00 uur) voor ouders en verzorgers van de pupillen een informatiebijeenkomst worden georganiseerd. Alle ouders en verzorgers van onze pupillen zijn dan ook van harte hiervoor uitgenodigd. Op deze bijeenkomst, die plaats zal vinden in de kantine van de vereniging, zullen alle zaken waar de pupillen mee te maken hebben besproken worden. Natuurlijk is er ook volop gelegenheid tot het stellen van vragen. Door deze bijeenkomst is de training voor alle pupillen dinsdag 29 oktober eenmalig van 17:30 uur tot 19:00 uur. Dit om alle ouders/verzorgers zoveel mogelijk in de gelegenheid te stellen om de informatiebijeenkomst bij te wonen. Jeroen Vergouw Trainer Atletiekvereniging Castricum

Goed verlopen pupillen- en junioren CD wedstrijd bij AVC

_DSC6995 - Lightroom standard17 september 2013; Op zondag 8 september vond een pupillen/juniorenwedstrijd plaats bij AVC. ’s Ochtends vroeg regende het nog flink, maar toen de eerste atleten op de baan arriveerden, werd het gelukkig droog en daarna ging de zon fel schijnen. De opkomst vanuit AVC was goed. Voor sommige atleten was deze wedstrijd hun debuut, zoals voor Lenneke Pettinga die sinds kort lid is van AVC. Zij maakte haar debuut bij de mini’s en eindigde net niet in de prijzen, ze werd vierde. Phileine Doevendans liep in dezelfde serie, maar heeft al wat meer wedstrijdervaring, zij werd zevende. Bij de meisjes C verscheen Lou Michels aan de start, zij werd achtste. Bij de B meisjes werd Finet Neelissen werd achtste, Famke Perez werd tiende en Shenna Mietinnen werd twintigste. Bij de meisjes A2 mocht Kris Reijersen van Buuren op het erepodium komen, zij behaalde een eerste plaats! _DSC6962 - Lightroom standardBij de jongens verscheen Sepp Schulte aan de start, hij is nog niet zo lang lid van AVC en kon hier mooi wedstrijdervaring opdoen. Hij mocht op het podium komen, omdat hij derde was geworden (zie foto). De medaille zou hij de volgende dag trots op zijn school laten zien. Bij de jongens C mocht Thomas Bruin op het podium komen, hij was ook derde geworden. Bij de jongens B kwamen Pepe Sanders, Jasper en Jasper de Groot aan de start. Pepe eindigde netjes as zevende en Jasper vlak na hem als achtste. Bij de jongens A1 mocht Kalle Veldhuisen op het podium staan, hij behaalde een mooie tweede plaats, Tobias Vrolijk werd vierde. Bij de 1000 meter eindigde Tobias op de tweede plaats en Kalle op de derde plaats. Bij de junioren A2 werd Dirk van Egmond tiende. Kasper Vrolijk, junior D1 wist de speer 20 meter en 5 centimeter weg te werpen. Met discus werd Kasper eerste met een afstand van 17.90, de schreeuw die hij daarbij maakte was aan de andere kant van het veld te horen. Hij was heel blij met zijn PR. De schreeuw die hij daarbij maakte was aan de andere kant van het veld te horen. Hij was heel blij met zijn PR. Lucas Schram gooide de speer 17,54 ver. Met sprinten liep Lucas 11.99 op de 80 meter en werd daarmee mooi tweede. Jip Hacquebard werd vijfde in een tijd van 12.57. Met verspringen sprong Jip 3.56 en werd daarmee vierde. Jip liep ook nog de 1000 meter en werd vijfde in een tijd van 3.48.71. Sten van der Moer sprong 4.32 ver en werd daarmee derde. Bij het hoogspringen sprong Afra Straathof 1.20 hoog. Bij het verspringen had Afra 3.44 gesprongen, Annabel Zwagemaker sprong 3.72 en Maaike Bakker 3.97. Op de 600 meter liep Anouk Remijnse (junior C) 2.00.93 en Maaike Bakker daar vlak achter in een tijd van _DSC6980 - Lightroom standard2.03.54. Annabel Zwagemaker liep 2.19.18. Dora Kruistum behaalde met hoogspringen een hoogte van 1.10 en met de 600 meter werd ze vierde in een tijd van 2.20.05. Kirsten Min (zie foto) maakte haar debuut in deze wedstrijd, zij had een tijd van 2.14.77 en werd daarmee gelijk derde. Klik hier voor alle uitslagen. Geschreven door: Paula Vrolijk

Pupillen A1 kwalificeerden zich voor de finale

15 september 2013; Op zaterdag 14 september vond de finale plaats van de pupillen A1 competitie. De finale vond plaats bij AV Edam. Helaas zat het weer niet mee. Het team van Kalle Veldhuizen, Tobias Vrolijk, Cas Molenaar en Niels Hendrix had zich gekwalificeerd voor de finale. Ivar Schuit zat ook in dit team, maar is per 1 juli met atletiek gestopt. Ivar was zo sportief om zijn atletiekvriendjes te komen aanmoedigen. De ploeg is in de stromende regen achtste geworden. Op de foto het team dat meeloopt in het defilé: van links naar rechts: Cas, Kalle, Niels, Tobias en trainer Kees. fotofinalel14.09.2013 Op de foto Tobias die bij vader/trainer Kees droog gedept wordt. Tobias en Kees Dit was de laatste wedstrijd waarin Kalle voor AVC uitkwam; per 1 oktober stapt hij over naar Lycurgus. Kalle: bedankt voor je inzet en dat je deze finale nog voor AVC wilde uitkomen. We wensen je veel succes en plezier toe met atletiek en zullen je met wedstrijden graag tegenkomen. Individuele uitslagen: • Kalle Veldhuizen, gedeelde 10e plaats 60 meter: 9.87, Verspringen: 3.52, Balwerpen: 29.05 • Tobias Vrolijk, 23e plaats 60 meter: 10.29, Verspringen: 3.43, Balwerpen: 25.51 • Niels Hendrix, 38e plaats 60 meter: 10.82, Verspringen: 2.47, Balwerpen: 11.47 • Cas Molenaar, 39e plaats 60 meter: 12.08, Verspringen: 2.30, Balwerpen: 21.01 Kees Vrolijk, pupillentrainer

Kamp voor de CD junioren op De Duinloper

_DSC6832 - Lightroom standard2 september 2013;  Na het succesvolle pupillenkamp van vorig weekend, waren nu de junioren CD aan de beurt. Het kamp startte zaterdagmiddag 31 augustus met het bouwen van een bamboehut, waarbij gelijk duidelijk werd dat de junioren niet zo hoog bouwden als de pupillen, maar de toren was wel uiterst creatief vormgegeven. ’s Avonds stond wel een heel spectaculaire avond uit in Amsterdam op het programma: de Jeugdcommissie had voor de junioren kaarten voor De Flamegames in het Olympisch Stadion kunnen regelen, met internationale topatleten; sprinten, verspringen hordenlopen en discuswerpen, maar vooral veel spektakel, entertainment, (Olympisch) vuurwerk en muziek! Om half twaalf waren de junioren terug op het AVC terrein, waarna de games in de tenten werd voortgezet. Op zondagochtend heeft Arjen Pauzenga (beachvolleybaltrainer bij 2BeachBakkum) een beachvolleybalclinic verzorgd. De junioratleten moesten even opwarmen, maar bij de wedstrijdjes tegen de trainers en kampleiding werden ze wel heel fanatiek. Het was een mooi weekend met heel mooi weer. Alle junioren bedankt voor jullie inzet en enthousiasme. Het kamp werd mogelijk gemaakt door de juniorentrainers en de Jeugdcommissie, waarvoor grote dank. Volgend jaar weer een juniorenkamp! Voor een aantal foto’s over het CD kamp klik hier.

Geslaagd AVC pupillenkamp op De Duinloper

DSC_155426 augustus 2013;  Veel pupillen hebben er weer het hele jaar naar uitgekeken; vandaag gaan de A, B en C pupillen kamperen op het AVC terrein! De ochtend start met eerst een uurtje trainen onder enthousiaste leiding van Kees en Jeroen, met na afloop een glaasje verfrissende limonade. De tenten staan, de luchtbedden opgepompt, de tenten ingericht, en de ouders naar huis; 18 pupillen zijn er helemaal klaar voor. Kamperen maakt blijkbaar hongerig, want alle kinderen hebben heerlijk gelunchd. Om half twee is de groep vertrokken naar de zandvlakte bij Johanna’s hof voor wel een heel speciale activiteit ….. de pupillen hebben zaterdagmiddag namelijk een bamboehut gebouwd van bamboestokjes en elastieken! Dit was wel heel knap van de kinderen, want boven op de piramide stond een vlag die tot boven de bomen reikte. Terug op het AVC terrein wachtte een heerlijke barbecue met veel worstjes en hamburgers. En natuurlijk zijn er marshmellows geroosterd boven de vuurkorf. Op zaterdagavond was er nog tijd voor een heel spannend douanespel in het bos. Om 22.00 uur lagen alle kinderen moe maar voldaan in de tent. De tweede dag van het pupillenkamp 25 augustus 2013 Op zondagochtend zijn er waterspelletjes gedaan; vooral de steeple-bak vol met water leverde veel waterpret op. Toen iedereen weer opgedroogd was hebben alle pupillen getrommeld en gedrumd op emmers en vaten, met een heus optreden voor de ouders, onder leiding van Ronald Schram (vader van Lucas) en een echte drummer. Het was tot ver in Castricum te horen! Alle pupillen bedankt voor jullie gezelligheid en enthousiasme. De pupillentrainers en de jeugdcommissie bedankt voor de goede begeleiding en het mogelijk maken van het kamp. Volgend jaar weer een pupillenkamp! Voor een mooie serie foto’s over het pupillenkamp klik hier.

Nena Schuijt en Thomas Bruins snelste jeugdlopers in Heemskerk

Nena Schuijtb16 juni 2013; Bij de 32e editie van de Marquetteloop in Heemskerk hebben Nena Schuijt en Thomas Bruins op de 1.300 meter in hun categorie de eerste plaats voor zich opgeëist. Beide AVC’ers kwamen met ruime voorsprong aan de meet. Thomas Bruins De 7-jarige Nena Schuijt bereikte de eindstreep na 6.09 minuten en had een voorsprong van zo’n 8 seconden opgebouwd. Ook Thomas Bruins bereikte solo de finish na 5.32 minuten. Zijn voorsprong op de 1e achtervolger bedroeg maar liefst 17 seconden.

CD-junioren actief in Amersfoort

CD junioren 25 mei 2013 bij AV Altis 226 mei 2013; Vroeg op voor de zaterdag (8.45 uur op De Brink) zijn we voor de tweede competitiewedstrijd met een aantal junioren naar AV Altis in Amersfoort gereden. Lucas Schram, Kasper Vrolijk, Sten van der Moer, Pim Visser en Afra Straathof deden er mee aan de competitie voor de CD-junioren. Het was goed weer om te sporten en ook beter dan de weerberichten voorspelden. Pim moest als eerste beginnen met speerwerpen waarbij hij tot een afstand van 16.04 kwam. Door zijn blessure heeft hij maar één poging met verspringen (3.53m) gedaan om toch wat punten binnen te halen. Met discus lukte het hem uiteindelijk 14.92 m ver te werpen. Sten was 4e in zijn serie op de 100m. Met zijn tijd van 14.03 kwam hij net niet onder de 14 seconden. Bij de horden had Sten een prima start, maar bij de 5e horde ging het mis. Hij kwam niet goed uit, miste zijn horde en werd jammer genoeg gediskwalificeerd. Jammer! Hij baalde enorm, maar ja, de volgende keer hopelijk beter. De vier kilo zware kogel kwam 6,82m ver wat een pr. voor hem betekende. Onze junioren Kasper en Lucas hebben een goede dag gehad. Op de 1.000m werd Kasper 8e in zijn serie in een tijd van 3.59.35 min. Met 13.56m bij de discus was Kasper als 13e geëindigd wat een pr voor hem betekende. De 3 kilo kogel kwam niet verder dan 5.69 meter. Lucas kwam in zijn serie op de 80m sprint als winnaar over de finishlijn; met een tijd van 12.26 sec. en een p.r. Met hoogspringen kwam hij tot 1.20 m en met verspringen tot 3.71 m. waarmee hij als 7e eindigde. Afra begon met speerwerpen en kwam met haar afstand van 13,67m op de 13e plek. Met verspringen had ze vier pogingen, waarbij ze bij drie daarvan steeds tot dezelfde afstand van 3.61m kwam. Met hoogspringen kwam ze met 1.25 m als 6e uit. De derde competitiewedstrijd is op 22 juni bij AV Spirit in Lelystad. Doe je ook mee?

Loop op 5 mei mee met de estafettelopers van AV Castricum

15 april 2013; 5 mei is De Dag van de Bevrijding, maar ook De Dag van de Vrijheid. Zo’n 20 lopers van AVC zullen die dag in Wageningen een fakkel met het vuur van de bevrijding gaan ophalen en dat met een estafetteloop naar Castricum brengen. Daar verwachten wij zondag 5 mei rond 11:00 aan te komen op het AVC terrein. ’s Middags wordt de fakkel naar het Bakkerspleintje gebracht om daar om 13:00 aan de burgemeester te overhandigen. Hij zal dan het vuur aansteken. Aan dat laatste deel kunnen alle jeugdleden van AVC meedoen. Als je wilt en kan is het leuk als je meeloopt van de AVC baan naar het Bakkerspleintje. Hiermee kunnen we extra reclame maken voor AVC. Over dat stuk lopen gaan we 25 min doen. Als je niet het hele stuk wilt lopen, kan je ook bij de rotonde aan de kop van de Torenstraat op ons wachten om iets na 12:45. Je kunt je aanmelden voor dit evenement via: www.bevrijdingsestafetteloop.vergouw.net. Als je meedoet, vergeet dan niet je AVC tenue aan te trekken. Tijdschema: – 12:30 vertrek van de baan (15 min van tevoren aanwezig) – of 12:45 bij spoorwegovergang bij Mezza Luna. – Aankomst 12:57 op Bakkerspleintje. Verder vervoer is niet geregeld. Dus als je je fiets bij de baan hebt staan, dan moet je even kijken hoe je dit oplost. Misschien tot ziens Anton Visser

Eerste wedstrijd CD Evening Games

14 april 2013; Vrijdagavond 12 april werd de eerste van vier wedstrijden van de CD Evening Games van dit seizoen gehouden. De wedstrijd werd door AV Trias georganiseerd en 176 atleten deden er aan mee. Van AV Castricum waren er 4 deelnemers: Maaike Bakker, Hanke Pijlman en de 2 junioren D1: Jip Hacquebard en Kees Vrolijk. Maaike begon de wedstrijd met de 300 meter horden, waar ze na een goede startin 1.04.1 als 3e over de finishlijn kwam. Het was voor haar gelijk ook een persoonlijk record. Met speerwerpen kwam ze tot 12.30 meter en met 8o sprinten eindigde ze als vierde in haar serie met 13.1 sec. Hanke moest beginnen met kogelstoten waar hij 6.45 meter stoot. Verder met hoogspringen kwam hij tot een hoogte van 1.20 meter en helaas; door pijn aan zijn bovenbeen moest hij bij deze hoogte opgeven. De junioren D1 Jip en Kasper begonnen met hoogspringen. Jip kwam tot een hoogte van 1.05 meter en Kasper tot 1.10 meter. Met kogelstoten kwam Jip tot een afstand van 3.59 meter en liet Kasper een afstand van 6.01 meter noteren. Bij de 1.000m is Jip als 6e over de finishlijn gekomen met een tijd van 3.59.6 min. Kasper finishte als 8e met een tijd van 4.03.7 min. De Volgende wedstrijd van de CD Evening Games is op vrijdag 10 mei in Haarlem.

Mooie prestaties van de AVC-pupillen bij de 1e competitie

14 april 2013; De pupillencompetitie is weer van start gegaan. Achttien deelnemers van AVC Castricum hebben zich weer van hun beste kant laten zien op de atletiekbaan van Lycurgus te Krommenie. De omstandigheden in de ochtend waren verre van ideaal. Het was koud, nat en er stond een boel wind. Toch waren er weer bijzondere prestaties te melden. Een prachtige 2de plek voor de jongens pupillen A1 bij de estafette. Bij het onderdeel sprint lieten Kalle en Finet meteen zien dat ze op het podium thuis horen met hun 9.69 en 10.36 op de 60 meter. Uiteindelijk werden ze dan ook beiden derde op de meerkamp in een sterk veld waarbij er bijvoorbeeld maar 1 punt verschil was met de tweede plaats. Super mini Casper Schut deed, heel stoer met zijn AVC jack aan, zijn eerste meerkamp, een hele prestatie om gelijk vier onderdelen te voltooien. Wat verder opviel was de 27 meter balwerpen van Tygo en de tijd van 3.45 min. op de 1.000 meter van Tobias. Franka Holland presteerde heel goed op de 600 meter, zij ging vanaf de start heel dapper op kop lopen en liet de eerste plaats niet meer los; zij eindigde als 1e in een tijd van 2.35. De prestatiekaarten worden dinsdag tijdens de training aan de pupillen uitgereikt. De uitslagen van alle AVC-deelnemers vind je hieronder Alle overige uitslagen zijn binnenkort hier te vinden. Ik wil Carlijn en Marlijn bedanken omdat ze zo goed tijdens de competitie geholpen hebben en helemaal met de fiets naar Krommenie waren gekomen. Kees Vrolijk, pupillentrainer Klik hier voor de uitslag van de deelnemende AVC-pupillen

Mini’s en B-pupillen bij de Trainingspakkenwedstrijd op 7 april 2013

Pupillen Paastraining

2 april 2013; Op paaszaterdag, 30 maart, hebben ruim 60 AVC pupillen de traditionele paastraining gevolgd. De pupillen hadden broertjes, zusjes, vriendjes, vriendinnetjes en ouders laten meerennen met de training. Met dit recordaantal deelnemers is op het duinterrein bij de Hoep een speciale training met spelletjes voor de paashazen en de paaseieren gehouden. Toen de grote groep terug was bij de atletiekbaan, werd de groep in twee delen opgesplitst, de jongste kinderen gingen aan het linkerdeel van de atletiekbaan grote eieren zoeken, de oudste kinderen mochten aan het rechterdeel kleine eitjes zoeken. Zodra een ei gevonden was, mochten de kinderen het ei in een doos doen en werd het een wedstrijd tussen de twee ploegen, om te kijken wie het eerst de doos vol had. Nadat beide dozen gevuld waren, alle 400 chocolade eieren waren teruggevonden, stond er in het clubhuis voor de kinderen limonade klaar en voor ouders koffie/thee en lekkere Paaskoeken. Alle pupillen kregen een aantal chocolade eieren mee naar huis. Volgend jaar weer! Klik hier voor nog een paar foto’s van de Paastraining.

 Zomerwedstrijden junioren CD

11 maart 2013; Hoi sportieve junior! Het wordt alweer tijd om aan de zomerwedstrijden te gaan denken. De wedstrijden Er zijn verschillende soorten wedstrijden: – Competitiewedstrijden – Wedstrijden bij onze eigen club, AV Castricum – Overige wedstrijden, waar je vrijwillig aan deel kunt nemen De competitiewedstrijden zijn verplicht. We schrijven je daarom automatisch in. Er staat al ja, maar mocht je een wedstrijd verhinderd zijn, maak dan van ‘ja’ een ‘nee’. Een week voor iedere wedstrijd krijg je specifieke informatie over onder andere de tijden. Reken erop dat je weer van af ongeveer 10:00 uur tot soms 16:00 uur onderweg bent bij deze wedstrijden. De meeste wedstrijden zijn gelukkig dichtbij, waardoor de reistijd veel minder is. Meer informatie over de wedstrijden vind je vaak op deze site. Mocht je onverhoopt toch niet naar een competitiewedstrijd kunnen komen, dan kan je dit uiterlijk 2 weken voor de wedstrijd doorgeven aan Jeroen Vergouw. Bij niet tijdig afmelden van de competitiewedstrijden worden de kosten (€5,=) van inschrijving in rekening gebracht. Je kunt je inschrijven via: www.wedstrijdenjuniorencd.vergouw.net. Wij zien je reactie graag voor 1 april tegemoet. Vervoer Wij willen het vervoer naar de wedstrijden altijd goed regelen. Dit doen wij omdat wij dan gezellig als één groep van AV Castricum op de wedstrijden aankomen en dat is weer goed voor de teamspirit! Wij verzamelen bij competitiewedstrijden altijd op de Brink in Castricum. Het kan voorkomen dat mensen soms geen vervoer hebben. Wij verzoeken iedereen daarom ook aan te geven in het digitale formulier of er mogelijk mensen kunnen meerijden. Heb je geen vervoer naar een wedstrijd? Dan kun je contact opnemen met Maria Sofan via: tel. 06-13639845 of vervoerjuniorencd@avcastricum.nl. Vragen? Mocht je nog vragen hebben naar aanleiding van deze mail, dan kun je contact opnemen met Jeroen Vergouw (tel. 06-41604926, bereikbaar di, wo, do en vr na 18:00 uur). Met sportieve groet, Bestuur en juniorentrainers AV Castricum

Zomerwedstrijden pupillen

11 maart 2013; Beste pupillen en ouders/verzorgers. Het wordt alweer tijd om aan de zomerwedstrijden te gaan denken. De wedstrijden Er zijn verschillende soorten wedstrijden: – Competitiewedstrijden – Wedstrijden bij onze eigen club, AV Castricum – Overige wedstrijden, waar je vrijwillig aan deel kunt nemen De competitiewedstrijden zijn verplicht. We schrijven je daarom automatisch in. Er staat al ja, maar mocht je een wedstrijd verhinderd zijn, maak dan van ‘ja’ een ‘nee’. Een week vóór iedere wedstrijd krijg je specifieke informatie over onder andere de tijden. Reken erop dat je vanaf ongeveer 10:00 uur tot soms 16:00 uur onderweg bent bij deze wedstrijden. De meeste wedstrijden zijn gelukkig dichtbij, waardoor de reistijd veel minder is. Meer informatie over de wedstrijden vind je vaak op deze site. Mocht je onverhoopt toch niet naar een competitiewedstrijd kunnen komen, dan kan je dit uiterlijk 2 weken vóór de wedstrijd doorgeven aan Jeroen Vergouw. Bij niet tijdig afmelden van de competitiewedstrijden worden de kosten (€5,=) van inschrijving in rekening gebracht. Je kunt je inschrijven via: www.wedstrijdenpupillen.vergouw.net. Wij zien je reactie graag voor 1 april tegemoet. Vervoer Wij willen het vervoer naar de wedstrijden altijd goed regelen. Dit doen wij omdat wij dan gezellig als één groep van AV Castricum op de wedstrijden aankomen en dat is weer goed voor de teamspirit! Wij verzamelen bij competitiewedstrijden altijd op de Brink in Castricum. Het kan voorkomen dat mensen soms geen vervoer hebben. Wij verzoeken iedereen daarom ook aan te geven in het digitale formulier of er mogelijk mensen kunnen meerijden. Heb je geen vervoer naar een wedstrijd? Dan kun je contact opnemen met Jeroen Vergouw via: tel. 06-41604926 of vervoerpupillen@avcastricum.nl. Vragen? Mocht je nog vragen hebben naar aanleiding van deze mail, dan kun je contact opnemen met Jeroen Vergouw (tel. 06-41604926, bereikbaar di, wo, do en vr na 18:00 uur). Met sportieve groet, Bestuur en pupillentrainers AV Castricum

Drie AVC junioren op het podium bij de finale van de crosscompetitie

Paulien Verhaar 5e bij de meisjes junioren C

10 maart 2013;  De finale van de crosscompetitie voor junioren en pupillen was ondanks de ijskoude regen weer een succes. De finale was voor de regio Flevoland, Utrecht en Noord-Holland. Hierdoor liepen er per categorie regelmatig meer dan 70 deelnemers mee. Het parcours, gelegen op camping Bakkum, was zwaar door de regen en de vele pittige heuveltjes. Er werden weer bijzonder goede prestaties geleverd. Junioren De junioren Ryan Clarke (B), Marjet Groen (B), Paulien Verhaar (C) liepen super goed (de 5de , 2de en 5de plaats) en mochten op het podium staan. Willem van Amsterdam (D2) liep opvallend goed naar de 42ste plaats, Hanke Pijlman liep met krachtige grote passen naar een prachtige 20ste plaats (D2). Lucas Schram liep soepeltjes naar een 35ste plaats (D1) en Kasper Vrolijk liet weer een mooie eindsprint zien (64ste plaats D1). Pupillen Bij de pupillen liep Kalle Veldhuisen (A1) zeer sterk naar een 12de plaats, Tobias Vrolijk (A1) eindigde ondanks 2 valpartijen op een mooie 18de plaats. Cas Molenaar (A1) liep opvallend goed naar een 69ste plaats, Ivar Schuijt (A1) had last van alle drukte en liep toch weer sterk naar een 73ste plaats.  Jasper de Groot (B) liep als een ervaren atleet naar een mooie 65ste plaats. Thomas Bruins (C) had ‘s morgens nog de reguliere duintraining afgewerkt en liep ‘s middags in een zeer sterk veld naar de 8ste plaats. Finet Neelissen (A1) liep prachtig naar een 18de plaats.  Als slotstuk liepen Lise Lemsom (A2) en Kris Reijersen van Buuren (A2) een zeer spannende wedstrijd, waarbij Lise helaas door een andere loopster een elleboog in haar buik kreeg en daardoor 11e werd. Kris eindigde als 71e, maar het was heel knap dat ze meedeed, omdat ze daarvoor 2 weken ziek was geweest. Alle lopers en loopsters kregen bij de finish een vaantje en een plastic opvouwbaar flesje van PWN en de AVC atleten werden verrast met  een mooi boeketje van oranje en witte bloemen. De prijsuitreiking had een speciaal tintje doordat hierbij vier bijzondere personen de prijzen uitreikten: de eerste prijsuitreiking werd gedaan door de trainer van TDR, Guido Hartensveld,  de tweede uitreiking door burgemeester Mans van Castricum, de derde door de manager van camping Bakkum en de laatste uitreiking door Joop Beentjes, voorzitter van AVC. Hierbij wil ik alle vrijwilligers hartelijk bedanken dat jullie met dit slechte weer de hele dag in touw waren! Kees Vrolijk, pupillentrainer

Twee pupillen van AVC winnen goud in finale Tata Steel cross circuit

 4 maart 2013; Op zondag 3 maart was de finale van het Tata steel cross circuit, vanuit AV Castricum waren verschillende pupillen en junioren die aan de start verschenen: Kasper Vrolijk, junior D En van de pupillen: Thomas Bruins, Phileine Doevendans, Rick en Markus Thomasse, Lise Lemsom en Tobias Vrolijk. De leeftijdsklassen waren erg ruim; zo moesten de pupillen allemaal tegelijk starten voor de 1.450 meter. Doordat er vier jaar leeftijdsverschil is tussen de jongste en oudste pupillen, konden de jongsten niet in de buurt komen van een podiumplaats, maar evengoed is deze wedstrijd een mooie ervaring. Starten en finish op de atletiekbaan in Heiloo en een leuk parcours met een heuvel erin. Rick won de race, op de voet gevolgd door zijn tweelingbroeder Marcus die derde werd. Tobias werd zesde. Thomas eindigde op een keurige veertiende plaats en Phileine werd laatste, maar dat was heel bijzonder, ze werd richting finish begeleid door de volgfietser. Phileine was de allerjongste deelneemster, ze scheelt vier jaar met Lise die eerste werd. Phileine is nog maar kort lid van AVC, dus ze kan nog veel vooruitgang boeken, over een paar jaar zien we Phileine vast ook op het erepodium! Lise won ook deze race overtuigend en liep naar een mooie tijd. Ze heeft net als Rick veel crossen gewonnen deze winter. Kasper werd negentiende in zijn race van 2km, hij was één van de jongsten in zijn categorie die uit junioren C en D bestond. Na afloop kregen de kinderen die aan vier van de Tata steel cross wedstrijden hadden gelopen een leuke herinnering, nl. een warme sjaal en een sportmutsje. Bij de prijsuitreiking werd Rick Thomasse gehuldigd als winnaar van het cross klassement bij de pupillen, Markus werd heel knap tweede. Lise Lemson had het klassement bij de meisjes pupillen gewonnen, zij was op een gedeelde eerste plaats geëindigd met een ander meisje, maar het wedstrijdreglement schrijft voor dat de winnares van de laatste wedstrijd de eerste prijs krijgt en dat was Lise. De winnaars kregen een mooie tas met diverse prijzen.

AVC-jeugd in crossfinale

27 februari 2013; Voor de finale van de crosscompetitie voor junioren en pupillen die zaterdag 9 maart op de Kennemer Duincamping Bakkum wordt gehouden, hebben zich ook een aantal jeugdatleten van AV Castricum geplaatst. De volgende junioren zullen die dag aan de start verschijnen: Ryan Clarke (B), Marjet Groen (B), Paulien Verhaar (C), Willem van Amsterdam (D2), Ole Neelisesen (D2), Hanke Pijlman (D2), Lucas Schram (D1) en Kasper Vrolijk (D1). Bij de pupillen zullen de volgende AVC-leden meedoen: Tobias Vrolijk (A1), Kalle Veldhuisen (A1), Ivar Schuijt (A1), Cas Molenaar (A1), Jasper de Groot (B), Thomas Bruins (C), Lise Lemsom (A2), Kris Reijersen van Buuren (A2) en Finet Neelissen (A1). AV Castricum wenst z’n deelnemers in deze finale heel veel succes.

AVC pupillen gooien hoge ogen in Tata Steel/Runnersworld Cross Circuit

27 februari 2013; Op 3 maart is alweer de afsluitende wedstrijd van het Tata Steel/Runnersworld Cross Circuit 2012/2013 bij Trias in Heiloo. Gedurende het winterseizoen worden een 7-tal cross wedstrijden georganiseerd op verschillende locaties. De duinloop bij AVC op 3 februari jl. -maakt ook onderdeel uit van dit circuit. Het winterweer zorgt regelmatig voor zware omstandigheden, zoals bij de wedstrijd in januari in het Amsterdamse Bos waar het parcours letterlijk deels onder water stond. De pupillen lopen telkens een afstand van tussen de 1 en 2,5 km. Voor de niet zo piepjonge deelnemers zijn er langere afstanden beschikbaar. Een aantal pupillen van AVC maken goede kans op een podiumplaats in het overall klassement. Zo kan debutante Lise Lemsom bij de meisjes pupillen een tweede plek niet meer ontgaan. Ze won twee van de vier wedstrijden waaraan zij deelnam.  Bij de jongens pupillen gaan de tweeling Rick & Marcus Thomasse er met de prijzen vandoor. Rick won op één na alle wedstrijden en zijn broer Marcus werd meestal tweede. De afsluitende wedstrijd in Heiloo op zondag 3 maart begint om 11:30 uur met een afstand van 1,45 km voor de pupillen.

Junioren CD in de crosscompetitie

10 februari 2013; Afgelopen zaterdag (9 februari) was de laatste voorwedstrijd van de crosscompetitie voor pupillen en junioren. De wedstrijd werd gehouden bij de Atletiekvereniging DOKEV in Anna Paulowna. De atleten vonden het een moeilijke wedstrijd gezien de winterse weersomstandigheden waaronder ze moesten strijden. Doel was om een plaats te veroveren voor de grote finale, die op 9 maart door AV Castricum op het terrein van de Kennemer Duincamping Bakkum wordt georganiseerd. Onze C/D junioren waren vertegenwoordigd door: Afra Straathof, Paulien Verhaar, Hanke Pijlman, Kasper Vrolijk en Lucas Schram. Als eersten gingen Afra en Paulien bij de meisjes junioren C de afstand van 2.000 meter lopen: twee ronden van elk duizend meter. Het parcours had kleine heuveltjes en scherpe bochten en door de gladheid was het lopen moeilijk. Paulien had in het begin in de kopgroep een goede plaats veroverd en bij de tweede ronde begon ze in te halen. Het was een goede finish en als gevolg daarvan kon ze als 2e eindigen. Afra ging ook best goed en finishte op de 22e plaats. Ook voor Hanke stond een 2.000 meter op het programma. Met zijn 11e plaats was hij meer dan tevreden. Kasper en Lucas hadden de grootste groep deelnemers van alle categorieën: 38 junioren D1. Het was een moeilijke klus, maar de jongens hebben hun best gedaan: Lucas kwam als 9e over de finishlijn en Kasper bereikte na een mooie eindsprint de 16e plaats.

Geslaagde filmavond voor pupillen en junioren

8 februari 2013; Op zaterdag 2 februari 2013 hebben de pupillen een leuke filmavond gehad. Ongeveer 20 pupillen schoven om 5 uur aan tafel, en aten meer pannenkoeken dan de organiserende jeugdcommissie voor mogelijk hield. Daarna hebben ze uitgeraasd op de atletiekbaan. “Hoe tem ik een draak” was de verrassingsfilm, die toch best wel spannend was. Om acht uur meldden ongeveer 10 junioren zich voor hun filmavond. (Dat mogen er volgend jaar best meer zijn). Geboeid hebben zij de “Prince of Persia” gekeken, voorzien van voldoende popcorn en fris. De filmavond is toch wel populair, zelf de jarige Martijn (rechts, in paars shirt) was gekomen. Uiteraard hebben de junioren alle verjaardagsliedjes gezongen die zij kenden. Volgend jaar weer een filmavond!

Filmavond voor pupillen en junioren CD

 

Indoorseizoen van start

27 november 2012; De eerste indoorwedstrijd voor onze CD-atleten is op 24 november gehouden In de Amsterdamse Ookmeerhal, waar AV Phanos de organisatie voor z’n rekening nam. Maar liefst 200 atleten deden er mee. AV Castricum was vertegenwoordigd door Pim Visser en Sten van der Moer, beiden C-junior. Eerst moest Sten beginnen met kogelstoten. Voor het eerst als junior C moest hij stoten met een kogel van maar liefst 4 kilo en dat viel niet mee. Na twee pogingen met afstanden van 6,24 en 6,12 meter, kwam Sten in zijn derde poging tot een mooie afstand van 6.58 meter. Dat betekende voor hem gelijk een pr. Bij de sprint over 60 meter moest Sten in de eerste serie het spits afbijten. Na een goede start kon hij z’n tempo goed vasthouden tot de finishlijn, waar hij in 8,89 sec. als derde eindigde. Ook dit betekende een nieuwe pr. voor hem. Pim moest in de tweede serie sprinten. Na een spannende serie kwam hij als vierde over de streep Hij noteerde een tijd van 9.38 sec. Met verspringen kwam Pim bij de laatste sprong tot 3,76 meter, wat voor hem ook een nieuw persoonlijk record betekende. De twee jongens waren tevreden over hun groeiende prestaties. Tot 8 december in Alkmaar!

Eerste wedstrijd crosscompetitie junioren CD

19 november 2012: Op zaterdag 17 november is de crosscompetitie voor pupillen en junioren van start gegaan. De eerste wedstrijd werd door AV Trias in Heiloo georganiseerd. Vijfhonderd atleten van zeventien atletiekverenigingen deden eraan mee. Op 9 maart a.s. wordt de finale door AV Castricum georganiseerd. De start van het parcours was in het recreatiegebied Noorderneg en eindigde naast de atletiekbaan van AV Trias. Onze vereniging was onder meer vertegenwoordigd door veertien CD junioren: Sten v.d. Moer, Pim Visser, Annabel Zwagemaker, Afra Straathof, Esther v. d. Sande, Maaike Bakker, Hanke Pijlman, Olé Neelissen, Willem van Amsterdam, Jip Hacquebard, Kasper Vrolijk, Lucas Schram, Martijn Hollenberg en Dora van Kruistum. De atleten hebben hun best gedaan om zo goed mogelijk te eindigen. Alle uitslagen van de wedstrijden vind je hier. De beste prestaties waren van Hanke op de 10e plaats, gevolgd door Ole op de 16e, en Willem die heel blij was omdat het hem gelukt is op de finish een paar jongens in te halen en niet als laatste te eindigen. De jongens D1, Kasper, Lucas, Jip en Martijn, hebben als team een goede prestatie neergezet (11e, 13e, 14e en 23e). De volgende wedstrijd is op 12 januari in Obdam en ik verwacht dat iedereen dan aanwezig zal zijn. Maria Sofan

Winterwedstrijden pupillen en junioren CD

Beste pupillen, junioren CD en ouders/verzorgers, De winterwedstrijden staan weer voor de deur! Dus noteer onderstaande data vast in de agenda’s. We hopen dat iedereen er zin in heeft, wij in ieder geval wel! Hieronder kun je een overzicht van de wedstrijden aanklikken. Voor de crosscompetities (GROEN) ben je automatisch ingeschreven! Je moet alleen op de aangegeven datum beschikbaar zijn. Mocht je een wedstrijd verhinderd zijn, maak dan van ‘ja’ een ‘nee’ in de kolom ‘doet mee’. Verder staat er nog een bijzondere (facultatieve) indoorwedstrijd (ROOD) op het programma. Hier komen de technische onderdelen weer aan bod. Dit zijn altijd hele gezellige wedstrijden en het is ook weer een leuke ervaring, omdat het echt plaatsvindt in een binnen accommodatie (dus bij slecht weer is dit een must). Deze wedstrijd bevelen wij je dan ook van harte aan. Voor de crosscompetities en de indoorwedstrijd verzorgen jouw inschrijving. Daarnaast staan er ook nog andere facultatieve lopen (ORANJE en BLAUW) op het programma. Hiervoor kun je je zelf inschrijven bij de betreffende vereniging. De kosten daarvoor betaal je zelf, meestal enkele euro’s per wedstrijd. Voor competitiewedstrijden geldt dat AV Castricum de inschrijfkosten draagt. Mocht je onverhoopt toch niet naar een competitiewedstrijd kunnen komen, dan kan je dit uiterlijk 2 weken voor de wedstrijd doorgeven aan Jeroen Vergouw. Bij niet tijdig afmelden van de competitiewedstrijden worden de kosten (€5,=) van inschrijving in rekening gebracht. Een week voor aanvang van de wedstrijd staat alle informatie die je nodig hebt, zoals tijdschema, adres van de organiserende vereniging etc. op de website. De meerkamp van de indoorwedstrijd kost wat meer tijd dan de crosswedstrijden, reken erop dat je van circa 10 – 16 uur bezig bent (incl. reistijd). Bij de crosscompetities is dit ongeveer 1,5 tot 2 uur (inclusief reistijd), omdat je maar één keer hoeft te lopen per wedstrijd. Soms is het dichterbij en kost het minder tijd. Meer informatie kun je ook lezen op www.avcastricum.nl onder jeugd/wedstrijden. Natuurlijk kun je ook contact opnemen met een van de trainers. Mocht vervoer naar een wedstrijd een probleem zijn, dan kunnen wij vast regelen dat je met iemand mee kan rijden. Geef dat dan ruim van tevoren per mail of telefonisch door aan de vervoerscoördinator via: vervoerpupillen@avcastricum.nl of 06-41604926. Om een overzichtje te maken van de mensen die over extra plaatsen in de auto beschikken, verzoeken wij je vriendelijk om in de kolom “vervoer” met een cijfer aan te geven hoeveel mensen er eventueel nog extra mee kunnen rijden. Wil je het formulier voor maandag 29 oktober 2012 aan ons terugsturen? Alvast bedankt. Namens de trainers, Met vriendelijke groet, Jeroen Vergouw Klik hier voor het overzicht van de wedstrijden voor de pupillen Klik hier voor het overzicht van de wedstrijden voor de junioren CD

Training Junioren CD

Na overleg met Maria Sofan en het bestuur is besloten dat per 1 oktober 2012 de vrijdagavondtraining voor de CD-junioren zal komen te vervallen.  De reden hiervoor is dat er op vrijdag een kleine opkomst is van junioren en omdat Alan Pijlman zal gaan stoppen met training geven.  De maandag en woensdag training zullen op dezelfde tijden worden voortgezet. In het zomerseizoen 2013 verwachten we wel dat alle junioren mee doen aan de “Evening Games” op vrijdag avonden. Ik hoop jullie hiermee voldoende geïnformeerd te hebben. Vriendelijke groet, Loes Pijlman Bestuurslid jeugdzaken AVC

Prachtige jeugdsport bij pupillenfinale

ls hoogtepunt van de pupillencompetitie van dit jaar werd bij AV Castricum de finale gehouden. Met meer dan 400 jeugdatleten aan de start werd het een prachtig evenement. De weergoden waren iedereen uitermate goed gezind. Met een aangename temperatuur, weinig wind en een lekker zonnetje begon de dag met een defilé over de baan voor alle deelnemers en hun begeleiders. Na een groot applaus van de vele toeschouwers konden de finalisten, met als eerste onderdeel de altijd spannende estafettes, aan hun wedstrijd beginnen. Er zijn door heel veel pupillen uitstekende prestaties geleverd, met glunderende ‘koppies’ als gevolg. Soms viel het toch een beetje tegen en moest wat troost worden geboden. Al met al een prachtige wedstrijd om op terug te kijken. Klik hier voor alle resultaten van de meerkamp, de estafettes en het ploegenklassement. Voor een korte foto-impressie klik hier.

Zomervakantie pupillen

De zomervakantie komt er aan, velen van jullie zijn lekker vrij en gaan misschien nog weg. Ook de trainers gaan genieten van een welverdiende vakantie. De laatste pupillentraining is inmiddels achter de rug. Vanaf 3 september beginnen de trainingen weer. Wij wensen jullie een fijne zomer toe! De pupillentrainers

Juniorentraining tijdens de zomermaanden

De zomervakantie komt er aan, veel van jullie zijn lekker vrij en gaan misschien nog weg. Ook de trainers gaan genieten van een welverdiende vakantie. Heb je toch nog zin om een paar keer te komen trainen dan kan dat op onderstaande data; 19-7: laatste vrijdag training 23-7: laatste maandag training 22-8: training van Maria (in verband met de D spelen op 2 september) 29-8: training van Maria (in verband met de D spelen op 2 september) 3 september hervatten de reguliere trainingen. Ik wens jullie een fijne zomer toe! Vriendelijke groet, Loes Pijlman

AV Castricum scoort bij Deenactie

Carolien Obelink, Frans Vonk en Kiki Pijlman in Volendam

Op zaterdag 7 juli is de uitslag van de Deen jeugdsponsoractie bekend gemaakt tijdens het “Votown” concert in Volendam. AV Castricum  is nipt 2e geworden en heeft het bedrag van €1067,36 gewonnen. Een mooi bedrag dat met hard werken en veel boodschappen doen bij elkaar is gebracht door de kinderen, trainers en de klanten die de muntjes gespaard hebben. Het geld zal worden gebruikt om nieuwe trainingsmaterialen voor de jeugd aan te schaffen.

Pupillenkamp op 14 en 15 juli

Elk jaar is er voor de pupillen een supergezellig jeugdkamp van AVC. Dit jaar wordt het kamp gehouden voor de A, B en C pupillen, onder leiding van de trainers Kees Vrolijk, Jeroen Vergouw, Amee Hurkmans, Carlijn van Esch, en Frans Vonk. De locatie is het terrein van AV Castricum en wel op zaterdag 14 juli vanaf 10:30 uur tot zondag 15 juli tot 13.30 uur. Klik hier voor meer informatie en een aanmeldingsformulier.

CD-juniorenkamp

Op- zaterdag 7 en zondag 8 juli wordt op het AVC-sportpark De Duinloper een supergezellig kamp voor alle CD-junioren gehouden. Het kamp start zaterdag 7 juli om 13.00 uur. Klik hier voor meer informatie en om je aan te melden. Natuurlijk is er ook hulp van ouders nodig. Ook die kunnen zich via het bijgaande formulier aanmelden.

Drie maal goud AV Castricum bij pupillen- en junioren CD wedstrijd

Bij de op 15 april bij AV Castricum gehouden jeugdwedstrijden wisten Kalle Veldhuizen, Daan Bremer en Salomé Beekers van de organiserende vereniging een gouden medaille te behalen. Op een winderig maar droog sportpak De Duinloper stonden meer dan 200 jeugdatleten aan de start. Bij de jongens pupillen B was zowel in de driekamp als op de afsluitende 1.000 meter de winst voor Kalle Veldhuizen. Zijn 40 meter in 7,22 seconden, de afstand van 3,25 meter bij het verspringen en 5,46 meter bij het kogelstoten was goed voor de hoogste plek op het erepodium. Zijn 1.000 meter in 3.48, 81 betekende ook een eerste plaats. Bij de jongens junioren D was Daan Bremer op de 1.000 meter oppermachtig. Met zijn 3.19,49 bleef hij de rest van het veld ruim voor. Een eerste plaats was er ook voor Salomé Beekers. Bij het verspringen bij de meisjes junioren C kwam zij tot een winnende afstand van 4.47 meter. Klik hier voor alle uitslagen

Reacties zijn gesloten.