Kimpe Kool loopt 14K Johan Cruijff Foundation Run

Samen met dzo’n 6500 andere deelnemers deed AVC’er Kimpe Kool (rechts op de foto) afgelopen dinsdagavond mee aan de Johan Cruijf Foundation Run, een eerbetoon aan Johan Cruijff. De route was, hoe kan het ook anders, 14 kilometer lang en ging van het Olympisch Stadion naar de Amsterdam Arena. Hij schreef het volgende verslag over zijn belevenissen:

“Toen ik de kwart van Egmond gelopen had ben ik op zoek gegaan naar de volgende uitdaging, je moet immers doelen stellen en hebben. In eerste instantie keek ik naar de halve van Disneyland Parijs, uiteindelijk waren de kosten daarvan zo hoog dat ik afgezien heb van die loop. Toen kwam ie voorbij! De 14 kilometer van de Cruijff Foundation, een loop voor het goede doel en ook nog eens op de 70e verjaardag van Johan Cruijff. De keuze Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Kimpe Kool loopt 14K Johan Cruijff Foundation Run

Een echte uitdaging: Hardlopen over de Afsluitdijk

Zaterdag 22 april, 06:15 uur de wekker gaat! Oei wat is het vroeg maar ik heb er zin in! Voor de 2e keer gaan we de Afsluitdijk lopen. Het is even voor half 8 als ik bij De Brink aankom. Er is nog niemand maar dat zal niet lang meer duren. En ja hoor, daar komen ze een voor een aanrijden. We hebben vandaag 15 lopers, 4 fietsers en 2 busjes die de route gaan afleggen. We verdelen ons over de auto’s en busjes.  Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Een echte uitdaging: Hardlopen over de Afsluitdijk

Koningsspelen 2017 – ‘Leerlingen sprinten tegen leraren en discuswerpen met fietsbanden’

Het was een koninklijke ochtend…..oranje is tenslotte dé kleur van AV Castricum! Dankzij een groep van 5 enthousiaste vrijwilligers is er een geweldige ochtend in elkaar gezet, vol spel en plezier met als doel atletiekonderdelen te laten zien aan leerlingen van groep 7 en 8 van basisscholen uit Castricum en Limmen.

Onder enthousiaste leiding van Maria, en met veel leuke ideeën van Hanke, Lucas en Nova, werd er in de weken vooraf een plan gesmeed; discuswerpen (met fietsbanden), balwerpen, estafette, hordenlopen en sprinten……en dat alles op de helft van het rugbyveld bij sportpark Wouterland. Een uitdaging!

Met een bus van de vader van Nova, en met de moeder van Nova achter het stuur, werden alle benodigde materialen de avond van te voren opgehaald bij AVC. 

  • Fietsbanden (discus) – check!
  • Pionnen en hoedjes – check!
  • Horden – check!
  • Kogel/ballen – check!
  • Startblokken – check!Alles is klaar voor een geweldige ochtend waarbij maar liefst zeven verschillende schoolklassen superleuke atletiekclinics konden volgen.

Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Koningsspelen 2017 – ‘Leerlingen sprinten tegen leraren en discuswerpen met fietsbanden’

Loopgroep op woensdagochtend onder leiding van Wim Noom

AV Castricum is onlangs gestart met een nieuwe trainingsgroep op woensdagochtend. De beginnende tot de wat al meer ervaren recreatieve hardlopers zijn van harte welkom bij deze groep. Net als bij alle loopgroepen van AVC zijn de trainingen gevarieerd en laagdrempelig. Bij de trainingen staat plezier voorop, en ze worden in een ontspannen sfeer afgewerkt.

De training wordt gehouden in het prachtige duingebied in de omgeving van de atletiekbaan. Onder enthousiaste leiding van de gediplomeerde en ervaren trainer Wim Noom wordt gewerkt aan conditieverbetering, en prestatieverbetering door middel van veelzijdige en blessure-preventieve trainingen. Het plezier in hardlopen staat hierbij Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Loopgroep op woensdagochtend onder leiding van Wim Noom

Nienke, Richard en Erik lopen Boston Marathon – ‘Met geen enkele andere wedstrijd te vergelijken.’

AVC atleten Nienke Kluft, Richard Dijkhuizen en Erik Stam liepen vorige week maandag de Boston Marathon.
Nienke schreef het volgende leuke verslag over hun belevenissen in Amerika:

“Het was eind 2015 toen Richard en ik bedachten dat we Boston Marathon 2017 wel eens zouden kunnen gaan doen. De Boston Marathon kent een lange historie – 2017 werd de 121ste – en je moet je kwalificeren. We hadden net Valencia Marathon achter de rug waar we al een behoorlijke kwalificatietijd hadden gelopen, dus inschrijven in september 2016 zou waarschijnlijk geen probleem meer opleveren. In het voorjaar van 2016 zaten we niet stil en Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Nienke, Richard en Erik lopen Boston Marathon – ‘Met geen enkele andere wedstrijd te vergelijken.’

10e editie van Chimay

In het Paasweekend (14 t/m 16 april) gingen 12 atleten uit de groep samen met hun trainer Ari Smit op pad naar Chimay.
Hier werd al maandenlang naar uitgekeken door de lopers. Peter Bloedjes en Ari zelf gingen dit keer al voor de tiende keer mee!
Op vrijdagochtend reden de auto´s via een koffiestop in Breda naar Chimay, waar om 13.30 uur Aya Wolters heerlijke zelfgemaakte soep serveerde. Daarna gingen we naar de brouwerij in Chimay.  Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor 10e editie van Chimay

Donderdagavondgroep neemt afscheid van trainer Jean

Op 20 april gaf trainer Jean Brakenhoff zijn laatste training aan zijn donderdagavond loopgroep. De groep kon dit niet zomaar voorbij laten gaan, want Jean heeft lange tijd op een fijne, enthousiaste en professionele manier deze groep training gegeven. 

Jean is een erg zorgzame trainer, hij heeft altijd aandacht voor elke loper. Hij heeft veel oog voor looptechniek, en geeft graag aanwijzingen om de techniek te verbeteren. Daarom is hem een mooi gezamenlijk cadeau aangeboden, en ook ontving Jean een flink aantal persoonlijke cadeautjes van AVC leden als dank. Aansluitend was er koffie, koek en bier, en was het bleef nog lang gezellig op Jeans laatste trainingsavond. En niet getreurd, want op maandagochtend blijft hij training geven! 

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Donderdagavondgroep neemt afscheid van trainer Jean

Paashazen of pupillen?

Rondom de atletiekbaan van AVC werden op zaterdagochtend 15 april, tijdens de pupillentraining, opvallend veel hazen gesignaleerd. Bij nadere inspectie bleek het te gaan om paashazen!

De pupillentrainers hadden in het kader van de paastraining allerlei leuke spelletjes bedacht met hazen in de hoofdrol. Deze hazen – compleet met hoofdband met paashaasoren – namen hun rol heel serieus en renden met enorme snelheid door het bos.  Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Reacties uitgeschakeld voor Paashazen of pupillen?